2021.12.16山东导师小组学习第7期读书会

惠心心

时间：2021.12.16周四晚上18：00—20：00
内容：《与你的身体对话》前言
地点：腾讯会议
主持：惠心
人数：3人

这次我们三人一起把前言诵读了一遍。分享了自己学习与身体的对话，以及自己在生活中的改变。

1.大家好！我的论坛名叫田园鑫雨，来自山东东营！我来分享第一题：前两天，我对象买的鱼线到了，他把鱼线缠到鱼竿上，缠的有点松，他很不满意，就把鱼线抽出来，重新缠！我看见后，就说了句，需要把你抽回来的线找个纸片或者是小棍子缠上吗？他说不用，我没再说话！他抽回来很多线后，就重新往鱼竿上缠，不太好缠。我对象说：“呦，需要你帮忙呢！”我笑嘻嘻的说：”好呀！”我对象说：“需要拿条毛巾垫着，这样的线很厉害，别把你的手弄伤了！”我很惊讶，说：”呀，老公，你好细心呀！”结果没缠几圈，线成坨了！我看他有点急，就说：“没事没事，好缠，像缠毛线一样，慢慢来就行了！缠了一会儿，我看到他缠线的样子说：“老公，你真厉害居然会缠线，很多男人都不会的！”我们俩就继续缠，看他有点急的时候，我满眼崇拜的说：“老公，你说你你一个大老爷们，真有耐心，要是我呀，早烦了！”老公很受用，就又接着缠，遇到线疙瘩，就说：”我来我来”！可积极了！我看着他，说道：“老公，我真佩服你，居然快缠完了！”还有最后一个线疙瘩，他就想拽段，我不急不躁的说：“老公，我有指甲盖，再用针挑一挑就好了，我来试试吧！”他这才放下，我弄好后，我们很快缠完了！自始至终整个过程，我都是不急不躁，很自然的欣赏和夸奖老公！以前的我不是这样的，像一开始，我就会说，你看你不听我的，线缠一块了吧，甚至会说，你缠你缠吧，看把你能的等等，说一些不相信，指责，抱怨的话！！透过学习辟谷与身体对话后，对待老公的态度(崇拜和尊敬)变了，眼神(欣赏，赞美)变了，夫妻关系也变了(更加和睦了)，家庭氛围变好了！我们的家是一个温暖有爱的家！我一个人的转变，感觉整个世界都变了

2.石榴分享：学了大爱健身法，现在与老公是互相吹捧和赞美，日子过得很开心。原来有病是头疼医头，脚痛医脚，现在会觉察自己的情绪问问自己是为什么要装可怜给谁看，想逃避什么，想明白了，和身体对对话，身体很快也就好了。
3.惠心分享：原来看不见老公为自己做了那么多的事。也不懂的感恩和赞美老公。现在看老公哪哪都好！而且懂得了感恩，周三的晚饭吃药，因为白天自己累了，吃完就躺在沙发上，老公和姐夫们吃完，过来告诉我去刷碗去吧，还叫了我两次。我答应着，停了一会，起来去刷碗，去厨房一看，哪有碗啊。问老公：碗呢？老公说看你很累了，我就刷了。故意去和你说去刷碗的。我接着说：哎呀，老公你咋那么好呢，真会心疼我。以前是不会这么做的，一听让我去刷碗就火了。现在刷就刷呗。结果是老公早就刷完了。看似很小的一件事，却让我感受到老公对我的爱。感受到爱，是一种能力。
每次读书会收获最多的就是自己。感谢谷友导师们的参与。