072：《自己受益了，影响家人亲戚都来学习》甘肃白银-艳阳天2022年1月7日分享

媚妹

编号：072
分享人：艳阳天（甘肃白银）
联系电话：13893099709
推荐人：二条鱼
文字整理：蒙鹅卵石
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【甘D艳阳天与村长访谈】

【甘D艳阳天】村长晚上好,我是甘肃白银的艳阳天

【张渭廉】嗯，甘肃白银的是吧？继续介绍一下自己，工作、年龄、电话。

【甘D艳阳天】嗯，大家好，我是甘肃白银的艳阳天，74年的，我的电话是13893099709，我今天连麦主要就是想分享一下，我这两年多的学习的一些收获，然后（请）村长给我指点一下。我先说一下我以前的状态，就是我没学习之前的状态。

我没进入咱们这个平台学习之前，我那个时候体重是160，脸上是一层的黑锈，然后嘴唇是青的，腰间盘突出三节，膝盖滑膜炎很严重，已经有三年了，抽过四次积液，打过关节针，针灸、按摩，艾灸、热敷这些全部都做过了。然后就是我的皮肤（每）年一到五月份就起湿疹，一般到九月份之后，它慢慢就褪去了。但是每年皮肤上就（会留下）很多的疤，因为（湿疹）好了那个色素沉着皮肤上，就是主要那个起是从脚踝往上起，然后腿上的皮肤整个就是那种黑斑。那（些）天那个心情就是属于有点抑郁，有点焦虑，感觉自己压力特别大。我是19年的3月6号（进入这个平台）。我们当地（的导师）静待花开，她给我发的链接，邀请我进入咱们这个平台。我当时是因为我的这个身体状态，身体就是一身的病，看起来就是感觉像五六十岁的那种状态。（当时）对那种快速衰老的状态，自己就是特别不能接受，但是自己又感觉无力回天。因为就像那个腿不行了也（治）不好，腰间盘突出也（治）不好，我因为这个腰间盘突出我家里买的牵引器，因为腰弯下（去就）起不来了，时刻就准备着用那个牵引器牵引。我这个腰做过针刀，这都没有好。就在19年3月份，因为静待花开，她邀请我进入咱这个平台，其实那静待花开她是我侄子的老师，就想着老师发来这个东西了嘛。我当时是这么想的，因为我到处去做什么理疗呀，哪有个理疗床呀，赶紧就去做，我就跟那些70岁80岁老太太一（样），一天就是哪有泡脚，赶紧就去了，哪有说卖什么，就是赶紧去了，叫什么氨糖呀这些，那都没少去。然后就是我就想着这（个平台），他说是养生嘛，我估计就是可能是要卖保健产品，但是我想这是老师发的嘛，就想给老师去完成个任务。这就是我当时我自己是这么想的，（然后）就是参加了3月6号的线下学习，去了以后呢，他们也就像导师，他们去讲这个功课怎么做？实际上我就没听懂啊，什么跟身体说话呀，怎么这什么呀，我就感觉到因为没听懂，没听懂。但是当时有一个谷友她叫美好，她是子宫肌瘤，她就在分享的时候她说是她的肌瘤有多大多大，就是差点把子宫切掉了，我就多听了一耳朵，因为我之前也得过子宫肌瘤，而且就是在那个时候我的子宫也还是有问题的。所以就多听了一耳朵，之前他们在那讲，我就没用心听，其实我心里想着他们肯定就是在这儿忽悠人，把你忽悠的差不多了，就该卖东西了，我是这么想的。然后这个美好就说是她跟子宫沟通，刚开始找不着感觉，但是有一天晚上她睡到半夜就哭了，她觉得子宫给她孕育了一个聪明可爱的孩子，她居然差点把子宫从身体拿走了。然后她就流着眼泪跟她的子宫沟通，就说咱们两个合伙起来，把几个小肉疙瘩算啥呀？你把那么活蹦乱跳的孩子都给我孕育出来了。我就觉得啊，还可以这样的呀。所以就是这个话对我有些触动。然后那天大家就给我关注了这个公众号，说是在那里面可以听课，然后我晚上就进到这个直播间，直播间那天正好是你的课，你在发信息。然后就有两个人就说是，村长我就是那个坏女人怎么怎么的，什么坏女人？坏女人你也不能到这儿说啊。然后过了一会儿又有一个女的说，村长，我就是那个坏女人，这什么乱七八糟的。然后过了（一会儿）还有一个家长就说，村长我的孩子一直玩游戏怎么怎么的，说啥呀，这咋这么乱呀，这不是说要讲养生吗。这怎么你这孩子在你家玩儿游戏，你在这儿给人家说，人家他能给你怎么办呀？

