077：《他娶过4个老婆，每次都觉老婆不好》辽抚顺-人天相应2022年1月10日分享

长发妹

分 享 人： 人天相应

年  龄：75岁

联系电话：18842111325

居 住 地：辽宁抚顺

简介：他今年75岁，学习之前浑身是病，关节疼得连马路牙子都上不去。他曾经娶四个老婆，除了第一个去世的，每次离婚，他都觉得是老婆有错。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

人天相应：不见得老师，你好。

不见得：你好。

人天相应：我先自我介绍一下吧。

不见得：嗯。好，你自我介绍。

人天相应：我是辽宁抚顺，我的网名叫人天相应。

不见得：哦，人天相应，好。

人天相应：我是2019年进入喝风辟谷这个平台的，我的电话是18842111325。我今年是75岁。

不见得：哦，这么年轻。

人天相应：谢谢，谢谢夸奖。我是由我儿子2019年的2月份，我儿子儿媳妇他们推荐我来进入这个平台的，所以呢我当时进入这个平台，就想了解了解什么是喝风辟谷，喝风辟谷是怎么回事儿？对它挺好奇啊，所以呢也是挺乐意的接受，来进入到这这个平台的。

不见得：现在叫大成耕读。

人天相应：所以就进入到这个大成耕读这个这个平台里来。我这没进入辟谷之前呢，我这身体虽然没有什么大毛病，但是呢小毛病也不少，这个主要的呢这一个是颈椎呀，腰椎呀，什么手腕儿啊，腿啊，肩呐，一句话，凡是有关节的地方，都有点儿毛病。哎，这个颈椎呢是今年做了手术。

不见得：颈椎怎么了？刚才网断了一下。

人天相应：颈椎椎管狭窄。

不见得：椎管狭窄啊，哦。

人天相应：就是因为它直接影响我的左腿，左手整个都是麻的目的。走路呢就是马路牙子都上不去了，走不了了，最后不手术，没办法了，去了多少大医院，那些专家都说你要不手术就得瘫痪了。嗯，所以没办法，最后做了手术，这是这个颈椎，我的腰椎呢也是椎管狭窄，原来也准备想做手术，但是后来呃先等一等吧，等颈椎这个恢复恢复，差不多再做，就没做，我一直挺到现在，学习了辟谷以后，现在就基本上好多了。再一个是我的那个手腕子，特别是右手腕，最重的时候，最严重的时候就拿个空水杯都拿不了，就是酸疼的厉害，就是不能拿东西。所以这个再就是我的肩我的肩周炎也很原来也很也很厉害，抬胳膊抬不起来，抬起来就是要是拿手举着，连一分钟都坚持不了，就举着拿手机。所以这个算是有关节的地方？

就是说除了脚脖子这个关节，这个没毛病，剩下应该说都有毛病，所以我这个原来不知道是怎么回事儿，为啥我的这个各处关节都这么多毛病。现在通过这个学习，这个咱这个文化大成文化学习以后，让我逐渐的了解到了，知道了自己这个这些毛病的原因，我现在呢我自己这个觉得吧，主要是我这个人有毛病？做事特认真，干啥还较真儿。

那你较起真儿了，没办法也认准一个道，跑到黑差不多。再一个是很固执哎，所以干啥呢。认准了这个事儿就挺固执的，所以不灵活啊。那现在说人讲游戏的心态，也就去生活去干啥。去灵活的一点，比较死板吧。在处理各种事情上，所以我觉得我能得很多病，是不是由于这些。就通过这个学习咱们大成耕读这个文化吧。我现在我这个颈椎手术了，那手术完以后也没完，好了一些，缓解了一些，但就是说没有恢复那么好，我走路的时候腿还是也基本上是一瘸一拐的啊，就是保持不了平衡，所以总是走路一歪一歪的还是，腿呢左腿没劲儿，还是有些麻。嗯，这个颈椎呢也是僵硬，这谁一看你怎么颈脖子怎么老是老那么僵硬啊。嗯，这个怂样的呢，也不是天天那样，就是时不时就出现那种状况，就一个水杯都端不起来了，酸疼的厉害。哎，就是出现这个情况，通过这个学习这个大成耕读文化，在这平台上泡了有三年了吧？我现在颈椎虽然没有原来健康的时候，那时候那么灵活，但是比以前好多了，这个活动上的这么说也相对也好多了，不那么特别僵硬了。这个肩膀两边的肌肉啊也不是那么僵硬了，硬的了不得了，也不那么酸疼啊，像那个神经那个扎的似的，那个疼也不疼了。

嗯。我这腿呢现在走起路来呢，虽然没有完全的恢复，像正常人那么好，但是呢已经很不错了。就是上楼呢好像腿没点儿劲儿，有时候还得扶着点楼梯扶手，但走平道不注意看不出来我腿有啥毛病，应该说走的还是和正常人基本接近了，没啥毛病。所以我这个肩呢现在也好多了，这个基本上我这肩没啥毛病了，胳膊能抬起来了，也不酸疼了。所以通过这么长时间学习做功课，使我受到了很大的得到了益处啊。确实因为从打接触的辟谷以后，我就坚持每天都在坚持做这各项功课，但有时候就是啥做的少点。辟谷日记，有时候精品日记看一下，看的少一点儿，写的那个日记写的少一点儿。

嗯，其它的什么走天行健。这个看直播呀，有时候看一些那个大成耕读文化里，发表的那些文章啊，还有群里头基本上天天都看。所以通过这呢让我确实有了很多的收获，嗯，这是在我这个腿有关节的这方面，这个毛病有了这么多的收获。

