设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 百日辟谷日记
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 6243|回复: 35

百日辟谷日记

  [复制链接]
龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2022-1-2 18:20:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-3 13:16 编辑 9 I, j# J! l4 e3 p2 h3 v; m
      H1 P) N! c  q# ^% l2 l$ w9 q( d
    百日辟谷日记（第一天）2022.1.2( l! V; S' q* t3 t& K
           一直都想来一次百日辟谷旅程，可是每次都半途而废。前几次都因为太馋而终止。最近两次因为寂寞而复食。' W9 u& z$ h8 n4 L! U4 S) ^/ E* H
          昨天已进入2022年了，回家看望了父母。吃了母亲做的饺子。; j. N7 k& w2 A0 v$ _( g& v
          今日开始百日辟谷第一天。这次一定要完成百日辟谷计划，再不能半途而废。在这一百天里好好调理身体，调整心态，认真学习。做一个精神和物值都富足者。. R9 ?2 Y& t% e7 y. m
           我承诺，这次认真完成百日辟谷，再不为自己复食找借口。, F, S8 ?  }; r# e7 w. V! A0 u& r
           只有吃别人吃不了的苦，忍受别人忍受不了的寂寞，才能成为真正的强者。
    ! ]5 J% Y. A' q       我再次承诺，每天写一篇辟谷日记，坚持完成百日辟谷计划，绝不半途而废。- O  C3 i! b1 H, ~
           我想信，有这么多谷友的陪伴，我一定能够圆满完成百日辟谷。+ g7 V6 D2 u% p/ h1 f7 P

    : m" O; C+ f! h. B6 ]百日辟谷（第二天）2022.1.3
    ( X; r/ y2 k6 h. j6 Y, [; A      六点醒来  赖床不起  翻看手机+ N: }. x5 C+ P" N: w* c
          叩齿吞津  大爱健身  起床七式
    ) @# K; K$ j- ~5 @! v! b* n( n' ~      洗脸刷牙  不吃不喝  好好学习
    2 V% e# Z. H0 u: e      中午时刻  喝水两杯  不渴不饿; F2 e& N/ f% T4 L7 t
    回复

    使用道具 举报

    湘快乐小小
  • TA的每日心情

    2024-12-21 09:56

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2022-1-4 06:59:46 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷好牛啊，老老谷友吧

    点评

    龙野
    2015如何学习的辟谷，你也可以的。  详情 回复 发表于 2022-1-5 07:22
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-4 23:14:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-5 22:48 编辑
    7 j2 A7 J6 _, s  d  M! Y# _% k! d2 D0 l8 H6 D  T6 M: Z" l/ F5 a
    百日辟谷（第三天）2022.1.4
    & z# q& k- I! k" N0 Z: r+ W, g  g4 y( n- d# W) x4 X
    二零二二  新年快乐4 j) H+ y+ h2 Z. Q) Q6 ~, ~( ~

    7 I! d# t8 s+ C) C3 @/ ^辟谷状态  越来越好
    6 U, l8 g( {4 ]尝个桔子  喝杯咖啡
    4 a) z# o* o( X9 v抽抽香烟  下盘好棋
    ) b9 Z0 D$ h8 `% x/ r) `
    $ [! v, n2 [0 M' b  ]精彩对局  其乐无穷
    ) i" ]0 u. {4 u- v两兵两炮  决定胜局6 X* U3 }3 h/ Z5 X+ e% S2 s% v) A
    新的一年  快乐开启
    * u0 R) p  [! @4 G
    4 Y1 Z7 w! R5 e经常下棋  偶尔也赢
    8 {: x6 E5 @/ g唯有这局  特别开心4 a! Y# u' X/ }0 j' w1 L# G
    其实人生  亦是如此
    / o+ r# K) ?. y% }; Y/ M2 H; x  L" E: g
    辟谷这事  不可强求* w( d) `+ |3 Q2 U
    顺其自然  水到渠成
    # l4 {" H# Y3 y% M3 N; o; f人人皆可  勿说我神* y5 G& o1 x* G; O5 X: {