我就是这么想的，就是感觉有点乱，我就从这直播里出来了，就不到十分钟，我就从这直播里退出来了，退出来了以后这就到第二天了，第二天我就上班嘛，上班的路上我就突然想了一下，因为我之前那个关节、那个滑膜炎已经疼了好几年了，每走一步路都很疼。我就说试一下，昨天这帮人在那儿说，我自己我也试一下吧。我就用心去抚摸了一下我的这个关节，我说：关节，亲爱的关节，你是润滑的，你是通畅的，你是年轻健康的，它怕凉嘛，因为夏天我都穿的保暖的。我就夸它是温暖的，我说你是温暖舒服的，感谢你一直给我服务。当时我的关节就不疼了，我当时就是站在那个原地，这个身上，我感觉我的汗毛都立起来了，就是身上就跟过电的感觉，这是真的吗？然后最后我就确定（一下），我就往前走了一步，两步，三步，（试了又试），是真的，我的关节是真的不疼了。哎哟，昨天他们说的是真的，这身体真的能听懂我说话，然后就也是用这种办法，就是跟我的腰呀，因为我痒痒的，子宫也不合适，一直就是例假来了（也）不过去。14年也曾经因为这种重症贫血就是差点把子宫拿掉了。然后就是觉得这个还挺好的，这好像是真的。然后第二天晚上又到这个直播间里又去听课，有好多人提问：村长，我打喷嚏、流鼻涕，我是不是接到信息了？然后你就说：嗯，你是接到信息了；然后有的人说他发热、打嗝怎么是不是接到信息了？我就听着听着啊，啥接到信息呀。这人怎么接信息呀？然后我就继续把这个课就往下听，因为我就觉得你说手机它能接到信息呀，你说电脑它能（接）信息，想着人怎么能接（信息）呀？这啥意思呀？然后我就把那一节课就听完了，我发现我也接到信息了，我就感觉我（嗓子）里头堵了一个东西，就像长了一个疙瘩，把里面就堵住了，那一天也吃不进去饭。就是我像那种症状已经一天了。我也想着可能是感冒了，胃口不好，我当时是这样。但是晚上听完课以后我发现我是接了信息了，然后我第三天就辟谷了，这就是我进入咱们这个平台初期的一个状态。然后就是通过4月份的那个训练营学习，真的是学到了很多东西，解开了我几十年以来的好几个谜团。因为我在13岁，我来例假的时候一直肚子疼，我到18岁，我父母他们是属于那种两半了，我18岁到白银了以后，我那个肚子以前在老家的时候就是打针吃药，那个肚子一直疼。

【张渭廉】老家是哪（的）？

【甘D艳阳天】老家是陕西的，是陕西渭南的。

【张渭廉】渭南的，然后18岁到了甘肃，

【甘D艳阳天】甘肃哎，对。

【张渭廉】到了干啥去了，去上学了？还是干啥去了。

【甘D艳阳天】那天就是已经不上学了，就是我爸爸在这边工作，我就在这边也找了个活儿，上班了，我原来在老家打针吃药肚子疼就没好，但是到白银以后没吃药，没打针，它不疼了。这就是一个谜团，就是几十年以来我解不开这个谜团。我不知道为啥不疼了。但是就是在4月份咱们那个辟谷营的时候，我就听见有一个谷友就分析她的病，就一下子我就（想通）了，她就说对自己的女性身份不认可呀，一下就把我点通了。我说就是这个原因。所以我疼了，我也是因为到白银以后，环境变了，就是思想（也）变了，我不疼了，所以我就把那个谜团解开了，还有几个谜团我也解开了。就是在训练营的时候，村长讲到那一节（善摄生者，陆行不遇兕虎），因为我之前就是对我锅盖抱怨特别多，对他抱怨指责很多。但是我就听你讲那一节课的时候，我突然明白了，我家锅盖就是属于村长说的这种（善摄生者）的这种人，他不是那种功利心很重的（人），他就属于那种特别平淡无争的那种人。就是我们那一年经营车，出了很大的车祸，车当时已经变形了，但是他好好的。所以我就觉得村长讲的这个话，我老公就是这种人，他就是真正的一个（善摄生者），我就对上村长讲的这个课了。所以就是在之后我也找着了很多（答案），就是以前跟锅盖的这些问题找到了一些。然后从那之后就是这个训练营，我几乎没有离开过，谷友学习，我也几乎没有离开，我觉得这个文化是为我量身打造的，为什么？因为我的关节疼了三年，第一次它就好了，不疼了，然后我的腰间盘突出，三节突出，这个也是治不好的。我跟专家呀，就是什么都做了，他就说像我这个症状随着年龄再大一些，（会）影响走不成路了，（瘫在那里）动不成了，做个手术。他就这样给我解答的。所以就说是很无望的，就是自己的这些病，像我的这个湿疹也十几年了，看不好，年年吃药，年年就没（好过），大夫也说了，像你这样你真看不好，然后我就是血糖还低。所以我的那个问题呀，就是真的我的外形看起来就像那个五六十岁的，我的心态真的比五六十岁还老，就是坐下去起不来，你起来想坐下去，就是那种老态横生，坐不下去。所以那种状态就折磨了我非常多的时间，我真的是被那种状态摩擦了好多年，非常痛苦。现在村长能看到我这个状态，我从进入咱们这个平台开始，第一次这个关节不疼了，到辟谷营学习的时候发现我的腰也好了。因为每一年的5月份我这个湿疹就起来，在从19年开始我的湿疹就再没起来。像心率过缓呀，是6月份就是单位体检的时候，心率过缓已经好了，没有心率过缓这个症状了，脸上的这个皮肤是去年。

【张渭廉】还没说你是什么单位呢？你做什么工作？

【甘D艳阳天】哦，我原来是一个天车工，我退休了，去年退休了。

【张渭廉】哇塞，都退休了。什么工？天车工，我没（听说过）

【甘D艳阳天】开天车的，开天车。

【张渭廉】是那车间里边上边儿跑来跑去的那个车，是吧？

【甘D艳阳天】对，就是在高处它有那种轨道。嗯，就是那种来回开的那样的。我是一名天车工。

【张渭廉】哦，这个工作应该能多拿点儿补助吧，因为它是有风险的。

【甘D艳阳天】哎，对，我们的属于特殊，对，因为我为啥就是我们退休早，我们就是有那种特殊的那种，我们这属于特殊岗位，它是可以提前退休的。所以就是我46岁了，

【张渭廉】四十几？

【甘D艳阳天】46（岁），我74年了，我觉得应该是47（岁），去年退的。

【张渭廉】哦，四十多岁就能退休。

【甘D艳阳天】对，我们的规定，45岁就可以退休的，（女的）。

【张渭廉】哦，不错，不错，好幸福啊。那你现在平常就是参加我们的训练营，大部分时间就是参加训练营了，是吧？

【甘D艳阳天】对，参加训练营、参加谷友见面，听咱们的直播，就是听直播、参加线下，我觉得就挺重要的，为啥？我第一次参加线下的（时候），其实我对这个根本一窍不通，不懂，不知道什么叫辟谷。但是就是人家分享的时候，就好像把我点通了，我就是经常泡到这个直播间里，指不定谁分享的时候把你就点通了。所以我很少提问，我一直潜水学习。

