063：《自己滑膜炎、糖尿病好了，影响82岁母亲》河南焦作-吉祥如意2022年1月3日分享

长发妹

【吉祥如意与不见得访谈录】

编号：063

分享人：吉祥如意

联系电话：13503915322

推荐人：豫泉溪

整理人：吉大爱无疆

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【吉祥如意】你好不见得老师！

【不见得】你好。你好。好，你给介绍一下自己。

【吉祥如意】我是河南焦作的吉祥如意。

【不见得】啊，哎，声音有点小。要不再往近靠靠？你手机或者有耳机似的，像我这样戴个耳机也可以。

【吉祥如意】河南焦作的吉祥如意。

【不见得】哎，这可以了，好吧。嗯，你电话多少？

【吉祥如意】电话是13503915322。

【不见得】好，好嘞。你开始讲吧。

【吉祥如意】我现在看不着这个公屏上这个字幕我看不到。

【不见得】看不到字幕？你点一下下面有个弹，有没有？

【吉祥如意】我这点到哪了？没有。没事儿，就是。

【不见得】没事儿。有啥需要说的我告诉你。

【吉祥如意】行。

【不见得】我给你看着。

【吉祥如意】所有的谷友大家好啊！不见得老师好。我是通过微信订阅号消息，然后我搜到微信订阅号消息，我看到上面有个免费辟谷，这样进来的。我是19年的8月底（进来的）。进来以后看里边儿的公众号文章，看过以后非常喜欢。我自己就去找那个联系导师，然后就是参加线下见面。进到8月，到了8月15就是19年的8月15第一次参加辟谷营啊。到现在为止我参加了啊五、六次辟谷营了。嗯，我进辟谷营以后我学习以后我以前是啥吧？我给大家介绍一下。我以前是腿有半月板损伤，然后股骨头嗯包括那个半月板损伤，还有就是那个滑膜炎、筋骨软化，就这骨刺，还有是嗯有积液。反正我的腿呀。治疗了好多各种各样的方法去治疗它。呃，经常性的就是打过玻璃酸钠，打过封闭。然后是呃反正是各种是贴过膏药、按摩、针灸、拔罐我都做过。还有嗯，啊，还有热敷，我都做过。当时是针灸的时候我的腿呀针灸就少受罪了，然后都是呃上楼上不去，下楼的时候都是一步一步踮着走啊，非常困难。然后就是我说进去以后我觉得这里边说来能治这病，能治好那病。哎，看人家都好了，我想了我这毛病也不大，我觉得我也能好。我就这样进来以后，人家进来以后我就哎呀还天天的可开心了，非常喜欢咱的文化，非常高兴。因为当时我是呃刚退休，退休的时候我还想到老年大学这一退休，觉得哎没着没落了，好像觉得就是生活啊没有方向了啊，没有希望了，觉得就这样就我就老了？这样我就进入到老年状态了。我觉得哎呀我就我觉得自己没老呀。然后是心情非常也是很失落那种感觉。然后我就去报老年大学，然后想报电子琴啦朗诵啦啥的，我都报了好多。

【不见得】哎，今年多大了？

【吉祥如意】58。

【不见得】58哦。那老年大学58就报老年大学？那我是不是也能去了？

【吉祥如意】退休我就去报这个老年大学，然后是呃学一些东西要自己充实起来了，是吧？然后都开始就是这样，然后呃接触咱这文化以后，不是这里边儿的东西知识太多了，这些这个文化太好了。我这一生中我是觉得我以后的生活我就有希望了。我好像是我的心有所属了，就有地方放了那个劲儿，然后就觉得可充实，天天可喜欢了，可爱学习，每天都是以前都自己，为啥呢有毛病呢？以前就是你不舒服嘛，啊，不爱走路，不爱运动。俺老公整天说你去外头转转呗，去外面转转呗，我都不想动。结果接触咱文化以后，然后知道天行健了。呃，然后走天行健，我每天听着可开心了。每天清早天不亮就出来，然后就去走天行健。每天走两趟，我上午走一次，清早走一次，晚上走一次。哎呀每天可开心了。觉得哎呀，就是可有劲儿了。哎，然后走走，走走。一开始吧，走路的时候走，在我们公园走路，然后走的时候呃，觉得走回来腿沉的沉的要命。呃，然后它又不舒服，反正每天走时候也走的可慢走，回来以后非常腿沉。然后是腿不舒服，有时候是憋的慌，难受。我说这就这就一直那样，就是不能走。然后走了一段时间我也不知道是多长时间，然后腿觉得是可轻松啊，可舒服了。

我说这些这以前这些这些毛病的时候真没有少受罪呀的时候，打针的吃一吃打针的贴膏药了，然后就是每天去贴膏药，每天去打针，有一个什么按摩的地方，每天去按摩呀，真没有少受罪了。我那时候打着那个打针的时候，人家用的三棱针呀，我真的往那那腿上那样怎样这样扎扎了，出了好多血。然后呢啊拔罐拔出来都是脓血呀，那时候哎呦真没有少受罪。我那时候就是每天的去一次，每天去一次。然后就是交就是3000块钱，交3000块钱，交3000块钱就是一直这样交。哎呀，也不知道交了多少钱。哎呀！

