069：《以前全身毛病，现在血压正常了，头不疼了》四川绵阳-川B456.2022年1月6日分享

兰花草19860

【四川绵阳—川B456与不见得的访谈录】

分享人：川b456

联系电话在：15328202007

推荐人：川b456

文字整理：一路顺风

该文字根据视频整理，有细微偏差，敬请谅解。

【不见得】川b456，我在连你了。

【川b456】不见得导师，你好，我在野外走天行健。

【不见得】没事儿，你说吧，没问题。

【川b456】我分享一下。我先说一下我的名字叫川b456，我是绵阳三台的人。

【不见得】绵阳的，你电话多少？

【川b456】15328202007

【不见得】15328202007，号码挺好。

【川b456】我从2019年开始辟谷。加入这个平台过后，身体方面改变了不少，家庭关系好了，财富方面也走向了好转。我简单的分享一下，我的这双手每年冬天要裂口、夏天又长痱子，2019年我进入这个平台， 19年12月份辟了一次谷，到现在一共辟了六次谷。这手再冷也不会裂口了，也没有擦什么防护油，夏天也没有长痱子了。

【不见得】嗯.

【川b456】我感觉这个应该比较好。

【不见得】原来手上冬天冻裂子，夏天长痱子，从19年开始学习之后，现在没这情况了？

【川b456】，对、对。

【不见得】就要说这个，是吧？然后，其他地方有什么（变化）？

【川b456】以前，我从头到底都是毛病，就是没有妇科病。

【不见得】要有了的话，也算是个新闻。

【川b456】有偏头痛，还有鼻炎、还有膝盖疼、爱流眼泪、牙痛，2016年得了高血压。从19年加入这个平台过后，血压正常了，就没有这个状态了。

【不见得】血压是什么时候好的？

【川b456】血压从我19年12月8号接村长信息。在家里辟了七天谷，辟谷结束后，我去乡镇卫生院检查了一次，血压正常了，到现在检查多次血压都正常，原先98—159的样了。现在是78—119。

【不见得】挺好的。

【川b456】我记得这应该是我前几十年的那个血压。

【不见得】年轻人的血压啊。

【川b456】对、对、对。

【不见得】现在还有偏头疼？

【川b456】偏头痛现在没有了，以前炖什么乌骨鸡啊、天麻啥的，吃各种各样的药都没医好，我的膝盖贴膏药、吃药打针、冷热敷、拔罐、针灸样样都搞过，每年药费少则花三五千，严重的时候花费更大，记得有一次在浙江干活的时候，膝盖又患病了，半个月就用了3600元。从19年过后膝盖没贴过膏药、高血压也没吃药了，基本走向好转。

【不见得】膝盖现在不贴膏药，那你走起来舒服吗？

【川b456】每天坚持走天行健，我是农民，种庄稼的时候劳累过度。上次跟横刀连麦，他说：“可能是在提醒你，身体累坏了，这个病不是等一天两天得在身上的，时间久了，修复也需要慢慢来”，我前几天用旋耕机旋了近六分地，然后还要拉平，人有点儿累，蹲下、起来有些困难，上下楼梯有点麻烦，我就称赞他，夸他，我说这么多年实在是辛苦你了，今天你实在劳累过度了，接下来你好好休息休息，以前我不懂得怎样爱护你，现在进入“大成耕读”平台学习，知道怎样爱你、保护你了。真奇怪，之后不到一分钟蹲也蹲得下去了、也不疼了。

【不见得】好，说明这个功课做的还可以。

【川b456】也说不上，我还要向直播间的谷友们多多的学习，在这里泡下去。

【不见得】你过去偏头疼是右边疼，是吧？

【川b456】偏头痛左边疼。

【不见得】左边疼啊

【川b456】对，对、对。

【不见得】左边疼，那个腿呢，腿是两个腿都膝盖都疼？

【川b456】原先也是左边，最后两边。

【不见得】你家孩子是男孩儿女孩儿？

【川b456】男孩，我是一个儿子。

【不见得】一个儿子啊。

【川b456】对。

【不见得】你是不是老让着你们家老婆子。

【川b456】你说什么意思啊？

【不见得】我说你是不是老让着你们家老伴儿？

【川b456】对、对。

【不见得】她脾气比较暴？

【川b456】也不算。

【不见得】你家谁做主？你做主？她做主？

【川b456】我做主。

【不见得】你做主啊？

【川b456】我以前就是太强势，做什么事情都是兢兢业业的。

【不见得】你强势啊？

【川b456】对，对。

【不见得】你强势，有高血压，老是给自己定的要求挺高的，做事点儿认真，追求完美？

【川b456】对、对。2020年12月，在青城后山训练营向村长提问了一下，我分析我从20005年就得到这个病，是因为责备儿子，村长说我分析得对。真怪，分享了过后，下午我去爬青城山，腿就不疼。

