070：《儿子去世后自己得了好多病，现在一切都好了》陕西渭南-变变2022年1月6日分享

兰花草19860

【陕西渭南—变变与不见得的访谈录】

分享人：陕西渭南--变变

联系电话：13891376905

推荐人：悠然

文字整理：棒棒糖  喜阳阳

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

【不见得】变变，你好！

【变变】你好！不见得你好！我终于连上了。

【不见得】你要分享啊。

【变变】我要分享，我是陕西渭南的，我的网名叫变变，我的电话是13891376905。很高兴今天晚上和你连麦啊。我是2021年5月2号进入这个平台，当时也就是想在这里轻松一下吧！2020年的11月25号，我

【不见得】你78岁，他才52岁。唯一的独生儿子他不在了，儿子52岁不在的。失去儿子的痛苦，是我无比难受的痛。

【不见得】今年你多大啦？

【变变】我今年78岁了，

【变变】他是68年生，我是1944年生。儿子是淋巴母细胞癌，我陪儿子治病陪了六个月的时间，一步一步眼见着儿子不在了，可见我当时送走儿子是什么样心情。在安葬了儿子以后，我就常常的头痛失眠，整晚上不能睡觉，再一个是耳朵响，像开火车一样，口腔溃疡，鼻子烂，胃痛不能吃饭，晚上睡觉胃痛的翻过来翻过去不能睡觉，白天也不能吃饭。另外一个就是全身荨麻疹，痒的用什么方法都不得好，吃中药，喝西药，抹药都不得好。再就是儿子走了有十几天以后，我的嘴烂鼻子烂不说，尿道口还长了两个疖子，磨的连路都走不成，就到这种程度上。还有是便秘，我这个便秘几十年了，便秘的（严重）程度我跟你说一下，有时候一早晨我大便，一个大便得用三、四个开塞露，有时候便不下，正好赶上半夜，我赶紧要坐出租车到医院去灌肠才能大便下，到这种程度上。再就是颈椎疼，腰椎难受，膝盖儿疼，还有一个病，就是脚气，脚烂的，那脚缝里也烂的，还有就是痒的，白天痒，晚上痒，涂上什么药都不行。还有心动过缓，就是心率跳的很慢，一分钟才调了44，45次。还有甲减，甲状腺功能低下。在这种情况下，全身都是毛病，我一天很痛苦的生活着，我的体重，原来是120多斤，后来就剩了102斤。身体在受了打击以后，心情难过的情况下就剩了51公斤。在这么难过的情况下有个谷友就跟我（推荐了这个平台），他让我5月2号跟他去辟谷，那天是5月1号。我就跟人家说，不吃饭可不行，一顿不吃饭都要饿死人的，你几天不吃饭，饿死人还能辟谷吗？（肯定）不行！但是5月2号的时候，我跟他去线下（谷友见面会）走天行健，大家在线下坐着说一说，大家都在交流经验，谈自己的体会。我就在5月2号走了天行健回来以后，好像身体还很好，很舒服啊。就从5月2号开始我就天天走，天天出去，每天走两次，早晨一次，晚上一次都是走天行健，这天行健就这走一走，首先心情也比较好一点儿。每个礼拜六礼拜天线下见面的时候，我都去跟大家坐在一块儿，（和）大家说一说心情也好一点，人觉得也比较好一点儿，吃饭啊什么都好一点。

到了7月2号，咱们终南山办训练营，我就报名去了终南山训练营。当时我去训练营的时候，那时我走天行健走了两个月了，在这两个月期间，我又看了《与你的身体对话》这本书，再一个，我把那《走出心灵的地狱》借别人的书也看完了，我说这个地狱我走不出来是不行，（不然）我看我好像跑到地狱里边儿去了。然后到7月2号的时候，我就上了终南山训练营。在训练营的时候，那几天我们这儿去的谷友们，他们都辟谷了，但是我一天三顿饭还照样吃。我（从家）走的时候，身上的荨麻疹痒的，晚上睡不着觉，白天没办法。我还跟老伴说，这终南山去3天，要是回来还不行的话，我要到地区医院那皮肤科去看我这荨麻疹，真痒的不行，吃中药，吃西药，然后抹药都不行。结果到终南山，我听了三节课，那时候，大家都分享、讲课，我听了以我就入了迷了。  我就拿着本子（做了笔记）。记得都从终南山回来三天以后，人家都辟谷了，我又没辟谷，我的荨麻疹都好了，到现在都没有犯了。那荨麻痒的就是全身都痒的，痒的就没办法呢，到现在我的荨麻疹从7月2号终南山回来到现在都没有犯过。这下更（坚定）练习走天行健，我越来越感觉到很好。然后我自己就每天走两次天行健，要是天阴下雨的时候我就在家里走，我就每天晚上听直播，看看书。现在我正看着《破译疾病密码》这本书了，结果慢慢慢慢的我头不疼了，晚上睡觉也好了，耳朵也不响了，那口腔溃疡也好了。特别是我的胃，我几十年的胃病了，也给好了，现在吃啥都能行。我现在就是一碗燃面也能吃，一大碗豆腐泡也能吃完，吃羊肉泡馍的时候两个泡馍也都吃完，我就觉这天行健给身体做大爱，越做身体越好，越走身体越健康，我越走越来劲儿。  

