辟谷三天

宸言

  上边这篇日记是昨晚发到论坛的，今天看了看自己的帖子，发现什么都没有，于是重新发布一次。
  今天是辟谷第三天，早上起床精神很好，给女儿剪的锅贴，看她吃饭，我一点儿都不馋。上午稍稍感觉有点儿饿，吃了三颗红枣，喝了半杯水。
  中午趁家人吃饭，我去走天行健，一边走一边给身体做大爱，当跟胃宝宝对话时，想起前几天晚上吃饭前胃一阵阵揪着疼，自从今年三月份学习辟谷，胃一直很好，从来没疼过，那为什么现在忽然疼起来了呢？我轻柔地抚摸它，充满爱意地问：怎么回事儿？也没吃难消化的食物呀！它仍然疼，不理我。我又试着跟它沟通：是不是这些天进入辟谷状态了我却还吃饭，你不高兴了？你想休息休息对吧？如果是因为这个原因，那咱们就开始辟谷，给你放个假。胃马上就不疼啦！好神奇呀！现在当我跟它对话时，自己忍不住格格笑出声来，是胃在笑，我眼前能看到它眼睛眯成一条缝，张嘴大笑，还蹬着腿的样子，哈哈！它终于开心了～
  天行健走了16430步，爬楼进门感觉有些累，也有些饿，做了九遍叩齿吞津，胃马上就不饿了，还打了几个嗝，这就饱了？
    今天照镜子感觉脸和脖子瘦了一点，稍感松弛，生出补蛋白质的想法，就问导师靖闻可不可以用牛奶代替水和红枣、苹果？她很快回复：可以。那就没啥顾虑啦，刚刚热了一盒脱脂牛奶，喝完胃就开始难受，看来胃宝宝不喜欢喝牛奶，好吧，那明天就先不喝。
  这次辟谷不注重体重变化，开始前没量体重，后来想还是留个数据吧，给以后做参考，刚到称了一下，差一点120斤。

今天先写到这儿吧，我进来很多条信息，先处理一下。