【张渭廉】我经常看到你这个名字，艳阳天。而且说的挺有趣啊，应该很多人都是第一次来的时候，参加谷友见面或者训练营的时候都是这样想的，这说是免费的，是不是到最后就要卖什么保健品？很多人都是抱着这种心态，甚至有的人还专门儿有意的不带钱，省的到时候把我的钱给骗走了。这个应该说我们这个文化让大家接受，其实不是那么容易，不是每个人都能接受我们的文化的，能接受我们能进这个教室，能跟着我们学都是有缘分的，是少部分人啊。行，挺好，分享的挺好。你还有要说的吗？

【甘D艳阳天】我还有几点想说一下，我说一下我的孩子。

【张渭廉】多大了？

【甘D艳阳天】我的儿子是99年的，24岁了，我的孩子他原来是有鼻炎，鼻炎就是每天孩子这儿他就是疼。因为我小时候也有很严重的鼻炎，我的鼻炎就严重，我就这样不能头低，我一直感觉脑袋就要掉出来了。然后曾经有一个礼拜就是一直不能睁眼睛，眼泪一直哗哗的流。那个时候我大约十岁左右，就是我的孩子他也有这个问题，原来就是没学习之前，就想着这是我的遗传，我有这个病，孩子也得这个病。但是就是在咱们辟谷营学习的时候，我才知道，孩子为什么得这个病，就是跟我们这个夫妻关系，还有对孩子的这一些管制的太严了，对他要求太高了（有关系）。

【张渭廉】对，这个也可以说是遗传，是在哪里呢？就是你遗传了你母亲对你的态度，你用了你母亲对你的态度，对待你的儿子，而你儿子呢遗传了你当年的那个态度，你当年对父母的态度啊，他呢用这样的态度来对待家长，是吧？就是遗传有没有？肯定有。可是遗传到底是怎么回事儿？这是医学解释的，他解释不清。就咱们经常看到，比如说这家几个孩子啊，他三个遗传了父母的病，就那一个没有遗传，为什么？是不是啊？或者两个遗传了就那一个没有遗，一个遗传了剩下几个没遗传，为什么？这其实是有原因的。

【甘D艳阳天】就是在咱们训练营里就可以找到。我还想分享一下，我的那个锅盖的一点点变化，锅盖原来是有高血压。因为我以前对他的指责呀，其实我对他的期望还特别高，对他指责、抱怨特别多，他血压高，然后他有那种呼吸暂停的那种状态。最后就是我在咱们这儿学习，其实人家没怎么学习，他就是听了一次咱们那个辟谷营的那个见面会的那个现场分享。当时我在那儿听的时候就是有一个咸阳的。因为我老公他是咸阳人，有一个咸阳的谷友就是介绍他自己的时候，那个男的大概四十多岁，他就是因为他的癌症通过学这个文化好了，他就在那儿介绍。他当时就是这样，他说村长我是来感谢你八辈祖宗的。此生不见你，我死不瞑目。这是当时那个人的原话。然后锅盖他就在旁边听着，然后那个人说话那样说，然后再之后就是还有一个叫什么虎妈，她是重症肌无力，他就说是他的重症肌无力怎么好的。然后锅盖就听这个见面会介绍的时候，他可能就是接到信息了，因为他就开始拉肚子。我听过村长17年的一节课就说是讲的，就是有一个家长就分享说他的孩子拉肚子，他对孩子（的管制）让孩子心里不满意，就是积压的这些都太多了。孩子肚子特别大，说孩子拉了多长时间的肚子怎么的，我觉得锅盖也有这方面（情况）。因为我觉得他是接到信息了，然后我就给锅盖说：你可能接到信息了，然后他那次也就辟谷了，拉了三天。然后我就给他说你就跟你的肠道做与身体对话的语言，就说把不如意不满，还有一些的积压呀，愤怒呀，就是让它全部代谢掉。就是我这样说对着没？

【张渭廉】挺好的。

【甘D艳阳天】然后他也是这样，跟他的那个身体做的沟通，他第一次闭了15天，当时体重减了可能就20斤左右吧。

【张渭廉】他当时多胖？

【甘D艳阳天】他当时有160斤呢，他身高1米7。关键就是他坐着都能睡着，然后他呼吸就停了，反正这个挺害怕的，在医院里检查过，说是他那个鼻腔里面有那个什么要做手术，一直也没有做。但是就是通过咱们这个平台学习，通过就是辟谷他这个高血压好了，然后他也减重了，他现在就说是他当时打呼噜几乎都没有了，之后玩了半年以后吧，他又辟谷了一次，他现在的体重就是很标准。我觉得人家一直心态特别平和，就是我没有学咱们这个文化之前，我就非常焦虑、抑郁，那阵老想找一个没人的地方，就是待着，也不爱跟人说话。我那阵子那个时候的状态。

【张渭廉】他的这个呼吸，我估计就跟减重有直接的关系，打呼噜了，呼吸顺畅跟减重有直接的关系。这血压呢不仅跟他辟谷有关系，也跟你学习、跟你家庭这个氛围改变有直接的关系，你家庭的氛围改变了，他内心平和了，就相对来说，就血压越来越稳定了。高血压有好几个啊，高血压映射着过高的要求，还映射着愤怒、不满，等等，但是家庭如果和睦，互相包容，互相肯定，互相欣赏，这其实就是让他就回归正常了。还有一个我看有人在问锅盖是什么？咱们还是多说这个老公吧，多说丈夫吧，多说爱人用这样的词儿，咱们主张接地气啊，尽量大家不要（说）这个让别人听不懂（的话），是不是？