【不见得】那你是不是责备孩子了？

【川b456】是

【不见得】担心还是责备孩子？

【川b456】担心、责备、指责他。

【不见得】好了就行。好，谢谢你的分享。川b456，是吧？我看好多你们四川的谷友给你点赞了。

【川b456】今天晚上，感谢所有的谷友们。

【不见得】好，谢谢川b456分享你的收获。谢谢你，继续练天行健吧。

【川b456】 好好好！拜拜。

【不见得】好，那我给你挂了啊。川b456，2019年开始学，之前是手的问题，冬天冻裂子、夏天起痱子，然后偏头疼、高血压、双膝盖儿疼，走路困难，现在这些症状都没了，也不吃药了，血压正常。

兰花草19860

分 享 者：456
姓  名：余思清
年  龄：68岁
职  业：农民
联系电话：15328207162
身份证号：51072219550627****
居住地址：四川省绵阳市三台花园镇

简介：他有高血压，膝盖疼了十多年，吃了不少药，打针、贴膏药、冷热敷，花了不少钱。他夫妻关系，亲子关系都是一团糟，在家里面说不上三句话就气得不得了，跟老婆孩子都吵架，一吵架就掀桌子。夫妻闹过分床、离婚，因为他受不了老婆睡觉的时候打鼾。

该文字根据视频整理，有细微差别。敬请谅解。

横刀：你好。
456：横刀帅哥晚上好，谷友们大家晚上好，我是悦萍推荐的456，姓名叫余思清，年龄68岁，我的电话15328207162。
横刀：你是绵阳的吗？
456：绵阳市。
横刀：先说说你名字的由来吧。
456：我是19年8月26号进入这个平台，有次线下见面悦萍说你改个论坛名吧。我那年进入耕读文化平台刚满64岁，进入65岁，所以我改为456，我家里的车牌就是川B。在成都青城山那次训练营中，我准备另外改个名字，村长说全国人民都知道你叫456了，用不着改了，就这个名字挺好的，所以我一直保留这个名字。
横刀：挺好。
456：我是亲妹妹介绍的。
横刀：你妹妹叫啥啊？
456：我妹妹论坛名叫儿孙自有儿孙福。从19年进入这个平台后，我的身体方面改变了，特别是高血压、膝盖痛。再一个家庭关系方面，夫妻关系和亲子关系。
横刀：好。
456：19年以前我的血压是96-156比较高，吃了不少药。后来这不能吃那不能喝，不喝酒的时候血压也高。
横刀：以前喝酒是吧？
456：嗯。15年以前我的血压是正常的，15-16年到青海打工，高原反应检查出血压高。我回家以后又检查了几次，血压还是那么高，我就吃了几年药。19年8月份进入耕读文化平台，到11月份刚好88天，我在家辟谷7天。家里人天天都在一起吃饭，问我怎么不吃饭？我说等一下吃。一直拖到第5天拖不下去了，我说学习耕读文化，家人比较反对，我说你看我的身体，辟谷的第5、6、7天还挑粪水，虽然不是很重，也有八九十斤，都能挑得起。后来家人也没再怎么反对。辟谷过后，冬天过春节的时候闹疫情，手机直播看不见了，停了一段时间，我每天照样走天行健。19年叫喝风辟谷，是16项准备功课。辟谷过后我去查了几次血压，大队统一检查身体，满60岁以上的必须去。都说你以前是高血压，怎么又不高了？没查对吧？我就又去查了一次。医生说你血压没有问题， 78-118比较正常，晚上我还喝点小酒也没问题。我又去找医生检查，医生说喝酒也是促进血液循环的，你的血压正常，可以喝酒了。医生也改口了，所以这一点我比较高兴。
再就是我的膝盖、大腿、小腿、膝盖腿弯起来的这些地方一直痛了十多年。从15年过后，吃了不少药，打针、贴膏药、冷热敷，花了不少钱。从19年进入这个平台之后， 2020年12月份跟村长连麦的时候，我连着做蹲起几次，大家都说你这个腿是可以了，以前蹲不下去，现在登山都没有问题。
横刀：你的腿这种状况维持了多少年？
456：从05年到20年15年了。
横刀：刚才你说蹲不下去哈？
456：对。我看了《与你的身体对话》这本书，察觉到我以前比较固执，做事情不会转弯。现在这几年没吃一点药，没打针更没有冷热敷。
横刀：噢，从20年后就再没有治疗过，以前是大便都蹲不下，现在可以爬山了啊？
456：对。 2020年12月7号，我们爬青城后山，我爬上去都不用手扶，下坡的时候一边是崖一边是水，我也不用手扶，就这样大摇大摆的走上去走下来都没问题。
我再说一下家庭，以前夫妻关系，亲子关系都是一团糟，在家里面说不上三句话我就气得不得了，跟老婆孩子都吵架。19年以前我们夫妻闹过分床、离婚。因为我老婆睡觉的时候打鼾挺响。
横刀:你跟她分床的原因是你老婆睡觉打呼噜啊?
456：分床3年以上。从19年我辟谷之后，她自己搬过来了，我也不知道是怎么回事，直到现在没分过床。我在每一次参加谷友见面或者是训练营她都挺支持。
