066：《学会爱自己，摆脱了宫颈癌、抑郁症》衡水-享受生活2022年1月4日分享

春暖花开87077

分享人：享受生活

联系电话：17631835329

文字整理：津嘻笑颜

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

   

【张渭廉与享受生活访谈录】

【张渭廉】连这个“享受生活”吧，河北的享受生活，她(张渭廉批评前面提问的谷友)可能把后边儿的人都吓住了，10:15还有一段时间，享受生活准备啊，允许允许允许才能连上。（分享或提问）没有什么审核，允许大家随便上（连麦分享），但要是分享的不合适，就会像刚才这样被我打断，很少有被我打断的，她这是特例。

【张渭廉】你好！

【享受生活】村长你好！我是河北衡水的享受生活，我在被窝里听课呢，然后就爬出来了，我说我也要跟村长连个麦。

【张渭廉】好好好！你要分享还是提问？

【享受生活】嗯，我也是有几个问题，我先分享一下，就是我这几年通过学习咱们这个文化，身体发生了一些变化。

【张渭廉】行，你要分享就要留电话，留下你的电话。

【享受生活】好的，我的电话是17631835329。我是2019年7月份接触咱们这个辟谷文化的，是偶然的一个机会，我是偶然从（微信）朋友圈里刷到的。当时刷到一篇文章就是关于马云谈辟谷，我知道马云，对辟谷只是听说过，但是不太熟悉。当初刷到这篇文章的话，就是觉得挺好奇的，就打开一看，下面有（当时是）喝风辟谷，就非常的好奇。因为当时自己的生活中发生了一些（事情），就是身体生病了吧。当时是处于一个什么情况呢？我记得是2019年7月15的时候，就是身体感觉不舒服，我就去医院检查，医院就有点儿怀疑，怀疑是宫颈癌。当时自己很害怕，化验结果还没有出来。就是在（等检查结果）那段时间，我就突然间刷到了咱们这个喝风辟谷,刷到以后，就感觉自己像（抓到）救命稻草一样，因为之前有十来年在学习传统文化，学的也是非常杂，乱七八糟的，因为没有找到答案嘛，因为自己学（传统文化）好多年了，身体还是这样，就觉得自己学的有问题，如果用村长的话说就是不接地气，都是学的一些理论性的东西，然后用这些东西去要求身边的一些人，要求自己的老公啊，要求孩子呀，要求父母啊，怎么怎么样做，所以并没有怎么受益。当时情绪非常的坏，我老公是跑长途大货车的，（货物都）装上车了，他准备要出车的时候，我心情坏到什么程度呢？2019年的时候，我还有严重的抑郁症，抑郁症非常非常严重，人家要出车了，我还趴在人家腿上，趴在人家怀里，就是要歇斯底里的哭，我不好受啊，我活不了了，就是三天要上吊，两天就是要寻死的，就是那么严重，那个抑郁症现在想起来真的是很可怕，不知道当时我老公是怎么熬过来的，在我的这种折磨下，人家还天天出车，那么辛苦，回来还要伺候我，还要受我这样的“洗礼”，我天天就是在家待着，你说这成什么了吧。当时就是那种情况，我说这是怎么了呢？我自己也在问我自己，我说我究竟是怎么了？有没有可以解决我心理问题的一个（方法）呢?我当时学了传统文化了，我也知道这个身体的疾病肯定是跟心情跟情绪是有关系的，但是究竟哪儿出了问题了呢？为什么会这样呢？怎么自己学了那么多年了，怎么没有什么好的变化，还学得让周围的人都那么烦我呢？我就一次一次的这样反复的问自己，反复的反复的问自己。