【不见得】这是交了n个3000？

【吉祥如意】交了n个3000真是啊，钱没少花，罪也没少受，最后贴膏药也贴了好几万。哎呀，就反正是腿就是可难受下贴膏药。

【不见得】什么膏药能贴好几万？

【吉祥如意】贴了那个什么古铜贴呀啥东西。那个膏药可贵了，那个膏药贴了个仙人贴，不知道啥东西，就那样，膏药贴贴那膏药就是买一大堆就回去贴完以后再买，贴完以后再买。我成了人家的常客了。然后我给人家介绍了好多人，都去人家那里去买膏药。结果是买膏药贴，贴啊稍好一点，然后最后那腿该是啥样还是啥样。我的腿都凉了呀，你这嗯夏天凉的穿棉裤不敢去银行，不敢上车去商场。不敢进啊，进去以后就是......。

【不见得】凉腿凉嘛。

【吉祥如意】凉。腿凉的要命。就是整个腿都是凉的，从上到下凉的，特别是那个膝盖下面的小腿凉的受不了。我曾经是最后去买棉裤，都买不到什么我合适的棉裤。最后没办法我去那个呃做那个鸭绒裤的地方，我说你给我充鸭绒，你充两倍的鸭绒。他说这个就行了，这个行了。我说不行，你充两倍，要多少钱我给你多少钱。充两倍的鸭绒穿上这腿照样还是凉。因为这凉的样啊，就是现在我跟人家说肯定人都不相信，因为他没感觉。那凉了就好像从那骨头缝里面往外渗那种凉，受不了。我上班儿时候，呃到办公室以后都是放个小棉袄在那儿，或者有个小棉被子盖着腿。哎，你有时候有两个人，一个办公室或者三个人一个办公室，人家不能不吹空调，对吧？然后我就这样，办公室就这样，那也就盖着。然后回到家，我们家是中央空调。回到家以后，我那沙发上，厚厚的沙发上放着棉裤，回来就穿棉裤。先套上棉裤。我老公说我们家那么凉吗？有那么凉，那么夸张吗？他根本就理解不了，别人都理解不了那种凉的，难受那个凉劲儿。嗯，就这样，这样慢慢慢慢就这样，现在腿不是一直是凉的，一直凉了，有时候这个贴贴膏药拔拔罐然后按摩了啥的，哎，慢慢慢慢好一点，好一点。就是到就是咱那个呃学习辟谷文化以后，然后我不知道啥时候它不凉了，我也不知道啥时候它不凉了。我觉得呀，现在腿这个小腿凉了，就是到夏天就是今年夏天有，去年夏天我还是带着那个夏天睡觉，我都带着东西睡觉，不能一个腿不能嗯，就没办法是呃那个呃人家都是穿裙子了，穿啥了。我以前都不能穿裙子。诶，这两年我天天也是天天穿裙子，跟大家一样了，穿着裙子我觉得可开心了，可高兴。就是现在呃有那个按摩店，现在我还有钱在那儿放，还有钱在那儿。放了两千块钱，现在还没用，还在那儿放。哎，因为就这样，我这个腿现在这个腿现在好了，我不知道啥时候现在腿好了。我都可羡慕了，电视上哈电视上就是演的那些小孩儿们从楼上往下跳，哎呀，往下走的时候嗖嗖嗖嗖往下跑的时候啊，我可羡慕他了。我觉得我说他们啥时候人家的腿咋那么轻松，那么好啊，往下那样跑，我说我啥时候能跑就好了。哎，结果我现在也能这样跑了，我能从楼上跑，可开心了呀往下跑。我说腿轻轻松松的，我说可舒服了。哎呀，那天了，我家那个老公跟他说了，你慢点，慢点，你还能了你，你慢点。我觉得无所谓，我那样跑下去，我在那等着他、看着他可高兴了。

【不见得】然后又要跑下去了。

【吉祥如意】然后一溜一溜就这样跑。我现在真的这样跑了。以前是，我在单位的时候，那时候好那种，十年前吧，就是那种单位时候，那时候呃，打太极拳嘛，比赛太极拳半蹲，我根本蹲不下，根本不能半蹲啊，就是半蹲，打太极拳我都蹲都蹲不下，然后我跪也不会跪，我又有事儿，人家说要跪了，我根本不会跪，人家是跪了，我是趴了，根本不会跪。哎，现在呢这个膝盖啥的都可好了现在。然后这是我的整个膝盖。然后再说说我那时候上班时间吧，也许以前......。

【不见得】你这个膝盖办了，折腾了多少年？从哪年开始严重，一直？

【吉祥如意】哎呦，有二十多年吧。

【不见得】有20多年。

【吉祥如意】我这腿都二十多年了。

【不见得】就37、8岁的时候开始到现在？

【吉祥如意】哎，就是各种哎呀各种治疗呀，我各种治疗，什么玻璃酸钠啊，封闭呀，都打了。然后是......。

【不见得】能看出来，能看出来。

【吉祥如意】热敷啊。那时候热敷了，我觉得呀人家热敷热敷这东西是啥呀？这个腿热敷以后可舒服了。现在知道了，那都是什么啊？辣椒水。嗯，还有什么花椒叶都是那些东西，然后叫你的腿是那样的。好的，是。哎呀，现在我知道了。

【不见得】我听你刚才说这个腿的问题的时候，你介绍了很多种名字。什么半月板损伤，什么这个髌骨软化？什么骨质增生，双膝盖，什么积液，说了好多种，说明你治了好长时间才能有这么多名字。