【甘D艳阳天】就是像那个我通过学习，我的身体现在就是瘦了将近40斤，我的这个从外形上看，我现在也感觉自己年轻了，脸上的斑也没有了，嘴唇圆了，这些都没有了。我生孩子的时候我是剖腹产，当时就是留了一个3mm的紫色的一个肉芽，这么好多年了，一直就那个肉芽子。但是19年的大概10月份吧，有一天我就突然（发现）我那个肉牙都没了，就是包括那个紫色的颜色也都变成皮肤的颜色了，所以我的变化真的是非常的大。包括我的白头发，我以前的白头发特别多，但是多到什么状态，自己不记得了。我前几天翻出来了我18年的一张照片儿，我就发现这前面这个白头发特别特别多，正好有那么一张照片儿，我现在就是这个地方的白头发已经没有了，就是这儿有。你看发红的这个地方就是白头发，就是原来这个地方呀全都是那种花白的，自己就已经那种心态也老了，就是外形也老了，但是现在自己的心态也回归年轻了，这外形也回归年轻。我自己感觉我的这个变化特别大。我父母也进入咱们这个平台学习了，就是我在4月份开始学习的，我母亲就是5月份开始，我就领到咱们那个线下见面学习，领了两个月，结果我妈她特别智慧。去了两个月到第二次辟谷营的时候，她就学懂咱们这个文化了。有一次我们白银那个导师特好在分享，就说是高血压怎么怎么的，什么叫遗传？在分享的时候我妈就突然说，特好分享的时候我就突然就明白了，所以我就觉得我妈妈也特别智慧，我妈也辟了好几次谷，妈妈身体的转变也非常的大，她以前关节是置换过的。17年换关节，置换过了，但是她通过咱们平台学习，她的心态转变特别大。尤其我妈的这个外形，就是外形也变化特别大。她在第二次辟谷的时候，这个时间就是她辟谷辟的时间也挺长的，就是在闭到一个月的时候，花儿开了，她就喊我到公园里去看花儿。我就发现我妈的皮肤（有变化了），我就问我妈，我说：妈你怎么抹油没抹匀啊。就像这儿抹了白油，这儿没抹似的，我妈说：我哪抹油了呀，我说：你咋没抹，你看你这都没抹匀，你看你这个劲儿，我说的时候摸了一下我妈的脸，我发现不是抹油，是我妈她辟谷的时候，她那个皮肤好，那一层是黑的，黑的那种老皮肤退掉了，因为它闭的时间也长嘛。从这个地方开始往下就是那种蔓延性的退，这个地方退的慢，这个地方黑黑的，这是一个印儿，就像是抹那个白油没抹一匀。我才发现我说这不是抹油没抹（匀），也是自己从内到外的，就是那种焕发这种特别的光亮，粉白粉白的。我把我妈那个变化还拍了一个视频，在我的快手里面，就是谁有兴趣的也可以去看一下，像我的这个转变就是非常大，我就把我的这个我也想让更多人知道，我觉得这个文化谁学谁能受益。我就把我的这个转变，就是一年前到一年后的这个转变，我就做了一张就是那个广告，类似于跟广告布似的。我爱跳舞嘛，就是从19年3月份我这个腿不疼了以后。就之前我有三年跳不成舞，之后到18年走路就很费劲了，等到19年我的那个腿好了以后，我就开始跳舞，我就把我的这个转变，印了一个这个广告布，我就每天去跳舞就挂到那个广场上，我就心想有谁有这个缘分，有这个福分。