不见得：问一下啊，那个你这个关节疼大概多少年了？

人天相应：关节疼。一零年吧，一零年以后。

不见得：一零年啊，一零年你就是11年前，那时候你已经退休了，是吧？

人天相应：退休了我零四年就退了。

不见得：哦，退休了之后出现的这些啊。

人天相应：对，这个腰疼的是退休前就有点儿疼，但是不那么厉害，啥工作都可以干。

不见得：退休前腰疼退修后后各个关节开始疼，好，你开始说你的胃，为啥又开始了？

人天相应：我的胃呢是八几年就是浅表性胃炎，就是那时候做胃镜就是浅表性胃炎。但是这胃呢就不好，总是一直到头几年吧，就是头五六年吧，完了还医院做胃镜，每年都做胃镜检查，到胃镜去做检查，说我已经这个变成了萎缩性胃炎，但不重，属于初始阶段。萎缩性胃炎，因为这一二年我还得过胃出血，所以胃平常来说，就是冷的，硬的，凉的，这些都不敢吃，也不敢吃太多了。所以你说三伏天我也不敢喝一口凉水，哎，一口凉水不敢喝，喝完就难受就干啥。但是通过这个这二二年的做功课，这个学习，我现在胃没有完全恢复到健康，但基本上说算健康了，我可以啥都敢吃了，就现在这个时候，这三九天我可以喝凉水，可以吃冰棍儿，吃雪糕，哎，喝凉啤酒，这啥都干了。这胃呢也还好，也啥反应没有了啊，所以平常呢胃没啥反应，就是偶尔吧这酸水也不多，但是偶尔的很少，不是那么干哈。所以我现在我的胃应该说是比较健康的，还是挺好的，敢吃凉的，嗯，对，敢吃凉的了，但我这胃呢为啥，我也分析了自己原因，为啥我会这个胃上出现原来那种情况呢？主要是因为这个心情的问题，呃，原来我这个家庭的矛盾比较多。

呃，不怕你笑话哈，我这一辈子总共找了四个媳妇，第一个媳妇儿，因为故去了，第二个媳妇儿因为在一起生活不太和谐。所以从结婚的时候就闹不愉快，而且呢让我很丢面子。因为在我们家嘛，我从小没有父亲，我就一个母亲，我从五岁就没父亲，我母亲跟我哥哥和我，我们就一直在一起生活，我结婚的时候就是我哥给我张罗。所以呢这个时候结完婚以后呢，我们要回去的时候，我我们家是开源，在老家，我那个对象呢她是葫芦岛的，原来就叫锦县锦溪县，后来改叫葫芦岛的，在葫芦岛的。所以呢我当时是在铁岭工作，我们还两地生活，当时闹得很不愉快，觉得她让我们家在那里头很丢面子，让我也很抬不起头来。因为是农村嘛，住了几十年，那个老户在那地方，所以很多人都在那儿围观，看着让人很丢面，所以这就因为这个问题让我一直耿耿于怀。哎，就是总希望她能够啥呢。能够认错，能够呢道个歉，向我们家道个歉，向我道个歉，但是人各有性格，她那个根本不是那种性格的人啊，也不可能这样，所以就因为这玩意不开心，所以我们就一直是闹得很不愉快。但是尽管这样也没办法，后来也没想到说要分开，但是两地生活还得调一块去了，没办法。后来过了二年以后，本来想叫她调到我们单位去，调铁岭，她说她不来，我没办法就调到她们单位去了，我们是弟子队。嗯，所以呢这我就调到那个她们那个叫地质165队，调到那去了，调那以后呢。

不见得：你地质队是不是经常要出差的。

人天相应：我不出差，我是在室内搞化验的，在化验室，所以呢这个生活呢到一起，由于原来那个总是耿耿于怀，对人家总是耿耿于怀，老想要求人家去改变，但是人家呢还不听你的，所以自己心里就不痛快。所以呢就是总是这个心里头不那么乐呵，但是呢，所以为这个事儿吧啊，就是总对她有些看法。但是她有她的一些小毛病，所以有时候我们的生活往往就这个问题解决不了，就开始矛盾就越来越多，经常是冷战，一冷战，各吃各的，一个炕头一个炕稍。所以这样就是一闹就是半年，闹一闹在一起过了五年，调过去以后过了五年嘛，最后觉得这日子没法过了，按照我的话说一碗水看到底了，这日子好不了了，没办法了。所以最后就是不得不分开了。但是通过这个学习这个辟谷以后呢，我就感到自己老要求别人，不能设身，就感到你这人，人家有毛病，没有设身处地的去换位置，去换位思考，哎，你怎么去想。你怎么替人家去想去，如果你处在人家的位置你该怎么办？

所以这个问题吧，主要是啥？因为啥？因为我结婚的时候呢，我有个儿子，因为我原来有个媳妇儿嘛，呃，她呢是个大姑娘，她32，我当时也32，所以我们都同龄，人家还是个大姑娘。

不见得：就相当于你结了婚，结了五年，然后差不多分居，分居了五年啊，分居了不在一块儿。

人天相应：分居了是两年多吧，在一起，过了五年多，总共在一起八年。嗯。

不见得：结婚五年，分居两年，然后在一块儿住的时候还分床睡，是吧？

人天相应：分床睡都在一个屋啊，那时候都是炕，平房，平房是炕，住的都是平房，没有楼房。

不见得：你在炕头，她在炕尾，是吧？

人天相应：对，一个炕头一个炕尾。吃也是各做各的，我做我的我吃，她做她吃，我做的饭她不吃。所以呢她做的饭我也肯定就不吃了啊。但是呢她们家近，我和老丈人家就前后院窗户对窗户很近，原来那已经有孩子了，我还有个小儿子，所以她没事儿了，不愿意做，她自己就抱孩子回她妈那儿去吃去了，我就自己带孩子，自己在这边做着吃。就这样生活呢？一直延续了几年，反正心情一直不太好。

不见得：五年，原后就不过了。

人天相应：对，后来中间也协商了几回，咱们好说好散，完了她就不太同意，最后没办法，我起诉的提出起诉的，觉得这日子没法过，老这样过也不行，说没办法我们就分手了。虽然法院和我们单位也做了很多工作，做了调解工作，但是也没调解成，现在通过辟谷学习，这几年做辟谷功课，学习这个心法，学习这个家的文化，爱的文化，所以让我开始反思自己，原来总以为自己对，我没有错，我哪都没错。反思自己，如果换位思考的话，应该说我有很大的责任，不是讲嘛破锅自有破锅盖，对不对？所以不是说都是自己对的。我觉得她之所以当时闹的不愉快，当时因为就是我们结婚的时候，我们家走的时候啥也没给她，就是一分钱没给，她就空手从我们家走了，但是我当时不理解心情，我就是啥。因为我跟她说了，我说回家，因为我第一次结婚的时候是我哥给我张罗，我跟她说这次是旅行结婚到家，不用我哥给我张罗，咱们住几天咱就回去了。因为我母亲就是我哥抚养。