今天早晨把我身体过了一下秤，称了一下体重，我现在是122斤，我的体重从练天行健到现在我体重增加了十公斤。现在就是很好很好的事情，就是一点儿都不便秘了，从7月2号以后，慢慢儿的我那几十年的痔疮也好了，现在一点儿都不便秘了。每天早晨睡到床上，我就给我自己说，肠道宝宝咱们该起床了，起床以后该清理卫生了，打扫环境了。我说谢谢你，我爱你，咱们清理以后就好好的出去玩，今天新一天就能开始新的生活，一会儿吃完饭咱们就出去玩，一说（我就）紧着慢着穿衣服，就赶快要到卫生间去，要去解大手了，一点儿都不便秘，痔疮也好了。

12月3号，我又到终南山辟谷营去参加那个实践营，（去的时候）我的脚气还是没有好，这一次再从终南山回来，脚气现在一点儿都没有了，也没有治，也没有做什么，脚气也好了。但是我的心动过缓，曾经少的时候一分钟只跳44次，现在我胸口也不憋闷了，人也不憋气了，也不难受了。我的心率一分钟59次，60次，现在就很好很好的。我辟了一次谷就是9月30号。在我们这里办辟谷营（我去参加），临去辟谷营走的时候我在家里吃了两碗南瓜面，我还跟老伴说，这一次上训练营去，我也跟着人家去辟谷。老伴说可不敢把你饿坏了，你不吃饭是不行的，结果我就跟老伴儿说，我带着钱，要饿的不行了我就买饭吃，我还能傻乎乎的把我饿死。  结果到了10月1号，咱们全国的辟谷营又开始了，我在我们渭南辟谷营，结果早晨起来我一点儿也不想吃饭。就在辟谷营三天没有吃饭，从9月30号吃的饭到回来以后10月7号才吃饭。 在这期间我也不觉得饿，也不觉得难受，就喝点水，有时候吃两颗枣，有时候吃半个苹果，越来越感觉都好。每天不吃饭还照样走天行健，每天早晨走晚上走还越走越来劲儿，我还越走越高兴。到现在我身体转变成这样子，我都觉得我确确实实得感谢我自己，我现在才觉得健康靠自己。我自己（有时）想起来儿子已经不在了，有时候半夜想起来就睡不着觉，我心里难受。我现在就想，剩了我自己和老伴，我们还要健康的活下去。我现在每次走天行健到最后的时候，你知道我怎么说，我为了给自己做大爱，为了自己健健康康的活下去，每次走完最后我说亲爱的身体我特别爱你，我希望（你陪伴）我一定走到生命的最后，就是说我自己能够走路走到生命的最后。现在看，没有儿子了，完了以后跟老伴儿也不能一起走嘛，那你如果是最后睡到床上咋办？躺到床上咋办啊？我就说咱们商量好一定走到生命的最后，你不离我我也不离你，咱们俩互不相离，要一步一步的走到生命的最后一刻。

现在我特别的感谢这个辟谷平台，这个辟谷平台确实救了我，是我自己现在有了自己的认识，我好像觉得这条路我还是走对了。现在有时候我自己就想我儿子得了这个淋巴母细胞瘤，那也是一种癌。我认识这个平台认识的迟了。我要是前两年认识这个平台，你看咱们的幸福石头，（还有）咱们平台上好几个都是那淋巴瘤，人家这淋巴癌都好了，我认识这（平台有点）迟了。我要是早的时候给儿子送到的终南山（学习该多好啊），我儿子化疗期间那罪可受老了，我整天是用泪洗面，把儿子送走，我就想认识这平台迟了，我要认识的早，我儿子不会出这个事故，不会病到这程度上。所以说我现在一定要健康的活下去，我现在就是从我心里要确确实实从自己解决。现在别人有时候问说你儿子了，我说我儿子到美国去工作去，我就是这样想，我就想儿子到美国去了，现在就剩我自己，去年过年的时候单位还说是，还需不需要我们给你买粮食，米面油什么的，我说不需要。社区还给我打电话说要不要给你来打扫卫生？我说我现在不需要。还有党，还有人民，还有社区这么多人关心我，所以我一定要活得好好的，我要健健康康的活下去。我一定把天行健走的好好的，我一定要把《与你的身体对话》这本书要活学活用起来，我一定高高兴兴的继续做好我自己应该做的，应该想的事，给自己解心宽。