【吉祥如意】是，是是。哎呀，我啥罪都受了。呃，结果我啥时候当时想着说是是嗯是我说遗传，我妈妈腿不好，我就想是遗传，现在学了这个文化以后才知道是咋回事儿。

【不见得】呃，你这个做天行健做了，呃，接触这个文化有两年多？

【吉祥如意】两年多了。

【不见得】两年多。

【吉祥如意】两年多了。嗯。

【不见得】两年多现在就能一溜烟的跑了，是吧？

【吉祥如意】哎，现在能一溜烟的跑，并且蹲还可现在哎轻轻松松蹲，轻轻轻松松起来。可美。

【不见得】我看他们刚才发的你学导师了，是吧？

【吉祥如意】是啊。

【不见得】说普通话说的挺好，嗯，好，你继续。

【吉祥如意】嗯，学咱这个文化之前我经常还有肩周炎，哎，颈椎病，然后还有咽炎，那这个胆囊炎，呃，什么还有脂肪肝啊，小病可多了。但是这小毛病我都觉得都无所谓，是吧？我这现在小毛病通过咱们这个辟谷文化学习以后，我现在小毛病也都没了。特别是肩周炎和颈椎病。以前的颈椎病他会头晕成啥样吗？我躺到那稍微一动它就会嗡，它会晕一下，然后我要是真那样那躺着呢，我就这样躺倒了以后我那个颈椎根本都起不来。我捞着头发把它捞起来，老是成那样。然后我说肩周炎，我觉得那时候当时咱想着没学上文化之前，我觉得那时候这伏案工作时间长都不在电脑前哈，那样工作时间长也累成颈椎病，然后累成是什么肩周炎、腰椎病哈，然后累成这些东西。其实现在学文化以后知道了哈，嗯，这一个现在我自己最呃我这自己的毛病现在都好了。我天天就是走天行健然后做功课。哦，这这样都好了。呃，然后我现在最想分享的就是我现在带领我们家的人，现在好多人都现在跟我走天行健，他们都走天行健，都学习。都进这个文化学习。然后我的老母亲都82了。82了，她没有文化，也不识字。然后是你叫她走天行健，她也不会说跟自己身体对话，她也不会，她也不懂。然后你给她身体对话，她都说不下来，但是她就学会了啥吧。我教他学会，我妈是咋回事？我学说的有点儿乱了啊，对不起大家。

【不见得】没事儿，你从那个跟家人的关系先说一说。跟老公的孩子的，现在他们的状况，介绍介绍，身体状况介绍介绍，跟他们的关系介绍介绍。

【吉祥如意】嗯，我妈是什么？嗯，就是嗯82，然后不识字，双腿是O型的，变形了就变形，是O型的。然后是一个,左......。

【不见得】关节炎？

【吉祥如意】她不光是关节炎，她是类风湿。类风湿、关节炎她的半月半损伤她这都有。以前都检查过，跟我一样。然后都做过磁共振呀，啥全部检查过，都是这样的病。所以我说我是遗传嘛，我说妈你不遗传我好了，你光遗传我的这些不好的都叫我遗传了。啊，家姊妹这么多，姊妹六个，就我我是老大，然后就我得了个什么。嗯，腿不好啊，整天整天腿年轻轻轻的，他们我当时就是也是单位领导也是挺好的，对咱挺好的，每天也是车来车送的，然后接我去每天去去看腿呀，我的腿真是真是没少遭罪。哎，我就觉得是我妈遗传我了。但是现在我知道了，不是遗传我妈，我妈就是他那他那腿就是吃了四十多年的止痛药，四十多年的止疼药呀，就是他吃了药都是啥药，就是吃那什么消炎疼啦，布洛芬呀，芬布芬呀，都是这样的。这样的止疼药吃了四十多年，最后吃了时间长了，把他的胃也吃有点有点吃坏了，胃也不舒服。原来我妈身体可好了呀，呃，内脏都没有问题，结果把胃也吃的不好了，然后吃胃药的时候都是10盒10盒买，我妈买胃药都是10盒10盒买了。止疼药也是10盒10盒买。因为她从来不间断，最后说吃这药吃了就是副作用太大。嗯，结果我那你说副作用太大再换药吧，换中药，换中药也是10盒10盒买。我妈吃了几十年的药。哎，她是经过这个学这文化，她啥都不懂，我就教她四句话，就是对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我就教她那四句话。然后她其它都不会，就教她那四句话。并且她在走天行健的时候，起势语她都学了好长时间，然后学会了。我妈她最好的是听我的，她也相信我，她相信这个文化，她也相信她自己，我跟她说了以后才相信呢。天天做功课，做功课我也想着他做功课吧，他会有我做的好，但是他天天就是个对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

只要是有时间，她就是说这些大爱语。就说这，然后一起一起，她是两年前吧，两年前她都不会走了，不会走。她就是捞个塑料凳，捞一下，走一步，捞一下走一步。她那样走，那样走就是在二楼，我们家住二楼，然后她在一楼不是有个有两个80岁的老人，哎，我说她天天那样捞着，半夜也是那样捞着哈，你还影响人家睡觉，我就觉得可不好意思了。光道歉我就给下边两位老人都道歉道好多次，哎，就这就这天天就这样走，以前她去厕所干啥了，是吧？都给她抱呀啥呀，可胖也不好，抱她的腿都脚都是僵硬了，怎么动都不能动。哎，结果他做功课做了就这样说，说就这样就光做光说这四句话，就这样做功课，平时就这样，诶，不知道啥时候她会走了，她拄着拐棍会走了，会走了。从此之后再也不用坐着那个凳子了。哎，我觉得都会走了。我说那你就慢慢走吧，以后都不要再坐凳子了。我说你行，你慢慢走吧，现在我妈走了可好了，现在。走的可好了，她并且他还......。