不见得：第二段婚姻这个离了，然后这个第三段。

人天相应：所以呢现在就就反思啥呢？那啥事情要从自身去找原因，不能总是记着人家的错误，要觉得自己错在哪儿，这冷战了，你为啥你冷战，你不人家冷战你不也跟人冷战嘛，对不对？人家不跟你说话，你为啥不跟人家说话呀。

对不对？那你的毛病在哪儿？这不是人家的毛病，也是你的毛病，所以不能总不放过人家，也总是耿耿于怀的。所以老执着的要求人家，叫人家改变，你不去改变，那不行，要想改变，要求人家改变，你必须得自己先改变，你自己改变了才重点影响她去改变，所以你自己没改变，你能让人家改变，所以这是不行的。所以还是那句话讲，管好自己是神管，你要是管别人那就是神经病吧，那时候真是个神经病，就是属于这种情况。

不见得：你认错态度都挺好。

人天相应：不通过学习哪认识到，原来不这样，都认为自己一点错没有，都是她的错。现在通过学习。

不见得：然后，然后呢再往下。

人天相应：然后就是，下一个就是我的第三个媳妇儿。第三个媳妇儿，我们是九零年结婚的，我当时在葫芦岛，后来我调到了朝阳，她在朝阳博物馆的北票，我们是经过同学的介绍到一起的。但是呢到一起以后呢。

不见得：这个又是两地啊。

人天相应：又是两地，我很快就调到朝阳去了，调朝阳以后结的婚，嗯，但是这里关键问题呢？就在孩子问题上，因为她带了一个姑娘，当时呢六岁，将近6岁。我呢带个儿子，我儿子是16了，念初三的，那个是上半年已经那啥嘛，1月份我调去的正好是放寒假了。到那儿以后呢，反正。开始吧我们还算两地生活，因为我在朝阳市里，她呢是在北票市里，两下还相距45公里，还挺远，所以她也不能天天回来，只能是两个礼拜回来一次。但是她那个姑娘呢就放在我这了，这个有我呢带着，三年以后她才调过来。我呢一直带着她的姑娘，所以因为我觉得没有姑娘，好像这有她的姑娘心里挺高兴。所以对她姑娘特别的关爱哈，特别的那个应该说比自己的姑娘，自己儿子还高看的多，特别的关心她的，但是由于这个问题吧，所以呢，因为她对我的孩子就是不是那么关心，所以我心里就始终不痛快。在这问题上，所以这个矛盾呢也就又开始逐渐产生了，所以我也经常跟她没少说了，我说你应该对孩子要多关心的吧，他将来对你不会错的，他会对你好的。但是始终想要求人家去对我儿子去好些，总想是啥呢？就是我对她好，就想换回来，哎，她也对我儿子好，我对她姑娘好，她也应该对我儿子好。

不见得：第三个的矛盾就是因为孩子啊，孩子你觉得你对她的好，她对你的不好，完了产生分歧。最后我知道结果，知道你们又离了啊。

人天相应：对，又离了，但是离呢这是其中的一个原因。另一个原因也是因为我做颈椎手术嘛，我一四年做颈椎手术，因为她不管我啊，她呢原来回家在家她不伺候我，完了见我儿子，跟我儿子说你爸你领回我伺候不了，完了我回到我儿子那她也不去看我，她也不去问，打电话问我好没好，这让我特别心凉、伤心。

不见得：一四年你已经退休了，退休六年了。

人天相应：都退休了，是退休六年。

不见得：她是回她老家去啦，不管你啦，去他儿子那儿干啥呀？

人天相应：没回，还在我们这个家。

不见得：然后你做手术，他他那时候多大了。

人天相应：那时候他比我小六岁，他是54年生的，是属马的。

不见得：54年60岁，按说伺候你不成问题吧？

人天相应：对，不成问题。但是他呢，他也得过脑出血，得脑出血呢，恢复的还是不错的，还挺好的，所以是上街出去玩，我没手术之前领他出去，上威海呀，上本溪呀，还上哪去去溜达，去去旅游，去玩儿，去回老家，这都很正常的，所以他照顾我应该说还不算，那么非我不需要，我也没卧床不起，对吧？是大小便都能自理，就是给我做点儿饭。

当时我胳膊抬不起来，吃不了饭，够不着嘴，所以你来喂喂饭就是就这个程度。但是他也在这跟我儿说伺候不了，后来我儿把我领他家去了，领他家去了俩月，我最生气的就是这俩月，我儿子和我们家就坐公交车也就是十分钟，最多不超过15分钟这个时间，但是他一趟也没去看我，也没打电话问问我你现在恢复怎样了。让我心里特别凉，就这回事儿。

再加上对我儿子不好，因为他曾经没结婚之前把我儿子撵出家了，我让我儿在家，我儿子没办法自己出去上市里去租房子住，自己去买的锅碗瓢盆儿弄弄自己过去。

我们家因为粮食的也有地方，不是没地方，是吧？所以让我心里头特别不得劲儿，再加上很多事情吧，比如说我儿结婚以后她啥也不管，一分钱也不掏，反正我不能说这些了，对孩子的问题，一直不好。所以最后加上对我这个病的不关心，我们最后就分手了。

但是通过这个学习，那时候觉得我自己真是一点儿错都没有，我对你那么好，你们一点儿也回报不回来，得不到回报，心里特别不平衡。从现在看所以自己觉得自己还是。

不见得：人家孩子不对。

人天相应：你那要求人家也会回报回来，也非得对你的孩子就好，那就行，那交换这等你交换一样，所以你不能再这么去交换你，所以你对人家好了，那是你对不对？有爱心，你是应该的，在一起生活了嘛，人家跟你生活了，把孩子教你的对人家好，那是应该的。

