2021.12.5日 辟谷第五天

宸言

  早上6：30起床，做六字服气和龙腾九式，身体微微出汗，穿上棉衣准备出门天行健，爱人紧张地问我干啥去？
我：秋月湖边天行健去。
爱人：你这几天不吃不喝能行吗？
我：没问题，我浑身充满了力量！
他看着我精神饱满的状态相信了。晨练的人很多，我脚步轻盈有力，一边走一边给身体做大爱，内心充满了愉悦。感谢完身体，感谢爱人的包容和爱，感谢孩子因为相信选择我做妈妈，感谢父母给我生命把我养大，我要好好地爱他们。感谢大自然无条件的爱，给我阳光、空气、水和食物，所有的一切在滋养着我，成就着我，我何其幸运。
  不远处一个五六岁的小女孩在对着湖水开心地做了一个优美的舞蹈动作，赏心悦目，她的快乐来自对大自然的爱，我满怀欣赏地看着她，走到她身边时她发现了我，不好意思地快步追赶她爸爸去了，我回头看她：浅紫色上衣，深紫色裤子，很协调。我在心里默默祝福她。
  此刻我的心是柔软的，我想跟灵魂深入交谈一次，马上就感到她出现了，我问：我来这世上的使命是什么？
她答：好好地活着！
我问：何为好好地活着？
她答：身心愉悦，做自己想做的。
我问：如何能保持长久的愉悦？
她答：与周边的关系和谐。
我首先想到家庭，想到欢声笑语，想到接纳、赞赏、支持和温暖的爱。又想到那句“做自己想做的”，我现在辟谷，那就好好享受辟谷吧！
回家的路上，我跟自己说：从现在开始做一个全新的人。一个新形象跳出来：一个健康苗条的身材，一个有趣的灵魂，一颗温暖有爱的心～
今早的天行健14600步。