【不见得】还拄拐吗？

【吉祥如意】拄拐。但是比以前要好了很多。现在腿可轻可快轻快，然后腿也不那么僵硬了，以前给她洗个澡的根本都不能动，你都不能动她的腿稍微一动，她好像说她那手都乱抓乱动。为啥了？她觉得不安全，都好像要掉下来一样那种感觉。哎，现在她那个腿现在哎呦也能乱动，也能这样动动，那样动动哈，她能活动活动。并且她走路走的快了，走路现在可轻快也很轻快。嗯，她在今年的3月份吧，我第一、第二次去钟南山的时候，我第二，钟南山之前，然后他3月12号她开始辟谷，她自己进入了自然辟谷状态。并且他是啥吧？当时我发现啥吧？她一直打嗝，一直难受。她说胃不舒服，我以为还是胃病还是胃病了，吃药呗，一直吃药，吃了两个月药，吃了几个月药了，我说那药不能很吃，我说你稍停停吧。然后她还那天打呃，因为啥吧，平时她接村长信息她从来没接到过。她就接村长信息，我接的都是啊，打哈欠，流眼泪非常敏感，每次都能接到。她都接不到，她接不到我根本都想不到她会是辟谷状态。结果那一天她还打嗝，一打嗝他那胃又疼又往上翻，我说你很打嗝，是不是进入到辟谷状态了？你试试呗。她说是，那我不吃饭吧。就开始不吃饭，不吃饭一下不吃不喝，人家三四天都不吃不喝呀，根本连水都不喝3、4天。我说咋这么好了。我说你饿不饿？一点儿都不饿，馋都不馋。然后我说辟谷七天，我说七天了，我说晚上了。我说起来你给做点小米粥吧，做的小米粥。一喝以后晚上闹腾了一晚上，你快来给我做大爱吧，你快来给我做，给我说说吧，我真难受了。

然后我说这是不是不让吃饭呀？我说第二天继续不吃饭试试。你不吃饭好了，不吃饭。结果14天以后我又说，我说14天了可以了。我说再叫她吃点儿饭，谁知道她又是不舒服，又是难受。我说不管了，不管了你随便。结果她开始辟谷。辟谷以后我就开始去钟南山学习了哈，我去学习以后，回来以后我还没回来的时候，我打电话，那个时候打电话现在23天了，叫咱妈吃饭吧。嗯，弟弟说人老了这么大年龄了，你叫她不吃饭，叫她吃吧，叫她吃吧。我说你跟她好好沟通，跟俺妈也沟通，给她的胃也沟通，你叫她吃了试试，看她能吃不上，如果能吃了你就吃，不能吃了重来。然后她辟了23天，那一天可能是吃点儿饭，她就开始吃，开始吃饭了。哎，吃饭了好了，结果吃饭以后她啥好了，把人们会走路更轻松了，然后就多年的便秘，多年的便秘好了。哎呀，以前毕竟是呃什么麻人丸呀，哎呀，什么就是什么开塞露呀，都没少用。哎，现在哎便秘好了，并且他嗯失眠经常吃失眠药，哎，失眠了几天，她说她我的失眠好像睡得也好了，也不做梦了。以前光做那梦。她说的可吓人了。做梦啊，这么多人围着我跟我说他说那话可吓人了，诶，结果他做他做梦也不做了，可好？非常好。现在我妈妈现在也是今年算是嗯到辟谷今天到今天为止13天。又是这样。一开始辟谷，不过这一次我可不再不再劝她吃饭了啥了。不管她，只要想辟多长时间，辟多长时间。第一次辟谷的时候，你知道我想她的年龄太大了哈，每天晚上我去摸摸去去摸摸她的口，看她出不出气，看她好不好。然后每天晚上就那样去去看她，担心呀。那时候很担心。这一次辟谷我从来没看过，然后每天说你吃饭不吃饭？不吃。嗯，你做的饭再好再那个啥不吃啊。我爱人都会说妈妈你真的不吃，妈你真的不饿？就那样问她。她也不饿，不吃，啥好的都不吃。现在今天是第13天，辟谷第13天。然后她现在效果非常好，她每天还照样走天行健，每天拄着拐走天行健。哎，走了走了啊，可开心了。脸也瘦了，眉眼，看着她眉眼都比以前机灵。我说这真是不一样。腿好像是哎更灵活了。

【不见得】嗯，嗯，好。

【吉祥如意】这是我妈妈。我有个外甥女儿哈，外甥女以前特别以前都不相信呀，慢慢慢慢现在他们都进入到这个，都去走天行健呀啥。我外甥女的鼻子，是鼻窦炎，这不通，疼这边疼，然后这个额头疼，头也疼啊。头疼那几天就可难受啊。他还找我家那位，我家那位是医生。她找过来说大姨夫快点吧，你看看我头疼的这样，你给我弄点药吃吧，给我弄点药吃吧。哎，那天我说你别吃药，我给她那个私下说我说你别吃药，你天天走天行健你试试，先试试。我俩跟他这样说。（她说）大姨夫给我弄药了。我说你别弄药了，你去试试，你现在先走天行健试试。结果她走了一个月天行健。她那天跟我说，快走一个月，不到一个月就我说大姨，我说这个啥不疼了，我头也不疼了，我说这个鼻子也疼。哎呀，好了，哎呀，你现在你看，这个小姑娘，现在二十多一点儿小姑娘，天天天行健，每天不间断。天天走天行健，自觉走天行健。

