2021.12.16大成耕读重庆书友会《破译疾病密码》读书分享

晨露-露

2021.12.16大成耕读--重庆书友会《破译疾病密码》读书分享圆满结束
读书主播：我心向阳
学习内容：《破译疾病密码》第十七、十八章
读书时间：2021.12.16（周四） 下午2:00~5:00
读书地点：腾讯会议
论坛发布：晨露
时间提醒：快乐人生
截屏发题：笨笨猪
学习总结：耶丽

学习内容：《破译疾病密码》第十七、十八章
一、填空题（康乐园）
二、第十七、十八章点睛之句（王誉艳）
三，思考题
1、结合自己或周围的人谈谈，曾经有没有通过疾病的方式转移，储存、隐藏自己的痛苦或不良情绪，现在如果面对同样的事情如何处理？（耶丽）
2、结合自己或周围的人聊聊，有没有在身体有病时采用什么样的正信息使自己健康的经历？（快乐人生、笨笨猪)
3、举例说明“疾病可以调节家庭的关系。”这一社会功能，并且谈谈疾病对家庭造成的危害。（向阳)
4、“疾病有时使人类有多一点的冷静与清醒。”举一个生活中的例子谈谈，我有过这样的体验吗？（晨露、巧宁)
5、18章中的哪句话让我印象深刻引发了我的思考？为什么？（康乐园)
6、就“扶正驱邪”这个成语，谈谈你对“新健康学”的理解。（皎皎)
7、《破译疾病密码》后记中哪句话让我印象深刻并引发了思考，为什么？（梓君)

晨露-露

1、结合自己或周围的人谈谈，曾经有没有通过疾病的方式转移，储存、隐藏自己的痛苦或不良情绪，现在如果面对同样的事情如何处理？
分享人：耶丽

      在日常的生活当中， 疾病和情绪可相互转换且促成，比如常见的感冒、脊椎病、膝关节疼痛等疾病，就是身体从不同的部位来映射人们生活中遇到的不同问题。

      生病常会获取新人、朋友及同事的同情、安慰和怜悯，但另一方面疾病对社会来说也一种安定因素。疾病同时具有积极和消极两面性，关键是我们怎么去对待它，比如在家庭、单位遇到事情时，身体会出现不适身体，如能及时察觉，知道身体已在提醒我们需要休息了，这时如能积极地通过休息、调整一下自己的情绪，问题就解决了，但是人们常会借势以生病方式来达到自己的目的和需求，有的还会走得很深很远，甚至有的有为达到目的，病情会从轻到重任其发展下去，走到不可收拾的结局。本意其实只在缓解心里的矛盾，缓解社会的矛盾，家庭家的矛盾，有时难免戏演得过了头。

      比如说我和老公，遇到事情较严重时，我开始用咳嗽来逃避责任，如若未不起作用，就会表现得非常严重，当然他就不会责备了，自己觉得找到出口，也就顺着台阶下来了，也因此缓解我们之间的矛盾。这就是我的理解。