不见得：这过去不用讲道理了，你就知道自己不对，现在现在知道自己不对然后下一个。

人天相应：下一个就是从我的心态上嘛，我觉得刚才说了就是这话。

不见得：咱也不要下一个了，这些其实不是我们关注的东西。那现在这个你现在有个老伴儿，对吧？现在过的吧。

人天相应：过着呢，我这这老爸特别好，对我特别好。

不见得：他对你挺好，你对脸好不好啊。

人天相应：我对她照顾不如她。

不见得：哪年结的婚？

人天相应：我们是17年。

不见得：17年你是哪一年接触的咱们辟谷19年。好吧。这个家庭就不用讲了，就是你这个浅表性胃炎呀，什么萎缩性胃炎跟这些都有关系啊，怀着怀着一股怨气。

人天相应：生活压力老消化不了，老在心里存着。所以使老也消化不了这些东西，就得了胃病。原来不理解，现在理解了，知道了。

不见得：对，还敢对媳妇儿不好不了，还敢挑媳妇儿毛病吗？那不再挑一个试试?

人天相应：是啊，就给你招来。

不见得：再挑一个，人家直接把你带走。好，你看你讲的这几条里头，我们其实一直听到婚姻生活里你起的矛盾，都是源于你对他们那些期待、那些要求。然后只是觉得你是对的，他们是错的，你做的好，他们做的不好。

你看看是你都站在这正确的立场上，他们站在错误的立场上。但是这没有赢家，你看你把自己的身体折腾的，你看那么多年的浅表性胃炎，什么萎缩性胃炎，然后这个最后折腾到最后什么什么腰，胳膊腿、颈椎没有一处舒坦的地方，是吧？

你在伤害你的一个一个的爱人的同时，也在不停的伤害自己，所以你看我们这个文化里头，是婚姻，家文化、爱文化，婚姻不是给别人过，婚姻就是给自己过的。婚姻看似在成就别人，也其实主要是在成就自己。

你看你这个病，现在回想起来跟这前三段婚姻有很大的关系，好歹现在还能对现在这个老伴儿还不错。你身体的状况其实就已经在说明你对现在这个老伴儿的态度是正确的。自己挽救自己。

人天相应：那还得感谢我们这个辟谷平台。如果不接触这个平台，我现在还认识不到，我现在身体可能会更糟糕，因为总是解释不出来呀，不能自己把自己解放出来。所以始终是处在那种环境里的那种心境里头，它就永远不会好，会只能越来越糟糕。

不见得：还好还好，那个那过去经历那些东西总算让你意识到，我也不是个好锅盖。

人天相应：是原来可没意识到真的，原来觉得自己我可没错，我哪个都是对的。

不见得：哇塞，这咱们一直说放过别人就是放过了自己，你把你在这个过程中意识到自己不对，然后开始原谅别人的过程中，其实也就原谅了你自己。所以你身上你看要用这个更深文化的角度去看你身上背的那些东西，那些怨，那些毒，在你原谅别人的时候，找自己毛病的时候，他才有一个出口，开始宣泄，开始剥离，开始消除。

所以我不知道这个直播间，我看有些人还说，找个男的来说吧，可能他也在怨自己的老公，觉得自己老公咋那么像个厕所里的石头，然后这个这么不开窍。凡是有这种想法的啊，你打住啊，你虽然你是一个女同志，但是你和这个人天相应过去的角色是一样的。如果你心里存着这种怨，我劝你趁早幡然醒悟，否则你就是下一个人在想，你要走他的路。

人天相应：所以我现在就是原来的特别愿意抱怨，愿意责怪呀，这个也愿意呢，这个自责。所以现在我就想开了，我不抱怨他们了，我理解了，应该是我放过了，放过了他们，就刚才你说就放过了自己，所以我现在我不抱怨了，我原来特别愿意抱怨，所以另外你愿意自责，觉得自己这一辈子太窝囊，太没能耐了。

比如说我们同学聚会的时候，我就总跟我们同学说，我说你们都是成功人士，我说我是最失败的，我说第一个，你们现在呢都很厉害，那个我们弟子队呢叫队长，都是不是队长就是总工，这是什么工会主席一类的，你们的孩子都很优秀，不是出国了，再就是去了一个好单位了，都是一个非常牛，而我呢啥也不是。而且我呢现在儿子也没考上高中，也没考上大学，初中毕业就完事儿，所以我就觉得我.....

不见得：孩子弄的都没培养成才。

人天相应：是啊，我说我是很失败的，这失败失败的。但通过现在这个学习，我觉得人不存在失败和成功的，对每个人来说，你当国家主席你是成功的，你当普通老百姓你也不是失败的，只是人讲嘛，各有各的历史使命。

我现在也很好嘛，我现在一天我工资呢说了也不少，每个月我也够吃够喝，够花的，不缺吃不缺喝的，啥也不缺，每天生活的很快乐。孩子都很孝顺，孩子也很自立，所以他自己都好，都很自力，也不用我去操心的。

所以这我不也很成功嘛，也算孩子也挺好嘛，不见得他对我现在就想的开了啊，就不去责怪自己，觉得自己那么太没能耐了，所以原先我就责怪自己嘛，只怪自己找了这些，这媳妇儿找的不对了，这一辈子找错了，所以从这调到那，从那调到那儿，影响了自己的这个前程啊。

第二就是家庭这样，更是影响自己人说一个人的成功，媳妇儿是占了一半儿的，后面你的知识，所以这样的家庭矛盾了，老有矛盾，你可能服务不了你，不行，人家都瞧不起你呀，你能瞧得起你吗？

不见得：嗯，对。这你这么想，这是一个七十多岁的人应该有的智慧，找找自己的问题，少挑挑别人那个那句话叫一人得道鸡犬升天，一个人想明白了，全家人都跟着受益，一个人钻死胡同，全家人跟着倒霉。

人天相应：所以我现在想明白了，把自己解想开了，就是把自己解放，你解放了自己才是对自己最大的爱，才真正的爱自己，要怎么叫爱自己。你啥也不放不下，啥也不能够干的话，你还能叫爱自己吗？你那就不叫爱自己，爱自己就应该先把过去那些不愉快全扔掉，然后你才能真正的从今天开始我要好好的爱自己，好好的做好自己。

