辟谷第14天，晚上复食了

辽B天使 · 发表于 2021-12-15 12:10:23

昨天是辟谷第14天，出去忙乎一天，一点不饿，晚上有点饿了，和家人一起吃火锅，吃了一片冬瓜片，几块冻豆腐，二片肥牛片就吃撑了！一天一顿饭可以的！今天早上醒来，继续叩齿吞津，做了四次，一上午不饿，吃了几口自制的蛋糕，半个苹果，还是不觉得饿噢！体重定格在76kg，掉了8斤，不是很满意，不过，慢慢来，不能贪快！有心练功，无心成功！
辟谷总结：天行健太重要了，无论辟不辟谷，坚持天行健，身体健康靠自己！

梦想启航 · 发表于 2021-12-15 22:19:44

真棒！

辽－组合 · 发表于 2021-12-17 07:46:36

无有评判，当下即证，方得无心？

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