你看我现在的精神状态还挺好的，我现在差一岁就80岁了。今天晚上我在这个平台上分享一下，也把我要说的话，给全国的谷友说一下。我心里有时候堵得慌，这样说一下，心里也不堵了，也给自己解解心宽，精神也要好一点儿。

【不见得】好啊，老伴儿呢？

【变变】老伴儿还在家呢。

【不见得】身体怎么样，他？

【变变】他身体很好。他现在也跟我们走天行健，早晨、晚上也走天行健。他今年81了，身体还很好。

【不见得】哦，81岁，好好。

【变变】我们两个在家天天走天行健。我还有一个，就是学习辟谷以后，我心情有很大变化。我现在对事情也认识得很好了，比如说，我跟老伴儿过了几十年，以前都不会说谢谢你，我爱你。这个话我不会说，可是现在呢，有时候我把饭做熟了以后，我端到（桌上）叫他吃饭，他现在会说谢谢你，我爱你。我也就说我也爱你啊。现在有时候我就在家里说笑，我说我不能离开你，我爱你，你不能离开我，有你我就幸福，有我你也幸福。咱们俩一定要过的好好的、幸幸福福地度过咱们晚年。这样我心情也特别的好，现在慢慢的转变过来了。

[不见得】很好。

【变变】过去我一年就要成万块钱的医药费。身体这不好那也不好，特别是儿子不在了以后，我那药就吃得，就不能吃饭，啥都吃不进去，一吃进去胃就疼。现在我啥药都不吃了。我现在好到什么程度，就是呢，血压正常，心率正常，头也不疼了，耳朵也不响了，眼睛看啥事情也亮了，就是一天高高兴兴的，就很好。

【不见得】好，很好很好，其实啥时候都不晚。从你的分享里说的，就是什么时候出发都不晚。你看两年前你应该是76岁，一身的问题，心率，血压，是吧？

【变变】心率的问题，以前半夜都给医院打电话，我气堵得、出不来气，我那憋的不行，然后医院说你明天早上来住院吧。可是现在，我的心率就是睡觉还是59次、60次。有一次我数了一下我的心率是74次，好的很。

【不见得】我好像也是50多，那个运动员好像五六十岁的样子，经常运动的人就会这样，挺好的心率。

【变变】现在我觉得很好，我现在跟别人在一块儿吃饭，我吃每一顿饭都是香的，吃啥都是香的。我有时候跟别人出去吃饭，我吃那羊肉泡馍，那两个馍，别人吃不完我能吃完，五十几岁、六十几岁的人吃不完，我七、八十岁的人，我都能吃完。这豆腐泡汤，那一大碗我都能吃完，这样的身体就是好。我现在特别高兴，就是别人的辟谷、走天行健是减肉肉的，我这天行健，我现在是增加了十公斤，就是增加了二十斤肉。你看我是长了肉了。

【不见得】这是福气增加嘛。明年你就80岁了，我也期待着，有时间你有什么新的感受，也多来跟大家聊一聊，我们这个平台永远欢迎你。

【变变】好，我也很高兴。

【不见得】也非常的赞叹，78岁能这么有悟性，能把问题、自己的经历描述得这么清楚，条理这么清楚，比五十岁的人脑子都清楚。

【变变】我现在脑子好的很，你给我说个电话号码，我过三天不用笔写，我都能记下。

【不见得】哇，这也太厉害了，你比我都厉害。

【变变】说个电话号码，我用脑子记，三天以后我还能记下，我记忆力还是很好的。

【不见得】你那牙都是自己的吗？

【变变】我牙都是自己的，我每天给身体做大爱的时候，给我牙齿做大爱，我说咱们的牙齿坚固耐用，咱们两个说好了，要一起到生命的最后一刻。所以我这牙现在啥都能吃，牙特别好。

【不见得】能吃一碗羊肉泡馍，厉害。你现在跟个小伙子一样，小伙子也就一碗羊肉泡馍。

【变变】中午我们陕西吃的燃面，我能吃一大碗燃面，基本上能吃三四两，我都可以。

【不见得】好厉害。我看现在在线的不到2000人，不知道有没有跟您岁数一样的？不管是年轻的、还是岁数稍微大一点儿的，今天我们陕西渭南的变变来分享，其实跟她身上我们可以学到很多东西。

第一个，就是健康啥时候说都不晚。你不要觉得岁数大了，可能我身体就该着不健康了，不要这么想。那个你看人家这个阿姨，76岁开始学，78岁现在精神跟四五十岁一样，牙也好，心脏也好，肠胃也好，腿脚也好，脑袋也清醒，啥啥都好。

第二个，婚姻啥时候出发都不晚。你看她以前说跟老伴儿都不好意思表达，现在反倒能说谢谢你，我爱你，是吧？非常棒。我们很欢迎年长一点的谷友上来给大家分享。其实你们说的一些话就不需要说太多，就往那儿一坐，把自己的故事那么一讲，本身就是一座丰碑或者榜样，你们说出来的话，比年轻人说出来更有分量。

