好好做准备，好好爱自己

若水柳红14068

接触喝风辟谷在2017年，感觉遇到个宝贝，收益多多。后来这两年由于自身原因，断断续续的没有再辟谷。但是在心里一直准备着好好再辟谷一次。
时机也许到了，再次被疫情隔离在家，全市的病例每天在疯长，每天一次核酸，开始时还是有些恐慌的，十多万人的小城市，这两天封闭了二三十个小区。所有小区除了工作人员不得出入，因为需要在家里照顾82岁老妈妈，就没有被单位安排值守小区。在家居家抗疫了。
四天四次核酸了，除此之外，我该好好练功，好好听直播，好好做准备，好好来一次辟谷游戏了吧。
我的情况是夫妻两地生活好多年，自身也很胖，一直执着于减肥中却跳不出来。我知道我有好多的问题，这么多年好像还在原地踏步，我想着慢慢学习，慢慢准备，亲爱的自己，我们加油 ！

若水柳红14068

辟谷准备工作日常，早晨起来叩齿吞津，然后在屋里面做一个小时的天行健。每天只要有时间就在屋里面天行健，其他的时间就给妈妈准备餐食。

安静在家呆着，但是心却不静，疫情很严重，外地来了好多人在支援我们。本地的人员，也在努力的工作，全天工作十多个小时，外面零下二十多度的寒冷气温，有的人累晕在工作岗位上，很是心疼他们，我什么也做不了，只有在家安安静静的陪着老妈，不出门，不给工作人员惹麻烦。

每天关注着疫情的进展情况，现在我们这个小城市已经出现了300多例，而且是两天前的数据，这两天发展的会更多，隔离人员运到外地好几千人了，这是疫情，让人觉得恐慌，更加想要寻找心里的平静。

感觉心态不平和，和老公在电话沟通中，常常出现抱怨的情况，我也意识到了这一点，我觉得这样很不好，想着每个人都有每个人自己的想法，我该尊重他，不该抱怨，其实在我抱怨的时候，我觉得彼此心里都很不好受，我并不愿意这样，可怎么遇到问题就不知觉的抱怨情绪就出来了呢？其实我就是村长嘴里面的坏女人，这么些年，我欠缺的就是给我丈夫的赞美，鼓励和支持，如果我能够做到这一点，也许他不用那么辛苦的在外面奔波证明自己了吧？也许我们就不能两地分居这么多年，其实我一直想着他什么时候能回到我的身边，然后用抱怨的方式在抱怨着的，可实际上真的是太多年了，我做的不好，我会继续学习，继续改变，我相信我自己会处理好我家庭的关系，只有这样，我才能生活在幸福里，打理好自己的家庭，就打理好我自己的生活了，努力吧，每天在天行健的时候常常有很多的反思，先给自己加个油吧！