横刀：她现在不打鼾了吗？
456：现在还是打，我感觉每天晚上看直播看到睡觉时，好像就没打，我也不在乎那一点了，我的心里平静了。在我们绵阳训练营有一个打鼾的，他说要跟我做一个实验，我说跟他睡在一起我也不怕，我自己心里改变了，他打他的鼾，我睡我的觉，我听直播，听着听着就睡着了。好像跟隔着一堵墙似的，我的耳朵都听不见那些声音了。
再说亲子关系，以前不管是跟儿子还是跟媳妇都说不上三句话。很好的一件事情到了我这边就要吵上几句，一吵架就掀桌子，在17-18年跟儿子吵架他给我摔了两坛酒，我泡的药酒，20斤一坛的，10斤一坛的。我学了耕读文化之后，思想改变了，说话态度改变了，他的行为我都能接受了，没再吵过架。
19年过春节的时候，儿子还给我敬酒。之后这3年当中无论是过生日还是过春节他都给我斟上一杯酒，还恭恭敬敬的，孙子孙女也都很听话了，学习成绩也比较好。我们全家一共6姊妹现在有5姊妹都走进了耕读文化。
横刀：噢，6个姊妹现在有5个都学习耕读文化？
456：嗯，有一个在外地不方便参加。他们都看到我的身体变化太多，家庭关系变化也大，都走进了这个平台，最重要的还是免费学习。好，我就分享这么多吧。
横刀：好，我觉得你分享的挺好，都是干货。言简意赅、干净利落。人们都在好奇说：挺年轻的，应该是68哈？我问两个问题，我记得你上次跟我连麦还是在青海是吧？在打工的地方，是不是？
456：在四川简阳一个公司做饭。
横刀：哦，我想起来了，好像是在你的宿舍跟我连麦，当时是因为腿的问题，是吧？
456：是腿，膝盖偶尔还是有点疼不舒服。心里想这是在提醒我应该放下了，不该干的不干，想让你看我理解的是不是正确。
横刀：正确。你现在是在绵阳家里边是吧？你就一个儿子吗？
456：对，就一个儿子，领了独生子女证的，现在孙女16岁，孙子10岁。
横刀：孩子也这么大了，你这个年龄段也不适合出去奔波打工，之前是不是觉得出去打工比家里边舒服？
456：从19年开始我就没再出去打工。去年一个朋友的儿子包了一个公司，让我去做饭，脱不开这个情面，做了将近5个月。
横刀：我想说的是，你之前出去打工是不是觉得在外边比在家里更自在、更舒服？
456：从九几年到2016年这段时间在外面打工将近20来年。
横刀：你在外打工这么多年，是不是感觉在外面更自在、更舒服？
456：是这样的，我家住在农村，家里土地比较少，几口人吃饭，不出去打工挣一点钱，靠种点庄稼就维持不住。
横刀：做点补仓哈？那就是以前在农闲或者没事的时候都要出去。
456：对，每年都要出去半年多时间。现在我在家种一点药材，没再出去打工了。
横刀：现在土地少，收入应该是增加了吧？
456：对，收入增加了，我们种药材。
横刀：你们绵阳能种什么药材啊？
456：麦冬。
横刀：主要种麦冬啊？种药材应该比以前种庄稼收入高了哈？
456：对，以前我们家里种麦冬同样大的面积才几块钱一斤，今年卖到100多块钱一公斤，收入大大增加。
横刀：哦，都100多一公斤了，这样收入也增加了，也省得出去了。最重要的还是你跟家里这种关系好了，在家待着也舒服了啊。也不像以前一吃饭就吵架。
456：现在出去打工的是我儿子，他们现在出去奔波了。
横刀：挺好。我觉得你确实跟上次连麦的时候不一样，变得年轻了，感觉状态也不错。
456：我感觉是精神知足了。
横刀：对，比去年连麦的时候看着好像更从容一点，虽然连麦有点紧张，但整体感觉不错。好，谢谢绵阳的456给我们做精彩的分享。
456：谢谢，再见。

讲师点评：妙证给大家发了他的概况，可能有些人对四川话听的不是很清晰，妙证做了翻译。他这个分享挺干净利索的。以前身体是什么样现在什么样，家庭关系跟孩子老伴态度上的变化。这种分享质量还是挺高的，条理性很清晰。以前膝盖都蹲不下去，现在能爬山了。而且从05年到19年这十几年这种病的困扰，很痛苦。我都能想得到膝盖给他带来的各种不方便，现在能爬山了。大家一下就能脑补出很多的画面来。
还有血压高，我倒觉得血压高还不是真的，一个是血压高没有几年，再一个是他之前的脾气比较暴，血压高对他生活影响不大，除了影响喝酒之外。对，他膝盖的变化使他受到了鼓舞。大腿、小腿、膝关节都痛，很固执。现在灵活了，知道反思自己。
他可能有很多付出，又要种地，又要出去打工。再加上一些事，他情绪肯定好不了。不过他有一些偏向，一般都是女的觉得老公打鼾，但是他觉得他媳妇打鼾。他媳妇儿还是挺厉害的，自己又有那种委屈不甘，脾气也大。

推 荐 人：悦萍
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