    / y, u: d* g1 K& k/ {# z0 ?! U2 Q
    $ H/ e! t; M3 ^( y9 y2 }4 k1 Y" }& d9 ~- h4 y& M! }& ~6 B
    C:\Users\Administrator\Documents\微信图片_20220104231236.png9 B0 j0 Y- r  c1 F$ k" x* }: o
    . y0 k. a4 T/ @4 n

    ( x) p6 B7 S/ O  ~/ V. v; {( J% ]! @

    . a, o/ C- @, r5 |8 I$ y
    " s( L# u6 l( h. Z& f* z: j- l0 T9 i$ E1 O
    微信图片_20220104231236.png

    点评

    龙野
    百日辟谷（第四天）2022.1.5 辟谷日期 精神饱满 精气神足 没有睡意 零点入睡 三时已醒 看看手机 想想乐事 回看微圈 反响不小 一盘象棋 引来好文 抛砖引玉 与您共赏  详情 回复 发表于 2022-1-5 22:49
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-5 07:22:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-5 22:41 编辑
    + x/ t* I* d' S) S3 h
    湘快乐小小 发表于 2022-1-4 06:59. A& O! e3 c' M; S( V$ Q' w
    百日辟谷好牛啊，老老谷友吧

    6 \+ K: d: U+ S1 \" Z2015年学习的辟谷，你也可以的。
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-5 22:49:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-6 22:20 编辑 - q7 n- v7 }) }# [* K  Y$ O5 W  |* h

    4 u  c3 w1 O7 |3 ^5 d, }) M5 c! D
    & D3 z% s3 E! |; |7 y5 u
    百日辟谷（第四天）2022.1.52 v/ q1 z( R1 E: p+ v

    - b! P: _0 k( |1 s辟谷期间  精神饱满
    5 ?, w/ k/ a" l$ x1 Z精气神足  没有睡意+ ^3 g! X: q. T! Q2 Y
    零点入睡  三时已醒% w0 `* Z9 W+ {# k0 O

    & u! R3 G  K0 T0 B2 S; u看看手机  想想乐事9 `& b0 G  D- W, J6 s
    回看微圈  反响不小
    * |7 k" g5 R6 c) r5 `一盘象棋  引来好文
    / t. U! v% N. @! `4 K3 Q5 X) U) C+ _
    - j) ~7 i# u  S* i. T. |# u抛砖引玉 与您共赏. T! i. _/ i" F! u1 u8 q( Z

    9 ?- H/ L2 l; ~3 k* I" {- t4 Z1 ]* D: U
    微信图片_20220105223012.jpg
    微信图片_20220105223027.jpg
    微信图片_20220105223035.jpg
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-6 22:21:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-6 22:23 编辑
    # a! g$ w, I9 ~" T0 c. c0 J! \1 r; |8 L
    百日辟谷（第五天）2022.1.6
    1 P7 w) h3 z2 ]: v4 o; u" i& n# D, ~7 b
    亲友得子  邀请赴宴
    3 l- L  I4 f. j& t四女一儿  五福临门
    - P6 F4 t4 b5 b3 \' b' F& ]1 U' f3 [农村习俗  无儿无后2 h) G9 R1 ^+ t0 z& H7 ?) `
    明日喜宴  今日到贺5 V7 d0 l# e+ B2 p& w

    # _3 s' j  M7 @农村喜事  最少两天
    / _8 N3 N$ o$ m5 c# m# f2 X" i% G头天吃面  当天酒席
    ; B! W% Q& P- |4 J3 W$ v我到之时  正在用餐7 N# y1 \; E1 Z4 L! X. l
    因为辟谷  慌称已吃/ p$ }8 t' }! O( k- h6 A

    0 {+ E. A) v# J$ p因为农闲  热闹非凡% H5 R. |7 e+ J! k+ V, R
    亲友邻居  齐聚一堂
    , J) n: g* Q' _3 f4 H6 r喝酒玩牌  处处乐声
    ! T5 n' o% k/ i8 ]( G我也组队  挖坑娱乐
    回复