不见得：好，那个你看这里头，我其实挺喜欢跟这个七十往六十开外的人聊天儿的。今天恰好咱俩碰到一块儿，有很多人他聊他也有自己的故事什么的，但是这个年纪没达到吧，总觉得这个深度还是有所欠佳。你看有人你在刚才介绍自己情况的时候，有人还在羡慕啊，人生赢家啊，说什么找四个媳妇儿，他们觉得很羡慕，其实这说这个话的人呀，这就叫没有人生经验才说这样的话，他的痛苦你们不知道，你觉得他这个找四个媳妇儿是一种成功，在他自己看来找四个媳妇儿也挺痛苦的，所以你说啥叫成功。你在别人的眼里觉得呀，找四媳妇儿这家伙也是一种成就，也可以值得你去炫耀一下，但是在他看来谁愿意没事儿老玩这个事情？

人天相应：另外你比如说我愿意抱怨，比如说我这个第三个媳妇儿，她把我儿子撵出去了，让我儿自己去过去。而且我儿子初中刚毕业在家就看不惯了，老出来进去的，他那三个没办法，我把我儿子打破。我哥哥家，我哥哥家在农村，在山上包了一个大山尾，都在那儿爬山，完了准备种果树。我说上你爸那儿去吧，上那儿去那边爬爬山去，去给给你大爷干活儿去，上面刨地去。对，这样不但不抱怨他，我还得感谢他，为啥感谢他呀。因为他把我儿撵出去了，我儿子才能够去接受这个锻炼，才能够能有今天的智力，不然的话呢，也不见得有今天这么好的智力，这么能够自强。所以我就应该从现在的角度看，我还得感谢她，不应该去抱怨她。

不见得：现在你叫七十耳顺，开始看见什么事情都从正确的方向去看，这就对了。

人活着啊，人活着，这个有的人就是自己给自己找气受。有句话叫人都是气死的，都是自己把自己气死的。没事儿就找挑别人的毛病，挑别人的不是看个问题，老是站在自己的角度，不站在别人角度，或者不站在更高的角度，就是觉得这个不对，就觉得这个字是错的。你看你，人家把你孩子撵出去了。然后孩子让孩子这个叫锻炼了孩子的独立生活能力，就从这个角度，你换一个角度看，这生活里头到处是没有那么多糟糕的事情，对吧？

皇帝内经那就叫百病皆生于气，可你这就是你那毛病全是气出来的，今天跟媳妇儿生个气，明天跟媳妇儿生个那气，现在好歹好歹知道不生气了，看见问题能往好处看，先找自己的毛病，是吧？找自己的毛病一找就通，找别人的毛病一找就疯，是吧？

人天相应：那要不我刚接手弟弟的时候，我儿子说说，爸你去吧，你学习一段以后你就想开了，你的心结就打开，我的心结总是打不开，总想不开，为什么这样啊？为对他那么好，为啥？对，对对我这么不好啊。对我人不好啊。嗯，为什么呢？所以老打不开，老想不开。我就说说你学习完了，你通过学习你就你就想开了，你就明白了，你就是就能够不那么去想啊。

不见得：你这个故事其实还可以总结一条，就是有很多人觉得啊离婚过不下去，就离婚，觉得离婚能解决问题吗？离婚就很明显，在你这个例子里头没解决问题，你最后的问题还是靠你自己来解决，你想通了，所以这个日子才能过好，才能过得下去，你要想不通。第四个、第五第六，第七、第八个都能把他踢得掉，都能把他给打呀，对吧？所有的离婚不解决根本问题，解决自己想明白了才能解决根本问题。所以那个这里面有那离婚打算的，趁早琢磨一下，他这个你看靠离婚解决问题离一个离一个解决不了嘛，那最后自己想明白了才解决了自己的问题，对吧？

人天相应：对，如果我要早接触这个平台，我可能第二个就不能离了。那我就能够很好的利用咱们那个家的文化、爱的文化，再把家里的矛盾就处理好，就能处理好。

不见得：第二个还有一个孩子嘛，对吧？那个孩子最后后来跟她走了，是吧？

人天相应：跟她走的。对。

不见得：人家现在孩子怎么样？

人天相应：孩子他是81年生的，但现在和我也不联系，也从那2000年我去看过她一次，去葫芦岛，看过他一次以后，因为我和他妈关系闹得特别紧张。所以去了以后买点儿东西啥的，因为他跟他父亲父母在一起嘛，给他父母买一些东西啥都给我撇出来了，从那以后我来气我再也不去了，我也不去看了，所以孩子也不跟我联系。到现在我们也没啥联系，姐夫也没去，孩子也不去。

不见得：你看这个把那个孩子其实也是伤害了，那个你说你的孩子，你在他心里头没有给他种下爱，结果给他种下了恨，这个恨他得用多长时间才能转过这个价儿来。也许也得等到70岁。

人天相应：有可能啊，这一辈子转不过来。

不见得：他要是学我们这个文化的话，也许两个月就转过来。

人天相应：对，那倒是你不学这个文化肯定很难转过来，因为这种恨说是一半会儿，他是这个去不掉的。

不见得：对，这就这就涉及到婚后相处的问题，我们幸福婚姻里面专门讲这些婚后相处的好，这个你还有什么你要分享的？

人天相应：就是一个我这心态上的，刚才说了一部分心态变化。我现在说这关于责怪的，我原来挺愿意责怪看着啥不顺眼的。比如说有些这个大伙常说的那个不道德的事情吧，这个这是各类的社会上的现象。我一看到就愿意责怪人家随随地吐口痰，我也愿意责怪人家，人家随地呃吃个香蕉，把皮扔扔在马路上我也去责，觉得人家不道德，反正总好像把自己装扮的多多高大上的多，没有道德似的。所以总是看不惯人家总愿意谴责人家。你包括对社会上的一些呃不正常的现象啊，但是现在来说我就改变了自己这样的想法，我就不去责怪他们，当我没看见。第二个有那句话存在就是合理，哎，社会嘛，大社会啥都有啊，你不能够你这都能按照你的想法去，别的人是不一样的。所以我就觉得我现在看啥都是美好的，你如果天天走天行健的时候，我看啥？看到树我感觉树特别好，我们表扬树，长到树的枝繁叶茂啊，说长得挺拔呀，说他那看的树啊，你说你为我们先那个晚上我有吸收二氧化碳，白天为我们放出氧气为我们人类做贡献了，给他表扬一番。看到那花草感到你的生命特别强，特别旺盛......