并且人家说的大爱语说的可好了。我说这小妞妞咋这这么智慧啊？我说大爱语说的可好呢。然后每天我跟他妈妈天天走天行健，我们每天下午走六公里以上，六、七公里，7、8公里以上。我们每天下午走，有时候她们跟我一起走。每天走天行健，然后我妹妹这个效果都可好，都在身上都起到了很大的效果，他们都得到了很多都有很大的收获。

我们家现在好多人他们都在做功课，嗯，嗯，包括我爱人他也在偷偷做功课。

【不见得】你现在身体上没啥问题啊？身体上都好了，是吧？

【吉祥如意】没啥问题。我以前糖尿病，嗯，我糖尿病。

【不见得】啊你以前糖尿病。

【吉祥如意】我第一次做功课的时候，第一次去焦作辟谷营的时候，但那时候我吃饭去了，但是人家不能吃饭我也不饿。

【不见得】焦作是泉溪在哪儿的，是吧？

【吉祥如意】啊，啊啊啊。

【不见得】豫泉溪啊，啊。

【吉祥如意】然后我去了给他带着药，然后带人的时候吃药打针，呃，吃两片什么啊。就是二甲双胍，吃两片阿卡波糖，然后再打针，我那时候带着药都去了，人家不吃饭我也竟然也不饿，不饿，那我也不吃饭，不吃饭，既然不吃饭也不打针，也不吃药，从那开始我不打针不吃药。那人家咱......。

【不见得】从第一次辟谷开参加辟谷营开始，到现在一直不用糖尿病的药了？

【吉祥如意】没有打针，没有吃药。中间的时候我们单位不是体检了嘛，一体检有点有点问题，在医院的那个暗示真是很重要，医院暗示非常厉害。然后他医院是我一个咋回事？我回家这边又开始打了一顿，光打药。

【不见得】我想问一下，你这个糖尿病多少年了？

【吉祥如意】糖尿病？08年，07年的时候，08年得了糖尿病。

【不见得】13年？13、4年了啊。

【吉祥如意】十几年了，嗯，也有十几年。嗯。

【不见得】呃，今年还怎么样？今年什么情况？

【吉祥如意】到现在为止，中间这不是有我给你跟你讲了，中间有过一段时间我打了一段针，打了一个针，就是又不是重新再辟谷了嘛，又辟过一次，我总共辟了五次啊，最长15天，最短的都是七天，我总共五次。然后中间有一次不是啊就是那个呃又辟谷的，然后针我都又停了，一直停到今天。我家那位整天说你去测测吧，你去测测吧。我说我不用测，因为啥吧，我感觉我身上以前那个呃没辟谷就没学辟谷之前吧，只要是呃身体不舒服，有毛病，就是浑身痒，然后就眼睛模糊。每天清早起来眼睛模糊看不清东西。啊，一直揉啊揉啊揉多长时间，然后眼睛才慢慢慢慢才会稍好一点。嗯，这就是那个那个感觉嘛，是吧？那个症状。结果我现在这些症状都没有。你说我爱人整天说你去量量吧，我不量，我说我不量。我说我也不再去了。你去一次医院，它暗示一次，不是有这病，就是有那病了。我现在这你看我那都是......。

【不见得】现在眼睛不糊了，是吧？

【吉祥如意】啊，眼睛不模糊了，那个胳膊了啥这些痒的症状也都没有了。我还有劲儿。以前没劲儿啊。你说拧着那个矿泉水瓶我都拧不开呀，现在啥矿泉水瓶我都能拧开，非常有劲。很有精神，精神满满的。每天去走天行健，干啥的，精神满满的。这些毛病，以头前发上的毛病了，什么颈椎病啦，这些啊，腰椎病、颈椎病、肩周炎这些都好了，胆囊炎了啥的都好了。我说再去看看那脂肪肝也都没有了，是不是？我说这就再去医院去干啥了？我说不去了，我说在咱们的西点也不去了，我说不去。

【不见得】聊聊你们夫妻关系，过去啥样子，现在啥样子？

【吉祥如意】过去那时候，我现在说我糖尿病的时候，可能都是那07年的时候，07年08年的时候，然后我们俩反正闹得可厉害了，嗯，闹得挺厉害的。他们分享的家跟冰窖一样，我有感觉真的家跟冰窖一样。我能作，我就以前是非常强势，确实都怨我，今天现在知道病都在我身上。非常强势。我说回家以后整天哎呀，整天不是这有一点点小毛病小问题，我给你闹成大毛病，我们也不吵不闹。我们俩可厉害了，打架了，啥都没有，就是嗯就是冷战。

【不见得】冷战啊，啊。

【吉祥如意】冷战的是多长时间了？一星期，两星期，甚至这就不说一句话。回家不愿意他回家跟冰窖一样，我回家就觉得家里没有一点点温暖。我有那这种持续了持续有好长时间吧，反正是。然后是年龄逐渐变大啊，逐渐也大到就这样都怨我哈。我说以前太大......。

【不见得】呃，这就不用说了。现在你看他顺眼多了吧？

【吉祥如意】看你现在看他哪哪都顺眼，人家哪哪哪都好，真的现在确确实实可好了。哎呀，说话以前说话那都没热度，说话就有啥事儿说啥事儿，没热度也不聊天，咱俩现在回家啊，天天聊着单位咋回事了，或者人谁谁咋回事。在一块儿喝酒又咋回事儿？那现在是不是就是在分享之前吧。人家出去干啥？哎呀，抱抱，别紧张啊，别紧张。