    使用道具 举报

    随遇而安32709
  • TA的每日心情

    2022-9-7 15:31

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2022-1-7 00:18:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你好棒，祝你百日辟谷成功！

    点评

    龙野
    感谢关注 定会成功 请您监督  详情 回复 发表于 2022-1-9 18:46
    回复

    使用道具 举报

    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2022-1-7 15:30:18 | 显示全部楼层
    龙导师，有才啊

    点评

    龙野
    闹的玩的，找点事做。在向优秀的你学习。  详情 回复 发表于 2022-1-7 21:53
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-7 21:53:47 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2022-1-7 15:30; W  p0 C6 @) O" ]; x
    龙导师，有才啊
    2 t; J) A( ~. `& ]" [* ]
    闹的玩的，找点事做。在向优秀的你学习。
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-7 22:01:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-8 08:33 编辑
    4 T* c' Y: e' ?/ J# i% l
    & c  d# X) V$ |* ^) k百日辟谷（第六天）2022.1.7
    $ ?2 z  u; o; n4 E
    7 h% C( Z" }- g! ^- L, w: D$ D3 D一瓶可乐  一盘花生
    0 E7 Z( n& E0 j! _; Y4 b其实不饿  就是寂寞, B0 r. Q& ?# `$ T0 C% G. V* H
    状态良好  精神饱满# A, z1 [% f- b* p6 j0 L& L
    皮肤光滑  越来越白( s5 z! T* w4 x4 J9 w/ [) Q
    + y3 n0 l% a' z1 S3 \. s5 o- M
    体重略减  刚刚合适
    ! A4 `) \" L5 G9 K" H0 h辟谷之前  提示微胖5 J5 X0 F' W' \- o3 K
    明天称称  是否标准3 K5 [( Y- e$ h! \/ [8 b
    继续前行  终点相约( t- |- J6 z- O  n1 ]8 C
    百日辟谷（第七天）  2020.1.8
    * G) H! O0 X4 X& z9 ~8 _7 P5 c+ P& Z1 i
    百日辟谷  渴望已久/ U( p  h& x3 S5 ^" C
    尝试数次  半途而废5 ?' f1 I. C  ]
    不是因饿  而是太馋
    5 v+ k$ u8 s( _) H& O状态良好  就是寂寞4 y' r8 ~4 L8 G2 j
    , w" E6 D. K# S. Z6 c
    此次承诺  坚持到底9 L/ j5 z% u) A- i4 {1 d
    决不食言  请您监督
    : [' T# {1 J- C$ Z' d4 Q/ I& n9 A每天记录  以便履约6 I1 Z5 L' N9 s! w) O/ T
    卧胆尝薪  强大自我
    ; Y) _) t" |0 V  t) V1 A0 [* j/ y, Y& V
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-8 08:30:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-8 08:45 编辑
    . M# P4 W. J  V* u. l+ f2 q& b$ K! g! ?3 \$ i
    辟谷七天于1年前的对比照片

    2021.11月友人拍功放深圳

    2021.11月友人拍功放深圳

    2022.1月自拍于白银（无美颜）

    2022.1月自拍于白银（无美颜）
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-8 08:31:34 | 显示全部楼层
    百日辟谷（第一天）  2020.1.2
    1 O/ S0 q  j4 r: P4 u& c' {  K( g8 d
    百日辟谷  渴望已久
    # K8 \9 a' S. a' B尝试数次  半途而废, i4 D8 D4 H% V  r
    不是因饿  而是太馋
    7 X- A4 E! k4 K9 k7 \, i& D# m状态良好  就是寂寞
    8 c! V& Z6 ?7 |8 N; n
    9 ]% p7 j' i0 U9 Y% `此次承诺  坚持到底
    $ Y% w, S: E1 {! F# l& G/ T  l决不食言  请您监督1 q' t, C* ]/ v
    每天记录  以便履约# F5 n9 g$ `2 ]  H9 b: y) w
    卧胆尝薪  强大自我
    2 D" R" ~% D; ]2 j6 a1 B" Q
    ; c# {; {/ T8 \, x（简约总结）
    回复