【张渭廉】嗯。

【享受生活】就是在这种情况下，在那么糟糕的情况下，我接触了这个喝风辟谷，刷朋友圈刷到的。我老公出车要走了，因为货都已经装好了，他走了以后，我自己在家还抹眼泪呢，委屈的不行，就感觉自己就好像一汪水似的，随便一拧哪儿都是委屈的眼泪呀，就是自己还委屈成那样。然后老公出车走了以后，我就点到那个喝风公众号，在那个学习平台，我一下子就进去了，一口气把辟谷论坛上好多的文章，看了一篇又一篇，一篇一篇的去看，看得自己非常累了嘛，然后哭的也很累，折腾的自己也很累了。老公中午（出车）走的，我看了一下午（喝风公众号的文章），到傍晚的时候了，我说我出去走走，去走走天行健吧。走到附近的小公园里，一开始还不知道怎么说（与身体对话的语言），然后就跟着那（公众号）上面的（说），当时是杨景浩（领着走天行健），我一边走啊，一边跟身体做大爱，刚一说我爱我自己的时候，哎呦我的眼泪就哗哗的下来了，我突然间一下子，哎哟怎么这个世界上居然还有一个我呀？我都不知道有我自己的存在，原来就（只知道）付出啊奉献啊，不管自己有没有的就把自己掏空了那样，这样的爱，（假装）以爱的名义去爱周围的人，实际上都是在折磨人家，现在想想真是在折磨别人。

【张渭廉】对，对对。这边儿（评论区）有人在问，问她学的什么文化，怎么能学成抑郁症？我告诉大家，她学的应该就是传统文化，我们这也是传统文化，但是传统文化跟传统文化是不一样的，有的传统文化就是教的什么奉献呀什么的，我们这里也讲奉献，但是奉献是要建立在爱自己的基础上，自爱的基础上才能去奉献别人，否则，不自爱整天在那儿讲奉献，那是折磨自己折磨别人。很多人学习传统文化，学着学着就学偏了，他以前学的那些课程是有问题的，真的有问题，这不是说所有的传统文化都是对的，所有的辟谷都是对的，这个在于实践。好，继续，你继续。

【享受生活】就是在这种情况下，我就出去走天行健，我走了多长时间，就哭了多长时间。我说怎么之前从来没发现有一个自己？我还得爱我自己？我原来都是以爱的名义在掏空自己，好像是在奉献，说的好听是奉献，说的落地一点儿其实就是在摧残自己，在宰割自己的那种感觉，我说这是自己学反了，这怎么就不对了呢？然后我就开始走天行健，当时就感觉自己跟那个干了的海绵一样，使劲的到那个辟谷论坛去吸收这些养料，吸收这些怎么爱自己的这些东西来丰富自己。之前自己好像就跟那个沙漠一样了，把自己都靠干了，都拧干了，自己本来就没有什么爱，还要去奉献，还要去付出，还要去执着的做一些善事啊，去做这些事情。其实当时自己就已经是枯竭了，为什么那么难过？为什么那么痛苦？为什么那么多的病？当时那个抑郁症也不是学传统文化之后才有的，是自己生完孩子之后就有那个产后抑郁症，当时生俺家大宝的时候正好我父亲过世，心情不愉快，在坐月子当中总在哭啊难过啊什么的，好像当时也没有意识到（后果这么严重）。好多年了，还好可能自己有一点福报吧，就是碰到什么问题了，总是喜欢问一个为什么？为了更好的（生活），有没有一条让自己轻松的路，更加开心的路，能不能活的轻松一点儿？还有这样一个想法。

【张渭廉】嗯。

【享受生活】我觉得好像就是这些想法救了我吧，当时抑郁症非常严重的时候，现在回想起来其实就是精神分裂症一样，（想想）都特别可怕，见了一个不太熟悉的人去了，就跟人家聊这个，我怎么怎么样了，把人家给聊的都吓跑了，你知道得严重到什么程度！从2019年7月份开始走天健吧，一直走到过年的时候，后来我去医院，有一星期吧，去检查呀，上药啊，电疗啊什么的。完了以后我自己走走天行健。我走天行健以后，就有一种感觉，觉得自己越来有底气、有力气了，每天不像原来似的天天瘫在床上躺在床上，见着老公，抓着人家就跟人家玩儿命，好像人家欠我什么似的，不折磨人家我心里就不痛快似的，就是那种心理。慢慢的就走天行健，走到快过年的时候，走了快三个月吧，每天就是泡在那个论坛上，每天听那些课，听村长在喜马拉雅上讲的辟谷，辟谷问答，我就反复的听，一遍一遍的听，一遍一遍的听，当时真的觉得自己错的太离谱了，这才有一点点爱自己的感觉，但就是这一点点爱自己的感觉就让自己很轻松了，然后跟老公之前的那种特别坏的关系也有所有所缓和，认识到自己之前错的太离谱了，之前对自己太不好了，太虐待自己了。然后.......

