认真做作业

上善若水80961 · 发表于 2021-12-22 13:29:25

第一项，叩齿吞津，前后共九次，津液助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌，感觉舒服。第二项，天行健走起，30分钟，内心自然扬起自信、自爱、自强的昂扬向上的激情。同时与身体对话，表扬、鼓励身体士气，大爱语音就像甘甜的水一样流入身体的每一个器官，每一个细胞，使全身放松，，头脑清醒。每天练功，功到自成，成功笑容一一哈哈哈哈哈哈哈哈！l

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