    使用道具 举报

    晋和风细雨
  • TA的每日心情

    2024-3-7 13:33

    • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2022-1-9 12:20:52 来自手机 | 显示全部楼层
    亲向你学习，我今天也开始辟谷了，跟上你的步伐

    点评

    龙野
    一起同行，互帮互助，互相学习，共同进步。  详情 回复 发表于 2022-1-9 18:25
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:25:19 | 显示全部楼层
    晋和风细雨 发表于 2022-1-9 12:20# _# b. n2 ^( Y! L1 ^9 Q
    亲向你学习，我今天也开始辟谷了，跟上你的步伐
    / e) q0 E; }: G
    一起同行，互帮互助，互相学习，共同进步。
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:43:01 | 显示全部楼层
    百日辟谷（第八天）  2020.1.9. W- j5 X0 r4 L8 k# {

    : {& O. `7 w0 x% B4 Z中药泡脚  带点公益
    ; _/ h, Z2 n+ M) e5 h7 u: S1 U今日年会  邀请会员% }1 y6 M% e; p
    共同庆贺  载歌载舞( E3 i9 N, E7 h' G
    欢聚一堂  大摆宴席
    4 ~, L6 C& \8 k( t. `; v* e$ m
    $ V( B' T) h% Y4 m, L  C, r我只吃素  蔬菜豆芽: B  m. e; z- N9 a. i" [/ x
    蜻蜓点水  品尝几口
    , X# K9 d4 N$ r闲来无事  端茶倒酒. {0 ^! j0 R. w+ N% @: R( e: |
    同桌友人  连连道谢) a. X, [( A3 }( D4 e; _3 K

    5 U% O* M7 W% p$ Z# i5 c) w以往辟谷  因为不食
    9 h* j: _5 M# Z5 H0 ]( `3 }- g人情往来  被称另类9 f. h5 v) w( s6 ]% n* v7 }
    突发奇想  吃点蔬菜; g/ D  A$ ~; r6 Z
    搪塞他人  我自心安* t& a6 y: L4 c# d! \9 o
    / n" ?5 S4 U# U& }' S, U

    点评

    龙野
    百日辟谷（第九天）2022.1.10 今日状态 不饿不渴 因为无聊 清茶一杯 花生一盘 以排寂寞 状态依然 精气神足 晚睡早起 时间充足 购买音响 点歌设备 安装调试 一切顺利 姑娘放假 学习唱歌 昨天  详情 回复 发表于 2022-1-10 22:38
    晋和风细雨
    好有才！  发表于 2022-1-10 21:03
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:46:13 | 显示全部楼层
    随遇而安32709 发表于 2022-1-7 00:182 V6 u4 K; k' V1 s, `2 ]8 {
    你好棒，祝你百日辟谷成功！
    # t2 U  k& q- W& C4 y) e: _
    感谢关注 定会成功 请您监督
    回复

    使用道具 举报

    晋和风细雨
  • TA的每日心情

    2024-3-7 13:33

    • 签到天数: 25 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2022-1-10 21:05:34 来自手机 | 显示全部楼层
    亲我今天辟谷第二天了，眀天继续跟着您辟谷哟

    点评

    龙野
    好啊，有你陪伴，少了寂寞，多了渴望。  详情 回复 发表于 2022-1-10 22:46
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-10 22:38:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-11 13:02 编辑
    " \5 J$ H0 F: _8 p% G$ ^
    龙野 发表于 2022-1-9 18:43
    / E0 f0 o' I8 K" Y0 p8 t: A百日辟谷（第八天）  2020.1.97 `9 E( d. m+ n0 D! Q: h