【不见得】好，好好！

【吉祥如意】每天出门前都要抱抱。

【不见得】嗯，他现在身体怎么样？

【吉祥如意】好。呃，他身体挺好的啊。人家没问题。他以前有点高血压。

【不见得】嗯，嗯。以前有点高血压，现在没问题？

【吉祥如意】天天下午去打乒乓球，天天打乒乓球，天天去去运动挺好啊。嗯。

【不见得】好，好好。能感觉到进步很大啊，进步很大，非常好。

【吉祥如意】嗯，嗯。

【不见得】你还有要分享的没？

【吉祥如意】我分享的就是，哎呀也没啥说的，不是以前反正管孩子管的严吧，是吧？也那个啥现在这些女儿姑娘也可好。嗯，马上我就要当外婆了。

【不见得】当姥姥了。好，好好很好。

【吉祥如意】当姥姥了。

【不见得】嗯，嗯，吉祥如意。

【吉祥如意】那你要过来也好，你都挺好，都不错。嗯。

【不见得】很好，很好。名字就像，生活现在就像名字一样，吉祥如意，是吧？

【吉祥如意】谢谢！

【不见得】谢谢你给大家做了分享啊。

【吉祥如意】嗯。

【不见得】嗯，挺好。就是能从这个身体这种变化能看出家里头现在这个情况的变化，学习很有进步，进步挺大的，而且这个特别感谢你啊，说普通话说的这么好。我们一般听河南谷友分享的时候，老担心大家听不懂，你这说的普通话也非常好呀。

【吉祥如意】真的可好。现在啊朋友啦，还有同学啦，朋友啦，还有这些邻居啦，啊，看到我的变化，人家好多人都进来学习啊，学习劲头比我都哎呀可懂的也可多，哎呀，跟我讲的也讲的可深刻了，我说你懂的比我还......。

【不见得】有人那个什么，有人对你这个腿的原因很关心，你自己做过分析没？

【吉祥如意】哎，现在知道了。那自己就是自己太那个啥了呗，太强势了呗。啊太固执、强势。然后是办事不会，太直，不会打弯。自以为是这些。然后管的太多。哎，就是跟以前确确实实我是老大，我家姊妹六个，我真是管天管地管空气，真是这样，她娘家的事管的多，还操心了啥的，到现在都还操心，为啥嘞？啊，整天的手伸的长，我管的确确实很多。然后就是，哎呀，嗯，还是以前上班的时候，老是觉得你看性格直，多好，性格直，一杆子都能插到底，然后一看一下就看到你高兴了，不高兴了，都在脸上写着了，是吧？我觉得我从小就觉得他有理走遍天下，无理寸步难行，我有理嘛，我有理，我就是就这样，就这样干，不会打，我不会不会去迂回的去把这事情办了，那都是实打实的那样，是吧？我以前就是个这种性格，我老公老是给我教你。你就不会温柔点，我说我没长温柔的细胞。

【不见得】温柔细胞都在别人身上长着呢，是吧？好，那个......。

【吉祥如意】来这里面才知道真是坏女人，是坏女人。我现在......。

【不见得】差不多啊。嗯，差不多，我给大家说一下，这个有很多人这个腿，腿这个你看他刚才已经说到了，第一个固执不灵活。

【吉祥如意】嗯。

【不见得】然后这个......。

【吉祥如意】强势不会打弯。

【不见得】强势。然后还有一点就是活的看不到希望。那个时候就觉得哎呀这活的找不到生活的方向，看不到生活的希望，就冷战，一直自己也觉得这个生活觉得有时候会觉得没意思。从这个地方来的。当然这个里头你看配合什么？这个血糖啊，什么那些颈椎，但是这个这个地方主要是来自这几个，活着没希望，看不到希望，感受不到温暖，这个然后自己灵活，呃，这个不灵活，固执、强势、耿直等等这些啊。好，谢谢你。

【吉祥如意】谢谢！

【不见得】期待以后还能听到你更多的收获分享。

【吉祥如意】嗯，谢谢，谢谢。

【不见得】好，焦作的吉祥如意。好，这次记住了。

【吉祥如意】嗯。

【不见得】好，那咱今天就这样？

【吉祥如意】不见得再见啊，谢谢！

【不见得】好，好谢谢，吉祥如意。

长发妹

标  签：健康（半月板损伤、髌骨老化、滑膜炎、骨质增生、积液、腿疼没劲等亚健康状态，通过学习全好了）

编  号：63号

分 享 人：豫H吉祥如意

联系电话：13503915322

文字整理：静如止水

文字校对：静如止水

整理组长：静如止水

文字编审：新M梅兰竹菊

编审组长：棒棒糖

总 编 审：大爱无疆

论坛发布：长发妹

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小丫与豫H吉祥如意的访谈录

豫H吉祥如意：你好，小丫。这是我的身份证，我是河南焦作的吉祥如意，我的真名叫王如意，手机号码是13503915322。

小丫：这名字好，您可以开始分享啦。

豫H吉祥如意：大家好，我是19年9月初接触耕读文化平台的，至今将近三年。我之前身体状况不太好，有咽炎、胆囊炎、乳腺增生、肩周炎、爱感冒等好多小毛病。在耕读文化平台学习后，这些毛病都好了。