【变变】你知道我的微信名为什么要写个变变？我就说我要变化，我要变得更好一点，我要变得全新一点，我要去变成一个全新的人，所以我给我微信名起个变变。

【不见得】开心就好。孩子这边我觉得你处理的也特别好，说他去美国了。其实不管孩子在或者不在，可能就是心理上的一种感觉，但是更多的其实指不上孩子。很多人孩子在，但是指望不上。你这个状态挺好，就把健康的希望放在自己身上，把健康的权利交给自己。

每个人都要这样，不管你现在孩子是啥情况，都要向这个阿姨去学习，把健康交给自己。不能说有个孩子你就靠孩子，有孩子也不靠孩子，就要靠自己。所有孩子对父母的祝福，就是你老的时候能够身体好一点，能吃、能喝、能睡、心情好、能玩，对于每一个孩子来说这就是最大的幸福。你现在做的这些事情，就是给孩子做的，也是给自己做的。哪一个孩子都希望父母能吃能喝能睡，心情好，走得快，睡得快，跑得快，是吧？脑子清醒，然后把生活经营的井井有条，乐呵呵的，老两口这叫幸福。

你等于完成了自己的人生愿望和价值，也完成了孩子对你的期望和价值。所以你这个非常好，你现在所做的每一点不仅是为你自己，也为了咱这些娃们，其实也是给更多的人做贡献。你活着就是一种价值，就是一种榜样，让其他人从你身上也会学到很多东西，这是一种精神财富。所以你不仅是活着自己舒服，而且能像一个光源一样映照到周围。你看我们说的，“达则兼济天下，穷则独善其身”。弄不了的时候、自己没活明白的时候，只能是先把自己弄好，等自己活好的时候，你都没觉得我在给这个世界做贡献，其实你就是在给这个世界做贡献。

你现在好好的活着，健康的活着，跟老伴儿每天“谢谢你，我爱你”这么说着，就是给这个世界做贡献。你看刚才你说的那个就特别让人肃然起敬，工厂说要给你买面什么的，不需要，我们自己能来；我们这还有党和国家照顾，非常好，这是一种非常健康的生活态度。

【变变】春节以前，社区给我打电话说，要不要给你打扫卫生，给你买什么？我说我什么都不需要，我现在能跑能走，我现在还好着呢。

【不见得】非常好，听你讲的，我也很受教育，期待你以后有时间，然后有新的感受，也经常跟大家来聊一聊，你谷友见面会也经常去参加，跟大家聊一聊，好不好？

【变变】好，谢谢。

【不见得】你现在等于给我树立了榜样，我希望我到78岁的时候，也能像你一样讲的这么清楚，说话这么明白，身体这么结实，50到70几的这个心跳，是吧？血压还这么正常。

【变变】血压也特别正常，血压就是60多/110，一切都好。

【不见得】眼睛也好，耳朵也好，好好向你学习，那咱们今天就聊这么多，要不然叫老伴儿上来露个脸。

【变变】老伴儿现在睡觉了。

【不见得】好，睡吧，以后有机会咱们再露面。好，就这样，谢谢你，再见。

【变变】好，再见。

【不见得】点评：看见没？你现在多大了？78岁以上的举手。没有78岁的，再在我面前说你这儿不舒服，那儿不舒服，这儿不对，那儿不对，我用这个变变大姐、这个阿姨的目光来鄙视你，再给我说你生活那点儿屁事，你经历了这小事、那小事，你有人家经历的多吗？你有人家痛苦大吗？白发人送黑发人，但是人家能够走出来，然后把自己的生活经营的这么好，把自己的身体经营的这么好，把自己的家庭关系经营的这么好，这才是正确的人生观和价值观。

我不知道今天这里面有多少年轻人，反正78岁以下的，你们现在都算年轻人。年轻人嘛，加油啊。那个在直播间学了好几年了，还在问我，我这个牙疼，我这个灰指甲，我这个腿肿，这咋回事儿？你还在问这些的人，你汗颜吗？你脸红吧？跟这个阿姨去学一学，去看看人家是怎么对待生活，怎么去做功课的，怎么去学习的。如果你还在沉浸在自己那些鸡毛蒜皮的小事情里头，哎呀我这儿碰个小挫折，那儿碰个小挫折，你有多大个挫折？有人家这个挫折大没？

好， 2022年1月6号，变变分享的内容，希望今天在场的这些在直播间的谷友都能记住，她就是我们年轻人， 78岁以下所有的年轻人，我们要共勉，哈哈，我也跟大家共勉。别觉得你经历的事情多，经历的事情大，身体有多差，没多差。我想有悟性的人肯定一下就懂了，没悟性的继续挣扎吧，反正这个世界少不了一些挣扎的人。