不见得：这个心态肯定是现在好多了，还是归到那句话，管好自己是神管别人的事或者管家人的是神经病。咱也不是说这个一切都美好，明明有些人做错了，大家非要把它看成美好，也不是这个意思啊，就是别人好不好。那是人家要做的一个角色，我们能做的就是做好自己，咱们也不是警察，也不是管这个的，这不是咱们的职责，咱们能做的就是叫自己发光，现在叫那话叫正能量，是吧？自己去弘扬正能量，自己去这个叫营造正能量，而不是去消灭家错。那不是咱们做的事，还是这个管好自己事情啊。

人天相应：对对，是做好自己。

不见得：好，好，挺好，继续。你我看你这个看起来很年轻，过去看起来有这么年轻吗？

人天相应：过去虽然也不算老，但没有现在显得的有精神头儿，过去有点儿，就是总觉得萎靡不振，还打不起精神。

不见得：我看你过去的脸色，你看现在我看你脸色就是红光满面这种感觉，过去应该是发黑的发黄。

人天相应：嗯，嗯，有点儿，有点儿。

不见得：谢谢你啊，谢谢你给大家分享你的故事。

人天相应：我更谢谢。

不见得：祝你这个生活愉快以后有了好的好的这个经验，好的收获感感悟的时候继续上来跟我们大家做分享啊，好不好？

人天相应：好。

不见得：好，拜拜。

推 荐 人：梦芙蓉

文字整理：开心爱快乐、东岳

长发妹

分 享 者：人天相应

姓  名：李铁玉

年  龄：76岁

职  业：地质勘探队化验，退休

联系电话：18842111325

身份证号：21130219490130****

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【放视频处】

简介：他做事固执、认真，不灵活，还追求完美。经历了四段婚姻，他认为都是别人的错。他抱怨、自责、纠结、郁闷，有膝关节痛，颈椎枪管狭窄，腰椎椎管狭窄，手腕酸痛、胃炎。他总是要求对方按照他的想法，成为他想要的样子，结果事与愿违，现在还是单身。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

人天相应：我叫李铁玉，来自辽宁，我的网名叫人天相应，今年76岁。

横刀：看着不像。

人天相应：这是我的身份证，我的电话号是18842111325。我2019年2月进入耕读文化平台，在这里已经学习四年多了，身体和心态都有很大的转变。以前我除了脚踝关节，其他各个关节都有毛病。

横刀：你是干什么工作的？

人天相应：我是地质勘探的，搞矿石分析。

横刀：就是化验室做矿样分析。

人天相应：对，是从地下取的岩芯和地表取样两方面的样品进行分析。

横刀：你刚才说你全身除了脚踝之外的关节都不好，也就是说你身上都不舒服，但是你走路没影响，能这样理解吗？

人天相应：我走路也不好，膝关节不行。

横刀：好，你继续。

人天相应：膝关节最严重的时候，我连马路牙子都上不去。颈椎椎管狭窄引起的颈椎问题，到许多大医院看过，教授说必须动手术，否则就要瘫痪在床，我只能做了手术。我的腰椎也是椎管狭窄，本来也想做手术，后来医院说等我颈椎恢复好了以后，过一年半年才能做。我的两个手腕，平时也总是酸痛，严重的时候，右手腕空水杯都拿不了，承受不了一点儿重物。我的胃从八几年就确诊为浅表性胃炎，几十年来越来越严重，最后发展成萎缩性胃炎。

我的家庭也一直不太完美，我与不见得分享过我的四段婚姻。我家庭不太完美，思想压力也比较大，始终处于抱怨、自责、纠结、郁闷中。胃由浅表性胃炎变成了萎缩性胃炎，吃一点硬的或不好消化的东西就不舒服，三伏天一口凉水都不敢喝。也是由于家庭方面，思想上的压力，消化不了，解脱不出来，才造成这样。

我总认为自己是对的，对方是错的。总想要求对方按照我的想法，成为我想要的样子，我想要完美的家庭生活。但是对方不能说我想让人干啥就干啥，我说让对方改变就改变。结果家庭的矛盾越来越大，越来越僵，换了好几个。就像村长说的，破锅自有破锅盖。原来我不承认自己是“破锅盖”，我哪有错？我认识不到自己是“破锅盖”。

通过这几年在耕读文化平台学习，我才逐渐知道自己身上为啥会有这么多毛病，认识到了自己错在哪里。主要是自己旧有的观念太重，做事太固执、太认真，不灵活，还追求完美，所以造成关节上的这些毛病。意识到自己真是“破锅盖”，逐渐不再去抱怨了，不再纠结，不知不觉胃也好了。颈椎做了手术，虽然没有恢复到原来健康时那样，但脖子不那么僵硬，也能转过去了。腰以前是经常腰脱，捡东西很费劲，就别说扫地拖地了，那活儿根本干不了，现在这些活我都可以做了。

横刀：你的四段婚姻没听过，八卦一下，其实这也有它的意义，你大概讲一讲。

人天相应：我和第一个媳妇是两地分居，她在辽宁凤城丝绸厂，我在抚顺地质队，互相不了解，也没接触。后来通过几封信，感觉不太合适想要分手，但家里逼着结婚了。结婚以后发现问题已经晚了，我把她调我们的单位后，她的病不但没好还越来越重了，经常住精神病院，犯病以后就走了。

