2021.12.21 辟谷第七天

晋A米拉

好棒肚子今天一天都没有乱叫 哈哈 晚上突然有一点饿我就吃了六颗大枣，我家大枣太好吃了～其余时间都在喝水我的饮水量比较大因为我希望自己是水当当的美人儿
上午也就是打扫家庭卫生，刷抖音玩，试衣服不管冬天夏天的，喜欢的留下，配不上我的淘汰，听直播课～然后中午给孩子叫外卖羊肉饺子自己玩儿的时间太长了没时间出去买肉了哈哈……给老公煮的之前包的猪肉饺子，特别好～很难得老公中午能回家吃饭，下午晒着大太阳睡了个简短的午觉然后去走了一个半小时的天行健，路上突然发现我的肥胖就是从我爸爸去世那年开始的一直胖了将近20年，然后可能就是因为缺乏安全感的缘故吧。嗯现在想想感觉现在自己自立自强，心态也发生了很大的转变。不再向外求转而向内求，这样我觉得我都不需要别人去保护，我自己就可以很爱我自己。所以的话我觉得这次辟谷嗯掉了很多不必要的那种肥肉我不再需要他们去保护我嗯我觉得他们都可以走走掉了。我留下我自己就可以了因为我从小就一直很瘦就很紧致～就是从我爸去世之后我才开始发胖的，很喜欢吃东西，吃完就很满足～然后我的斑秃也是从我爸去世开始一直到三年前我学辟谷之后。将近20年的时间不间断的头上不是这儿就是哪儿掉头发～直到学习辟谷才开始不在斑秃。开始逐渐的去爱自己，让自己放松下来，没必要给自己那么大的压力，因为成家以后也是一直自己在养家就是所谓的坏女人，然后对老公抱怨对孩子抱怨对婆婆抱怨，我觉得自己一个人特别特别的累，给自己压力特别大，好多次想死～后来学了之后我就觉得没必要给自己加这么大的压力，还是放轻松一点去生活吧，钱没有个够的时候，现在自己完全可以边玩边照顾家挣的钱都不比上班族少，还要怎么样呢？不知足妄作凶，现在完全就可以按自己喜欢的那种生活来生活了呀还要什么？所以没必要去再去焦虑呀，紧张呀，有压力呀，孩子也挺好的，当我开始爱上自己，我觉得孩子也开始慢慢地变得越来越好越来越能够自己去安排自己的学习生活老公也开始慢慢对我好了，家务也开始做挣点钱偶尔也会在我的要求下给我买个小礼物虽然是要求，但是他也不会像以前那么跟我去吵架说我变坏了，向男人要东西什么的，他也愿意去给我买买衣服啊，一点一点来吧慢慢让他更多的为这个家庭付出！我觉得他男人的担当也慢慢地起来了，而且他今年生意开始变好了，我觉得可能就是妻贤夫祸少！应该是这样吧。
这次辟谷的话我觉得减肥真的是最次要的，更多的是让我自己给自己的心灵大转变！下午走了一个半小时天行健，边走边开心感谢每天的直播课～解决了我生活中很多的问题……继续好好学习！