莫雪39811

70:《天行健让我越走越年轻》陕西渭南-变变2022年7月16日分享

标签：健康（子宫切除，卵巢乳腺有问题，12种病，走天行健好了。儿子淋巴癌去世）

编号：70号

分享人：变变（陕西渭南）

联系电话：13891376905

推荐人：悠然

文字整理：小玩童

文字校对：北方无痕

整理组长：北方无痕

文字编审：泓宇

编审组长：棒棒糖

总编审：大爱无疆

论坛发布：哈哈一笑

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

逾明和变变的访谈录

逾明：介绍一下自己吧，变变。

变变：好。我是陕西渭南的，我叫李改变。寓意是，我父母一直想要个男孩儿，最后还是没有生下，所以我叫李改变。我姊妹五个，我留在了家里。

逾明：你留在父母身边，其他姐妹送出去了？

变变：她们都出嫁了。

逾明：李改变的意思，就是女孩儿想改变成男孩儿，是这个意思吗？

变变：我上学以后，母亲说我名字难听，让我给自己起个名字。我说我不起，你们叫一辈子都行。我的手机号是13891376905，我44年出生，今年78岁。我是医疗卫生战线退休的干部。年少的时候身体不太好。肚子疼，从6岁起我爸就总是背着我去看病。上中学以后，我就开始锻炼身体，是我们渭南县女子万米长跑第一名。

逾明：我的天呐，万米长跑。

变变：初中时候的事。我们家是农村的，我是我们县女子万米长跑第一名。老师到我们家来叫我参加省运动会，我爸死活不让我去，怕我把肠子跑断了。因为生在这个家庭里， 我养成了强势的习惯。我自己一直想：父母把我叫李改变，我就要把李家门户撑起来。

逾明：要把家撑起来。

变变：对，我要把家管得好好的。什么事情我都要做好，我很强势。由于我长期强势，工作以后回家，像推车、出粪，给地里上肥、割麦、收秋、挑水，家里的活都是我干。我们姊妹5个，上边儿两个姐姐16岁就出嫁了，两个妹妹年龄还小。我上初中以后，每个礼拜回家里干农活儿，帮爸爸挑满水。参加工作后，由于太强势38岁就患了子宫癌，把子宫全切了。

逾明：38岁就发现子宫癌？

变变：因为切子宫的时候我年龄比较小，雌激素分泌过多，第二年又有了乳腺癌，39岁的时候又把乳房切掉了。找专家看，都说我乳房有问题，是因为切子宫的时候我太年轻，又把卵巢切了。最后只有右卵巢剩下一点皮在那儿放着。我吃了二到三年的丙酸睾丸酮，把我男性化了。你看我现在说话声音很粗。我原来唱歌、跳舞都很好，声音很好听。因为我吃男性激素太多，声音变成男的了。

逾明：感觉有点儿偏中性。

变变：说话像男性，我身体还好。不幸的是2020年11月25号，我的独生儿子因为患白血病不在了。

逾明：他当时年龄有多大呀？

变变：他是68年生的，不在的时候52岁。他也在医院工作，我在中医院，儿媳妇在中心医院。一家三口都在医院工作。

逾明：一家三口都在医院工作？

变变：从2020年5月份开始，在西安西京医院、唐都医院、西安医学院检查，光检查费就花了八九万。最后查出来是母性淋巴癌。从2020年6月9号开始，一直住在西京医院化疗。那个时候媳妇还要上班，我就陪着儿子住院、看病。陪了儿子5个月零18天把儿子送走了。这对我精神打击很大。

唐都医院、西京医院的专家都说，你这么大年龄，在这里服侍儿子，这就不是你干的事情。我那时全身都是劲，只顾儿子，不管自己。我啥都干，娃住到医院里，我出去买药。化疗药一次就是两万多块、三万块钱，都是我在西安市跑着买。最后把我的钱花得剩了6块钱，几十万花了儿子也没留下。把儿子安葬了10天以后，我全身的病就出来了。

我65岁的时候还做过一次胃息肉手术，给儿子看病期间我就没管过自己的胃。把娃弄好以后，我就啥饭也不能吃，一吃胃就难过。胃溃疡、犯酸，晚上不能吃，因为我长期不能吃饭就贫血。一般红血球必须在300万以上，我的红血球只有200多万。我经常头昏、头晕、血压低、整夜失眠。甲减吃了半年优甲乐。严重便秘需要到医院灌肠。情绪不好，在医院还染上了脚气。儿子安葬以后，我的脚趾头缝儿都粘到一块儿又烂又肿。口腔溃疡、嘴唇、鼻孔、眼角都烂了，看啥都是模模糊糊的。还有我的尿道口长了两个疖子，那磨得、疼得走不成路。