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2、结合自己或周围的人聊聊，有没有在身体有病时采用什么样的正信息使自己健康的经历？
分享人：快乐人生
    大家好，我是快乐人生，今天来聊聊走进耕读文化这个平台两年多了，又读柯老师的《走出心灵的地狱》和巜破译疾病的密码》，慢慢在认识到身体的疾病和健康它们之间的关系，书中18章271页中有一句话解释的很到位：正信息有利健康，负信息不利健康，导致疾病。
    曾经的我是一个亚健康的人，小病不断，身上不是腰不舒服，失眠，或是经常重感冒：吃药，打针，输液，每次一感冒就立马买药吃，把健康交给了医院，外求。怕拖严重了，结果还是延续到打针输液，要一周左右十来天才能好。这次在十月底，我又经历了一次曾经的重感冒：发烧，化脓性扁桃体炎，一身软痛，打喷嚏，也持续了一周，但是这次我一粒药也没吃，给身体做大爱，与他们对话，谢谢这次身体的器官宝宝把身体里的垃圾排出来，让你们辛苦了，让你们难受了，谢谢你们，我爱你们。那几天只是多喝了一些热开水，跟身体的感觉走，前几天只吃了点白稀饭，什么菜都不想吃，但是精神很好，白天照常上班，心里不扎慌，相信身体有自愈的能力。用正信息去跟身体沟通，奇迹真出现了：打破了以前这种状况，必须靠输液，吃药才可以好。还没有以前拿药吃难受，因为吃药后让胃也不舒服了。另外上周末我女儿因天气变化穿少了凉胃了，她打电话叫我晚上煮一点稀饭，没有食欲，以前她的这种情况，也是要吃药，还要吃几天清淡的饮食才能慢慢把胃调好。这次我跟她说：你给胃宝宝做个大爱吧，先说声对不起，没照顾好你，让它受寒了，然后调侃一下胃宝宝大量些，相信它自己就会好。晚上她回家喝了些热开水，结果还吃了麻辣小面，第二天女儿对我说，这次我胃恢复得很快哟！我对她说你要及时表扬胃宝宝，人家还是很大量的，她笑着说是是是。
    通过不断的泡在这个平台学习，在身体方面，我有信心用正面的信息，让身体越来越健康，实现逆生长，让家庭越来越幸福。谢谢大家，我爱你们！

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3、举例说明“疾病可以调节家庭的关系。”这一社会功能，并且谈谈疾病对家庭造成的危害。
分享人：向阳
       大家都学习过“走出心灵的地狱”这本书，里面安子林的家庭关系、家庭地位这方面，与我家里爸爸妈妈的关系，家庭地位非常地相似。我老爸性格属于那种内秀，平时话不太多。家里面的所有的所谓外交活动。比如说家里需要出去办什么事情，去接触什么人，平时都是老妈出面。我老爸也乐意让老妈去出面去跑腿，因为他有时候拉不下脸去求人。这种家庭关系社会上也不少见，过去我觉得好像很正常。在这里学了之后，才感受到了这里面有一点点不正常。不正常在哪里？现在的社会，作为男性，在家里面如果是处在这样一个家庭关系的话，可能他明面上不会说什么，但他心里肯定是有不舒服的东西存在，觉得自己的一家之主的那个家庭地位好像不太稳固、受到了那种威胁，或者是有了那种挑战。那他会怎么来彰显自己在家里的地位？有时候就是用疾病来达到目的。比如有的时候我爸妈吵架有了争执，吵着吵着，我老爸就捂着这个胃非常地不舒服，结果吵架立刻就停止了。有了这种情况，立刻就有人就会住嘴了。这种不舒服的感觉立刻起了一定的作用。这些感觉储存、积累、它会发酵，到了一定的时候就以一种大病的这种形式去展现出来。通过学习，发现我老爸会用疾病来彰显自己的家庭地位，老妈会迁就他，以他的意见为决定。他才是一家之主。一再地以疾病来调节家庭关系，反复让身体受到疾病的磋磨，自己痛苦难受，也让家人陷在困扰磨难里，经济也遭受损失。过去真的也看不清啊！真的是这样的，大家都可以观察一下身边的这个情况，可能是家人，可能是邻居，有可能是亲戚，可能会用我老爸的方式来维护自己的那个家庭地位。还有我自己，此时此刻，我跟我老公之间的关系也有一点点是这样。我很自以为是，觉得自己什么问题都能解决。过去我也有点轻视老公，反正无论我做什么，我老公基本不支持，那我就我行我素，想干嘛就干嘛。今天过年，他的血糖就出现了异常。通过学习我知道我老公最近工作压力大，工作上的事情也让他有难以把握之感。还有对于我来说，他也有控制不了我的点点感觉。现在我想，干嘛非要让我老公在我这有点儿失控那种感觉，我可以换种方式，比如说他说什么事情，那我就去附和呗，他说什么提什么意见，那我就按照去做呗，甚至于我明明能做，那我也可以说，我不太懂，要不然你给我指导一下。比如这次我从万州回来东西有点多，按照往常的情况，就算老公给我
       打电话问是否需要接，我肯定不用脑子条件反射就说：不用！但是现在我改变了，会要求他接我。我会用一些小小改变让老公感觉到我需要他，这些从终南山回来给他买了肉夹馍、汉中米皮，相信老公一定能感受到我的用心，我对他的重视。再给大家说个我都没有注意的小细节，今天我带老妈出来参加读书会活动，我给老公说，昨天我给你炖的红烧肉加猪肚，你自己热热吃，我和老妈去参加活动。老公乐呵地说：好啊，你们去吧。然后在那里边锻炼边哼歌哈。出门后我妈悄悄跟我说，我从来没有听到过小陈哼歌呢。所以我就想给大家说，其实要想改变也不难，有意识去做一些小小的改变，事情就会自然而然的朝你希望的那样去发展。相信我老公的血糖高的问题很快会平稳，他完全没有必要用疾病来调整家庭关系，来彰显稳固家庭地位，在我心里，他本来就是一家之主，是我家的顶梁柱，我们一家人的坚实靠山。