【张渭廉】你妈妈辟谷了多少天？

【甘D艳阳天】我妈第二次辟谷，那一次我拍视频那一次，她说实际上辟了49天。

【张渭廉】嗯，好，不错，不错。嗯，今年多大了。

【甘D艳阳天】我妈属鸡的，今年应该78吧，七十几。

【张渭廉】厉害厉害，好，都挺好的啊。

【甘D艳阳天】我父亲也在（学习辟谷）。

【张渭廉】行，那咱今天就聊到这儿好不好？

【甘D艳阳天】好的。

【张渭廉】全家都开始辟谷了，她的快手号应该就叫艳阳天吧。

【甘D艳阳天】嗯，对，我的快手也是甘D艳阳天，我之后还会来再分享，因为我舅舅（也）学习了咱们这个文化，我舅舅他把自己的命救回来了。

【张渭廉】你舅舅什么地方？让我听一下。

【甘D艳阳天】我舅舅去年年底检查出来是前列腺癌。就是当时我妈就是挺愁的，是我妈的弟弟嘛，他也就剩这一个弟弟了，他就心里特别的（难受）。我舅好像是属羊的属啥的，好像也70岁、七十几这些就是我没太注重，我知道就是因为我学了这个文化，我知道这个文化它的度。所以我知道我舅舅要是能学这个的话，并且他要是能学懂的话，他肯定能救自己命，但是我就是不确定他能不能学懂。然后我就给我舅舅分析了一下他的这个病因，我分析他的病因，我觉得他这个就是还是跟夫妻这个有关系。因为我舅妈在两年前去世了，我舅舅之前的状态就是我舅妈说饭做好，饭到口衣到手就是那样的一个状态，水烧开了他自己都不知道，所以就是我舅妈一不在了，他一下子就感觉没办法生活了。他每天就给自己就是那种疑病，我今天我这儿不对了，他天天就拉着儿女给他这儿检查，那儿检查，但是他去年真的就给自己弄出来这么一个病，我当时就知道这个能救他的命，但是我想着我回家去给他教，但是不确定他能不能接受我给他教。我就给我妈说了，我就分析，我说因为我舅妈去世了，我舅舅他就觉着生活太难了，所以他就不想活了，所以他就得了这个病了。我妈觉得我分析的有道理，还通过视频把这个分析的结果就跟我舅舅说，你就是因为他舅妈去世了，你就觉得活着太难了，你就不想活了。所以你就得这个病。我舅舅当时人都肿的特别的（厉害），就我就从视频里看，他的脸色都发青，人肿的就感觉他的眼睛都眯成一条线了。然后当时我妈说这个话的时候，就好像一下就说到他心里，他当时他那个眼睛都在摸我，他就说：姐就是这样的，我心里就是这样想的。其实在我妈说的时候就是好像把他就点通了，他有点就是信念就通了。他就非常认可我妈，我妈说那你就做这个功课，你现在就跟时间赛跑，别人救不了你。所以我舅舅就是从那一刻，他就开始做咱们这个叩齿吞津，他就走天行健，他开始他就说那我不会夸我自己，然后就跟我舅舅视频，我说你会夸你孙子不？我舅舅说：那会呢，你就像夸你孙子一样夸你自己。这也就是一些笨办法，今年5月份的时候我妈妈去（我舅舅那里），就给我反馈回来的消息，就说是我舅舅到医院里去检查，他的癌细胞没有了，然后到6月份的时候，他的病灶没有了，然后大夫就说是不是当初检查错了？但是我知道他不可能检查错的，因为在我们县上检查完又到西安两次确诊。

【张渭廉】他是在渭南，是吧？

【甘D艳阳天】我舅在蒲城。

【张渭廉】在老家？

【甘D艳阳天】对，就是通过视频我妈把这个功课教给他，他去做这个功课，他后期把自己的那些家庭琐事也就放下了，把自己的担子放下了，然后现在每天他就是做功课，打麻将，我觉得我受益很多，所以我也愿意把我所有的这些收获，以我这种语言的形式表达出来。

【张渭廉】好。

【甘D艳阳天】我今天就分享这些，村长。

【张渭廉】讲了一家子，这一个人分享，讲了大概四五个人的故事，行行，讲的很好好，谢谢啊，那就这样我挂了啊。

【甘D艳阳天】谢谢村长。

【张渭廉】艳阳天，这个他一个人讲了她的故事，讲了她妈的故事，还有她的孩子，她丈夫，她舅舅，这是讲了好几个人。

鄂A~开心自在

编号：72

分享人： 艳阳天（ 甘肃白银  ）

联系电话：13893099709

文字整理：

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

春暖花开87077

标签：健康（膝关节不疼了）

编号：72

分享人：艳阳天

联系电话：1383099709

推荐人：二条鱼

文字整理：云卷云舒

文字校对：简若

文字整理组长：简若

论坛发布：春暖花开87077

总校对：春暖花开87077

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。  

【村长与艳阳天访谈录】

【艳阳天】村长晚上好。

【村长】你好！嗯，咱们连过？

【艳阳天】连过。今天因为我爸我妈，这会儿应该他们俩都在直播间，他们现在没在我跟前。我想分享分享一下我的学习，就是学到的一些东西和我领悟到的一些东西，村长给我就指导一下。

【村长】嗯，行。

【艳阳天】我是甘肃白银的艳阳天，我的电话是1389309 9709，我是19年的3月6号第一次接触咱们这个文化的。当时我的膝盖是滑膜炎，滑膜炎严重的已经有三年了，走路就特别费劲，每走一步路都疼的很，就是怎么治疗也没有治好。但是就是在咱们谷友见面通过学习呢，我第一次走天行健，我跟我的这个膝关节对话的时候呢，我这个膝关节它当时就好了，我今天就分享一下我是怎么跟我的身体对话的。

【村长】哎呀，就不分享这个，我觉得这个在这儿分享了没意义，你这个要分享的话，在快手上比较好，这儿咱都是老学员，怎么跟身体对话在这个平台上讲不合适，内容希望能深一点儿，讲一点儿更有趣的事儿。你那个算是一年级的课程，咱这儿给三年级的人上，是不是？有没有其他地方？

【艳阳天】那我就分享一下，我就是对我这个疾病的这个分析，还有隐喻吧。

【村长】可以。

【艳阳天】我那个腿疼的有三年了，最后第一次对话就好了。好了之后在训练营，因为我从19年4月份开始参加训练营，我觉得训练营那个课程特别特别的好，简直就是为我量身打造的，我从来不知道就是说在这个世上还有这么好的这种文化。

【村长】你再说我就关了啊，我最烦听的就是这种话，这种虚头巴脑的，说这些干什么，为啥要说这个啊。我这儿一点儿不好，一点儿不好，为什么能培养出这样的学生说的都这些，不说人话呀。

【艳阳天】在训练营学习的时候我就找到了我这个腿疼的原因。因为我们的腿它是就是用来走路的，在我的人生路上还是遇到了一些难处，就是我的人生路走的很艰难，所以在我的腿上它就显出来这么一个相，比如说有些事情必须你去办，但是你又不想去，心里有不情愿去办的事情，违背自己的这种心意的，但是又勉强去，所以也是在腿上不想去，但是自己又勉强了去，然后也就是在腿上显出来这么一个相。

所以通过分析我自己的这个病的这种隐喻，我觉得真的是这么一回事。所以从那个时候，因为我在平常，就是特别爱操那种闲心，娘家的事我也闲操心，然后自己家里的事总觉得也是力不从心，所以就操了很多闲心，导致的自己的人生路很艰难。