逾明：尿道口是什么？

变变：小便的地方，尿道口长了两个很大的疖子。穿裤子走路，磨得走不成路。我腰椎间盘有问题，膝盖也难受，还有颈椎病，我全身都是毛病。把娃送走以后，我总结了我身上有12种病。

逾明：儿子走了以后，你身上有12种病？

变变：儿子走了第10天，我就住院调理了10多天。出院以后我心情不好，也不想见人，也不想到街上去。原来我在广场打拳、练剑，现在也不想去了，觉得好像低人一等，没有什么活头了。我们院子有个叫大海的看见我和我说：李大夫，那里有个辟谷，在走天行健。我说：小娟儿，辟谷的事情，你可不能听。我40多，50岁的时候，我们院子有个人出钱在河南辟谷，饿得住了医院。我说：小娟，你可不能听那事，那是骗人的，你不能听。她说了好几次，我都不听。我还劝她不要去。

5月2号早晨她让我和她一起走天行健，我没事做、心情也不好，就跟她到南湖公园走天行健。因为我本身就是大夫，原来还打拳、练剑，身体也很好。我跟着杨景浩走了一早晨以后，觉得挺舒服、回来就有点儿饿了，觉得吃饭香。原来我吃这不成，吃那不成，硬的、软的、冷的、甜的、酸的都不能吃，什么都不能吃。那天12点走回来就饿了。我的认识和一般人不一样，有文化，还有保健意识。5月2号下午，我就跟小娟儿在我们院子走天行建。从2021年的5月2号开始走天行健到今天风采带领，从来没间断过。就是回老家，我早晨、晚上都走。下雨、下雪的时候，我就在家里走。

走天行健以后我变化很大。走了两个月，7月2日我到终南山参加训练营学习。在家的时候我全身都是荨麻疹，以前痒得吃中药、抹西药，咋都不得好。我去终南山的时候，还跟老伴说，从终南山回来，我就到中心医院去看荨麻疹。结果很奇怪哦，在终南山参加学习（期间）我没辟谷。荨麻疹回来三天就好了，到现在都没有犯。你说怪不？

从那以后，我就开始对大成耕读文化有了新认识。我就跟我老头说，走天行健，身体更健康。我老头是交大毕业的大学生，高级工程师。我回来叫他听，他听了以后说这个好。我老头说天行健的大爱语，就是毛泽东思想、是哲学。给自己的身体对话，就是转换你的心情，走天行健就是体育运动。你运动以后，肠蠕动就好了，什么都好了。你吃饭也行了，什么都好了。你看村长讲那些话，都是毛主席的批评和自我批评。每个人都要做好自我批评，自我批评心情就好，不要批评别人。“管好自己是神，管别人是神经病”，你管好自己，就一切都好了。走天行健两个月以后，我就感觉吃饭香、身体好，我就一直这样走，不管春夏秋我都一直走。我现在口腔溃疡、鼻孔的溃疡都好了。我今年体检高兴到啥程度？我原来体检有甲减、心动过缓、贫血、胃肠不调、肾脏囊肿、胆囊肿，肝脏息肉。我连续体检4年，这些地方都有问题。今年体检之后我什么毛病都没有。我原来贫血、头昏，活动就晕倒，现在不晕了。今年体检我的血压是70/120，红血球恢复到450万。

逾明：我打断你一下。你现在状态挺好的。时间关系我想重点和你交流两个问题。你刚才提到走天行健前后身体健康方面的变化，先抛开那些不谈。咱们这里走天行健的人多了，并不是都有你这样的变化。有的人走天行健走了一年、两年，就感觉运动量增加了，没有其他变化。我想问你第一个问题就是，你现在身体前后的转变上，你的观念、思想有没有什么变化？在对待一些事情的时候，因为你刚才提到你之前很强势。

变变：从身体上来说，我的胃啥都能吃了。能吃羊肉泡馍、捞面，饭量还加大了。

逾明：饭量大，我比较好奇，你的思想、行为的变化呢？

变变：再一个就是便秘好了。

逾明：你是不是有稿？现在不看稿，就自然地聊一下。我问你一个问题吧？我国目前失独家庭大约有300万~400万。他们当中很多人都想过要自杀，因为觉得周围都是歧视性的目光。 因为失独妈妈，一般会被刻上克子的标签。除此以外，很多人在过节的时候就像过劫难一样，会感觉自己被社会抛弃，或者自己老无所养。生活会非常悲观、非常阴暗。你越来越健康、越来越积极，越来越向上。我想问一下，你这个过程当中，当时已经难过成那个样子，思想上对于这件事情有没有什么想法？

