TA的每日心情 |
2023-9-4 06:25 |
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签到天数: 282 天 [LV.8]辟谷大学I
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我分享的题目是：结合自己或周围的人谈谈，曾经有没有通过疾病的方式转移，储存、隐藏自己的痛苦或不良情绪，现在如果面对同样的事情如何处理？
以前我总觉得咽部有堵塞感，临床上好像叫“咽异感症”，不是什么要命的大病，但总让人不舒服，难受的厉害了喝点下火药，就这样持续了很多年，直到前段时间读《破译疾病的密码》这本书时才知道真正的原因。就是有要咽又强咽不下，要吐又难以吐出来的事情及情绪。我分析了一下自己，性格比较内向，家里长女，还有个弟弟妹妹，家庭教育就是要和别人好好相处，时间长了，就形成了伤害自己的习惯，有些话，有些事情不好意思说，宁愿委屈自己，忍着。
《破译疾病的密码》这本书我在2019年第一次参加训练营就买的，刚买下很快就读完了，只是读完了，好多都看不懂，然后书就搁置起来了。前段时间我们临汾的开班导师和风细雨邀请我参加临汾读书会，在读到这一章节的时候就很有感觉了，意识到是自己不会正确表达，处理自己的情绪，咽部有异物感，不过是隐喻、象征了心理上、情绪上的咽不下、吐不出的堵塞感而已，分析到了，就想明白了。第二天早上，我发现脖子靠左侧，有吸管粗细，感觉很通畅，很想深深的吸气，享受这种通畅的感觉，虽然村长不让说神奇了等不接地气的话，当时的感觉就是太神奇了，很开心的大口吸气。
以后我有想要说的话就说，即使有火气也允许自己发出来，有火堪发直须发，莫待无火空折枝，学会爱自己的身体，经常与身体对话，以积极的方式来面对，从精神上站起来，把心放开，放明白，就可以战胜许多疾病，把健康的权利掌握在自己手中，自造健康相。 |
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发表于 2021-12-15 19:56:40
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