【张渭廉】好，你继续说，我去旁边倒杯水。

【享受生活】嗯，那个病也在慢慢的好，一点一点越来越好，身体也不像原来那么沉了，当时是浑身都疼，这儿不舒服，那儿也不舒服，看谁也不顺眼。慢慢的越来越来越好，自己就觉得越来越有信心了，也找到了一点点爱自己的感觉，通过那半年的锻炼吧。后来等到（2020年）过了年之后，因为（新冠）疫情原因，就中断了（学习和走天行健）。2019年年底的时候我还辟了一次谷，辟了12天，真的是非常非常的好，之前吃什么东西都没有食欲，辟完谷之后我就觉得，吃什么都香，对那些食物都充满了感恩的心，非常幸福。但是就像村长说的,有点儿好了伤疤忘了痛，到2020年因为那个（新冠）疫情，然后咱们那个平台就（临时停止）没有了，我自己就停止了（学习），停了有大约一年的时间，没有再走天行健，没有再做这些辟谷功课了。然后就是“垮”一下又给打回原形了。到了去年，现在是2022年了吧，到了2021年年初的时候吧，我就赶紧又拿出村长（的课）来听，在快手上看（耕读文化公众号）直播，就赶紧的再回来（学习）。身体呢目前是觉得（挺好的）。今年我还出去找了一份工作，干得非常的开心。之前是出去找一份工作自己都觉得非常费劲，出不去，觉得到哪儿自己都不好，对自己那个认同感非常的低，觉得自己到哪儿好像别人都在说我什么呀，都在怀疑别人是不是在说我不好啊？但是我现在出去找一份工作，我干得非常开心。

【张渭廉】好，是啥工作呀？

【享受生活】现在我去了一个物业公司。

【张渭廉】哦，做物业，挺好。

【享受生活】在物业公司，起初去了就是当个保洁，自己感觉怎么说呢？把自己放的低一点，门槛儿低一点，让自己能够更快的适应。当时信心还是不太足的，但是到后来，领导不断的提拔我，也不断的在肯定我，现在就觉得自己的工作挺有成就感的，挺好的。

【张渭廉】嗯，这里有人问你的这个子宫的病，现在好了没？

【享受生活】现在是基本上好了，之前是有半年了吧，偶尔有一个免费体检的机会，然后我去了，之前说的那种3度的糜烂，就接近于宫颈癌的那种病，现在就只有一点点囊肿，不严重了，就说接近好了吧。我问了那个大夫，他说如果你当时那么严重的话，现在好到这种程度就已经非常了不起了，他还说你用了什么药啊。我也没告诉人家，因为跟人家说人家好像也听不太懂。到目前吧，反正是精神状态，我觉得比之前要好很多了，之前是不会笑的，拿着我原来的照片儿来都能吓死人，我现在看看都觉得好像那个僵尸似的，那个脸都是僵的，都不会笑。现在我看见谁我可以笑笑了，我可以很开心。我现在难过的时候我就哭一顿。我开心了就哈哈的大笑，觉得现在比较能放开自己，能够比较自在的做自己想做的一些事情吧。目前就是这样的情况。村长，我觉得还有个问题？

【张渭廉】好，有啥问题？

【享受生活】我现在身体有些改善了，性格方面也有一些进步了。我自己也能感觉到这方面的变化。但是在这个夫妻关系上，我还是有很大的困惑，我有时候去听这些谷友们分享的时候，我发现人家变化都挺大的，在我身上我就发现了一些问题，我总是转不过这种念头来。打个比方，之前跟我老公天天就是哭啊闹啊，就是闹人家，现在呢这两年不闹了。但是我经常听到谷友们分享说找到了那是特别和谐，找到了那种谈恋爱时的那种感觉，找到了那种夫妻之间非常默契的感觉，但是我现在始终也找不着那种感觉。

【张渭廉】你先讲着，我等会儿吧（村长离开画面去哄娃）嗯。

【享受生活】村长，现在我跟我老公本来已经上床了，我俩趴在被窝里头听（直播），就是听了（前面）一些谷友分享呢，我老公说赶紧也连个麦吧，然后让村长也骂骂咱俩，怎么老是改变不了呢？发现人家都变化挺大的，因为前两天吧就是元旦的时候，放假了嘛，二号放的假，我俩在家里头就又吵起来了，有的时候他说一句话我就觉得很难听，觉得受不了，然后我又抱怨他，我就是爱抱怨，我经常抱怨我老公，虽然有的时候头脑上啊......

