辟谷带我寻找幸福快乐

幸福95004

学习辟谷文化3年半了这是我的第八次辟谷。从10月7日开始体验的。2021年10月26日,今天是我辟谷的第20天，早上天气有雾，八点钟才出去，到兰德湖做功课走天行健，这次辟谷是清水辟谷和半辟谷交替进行。不像前几次辟谷不吃任何东西追求完美，也学着流氓辟谷一下，馋了就少偷吃点水果。身体非常的舒适，10月6日在妈妈家吃了一天的美食，酸菜馅饺子妈妈拌的饺子馅我最喜欢吃。10月1～6日国庆节期间各种美食陪伴家人，在晚上回家路上，我的女儿问妈妈你明天还辟谷吗？我说当然啦！然后我就和我的胃宝宝开始对话了，意念辟谷说上了三五遍，第二天早上起来就开始了，先与全身问好又和我的胃宝宝沟通了，这次的辟谷我们相约玩一次21天不吃饭的游戏。我的身体是有灵性的很智慧，随后胃宝宝打一个嗝回应我，我能与身体沟通对话以前我是不知道的。这是学习辟谷有的本领，我和身体建立链接了，我能读懂身体的发出来语言，我们是最亲密的朋友。这一次辟谷全程没有乏力感腿软现象，胃宝宝非常的舒服很配合太棒了。偶尔馋酸味和辣咸味道。吃少量水果几根咸菜解馋。睡眠多从晚上11点到早上6点还不想起床，舌头上没有白色舌苔了，口腔里也不干了。每天大约1～2杯温水，上厕所小号颜色味道比平时重了，第八天和第十一天上了大号一多一少的香蕉便顺畅。头脑比平时清晰神清气爽。每一天天行健做功课一万步以上，脚丫开始出汗了，几十年了脚丫是干的，手和脚也是暖的，我的腰腹和大腿也是暖的，不知道啥时候好的呢？以前总是凉的。不吃饭有大把时间去做家务擦厨房瓷砖、厨房吊顶，干活出汗了，汗味难闻比平时，收拾衣柜整理一下换季的衣服，扔掉许多不穿衣服，断舍离。每一天都去做几项家务如拖地，家里的每个角落都擦到了大扫除。不吃饭还干活，心甘情愿心情还美美哒。很是享受辟谷期间省掉吃饭时间，省了好多事。这次辟谷期间一共洗了三次热水澡身体是舒服的享受的，洗澡时间平均都在1小时。昨天早上在做天行健功课时，夸奖到生殖系统时 ，我的子宫和卵巢宝宝我爱你，谢谢你们告诉我生活出问题了，你们在用病痛来叫醒我，真是醍醐灌顶。对不起，请原谅，都是我的错，以前我没有好好的爱护你，呵护你我伤害了你，都是我的错，感谢你们为我孕育健康的后代。我爱你子宫卵巢宝宝，谢谢你们今生的相伴和成就了我。以前我不会爱惜自己，现在我学会了爱自己找到了做女人的幸福，半辈子了才学会做女人。管好自己是神，在家里手不要伸的太长。学着会偷懒，学着示弱在老公面前。通过学习辟谷文化我的心态思想观念发生改变了，家庭第一，工作第二是我们的文化。心变得柔软了，有了崇拜我的男神的感觉，看着老公哪都顺眼了。感谢帅哥给予的爱和陪伴，让我学会做幸福快乐小女人，你是我们家的顶梁柱，现在我有了安全感。啥事都问老公，听老公的，感谢老公每天用心的呵护，我的心安定了，懂了知足常乐的含义。整个人静下来了有依靠了，我肩膀重担卸下来了，我思想也变得灵活了，我用夸奖赞美欣赏眼光看待老公。老公有了被需要被认可的感觉自信满满。赞叹的力量美妙老公很享受。现在老公做好饭了，我着急吃吃的可香了，反而老公说饭菜好吃吗？我说当然可香了，那你咋不夸奖我呢？好玩吧！我感受到了生活是五彩斑斓的非常美好。找到了二龙戏珠游戏人生的态度。家不是讲理地方，家是生产爱，消费爱的场所。我深深体会到了，生活这30年我把自己弄丢了，我为了房子车子票子，迷失了自己。以前心太急躁了，没有方法不会经营家庭，一个女人你在能干有多大的能力呢？一半加上另一半才是完整的家，非要争个高低对错，能不够目中无人，居功自傲，伤了另一半还不自知。弄的自己身体伤痕累累，活成怨妇的样子整个人变得不会哭不会笑成个木头人了。心里冰冰凉，对生活失去信心和热情，我的生活失去了阳光变得一片黑暗。2018年发现肺癌后自认为我经历了惊涛骇浪，就剩下怨恨指责抱怨恐惧焦虑不安陪在我身边。在我们的辟谷文化里边学习家的文化爱的文化。我被雷劈了惊醒了。从参加了两次免费训练营，就觉得五雷轰顶，周身打冷战后背冒凉风。带着问题来学习辟谷寻找答案，我为什么这么不幸？听课后原来是我做错了。深深的自责懊悔一年多的时间不可自拔。学着爱自己接纳自己一直。今年3月份去终南山学习辟谷导师，亲眼见到许多辟谷明星大咖，四五百人在课堂学习鸦雀无声，来自五湖四海的辟谷爱好者志同道合的人相聚终南山是缘。学习氛围感染了我。许多都是直播间分享自己学习辟谷文化受益的学员。我学习了智慧家长、导师课程重新点燃我的生命火花。既然发现问题了，离解决问题就不远了我觉醒了。我是幸运的，人一辈子哪有不犯错的？我就是普普通通的人。学习转变观念心态，重新认识自己，有了觉知，好的保留，不足的去接纳，尝试着去转变，鼓励欣赏自己。走在了正确的道路上收获自在简单快乐。有了感知幸福的能力。我是幸运的。我是最棒的！