接触耕读文化平台后，我就参加了谷友见面。10月1号中秋节那一天参加了焦作的训练营。从训练营回来后，我觉得这个文化非常好，非常喜欢，11月份我就去终南山学了辟谷导师。我今天想分享一下我的腿病。我的腿上毛病可多了：有半月板损伤、髌骨软化、骨质增生、滑膜炎。有积液的时候腿疼、发软，经常没劲。做过各式各样的治疗：打封闭、玻璃酸钠；针灸、拔罐儿、按摩、热敷。扎三棱针时把膝盖扎得非常疼。

小丫：大家可以想一下，平时缝衣服的针只有一个小小的尖儿，扎一下手就好疼。刚才吉祥如意给我们形容了一下，用三棱针去扎，那得有多疼啊！

豫H吉祥如意：拿着针啪啪啪照着你的膝盖就扎。那时候也不知道疼了，针拔出来后，流出浓浓的、黑黑的血块儿。就这样治疗了将近一年，花了不少钱，受了不少罪，但是效果并不明显。上楼时需要摁着膝盖上楼，下楼时不光疼还发软无力，要扶着栏杆才能下去。我家住四楼，因为我下楼的时候腿重，一到那个点儿就“咚！咚！咚！”，邻居就说我是他们家的钟表，听到这声音就知道该上班了。

以前腿疼没劲，小腿发凉，买棉裤的时候总觉得那棉裤太薄。卖家看着觉得可另类了，这么厚的棉裤还觉得薄？最后没办法，我就薄棉裤里边穿，厚棉裤外面穿。就这样还嫌薄，我就订做了两条鸭绒的棉裤。做好的棉裤就放在我家的沙发上。我家是中央空调，家里冷，我一进家就得把棉裤穿上。上班时候也得用个东西盖着腿，一天可受罪了。进到耕读文化平台以后，我很认真地做七项准备功课。一段时间后，腿都不疼了，也不知道什么时候好的。我以前打太极拳蹲下去起来的时候，还非得抓着东西。不知不觉腿自己好起来啦。蹲下去能起来了，并且可以从楼上往下跑了，轻轻松松地，那个感觉真太好了。以前看电视剧里边儿小孩儿从楼上往下跑，我觉得啥时候我的腿能成那样，那就是烧高香了。有一次，我跟我爱人一起从楼上往下走，他在后边走，我在前面跑，他还说：“你慢点，你慢点儿”。进入耕读文化平台我得到了很多。自己学习后，也慢慢把身边的人都带动起来了。

我妹妹的脚骨质增生，以前我叫她一起去天行健的时候，她总说：“我看电视，脚疼，出不去”。她学习后，我俩每天一起走天行健，每天一万多步，脚也不疼了。以前住院都治不好，住院做手术吧，还有可能再犯，不做手术吧，回家那就是疼，现在都好了。她还有一个毛病，就是冬天老咳嗽，一咳嗽就一、两个月，每次都得输液才能好，现在都好了。我们家里人现在都可开心了。我姑娘、老公、妹妹、妈妈都跟我一起做功课，都非常开心，效果也非常好。我妈以前不会走路，要拉着板凳走。现在拄着拐会走了，扔了拐也会走几圈。她能进入自然辟谷状态，辟谷时间还长。辟谷的时候不饿不馋，状态可好了。以前因为吃止疼药把胃弄坏了。通过学习，心态改变了，她的胃病也好了。胃病好了，睡觉好啦，便秘也好了。最神奇的就是，后背上的“富贵包”也不见了。我们家每个人效果都很好，所以我感觉这个平台非常不错。 我妈跟我弟弟说：“你看我现在不吃饭还饿不死，你能不能？”我弟弟说：“我不行，我不行，你行”。我弟弟还说：“你知道你为什么行吗？因为你傻，你听我姐的话。我姐让你干什么你就干什么，所以你行。我不行，我听不了话，我是一顿不吃，就饿得慌，难受”。咱的功课就是简单照做，一心一意地把功课做好了，就能得到意想不到的效果，谁做谁知道。

通过学习，我知道了腿凉的原因。以前夏天穿棉裤也冷得不行，现在夏天穿半截袖都大汗淋漓，样子可滑稽。我老公就说：“至于吗？”我说：“谁疼谁知道。”从骨头缝儿里边往外冒凉气，真的是没办法。现在腿的凉气也没了。以前我认为是遗传我妈妈的腿不好，我妈的腿现在都变形了。进了耕读文化平台我知道了原因：因为固执、强势、僵硬不灵活、管得太多、自己手伸得太长。

小丫：吉祥如意一开始说知道自己为什么腿疼了，可一下子又从自己引身到妈妈身上去了，我就觉得挺好玩的。下面有小伙伴在问吉祥如意今年多大年龄了？

豫H吉祥如意：60。

小丫：一点儿都不像60了。你母亲今年多大呢？

豫H吉祥如意：82了。

小丫：哎呀，真的是厉害。

豫H吉祥如意：我妈她不认字，好些语言她不懂什么意思，还得我教她。光天行健的起势语，就都教了好长时间。给身体对话方面，我就教她四句真言，“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。这一年来，她没事就嘟囔这四句话；哪有一点儿不舒服了，也说这四句话。开始就是拉着凳子在屋里走，蹭地的那个声音可难听了。身上很僵硬，一点儿都不柔软。去个卫生间还得抱着，她胖也抱不动。也不记得什么时候开始那个板凳不用了，能拄着拐棍走了。我录了小视频，记录了她从沉重到轻松的变化。其他老太太看着她走得又快又轻说：“你走路走得那么快，你慢点走”。后来把拐杖也扔了。我们一起到公园转，我们转大圈，她自己在那转小圈。她每天走天行健，和身体对话也就那四句话，其它的也不会说，效果也非常好。以前她基本上都不能自理了，我们照顾她也很不方便。现在倒是很轻松，自己的事儿自己干，可以自己照顾自己了。