    " h1 s; _% @+ r0 @3 E3 p8 N中药泡脚  带点公益
    ! k8 U# L$ T5 G" _  S* L; G
    百日辟谷（第九天）2022.1.10
    ( U$ Y2 Z6 x$ P4 ]
    : Q* _  }2 f- D$ u( _* T) s今日状态  不饿不渴
    9 n# M5 p, K) V9 c: ~. ~因为无聊  清茶一杯
    ( v3 B3 Q) E0 W- ~花生一盘  以排寂寞
    8 k1 H8 N/ \/ y( k- L/ V5 l1 F状态依然  精气神足$ x/ W' W) j3 n) \
    6 c( n' o1 M+ m% `& H
    晚睡早起  时间充足" x1 T) O: H7 L; F
    购买音响  点歌设备
    5 u- E% l" U  s: b+ j  J5 I- H安装调试  一切顺利
    6 E" Y3 D7 m! R姑娘放假  学习唱歌8 {% o; }; m4 l  {' g3 x5 u
    9 S1 W1 O; f' c+ I. {
    昨天口甜  津液充足/ T+ N2 K9 f9 o
    因为赴宴  吃了蔬菜
    4 d2 X+ I" H5 Y- |' ^. N5 c今日口感  不如昨日
    0 }: `$ U6 ~7 }( W1 b2 L4 R+ c辟谷这事  全辟最佳/ l6 \. c% a# j/ ^

    6 U# ~& v6 M) P4 p2 K忍住寂寞  克服嘴馋( M" @7 s' m5 f- t  W2 t) c( }
    吃常人苦  享圣人福
    7 v2 g9 O1 n" b. `, W1 S# K1 f不怕嘲讽  祛病强身
    3 ~# `7 k& B5 ?百日之后  脱胎换骨 + y1 F/ P$ ~6 J+ {0 z, N
    0 u7 r& A( |8 z6 ?. M
    百日辟谷（第十天）2022.1.11
    - p% M! O: u+ {" i
    % Y5 U: N+ S5 q' _今日状态  非常良好. O! z) y2 ?  x- n' [
    辟谷养生  人人皆可
    0 u; I2 f: @1 t& n3 x/ r8 B祛病健身  无药可比
    , M" E# Z9 b' }5 a只因观念  常人不信1 y+ T+ `" I, F7 ?

    / C1 w6 K/ {& `  [遇见辟谷  哪是缘分8 T1 ^# Q6 H* p
    学会辟谷  才是福报3 h' \, n4 z* Z' [$ o  C
    吃喝拉撒  本是常事( {9 T8 ?$ J7 H1 a" d
    不吃不拉  亦可实现
    " m* f6 r5 a# q1 [2 n4 p4 u5 |( y; t
    望梅止渴  哪是安慰4 S4 z, y, N* h5 ?. g
    学会辟谷  不渴不饿
    # m5 x- W+ x. [$ ?, i辟谷之时  精气神足
    2 `9 {) V0 a9 j' D- @0 F减肥美容  捎带而已. o# Q' e- L. ?  l/ x

    ! Z% |2 y: C1 K* r8 M# w* Z
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-10 22:46:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-11 12:51 编辑
    6 \6 S7 y6 ]  }; u9 A- d
    晋和风细雨 发表于 2022-1-10 21:05
    7 [3 l  Y4 @# |5 V) V亲我今天辟谷第二天了，眀天继续跟着您辟谷哟

    / A7 \' j& I% h
    - |3 h; X% `, Q. b

    点评

    T.H
    帅哥，为你点赞，我今天辟谷第七天，一起加油  发表于 2022-1-14 14:38
    回复

    使用道具 举报

    龙野
  • TA的每日心情

    2024-10-25 05:36

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2022-1-12 15:50:03 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷 （第十一天） 2022.1.12% B/ _% M; o) B* o

    * m. y" a- X  l( a# V9 |/ G0 d今日状态  依然良好1 K( A5 R0 _4 h  Q4 P9 n
    所有欲望  基本没了3 o3 e  H. S# C  v
    口也不渴  肚子不饿
    8 O% C* F/ ^; R晚睡早起  精神饱满
    3 p. T" X) M2 F, Q
    - h" U! G4 L( }6 ~9 ?# W7 {最近悠闲  到处看看
    % Q& f: U8 M0 m% o- k- e+ w股票期货  都玩了玩
    2 ~* _1 ^& V( k  ?- _2 S似是而非  截然不同
    2 u) G4 M. J6 X1 g: A5 g' u少有收益  继续努力' U: m2 w0 B  o& x) k
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表