其实事实上以前的日子也是这样，现在的日子也是这样的，就是自己这个思想转了，现在这个腿就好了，好了以后也没有犯。

【村长】你今年多大？

【艳阳天】我属虎的，74年的。

【村长】大概不到50，48，是吧？就是这些中年的，不管是妇女还是中年男子，膝盖出问题，腿出问题的人很多，其实都是因为路，人生的路，首先是人生的路难走了，走不下去了，才越走越疼。包括这个操心太多还不准确啊，就是做了很多不愿意做的事儿，又不得不做的事儿。那么腿疼就成为一个逃避的借口，我不做某些事儿的借口，就是自己内心的冲突煎熬，内心的相互折磨，这个疾病就显现出来，所有的病其实都是内心的折磨，冲突。你是要去某地，明明不愿意又要去，然后生一场病，腿疼了那就不用去了，我腿疼我走不到哪儿去。大概就这个意思，是吧？

【艳阳天】对对，我现在就想说我最严重的时候就是我妈在陕西她做了个手术，我那时候又得上班，还得想着回去伺候她，中间就特别纠结。然后我那天就想着到单位去请假，走到半路了，我的腿就像骨头跟骨头翘到一块，都打不了弯儿了，真的是这样。

【村长】要说的那啥了，其实是你对你妈，内心其实是有这个怨恨，有这个不耐烦，但是又想在别人面前装这个孝顺，然后生病了，那正好我走不了，我去不了西安了。

【艳阳天】对。当时去是去了，但就是拖着那个腿自己都打不了弯，哎呀，反正就是自己非常痛苦，是这样的。

【村长】行，那就这样吧，讲的挺好。好，挂了啊。

【艳阳天】好的，再见村长。

长发妹

标签：健康（心律不齐 ）

编号：72

分享人：艳阳天（甘肃白银）

联系电话：138 9309 9709

推荐人：二条鱼

文字整理：平和童仁

文字校对：青青

文字整理组长：小玩童

论坛发布：长发妹

总校对：

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

【木子与艳阳天访谈录】

【木子】艳阳天，你现在在哪里？

【艳阳天】晚上好，我在我爸爸妈妈家。

【木子】你已经回甘肃了？

【艳阳天】没有，我爸妈家在陕西渭南。我想分享一下。

【木子】好，你的故事挺有趣的。

【艳阳天】对。我今天只分享“与我的心脏对话”，我以前心率过缓，稍微受点惊吓、走路后、感觉有点累和睡觉被打扰一下的时候，就感觉特别难受。2014年到2019年，我有持续心悸。第一次辟谷，我跟我的心脏沟通，心率过缓的症状就在那一刻改善了，之后也再没有出现心突突跳，跳到人虚脱的感觉。

我跟心脏沟通特别走心，我会用心跟自己的身体对话。当时我用心抚摸、用心想心脏，我感受到心脏一直在狂跳。觉得它是受到惊吓了，我就安慰我的心脏说：“心脏宝宝，我也不知道什么时候没有把你保护好，让你受到了惊吓。真的对不起。你不要害怕了，以后不管出现什么危险、什么状况，都由我来保护你，我会永远跟你在一起。你安安心心的，任何事情都有我在你前面挡着。”。我安慰了我的心脏，我心悸的状态就消失了。以前我因为心率过缓，嘴唇都是乌青的。那次对话以后，我的心脏就好了。我们的身体器官非常灵敏，当你用心跟它对话的时候，你心用到那里，爱到那里，哪里就舒服。

【木子】对，你的分享非常深情、真诚，你已经打动我了。你摸着心脏，深情款款地跟心脏说话，接纳它的状态：“心脏受到惊吓，我没有保护好，今后我会好好爱护你、照顾你，你会很安全。”就像跟孩子、跟内心受了伤的家人对话一样。他们就是需要我们的感同身受与换位思考。我们接纳了它的不舒服，然后再告诉它：“以后，你放心。”

大家学一下这个原理，从艳阳天今天分享跟心脏对话，我们就能看出她跟其他部位对话的情形。我知道你还跟膝盖对话，对不对？

【艳阳天】从2014年我就膝盖疼，我以前特别喜欢跳舞。2017年开始，我疼得连走路都特别痛苦，跳舞就更不可能了。它是滑膜炎，怎么治也治不好。我打过封闭针、针灸过、艾灸、推拿过，最后反而膝盖窝有了一个囊肿。我很珍惜进入耕读文化平台学习的机会，2019年我第一次与膝关节对话，告诉它我会好好跟自己对话，好好爱自己，身体器官就舒服了。我最喜欢爱上学说的：“全信全得，半信半得，不信不得。”我相信自己智慧的身体。

【木子】很棒。小幸运问；“一次对话膝盖就好了吗？”每个人身体情况不一样。我们不能用别人的标准来要求自己，所有的基础都是我们要爱自己。爱自己，我们就对自己没有要求。

【艳阳天】一切都对，不评判，不要求，接纳自己，这是真正爱自己的表现。我也没有想到，第一次与器官对话，它当时就好了，我真的被震惊到了。所以，你只要真正爱自己，不问结果，只是用真心来安慰自己，爱自己就可以。

【木子】对，春暖花开问你的辟谷情况？

【艳阳天】我辟谷了好多次，每年基本两次到三次，我是顺其自然辟谷。辟谷的时候，我不给自己定时间，也没有计划辟多长时间。辟到哪一天我想吃饭了，就自然吃饭。辟谷的时候，也是我不想吃饭的时候，不想吃就辟谷。我没有刻意说辟谷多长时间，从来没有计划过。