横刀：人不在了，是吧？

人天相应：对，人已经不在了。

横刀：你们在一起有多少年？

人天相应：不到六年。

横刀：有孩子吗？

人天相应：有孩子，就是现在的大儿子。

横刀：继续讲下一段。

人天相应：第二媳妇和我是同行，也是地质队的，在辽宁葫芦岛。也是同学介绍的，开始感觉不太合适，几起几落，最后还是走到一起。由于结婚的时候出现了很多矛盾，心结老也解不开，所以一直不是那么和谐。她在葫芦岛，我在铁岭。后来有孩子了，不得不调到一起。大儿子没和我在一起，一直在我姐姐家念书，不能总在他姑姑家，我就调到葫芦岛了。我们在一起八年了，也没过好。

横刀：过了八年没过好，你有点儿避重就轻。什么原因？有什么矛盾？

人天相应：为啥没有说这个原因？好像一说，都说人家的不是，我就没说。我家是农村的，就一个老妈，从小没有父亲，母亲跟我哥在一起生活。我们结婚的时候，我跟她说我们旅行结婚，她父母也同意，她弟弟陪着她到我们老家。

大儿子从一岁起是我母亲和哥嫂带大的，我们回老家时，我说给我儿子买套衣裳，给我妈和我哥的孩子，侄儿和侄女每人买双袜子，买一块布，那时候经济条件有限，我就以她的名义，叫她送给我们家的人。我哥说给我们再办一次婚礼，我说别办了，第一次结婚就是我哥给我办的，我说这次不能再让我哥办了。我们是旅行结婚，我哥说一定要给我办。三四天后我们要走了，走的时候她说啥也不走，非要把我买的送给我们家的那些衣服袜子要回来。我跟我嫂子说，我嫂子说那是纪念品不能给她。

横刀：那是为什么？

人天相应：后来我才知道，可能是我们家啥也没给她，开始的时候我没有想到是这个问题。

横刀：那你真的啥也没给人家吗？

人天相应：没给呀，她是大姑娘，当时31岁，我32岁。

横刀：人家大姑娘，跟你结婚，啥也没给人家，你继续吧。

人天相应：当时我感到很没面子，几十年在村子里，村里有很多父老乡亲都围着，我们这一家都感到很丢面子。这个问题就一直怀恨在心，总是解除不了，想让她赔礼道歉，她不认可，矛盾就从这里开始了。我们一直不顺心，日子过得越来越糟。

有一次我哥来我们这边办事，事先没招呼，临时到我们家，想把我儿子接回去，他奶奶想他了。我哥来住了三四天，我媳妇就带着小儿子回娘家了，我和老丈人家住前后院，窗户对窗户。我哥走后，她就不跟我在一个锅里吃饭了，我做啥她都不吃，最后我们就各做各的，各吃各的。一个炕头一炕尾，冷战了半年，谁也不搭理谁，矛盾越来越激化，勉强维持了八年分手了。

横刀：你们也有个儿子。

人天相应：是，小儿子。

横刀：你那个时候才三十多，是吧？

人天相应：对，分手后又待了几年，辽宁朝阳的同学又给我介绍个对象，我又调到辽宁朝阳地质109队，我们在一个勘察局，跟这个媳妇过了26年。

横刀：你那时候六十多岁，这一段你觉得挺好，还是年龄大了忍着过来的？

人天相应：这段不想分手，左一个又一个地换，太累了。

横刀：要是年轻一点，我估计也就不过了。

人天相应：对，以前年轻气盛，不服气，就不相信，我就没有一个好家庭，总想换一个。现在不是了，尽量能对付将就对付了。我们单位的人总是对我指指点点，我都忍着，装着不知道。由于颈椎手术她不给我拿钱，后来勉强拿点钱，报销后她必须得要一半，否则就不行，术后她也不护理，也不管，把我推到我儿子家。我在儿子家待了两个多月，她一次也没去，也没打电话问我恢复咋样，我心凉透了，觉得日子过的也没啥意思，还有很多其它的问题，我也不再说了。

横刀：你跟她有孩子吗？

人天相应：没有，她有一个六岁的小女孩，我们在一起的时候也是两地，她把这个小女孩扔给我，我带着女孩三年后她才调过来。

横刀：你两个儿子，六十多岁，手术完又找一个老伴。

人天相应：对，我跟她分手以后又待了几年，还是我的同学介绍。

横刀：你就这一个同学给你介绍对象？

人天相应：不是，我的同学大部分都分到辽宁局，各个地质队都有同学。

横刀：我还以为就一个同学给你介绍。

人天相应：是很多同学，给我介绍好几个，就选中了这个，我也又调到朝阳了。

横刀：关键问题来了，你跟她分的时候已经68岁，快70岁了，你当时有没有反省这几段婚姻，自己的问题？或者说你当时在找老伴时是个什么心态？

人天相应：当时我就是认命了，是上天的安排，是我欠她们的，我在还债。第一段婚姻，本来不想成，最后又成，第二段也是三番五次不想成，不想再走，又迈到这一步。我现在认也好，不认也好，必须得认这个命，必须得走这一步。

横刀：不管是认不认命，其实思想跟之前还是不一样了，已经放下了，肯定也就认了，这事也就没有对错了。

人天相应：对，我也不再记恨，抱怨她了，但还有很多不理解。第三个媳妇，我特别不理解，很纠结，我对她的父母、弟弟妹妹都不错，对她这个姑娘，一直到大学毕业对她都那么好，对我儿子也没那么好，她也说：“小雨，你能有今天，能考上大学，全仗着你爸爸，没你爸的话，你到不了今天，你不能忘了你爸。”她有时候也说些良心话。

最后落到这个结局，我感到很不理解，总感到我付出那么多，一点回报都没有。她对我的儿子特别不好，不是一般的不好，把我儿子撵出了家，还把户口本改了，把我和我儿子关系改成叔侄关系，她派出所有认识人，她在医院工作，是神经内科的大夫。

横刀：你现在也没想通这件事，是吧？

人天相应：我放下了，觉得不应该要求人家，付出了就应该有回报，这种想法是不对的。我儿子儿媳介绍我接触耕读文化平台，说我学习后就能想得开、不会那么纠结、也不会总那么闷了。