变变：当时我身体剩了102斤了，现在120多斤。

逾明：你是怎么有了这样状态的？

变变：我失去儿子以后，成了失独老人、失独父母。街道办事处、单位都很关心我。给我打扫卫生、买米买面。我经过很长一段时间调整，我遇到这种情况也是没办法。也想过跟着儿子去，遇到这种困难、挫折，对我是一种挑战。学习辟谷文化后我想通了。我选择了要活得好好的、快快乐乐的。我在广场打拳、跳舞，背后就有人指着我，说我还很高兴。我失去了儿子，不能把我再失去了，是不是？我现在调整心态。有时候做梦都是儿子，我也特别难过。这时唯一的办法就是走天行健，学着与身体对话、看《破译疾病的密码》。心态越好，身体就越来越好，就不会得病，我就这样做。

从低凹里边走出来不容易，我终于走出来了。现在活得心情很好。每天早晨6:30起来，7:30到广场打拳、练剑，然后走天行健。摆正我面对的困难、挫折、挑战，我要挑战这个不可能。我要把握自己现在的生活，风风光光、健健康康地多活几年。我老伴儿每天早晨起来做饭，给我说笑、开玩笑。他说：“李改变，咱们俩能不能活到90岁？”你知道我说啥？我说：“胡说，你才说咱们活到90岁，我还想活到140岁。”老伴说：“你还能活到140？”“那是目标，目标定高一点儿，活到120岁也好。”

现在我心情很好。我目前还有个纠结的地方，就是儿子安葬以后，媳妇儿再不进我的门了。我常想，又不是离婚，儿子不在了，过年过节我叫人家，人家都不回来，因为这个心情有点纠结。但是我跟孙子说了，你爸不在了，你妈要是遇到另外一半，要找人的时候你不能阻挡，奶奶也祝福她。

我现在每次走天行键还给孙子、媳妇对话。希望媳妇能找到幸福，过好下半生。 我会说：我爱我的孙子，我希望我的孙子健康、结实、能干、智慧。学习好、工作好，不用我操心，你是李家的顶门人，一定能把李家的门顶起来，是李家最好的接班人。今年3月1号，孙子去新疆上财经大学，他走的时候我给他带了1万块钱。我孙子很懂事，说不要我的钱，他妈妈给他钱了。

逾明：时间关系咱就不聊这些细节了。总之你能把自己的生活经营好，孙子状态也挺好，这样就够了。儿孙自有儿孙福，对吧？你还是要健健康康、快快乐乐的，把接下来的日子过好、 经营好，这样就可以了。因为人生真正的美好，不是说你已经变得很好了。而是你的内心，一直保存着一个美好，并且坚信和向往。这肯定会给我们很多力量。今天就先聊到这儿好不好？

变变：好。

逾明：感谢你的分享啊。好，再见。

变变：再见，你挂吧。

逾明点评：

刚才和变变聊了一下，她在说的时候，大家发了很多言。说这个母亲很棒、很坚强，为母则刚等等。我想补充一点，她电话挂了以后，我才能说。我刚才听了很长时间，最后纯粹是出于对一个老人的尊重。变变已经78岁了，再说什么都不重要了。她现在能把自己的生活、健康，重新好好经营起来，对未来心存希望就够了。为啥我要挂了以后才能说，这个不是对变变，而是对大家说的。

她的母爱好在哪里？“为母则刚”都刚成这样了，连孩子都没了，还为母则刚呢！你说她这么坚强的人，我没有看到她对自己问题的思考。包括我刚才问她，她也没有概念，不知道为了什么。不可否认，她的思想肯定经过了变化，要不然她的状态不会有这么大的调整，但是她不知道到底哪方面变化了。大家刚才听到了吧？腰椎间盘突出，为什么突出？就因为她表现的太突出了，强势。她从30多岁就子宫癌切除，然后卵巢又切除、乳房又切除，30多岁已经切除了这么多！70多岁的时候，应该是76岁，孩子又淋巴出问题去世！淋巴出问题是什么问题？强势！

从小她就强势，为什么？因为她不被认可。大家刚才听到了吧？她爸爸从小没有认可她，给她起名叫变变，因为她是女孩儿，她爸想要个男孩儿。你看她的行为、最后的形象，连乳房都切掉了，什么都没有了。因为打激素声音还变得沙哑。她虽然不是男士，但是变得越来越像一个男士。在这么强势的状态下，她从小不被认可，她也不可能认可她的孩子！强势的人最大的问题，除了行为上我必须让你怎么做以外，他不听你的，他听不进去！还有一个自以为是。所以淋巴出问题，淋巴的问题反应在颈部、腋下。看起来隐藏在下边儿，没有爆发出来，是不是？还有很重要的一点，就是她非常较真！为什么较真？因为她从小的环境造成了她的敏感，人强势也是来源于敏感，所以她各个方面都过得非常认真。认真过头人就会变得较真儿，较真儿到每一个细节、每一个问题上。我听了这么多分享，没有谁能把几年几月几号走天行健，这个时间、那个时间，记得那么清楚，很多细节记得特别清楚。为什么要记这么清楚？包括后面又提到这些方面，她儿媳妇儿怎么反应，她孙子什么反应。难得糊涂啊！她是一个失独老人，我们要去学背后那个真正重要的方向。