【木子】明白。他们都想问一下，你跟膝关节对话的内容，还是想要跟你学一下。

【艳阳天】我第一次与我的膝关节对话，是线下学习。那时我不懂什么叫辟谷，也从来没有听说过。导师讲功课我也没在意。但是我听懂了：“哪儿不舒服，你就夸它，不要埋怨它。”比如说腿疼，你就不能说我这烂腿又疼了，不要这样抱怨自己，你就夸腿是舒服的。

当时我的膝关节严重疼痛已经三年，走天行健的时候，我试着夸它。用心抚摸疼的位置，用心安慰膝关节。我想了一下膝关节说：“我亲爱的关节，我也不知道什么时候，没有保护好你，把你弄得不舒服了。不过没事，你是年轻通畅的。”因为大夫说滑膜炎是缺少润滑，老化了，膝关节怕凉，痛是因为不通。我说：“亲爱的关节，你是润滑的，你是通畅的，你是年轻健康的，你是温暖舒服的。谢谢你，我爱你，你是最棒的。”膝关节当时就不疼了。

所以从那一刻开始，我就觉得我的身体能听懂我说话。我们每个人的身体都很智慧，我们只要用心和自己的身体对话就行了。不要对他有期望，你只用心安慰自己，爱自己的每一个细胞就可以了。

【木子】艳阳天动情地跟身体对话、连接的感觉，让人很感动。膝盖多年疼，但是2017年之后疼得厉害，为什么？

【艳阳天】2014年膝盖就开始疼，疼几天就不疼了，我也就忽略了它。从2017年开始就疼得厉害了，每走一步路都非常疼。大夫让我少走路，尽量不要上下楼梯。那时我还没有退休，每天上班要去开班前会。有五个台阶，我每天站在台阶下面，就不想上台阶，心里感觉上一下台阶，我就磨损了一下膝盖。

【木子】我能感受到你的焦虑。

【艳阳天】对，当时我走路都不能好好走了。但是从2019年我第一次与膝关节对话，我的关节好了以后。辟谷第三天，我就上广场去跳舞了。从2019年3月10号，我几乎不间断跳舞，早上一场，晚上一场。

【木子】真好，真的很幸福。

【艳阳天】我今天就分享这些。

【木子】好的，拜拜，谢谢你的分享，我们又受益了，又受到了鼓舞。

媚妹

标签：健康（腰椎间盘突出、滑膜炎、风湿、湿疹、心率过缓通过学习都好了，体重减轻了40斤）

编号：72号

分享人：艳阳天

联系电话：13893099709

推荐人：二条鱼

文字整理人：行者

文字校对：幽默大兵

文字整理组长：幽默大兵

论坛发布：媚妹

总校对：（论坛组负责）

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【村长与艳阳天访谈录】

【村长】你好，艳阳天。

【艳阳天】村长，晚上好。我是来自甘肃白银的艳阳天，今天跟村长连麦分享一下，然后有个问题想请教一下村长，给我点拨一下。我的真实姓名是薛金娟。

【村长】拿上身份证说，对。

【艳阳天】我的真实姓名是薛金娟，我是甘肃白银的，今年48岁。

【村长】这是怎么回事？

【艳阳天】限电，马上就好。

【村长】我正好给快乐君羊说一下，吐了肯定是接到信息了，有想吐的感觉就算接到信息了。这是停电了？你点个蜡烛还是怎么办？好了。

【艳阳天】不是停电了，是太热了，大家都用空调，就超负荷了。

【村长】好，继续。

【艳阳天】我的电话是13893099709，微信也是这个号码，快手也是这个号码。其实我是陕西人，大概18岁时到了甘肃白银，因为我爸爸在那儿上班，我就在那儿成家了。

【村长】我听着信号不太好，其他人听着怎么样？

【艳阳天】听不清吗？

【村长】现在好了，刚才信号很差。

【艳阳天】我的原籍是陕西，18岁到了甘肃白银，因为我爸在那儿上班。我是1974年生人，今年48岁，我的电话是13893099709。我是2019年3月份接触免费辟谷平台的，4月份参加了一期训练营。我以前身体状况很不好，第三节腰椎间盘突出，膝盖滑膜炎很严重，疼了三年，各种治疗，打关节针，也没治好。我二十多岁时就有风湿，从2005年左右身上就一直起湿疹，以前心脏是心率过缓，嘴唇原来是乌青色。怎么有好多的消息？

【村长】能看见你，说得挺好的，继续说就行。

【艳阳天】我的湿疹起了十几年了，每年夏天5月份起，天越热越起，非常痒，特别痛苦。每年皮肤上都留下来斑，以前我的体重是160斤，脸上一脸黑锈。进入免费辟谷平台学习之后，之前那些病全都好了，自己也减肥瘦身了将近40斤。所以我觉得在这个平台泡着我找到了自己，也找到了我所有疾病的原因。一个是我这个人本身思想比较固执，属于那种一根筋。另一个是我们以前做生意没做好，自己心里一直觉得很压抑，有焦虑的心情。我和爱人两人其实都不怎么爱说话，在婚姻中没有多少交流。我发现我不会正确表达自己心里想要表达的，所以就把自己的身体弄成了这种不可收拾的状态，每天都非常痛苦。现在通过在免费辟谷平台学习，我本人自己感觉年轻了很多，但是在2019年之前我都跟一个老太太似的。

【村长】让我看看现在有多正常，你有以前的照片儿吗？

【艳阳天】在我的手机上，这会儿翻不出来。

【村长】翻不出来没关系。我问你一下，平常有多好，现在有多好？

【艳阳天】以前我的腰每天都是僵硬、酸、胀、疼，想睡个觉都很困难，翻个身也非常痛苦。曾经有一阵子，家里什么活我都干不成，洗碗五分钟的时间，站那儿都不行，都要拧过来拧过去，非常痛苦。扫地那一个动作，腰下去就起不来了，就好像一弯下去就卡到那儿起不来了。家里买了牵引器，牵引一次非常痛苦，牵引完我自己是动不了的，要让家里人帮我翻个身，翻到趴在那儿，然后趴上半小时，自己慢慢才能动，就那样牵引一次，自己身上的衣服几乎就成了潮湿的。