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4、“疾病有时使人类有多一点的冷静与清醒。”举一个生活中的例子谈谈，我有过这样的体验吗？
分享人：晨露

答： 肯定的，有。
       回想小时候我的身体是很差的，让我记深刻的是六岁多那一年，几乎整个冬天都在咳嗽、连续有好多天晚上咳嗽非常厉害，咳起来根本没法躺下睡觉，只能坐着，一躺下就感觉喘不过气来。我大姑还说：”这个妹儿长大了，啷个弄哟，身体恁个差“。自己感觉很难受，就会想到我家对面那个得肺痨（肺结核）的情形，什么事都做不了，还成天地熬药喝，结果还生了十多个孩子，只养大两个。心里就想我才不会象她那样呢，再加我父亲却通过违背常理的方式，在那么严重的情况下，尽然问我吃不吃肉（在当时的习俗是，感冒是不能吃油和蛋的），我可馋肉了，父亲还真煮了肉来吃，结果是吃了肉之后， 咳嗽减轻了不少，没过几天尽然好了。父亲还讲了一个故事，是离我们家不远的小孩子，住院治疗不见效，无钱继续治疗，母亲偷偷把孩子抱回家，奇迹般康复了。那里父亲无意间给我种下了，药疗不如食疗和生病不靠吃药治疗的种子，再加在上高中后开始养成了锻炼的习惯，让我习得了要健康不要疾病的思维方式，现在想来这应该算是比较冷静的思考的结果吧。

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5、18章中的哪句话让我印象深刻引发了我的思考？为什么？
分享人：康乐园
      答：我们把所有对健康有利的信息，称为正信息，良性信息。把对健康不利的，大负面影响的信息，都称为负信息，不良信息。
      我们把信息可以一分为二，正信息和负信息，每个人长期接受正信息，正能量，使人心情愉悦，身心健康。生活轻松，要是长期接受负信息，负能量，使人心情底落不利于健康。
正信息有利健康。负信息不利健康，导致疾病。
      所以我们要多接受正信息，正思想，正志向，正观念，正道德等。少接受负面信息，如邪意念，邪见识，邪思想等等，即是有了负的信息要即时从意念中清理出去。一闪而过。

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6、就“扶正驱邪”这个成语，谈谈你对“新健康学”的理解。

分享人：皎皎

    “新健康学”的指导思想就是扶正祛邪，从这点我们可以看出，就是要从意识转变过来，这是关键点，用正面的信息去战胜负面的信息，强调有意识地建立健康的重要性。转变意识的方法， 在书上就是要以证驱邪，以正胜邪等。就重点分享一下，第273页的第二个小标题下面，新疾病学进入新健康学：