我是4月份还是5月份，见了一个失独的女士，她不到50岁。她女儿5年前当着她的面从楼上跳了下去。她说她这5年怎么地？说后来终于走出来，终于想通了。难道孩子的一条命，就是为了让你想通的？她到最后也不明白，变变和我刚才说的那个，到最后都不明白，孩子的问题到底出现在哪里？没有明白自己到底错在哪里！

不同的是，我和那个50岁的女士聊她说的那些好，没有意义。因为那些好，是为了去掩盖一些不好，掩盖一些事实啊。大家现在提的很对，如果她状态那么好，她儿媳妇儿为什么不来家里？这个妈妈做得够好了，你想改嫁也没有问题，你想这、想那都没有问题。这轮得到我们管吗？我们都已经经历了这么多，都已经到这一步，儿子都不在了。儿媳妇儿改嫁不改嫁，还来不来家里，纠结，还在这些方面较真儿，还沉浸在这些事情上，还在那儿较真儿！到底什么是最重要的？刚才和变变没有说这些，是因为人家已经70多岁了，能给她的就是祝福。毕竟她现在已经能把自己的生活经营得健康起来，心情也挺好。我也不想给老人家再添堵。

但是对于四、五十岁的人，我肯定要和她聊这些。因为她未来的路还很长。这让我想到了哪一点呢？我给大家讲个小故事，今天小朋友比较多，大家都比较喜欢听故事。故事发生在唐朝，武则天大家都知道吧？武则天是一个很强势的女人，是吧？她的强势来源于她背后的那些经历。我今天不和大家聊武则天，我和大家聊她的孙女。她的孙女叫李裹儿，李裹儿的爸爸是唐中宗李显。我们知道武则天登基以后，就把唐中宗李显给废掉了。废掉以后他就搬到别的省市去住，在走的路上他的女儿就分娩出来了。因为当时在逃亡的路上，手里也没有什么东西，就找了一个裹布，把女儿裹了起来。这个公主的名字叫安乐公主，就是李裹儿。后来公主慢慢长大非常漂亮，性格也非常嚣张跋扈。为什么呢？因为唐中宗非常疼爱他这个女儿。再加上她本来就长得漂亮，讨人喜欢，又是在那么艰难的状态下把她生了下来，对她的爱就多一些。后来唐朝的历史上发生了一次政变，叫做神龙之变。武则天登基以后，李显就没有想把权力再夺回来。李显重新登基以后，安乐公主就更嚣张跋扈了，中宗也尽量满足她。中宗对安乐公主特别偏爱，按说她家境好，从小锦衣玉食长大，相貌又好，一般这种人都比较傲，比较难以和一般人那个啥，端着。但是他这个女儿不一样，她是见一个爱一个，见谁就爱上谁，要和谁谈恋爱，结果未婚先孕了。

在那个朝代，这是天大的事情。没有办法就赶紧让她结婚，把安乐公主赐给了武三思的儿子武崇训。公主虽然结婚了，但受她奶奶武则天的影响，那么强势。她认为她也应该当皇上。她就和当时的太子李重俊较上劲了，经常欺负太子、嘲讽太子。太子看到她深受父皇的喜爱，也是被压抑得够呛。后来安乐公主和她妈妈，也是特别强势的一个女人。想着自己的老公去世了，自己当皇上是正常的。安乐公主的妈妈如果能当上皇上了，她也就是下一位皇上了。安乐公主就理所应当地想把太子给谋害掉。太子忍不住先动手了。他动不了公主，就把公主的老公公武三思，包括她丈夫全家能杀的全部杀掉，杀不掉的发配到边疆，把公主变成了一个孤家寡人。按说经历了这么大的悲痛，她应该有自己的一个思考。不好意思她没有。因为她从小受这种强势的影响，对权力的渴望，就干了一件事情，就是历史上非常有名的安乐公主和她妈妈俩人，计划着太子不除不行，杀太子也没有借口，干脆让她妈登基。母女二人用了一块儿毒饼，把唐中宗李显给毒死了。本来他们想得很好，毒死李显她们就能当皇上了。结果唐中宗以后，又发动了政变，直接把安乐公主刺死在宫中。这个孩子的一生倒是没有自杀，但是也难逃一死。

她的爸爸李显皇上，把能给的全都给她了，对她百依百顺，到最后呢？所以说亲子教育中，有些事情真的值得我们去思考。后续就是李隆基登基了。

豫汝栀子花开

分享的太好了！棒棒哒！

宁静致远12635

您们都是最棒的，感谢分享

简若

分享的太好了，向变变大美女学习

晋～笑笑

亲爱的，这个没有配视频，需要看一下