【村长】出汗。

【艳阳天】因为很痛苦，僵硬、痛。我的膝盖有滑膜炎，之前是疼，从2017年严重了，我每走一步路都疼。关节上打过封闭针，叫什么名字我一下蒙住了，打过那种针，针灸过，艾灸过，各种治疗，根本治不好。大夫对我的病也没有办法，他告诉我，我这属于老化了，让我节约用腿，尽量少做上下楼梯的动作，最好不要做。那时我每天上班要排班儿，有五个台阶要上，我一看到那台阶，心里就感觉每上一下就磨损一下，心里都感觉是磨损的。那时真的感觉自己特别艰难，而且我感觉自己快速地开始衰老，那种状态我自己真的很不能接受。2017年我孩子还没考大学时，曾经有一阵子，我心里不止一次有那种感觉，觉得我都等不到我的孩子结婚。

【村长】啥意思？“等不到你的孩子结婚”啥意思？你孩子还没结婚，你就得该挂了？

【艳阳天】对，我不止一次有那种感受。

【村长】我发现咱们分享的人都有一个习惯：讲过去讲得特别详细，讲得很痛苦，讲好的时候，一带而过，“我现在都好了”。咋那么轻松呢？我自己听着都不相信，怎么可能一下就都好了？中间肯定出现过很多事情，有很多的一步一步，就像股票从一块钱到100块钱，中间有好几个中枢、好几个震荡、好几个回踩，过程是跌宕起伏、精彩纷呈的，讲得有点儿千篇一律了。组织得有点儿一般，谁是导演，谁是安排的，谁是提前做功课的，如果都这样分享就太平淡了。分享总共就20分钟时间，如果光讲这些痛苦就没意思了，有些地方确实可以讲，刚生病时多痛苦，做一个牵引全身都湿了，疼得痛得多么难受，可以讲，但是全讲这些意义就没多大了。能不能讲讲你现在身体有多好，比如腰现在能允许你洗碗不能？

【艳阳天】现在家里什么活都可以干了，而且干活儿时自己心情也很好，每天都感觉自己很幸福，以前干活儿自己感觉很痛苦，现在干活儿也不觉得自己干了很多活儿。而且我喜欢跳舞，以前走路都走不成了，但是从2019年开始，我每天可以跳舞了，那种心情真的太好了。

【村长】跳起舞来心情肯定好。以前不能洗碗，现在能洗碗；以前不能扫地，现在能扫地；以前不能做家务，现在能做家务；以前不能跑步，现在能跑步，而且能跑多少多少，比如能跑1km，或者能走多少多少，前后有对比了。

【艳阳天】以前走不成路。我参加了上一期实践营，结束以后第二天，我去爬了一趟卧虎峰，我们从8点出发，一路上去，回来的时候都下午6点了，中间几乎没停。我感觉自己以前都不敢想去爬山或者走很长的路，心里一直处于一种“我要节约用腿”的想法。

【村长】现在不节约了。

【艳阳天】现在感觉“想上哪去，我抬脚就走了”也不会再想着“我去了回来疼了怎么办？”

【村长】好，行，你要是能爬一趟卧虎峰下来，我估计得走四五万步。我也爬过，我爬卧虎峰下来回到家都半夜一两点了，路还是比较不好走的，路也遥远。差不多就到这儿吧，还有要说的吗？

【艳阳天】好的，我要提问一下。村长，我以前年年有湿疹，从2019年到现在我回家之前，没有湿疹了。我最近在陕西渭南我爸爸妈妈家，我回来以后，突然我的腿上又开始起疹子了。我自己分析了一下，我内心还是有焦虑，因为我爸爸最近身体不怎么好，我妈一直做功课，身体一直很好。我想让我爸做功课，可能他没有按照我的节奏来，是不是我就有点焦虑、有点着急了，所以起疹子。

【村长】你等一下，我去接杯水继续跟你说。你家是哪儿的？陕西哪里的？

【艳阳天】我们是陕西蒲城县。

【村长】你最近回蒲城了，是吧？

【艳阳天】对，我最近在蒲城。

【村长】你分析得很对，这是反复。咱们经常说“好了伤疤忘了疼”，没关系，你又犯病了，表面是犯湿疹，其实是你思想上犯病了，你想让你爸听你的，其实是犯神经病了。咱们学辟谷文化最重要的就是跟家人搞好关系，千万不要非得让家人来学，你自己做好了，家人自然而然就加入了，而且家人加入能不能学得好，每个人有每个人的缘分，每个人有每个人的节奏，不能勉强，你自己这种勉强的想法其实是你原来那么多年一直的态度，跟个神经病一样，总想让别人按照你的想法做事，那是不可能的。没事儿，你现在有了认识，就不要去要求你爸，相反，多鼓励他、多肯定他，多哄着老人，好不好？

【艳阳天】对。

【村长】蒲城，你跟杨虎城是老乡？

【艳阳天】我们蒲城有杨虎城展览馆，我们小时候都参观过。

【村长】以前有个虎城中学，现在还有吗？

【艳阳天】虎城中学现在已经改成别的名字了。

【村长】好的，行，那咱就到这儿了。

【艳阳天】好的，再见。谢谢你，村长。

【村长】加油！

豫汝栀子花开

分享的很精彩！一个人分享了一家几个人故事！真棒！感恩！

鄂A~开心自在

新分享，腰椎间盘突出，膝关节滑膜炎等病都好了，变得漂亮年轻幸福了！

快乐的扁豆

分享真好，