【张渭廉】不说了，我大概知道了。嗯，你孩子多大了？

【享受生活】我孩子大的是22岁了，小的二宝是17。

【张渭廉】大的现在在家吗？还是上学在外边儿？男孩儿女孩儿？小的男孩儿女孩儿？

【享受生活】大的是女孩儿，现在已经工作了，小的是男孩儿，还在上学。

【张渭廉】嗯，行，这样啊。刚才有人在提问，自爱和自私有什么区别？我不知道现在你能体会到自爱和自私的区别吗？体会不出来没关系吧，没关系，等一会儿我再讲。嗯，夫妻关系，我相信你的夫妻关系肯定是有改善的，尤其跟孩子的关系可能更重要，因为宫颈癌或者是什么几度糜烂啊，宫颈糜烂这其实映射的就是夫妻关系、跟孩子的关系。我猜你以前跟孩子关系其实不太好的，现在应该跟孩子的关系都会有改善，跟丈夫的关系也会有改善，这都是相互的啊，跟孩子的关系就映射着跟老公的关系，跟老公的关系就映射着跟孩子的关系。就像你描述的那样，以前对待老公的态度，你对待孩子的态度也不会好，反过来，你现在这个身体现在越来越好，其实映射的是两方面的关系都有改善。嗯，要多好（才是好）呢？要怎么样做好？这我一句话，还真的一句话说不清楚，我给你来点儿实际的，你有没有参加过我们的收费课程，尤其是那个《幸福婚姻》？

【享受生活】嗯，目前还没有，我辟谷营参加四次了。

【张渭廉】嗯，行行，找机会吧，找机会参加《幸福婚姻》，一个人就可以，两个人更好。把夫妻关系搞好，这其实是一个永恒的主题，但也不是说参加了这个幸福婚姻课程你的夫妻关系就好，不是的，幸福婚姻里边儿要教很多很多的内容，实际上我们这个免费的课程就已经在教大家做很多事儿，嗯，像这些天行健什么的你都做的很好，这就相当于上了一个台阶，你就有资格，有这种可能来（参加面授课程）。这其实还是一个自爱的，在《幸福婚姻》课程里边儿我有这样的说法，爱自己的老公其实就是爱自己，反过来，爱自己就是爱自己的老公。你越能自爱你就越能爱你的老公，反过来你越能爱你的老公，你就越是爱自己。爱自己的老公该怎么爱呢？不是那么容易的，你参加过四次（训练营），你应该知道对老公真正的爱应该是什么，你来回答一下。

【享受生活】嗯，应该是欣赏他，尊重他......

【张渭廉】嗯，我们原话是“发自内心的欣赏”，可是发自内心的欣赏谈何容易？不是那么容易，发自内心、由心而生出来的那种欣赏、那种肯定、那种鼓励不是那么容易的，这需要你做大量的训练。就像开车一样，你知道挂档，知道踩油门这车就能跑，踩离合就能跑，可是你真的要学会那个不是那么容易，你要经过千百次的这样的训练，是不是啊？千百次的训练，刚开始可能是离合踩的快了，下一次可能油门踩的轻了等等等等，然后才能才能学会的，必须去实践。学的那个（幸福婚姻）课程，就有很多的事情等着你去做去实践的，而且这些值得我们实践一辈子，值得我们所有人实践一辈子，把这个婚姻建设好，把家庭建设好，这是我们每个人一辈子的课题。如果你真的想把这方面改善好，这不是一句话两句话能说清的，或者说一两句话都没意义。有太多的事情要去（实践），太多的作业要去做，就跟天行健一样，就想免费课程，也有免费的作业一样，就像七项辟谷功课。这些收费的课程，有收费的作业，大量的作业，不是一两句话能说清的。我就跟你说这么多好不好？你以后找机会吧，先做这些自爱的训练，先做这些免费的课程，这都是基础，这都是台阶，你有了这个台阶，可能少下一个台阶。以后啥时候有空了，欢迎到我们终南山来参加我们的幸福婚姻的课程，好吧？

【享受生活】行。

【张渭廉】那就先聊到这儿，好不好？

【享受生活】好的，谢谢村长。

【张渭廉】不客气。