小丫：这算不算意外惊喜？

豫H吉祥如意：真是意外惊喜。我妈给我的亲戚说了这事，我舅他们跟我说：“因为你接触大成耕读文化，你妈现在这么好，我们感谢你，回来请你吃大餐”。

小丫：真的是特别地厉害。通过吉祥如意家的这位奶奶，我们可以看得出来一件事：有的人会说，不认字能不能学习我们的文化？首先，我们门槛很低，即使不识字也可以学会辟谷；第二，有人说如何去调动自己做辟谷功课的积极性？你看这位奶奶就不需要调动积极性。只要听话照做，简简单单的功课重复去做，往往就会出现各种各样的惊喜。

刚才我问吉祥如意是不是意外之喜？她在教阿姨做这些辟谷功课的时候，并没有抱着做了之后就能怎么样，做了之后就能好的态度。奶奶每天也就是听话照作，吉祥如意说怎么做就怎么做。往往这样的情况，反倒容易出现各种各样的意外惊喜。这个就是咱们经常说的“有心做功课，无心求成功”。点赞。吉祥如意，你刚才分析自己腿疼的问题，本来分析自己，分析着分析到你妈妈身上了。我得给你拽回来，我得问问你自己，腿疼是什么原因？找到没？

豫H吉祥如意：找到了，找到了才能好了嘛。

小丫：跟我们说说什么原因？现在我开始问吉祥如意干货了。身边有腿疼的小伙伴儿，或者有腿疼的亲朋好友，大家都来听听是怎么回事儿。

豫H吉祥如意：就是因为自己太固执了，固执还强势。因为强势，所以这腿都很僵硬，不灵活。腿凉，也是缺少温暖，缺少爱。自己手伸得太长，什么事都想管。我姊妹六个，我是老大，弟弟妹妹的事我都想管，包括上什么学校。家有什么事，他们都问我，我也都管。所以我就是家里的权威，谁如果不听我的了，我就不高兴。对老公和孩子，都是我说了算。现在才知道，我就是村长说的标准的“坏女人”。以前觉得自己付出是应该的，因为是家里的老大，应该给大家做一个好榜样。我觉得把父母、姊妹都照顾好，外面的人就会说：“你看人家多好，人家的姊妹关系多好，你看人家老大多有担当”。听到这话。我觉得自己可了不起了。现在想想完全错了。我的心全部在娘家身上，对我自己的小家，我觉得一切都能过得去。因为老公、孩子都很好，认为他们只要有钱，有吃的，有喝的就可以了。所以对这个小家关心的很少，把全部的心思都用到那边了。年龄大点以后，我觉得愧对自己的家庭，愧对我老公和孩子。我老公说：“你对谁都好，就是对我不好，对妞妞不好”。

小丫：一提到老公，我特别想问一个问题，当您的腿不太好，身体比较糟糕的时候，您的夫妻关系是不是也不太好呢？

豫H吉祥如意：有一段时间确实相当糟糕。我们不打架、不吵架，就是经常冷战。一开始咱的文化叫欣赏老公，可是我从来没有过，我觉得有啥好欣赏的。找21条优点，我根本找不着优点。以前老觉得他做的不好，对我不够关心。我一身的小毛病，也跟他对我不好有关系。现在学了幸福婚姻课程，觉得老公确实不错。在外边他很有威望。虽然他做得非常好，但我从来没有欣赏过他。他是单位的中医科主任，他们单位的领导、院长的家人生病都找他看。我不舒服，我都不愿意找他看，去找别人看病。

小丫：是觉得不好意思呢，还是信不过他呢？

豫H吉祥如意：医不自治。他给我家小孩看病的时候，总是舍不得下药。这个药有副作用啦，那个药有副作用啦。他开的药，孩子吃了以后老是劲儿不大，不太管用，所以我就去外面看。我以前也没什么大毛病，有小毛病了，他妈就让我吃点这吃点那，胡乱吃点就好了，从来没有看过病。我认为肩疼啊，颈椎病、乳腺增生呀都不是病。上火啊啥的，他弄点小药方慢慢就好了。我老公现在真的挺棒的，挺帅的。

小丫：“坏女人”都有一个通病：“坏女人”都有个“好老公”。别人看她家老公的时候，觉得她家老公咋那么好呢：长得好看，职位又好，还能赚钱。但她看自己老公的时候就是：干啥啥不行，吃啥啥不剩。抽烟喝酒第一名，看热闹第一名。“坏女人”看自己的老公的视角，和别人看这个“坏女人”的老公视角是不一样的。咱们这个直播间的各位女同学，自己对号入座一下，看看是不是被小丫说中了。

豫H吉祥如意：我现在在直播课上，天天看好多人分享，感觉我老公真是太好了，比他们要强的多，好的多，是我不知足。

小丫：身体方面分享了，家人学习辟谷的情况也跟我们分享了，还分享了一下夫妻关系的改善。那我想问一下吉祥如意，还有没有什么想跟我们分享的呀？

豫H吉祥如意：好了，下次吧。

小丫：非常感谢吉祥如意给我们带来的分享，给您点赞，也给您的家人，给您家的奶奶点赞。大家可以听一听吉祥如意的分享。自己家老公是中医主任，信不过自己家老公，还得出去找人看病去。

豫汝栀子花开

分享的真好！

豫H吉祥如意

豫汝栀子花开，谢谢你！