    第一、就是要树立正确的健康学，健康学意义上的人体--宇宙观，我的解读就是我们的意识要做一个很大的转变，宇宙中我们肯定有得到的东西，肯定也有很多得不到的东西，但是其实每个人就是一个宇宙。人和宇宙是相融合的，大的观点告诉我们其实宇宙和天就是有很大的一个包容性，本是富足的很健康的，相应的本质就具足富有，我们的意识健康了，很多疾病就可以不治而愈，但是我们为什么会生疾病，因为我们的社会文化的错误导向；

    第二点，要建立新健康学所要求的社会文化观，完全有别于传统观念。比如对待病患 都是给予同情、呵护、 照顾、但是对于我们真正的去战胜疾病，其实没有办法也没有多大的作用，有时候反而会加剧。经过学习后，就会运用积极乐观，大度超脱战胜疾病，原本都是本自具足的，不需要再用疾病去求取我们本来拥有的。本来就是健康的，用健康的心态对我们自己，而不是用生病的方式来解决所面临的各种问题和矛盾，旨在将柯老师的新疾病学和新健康学观念推广开去，让更多的人从传统的疾病文化观里走出来。但对病患给予适当的关怀和关照也是有必要的。

    第三、让整个社会疾病有一个新的认识，用新的眼光去看待疾病。才能够真正的摆脱制造疾病的文化逻辑的控制，传递正能量的，新健康学的正确逻辑，我们要建立正确的因果观念，要用正的能量去看待疾病，我们就能够获得治愈，如果我们以消极抵触的负能量去看待疾病，就会真的走向重病或者死亡；

    第四点，以后对待疾病的方向，总结推广一套很行之有效的新治疗的手段，如新康复的手段。

正确对待疾病的观念，就是建立“新健康学”，我觉得我们的目标，“扶正去邪”就是新健康学，主要指导思想就是正确的观念替代不正确的观念，但是是需要一定的过程的，就从自己做起，从身边做起。

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7、《破译疾病密码》后记中哪句话让我印象深刻并引发了思考，为什么？
       我是梓君，我对以下话比较有感觉：
       对于现代人来讲，战胜疾病，在相当程度上应该依靠智慧。看清了疾病的面貌，我们就能使自己处于越来越健康的状况中。
       有了透视疾病的智慧，你可以像心理学家释梦一样破译疾病，由此，你会感到智慧的快乐。
       结合我自己，分析两个案例
       第一个案例，小时候乖乖女，有什么不敢表达，压抑起来的，所以就通过梦境来展示，小时候梦里经常大声嘶喊挣扎，却怎么也发不出声音来，借此表达自己的压抑。
       第二个案例是自己的妇科病，2013年被确诊为继发性卵巢早衰，直接表现就是不来例假，再次生育的可能性几乎为0。经过分析自己得病的原因如下：
    1.  家里重男轻女，从小缺爱，内心不认可自己的女性身份，从小留短发，不喜欢自己的胸部，觉得来例假很麻烦
    2. 强烈的自责：婚前堕胎，内心很自责，内疚；儿子成长过程中觉得自己没做好，没有当个好母亲，对孩子有亏欠；
    3. 逃避：不想给不能生育的姐姐生孩子
    4. 自私，算计：怀孕生孩子的时候没人管，月子里也没被照顾好，还落下所谓的月子病，生了之后老公也不管，只有我自己累，不愿意再生了
    5.对老公强烈的指责、谴责：老公在外面拈花惹草，不顾家，不顾孩子，惩罚他
这一切一切都是自己不想生孩子，所以身体很智慧的配合，同时现出一副可怜相，以前听到别人提起说生二胎，都是找借口敷衍过去，心里面还是很酸的，现在找到自己不愿意生孩子的原因，放下了，心念一转，马上身体就给予配合，这次终南山辟谷期间分泌物特别多，还做了好多美梦，包括梦到人家生孩子，家里人山人海等等。现在内心非常的确定，我愿意生二胎，而且老公也明确的表达了这个想法，我们正在朝着这个目标努力。
       所以说，看清疾病的同时，就是破译疾病的过程。最后我们就能战胜疾病，心想事成。