昨天知道有辟谷，明天决定辟谷！

苏妮

       昨天知道有辟谷，明天决定辟谷！目前知道的服气方法，只有网上有的“仰卧服气功法”、六字养生决、叩齿吞津、打坐。我想问一下论坛的前辈：我从明天起开始辟谷，并练习“仰卧服气功法、六字养生决、叩齿吞津、打坐”，不知这样可行否？

纸风铃

我不是前辈喔， 学辟谷哪有这么容易。 先找个老师学着练功吧， 正规学习才安全。

苏妮

纸风铃 发表于 2012-7-16 15:41
我不是前辈喔， 学辟谷哪有这么容易。 先找个老师学着练功吧， 正规学习才安全。

我在上海，这边好像没有什么培训班之类的，也苦于找不到可以咨询学习的老师{:7_154:}

原始森林

昨天才知道有辟谷，明天决定辟谷，辟谷在你想象中也太简单了吧。{:soso_e113:}
在论坛上先看看吧。

淡泊名利

呵呵先在论坛里学习学习，如果没有经验没老师指导的话，一个人练还是有点难度

老农

剛剛知曉就要辟穀了，太快了吧。先學習學習，練練功，然後再調整飲食，逐步過渡到辟穀哦。
蘇妮在上海哪裡啊？頭像是你自己吧？為什麼要辟穀？

两茫茫

先学习理论，再去实践吧。

苏妮

老农 发表于 2012-7-16 17:46
剛剛知曉就要辟穀了，太快了吧。先學習學習，練練功，然後再調整飲食，逐步過渡到辟穀哦。
蘇妮在上海哪裡 ...

一直觉得身体不是很好，很虚，想通过辟谷改善

苏妮

淡泊名利 发表于 2012-7-16 16:40
呵呵先在论坛里学习学习，如果没有经验没老师指导的话，一个人练还是有点难度

确实……好多东西都要自己摸索

老农

苏妮 发表于 2012-7-17 08:58
一直觉得身体不是很好，很虚，想通过辟谷改善

嗯，先在論壇好好學習，有什麼問題可以問。
心態要放平，不要急功近利！
辟穀一定會成功的，辟穀不是難事。
加油！

守望苍穹

楼主加油加油～

祁琳媚

现在论坛里多学习，建议多看看精品辟谷日记，或多咨询，慢慢来。。。

浅、

苏妮 发表于 2012-7-20 20:54
好神奇

呵呵，是的！人的身体真的很神奇的！~

静水深淌

哈哈，神龙见首不见尾～

逍遥自在

日记呢沒有更新！

我是海

辟谷前的准备工作要做好，最好找论坛内的老师咨询一下 不是饿肚子就可以的！！

逍遥自在

继续加油！

浅、

呵呵，我也差不多是这样的，刚进论坛木有两天就试着辟谷了，而且感觉还不错哦，现在还在避！都说了功法什么的都只是起辅助作用的，去看看《大爱健身》，然后在土豆上找个教你服气的 shi pin 就齐活了！有点静坐、冥想、练心的基础更好哦！~

浅、

苏妮 发表于 2012-7-17 08:58
一直觉得身体不是很好，很虚，想通过辟谷改善

不能这样说自己的身体的！赶快去看《大爱健身》，跟自己的身体沟通沟通把！
我在辟谷三天后吃了碗菜汤，然后肚子胀的我啊，难受得要命！睡觉前跟胃好好说说话，跟他好好沟通沟通，第二天早上醒来就没事了！还感觉身体倍儿棒！！

苏妮

浅、 发表于 2012-7-20 10:43
不能这样说自己的身体的！赶快去看《大爱健身》，跟自己的身体沟通沟通把！
我在辟谷三天后吃了碗菜汤， ...

好神奇{:7_147:}