TA的每日心情 | 2023-5-16 08:39 |
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签到天数: 32 天 [LV.5]辟谷中学I
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要想不生病,就要不生气,那最起码要调理好夫妻关系。那天听木子一一的《天行健》的时候,说“我无条件的接纳自己,无条件的欣赏自己,无条件的爱自己”,突然想到我要无条件的接纳我的爱人。
一、我现在还做不到发自内心的欣赏爱人,但是我用放大镜寻找爱人的优点,每天必须去夸他。举例 社会上的人都夸他,下乡几年,农民对他评价很高。
当我开始找爱人的优点,夸奖,欣赏爱人的时候,爱人怎么变得越来越好了。是爱人变了吗,其实,爱人还是那个人,是我看他的角度不同了,他依然充满了缺点,现在我看的是优点,他就越来越好了。举例2个例子(略)
2.家里面大大小小的事他做主。只要他做决定,我就说,哎呀,只要你决定了,我就放心了,就踏实了,就让他有一种感觉:我做的非常好。3、在众人面前时时刻刻在抬高他的地位,他有的时候在人多的时候还说我,我也就乖乖的听着,不恼不怒。怎么做到这一点的呢?就是在咱们这个平台慢慢学习,知道了实际上并不是他做的好不好,是我通过学习,学会一点随缘了,可以把自己放低一点,一些事也就无所谓了。慢慢的发现,这样反而过的轻松快乐说是凡事要听爱人的,一开始心不甘情不愿,觉得憋屈,通过继续学习,觉得这些事没有按我的标准做其实也挺好的,也就心甘情愿的听爱人的l。 二、爱人也是凡人,也会生气。那天对我说话又凶巴巴的,过去,我就会给他讲道理:这么点小事,称不着生气。现在呢,我就想他已经生气了,就想办法疏导,让他把气撒出去。女儿调动,所以发脾气是有原因的,举例(略)爱人心情好了,病就 少,那是我后半辈子的福气啊。三、我第一次分享的时候说毀三观就不要再建三观,实际上在生活中我还是有很多的标准,就像上面说的我要无条件的接纳爱人,有的时候就忘记了。没关系,我不是也无条件的接纳自己吗?反复就反复,重要的是我知道自己反复了。 |
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