横刀：你现在是能搭伴过日子的心态，对吧？

人天相应：对，我们没有登记，像搭伙吧，这个老伴儿对我确实很好，也很关心照顾我。我腿不好，走路不平衡，有时候还有点拖拉，她们单位的人对她说：“看他腿都那样了，还找他干啥？”她不管别人说什么，对我一直很好，走路怕摔着碰着，雪天出门搀扶着我，生活上也特别照顾我。

后来她姥姥双侧乳房手术，孙子让她照管，我就回朝阳了。朝阳是我单位所在地，熟人也多，我想唱歌就唱歌，想玩就玩，还可以参加合唱团。没事了就下楼玩玩小麻将，挺自由，挺方便，也挺开心。我儿子说我年龄大了，整天提着拉杆箱来回跑，上下车也不放心。没办法最后我们协商，今年4月份，我们就又分手了，我们在一起6年了。

横刀：你看着挺年轻，大家也说你年轻，不像76岁，还可以再轰轰烈烈谈个恋爱。

人天相应：不瞒你说，我现在是又想找，又害怕找不着好的再分手，有点恐惧症，觉得一个人身边也没有说话的。

横刀：对于年龄稍大一点的人来说，你的思想，你的经历已经足够开放。还在这里学习，再去谈一段恋爱，可以验证你学习的成果，对于一般的人，我也不敢这样说。很多时候，婚姻次数的多与少，会让你变得很强大，不会在意别人说三道四。一般人没有这些经历，说一下早就可能都不敢见人了。至少你可以用在这里学的欣赏鼓励，心甘情愿去经营一段婚姻。

你的经历，学习以后，会有很多感悟，履败屡战，屡战屡败，最后还把自己给整和谐了。对婚姻的理解，对婚姻的认识，对别人也是有一些启发。你能成这个样子，刚才分析得也对，你固执、自以为是，觉得自己都是对的，就造成了这一段又一段的婚姻，发生了那么多的故事。

今天你分享很多人能听明白，每个人不可能有这么多的经历，如果通过这些经历反观自己，发觉是不是自己一步一步把自己搞成这个样子，是吧？

人天相应：是，应该是。

横刀：你辛辛苦苦把自己搞成这个样子，最后还单身。

人天相应：这就是过去老百姓常说的，一步错，步步错。不会游泳，换多少个游泳池都没用。

横刀：是，最后我们不是认命了，我们是认怂了。这个挺好玩儿，把自己一步步搞成这个样子，发现了规律，再去运用规律。不用恐惧，三四个了你都没恐惧，现在这个年龄你还有啥可恐惧的？你恐惧可能是怕别人图你那点财产。

人天相应：那不是，我也没有多少财产，一个月几千块钱退休金。

横刀：那你有啥恐惧？再轰轰烈烈地谈一场恋爱，这次不要让同学介绍了，自己去找个唱歌老太太自由恋爱，应该没有体验过。

人天相应：真的，从来没自由谈过恋爱，也没有花前月下。

横刀：对，你可以再体验一下。你的牙齿也是自己的吗？

人天相应：大部分是自己的，

横刀：哦，我看了你牙齿还很好，牙口还好。

人天相应：我就是门牙和里面大牙是镶的，上下牙齿都是自己的。

横刀：挺好。我能理解你，你可能在单位也是独来独往，做事很认真，有自己独到认识的人。对与错不重要，重要的是你独到。在这里学习、分享，能引起大家的共鸣，能来这学习也是有缘分的。与大家能谈在一起的人，对我们的文化也不一定认可。

那个年代，搞地质勘探，化验鉴定也算搞学术。你的这种性格，特立独行，有自己的见解，能接受我们这些文化，对你也有很大改善。其实，什么叫好，什么叫坏，大部分人是不愿意接受这些。你七十多岁愿意剖析自己，改变自己，而且愿意去尝试，真的给你点赞。大部分年龄大一些的人，若有你这种敢于尝试，敢于改变突破，也会有很大改观，对这个世界都有很大改变。

非常好，时间关系，改天再上来分享，感谢人天相应给我们带来的精彩的分享。

讲师点评：人不可能有那么多经历，如果按时间轴算，每个人的精力是极其有限的。我们可以通过别人的分享去体会，去感受，相当于体验，这才是听分享的意义。而不是听颈椎怎么好的，辟了几次谷。通过他们的改变，通过他们的不改变，有时候反面的分享也挺好，他们替我们体验了很多东西。

对我们而言，这相当于是一种学习，一种成长。这让我们看待事情，看待问题更广泛。其实在八卦当中学习才有意思，不是要听故事，而是听他怎么一步一步成了这个样子。

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分享者：人天相应
姓名：李铁映
年龄：77岁
职业：退休
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视频正在来的路上，敬请期待。

简介：他77岁，有40年的胃病，从浅表性胃炎到肥大性胃炎，最后发展成萎缩性胃炎，被当地中心医院诊断为胃癌。他还有低血压，两手腕酸疼，右手腕拿一个空水杯都拿不了，拎二斤菜都觉得费劲。左侧膝盖不好，走路咔哧响，上台阶都困难。他还有颈椎增生，颈椎、腰椎管狭窄。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

人天相应：我是辽宁朝阳的人天相应，今年77岁，真名叫李铁映，这是我的身份证。我退休前在地质勘探队化验室从事地质样品的化学分析工作。我的电话是18842111325。

先介绍一下我学辟谷前身体的情况。

我有40年胃病的老病史。从八几年开始就有浅表性胃炎，后来变成肥大性胃炎，最后发展成萎缩性胃炎，被当地中心医院诊断为胃癌。后来到沈阳的大医院确诊不是。

有胃病的人都知道胃一直反酸、胃胀，吃硬的不行，吃凉的也不行，三伏天喝口凉水都不行。多吃几口凉菜，多吃两口西瓜都不行，胃一直不好受。

我是多年的老腰脱。九几年犯过好多次，严重的也犯过四五次，严重时一点都动弹不了。稍微轻一点的，自己能稍微动弹点。记不清去医院的按摩科牵引、按摩了多少次？每次做完以后都有些缓解，但过段时间又不行了。

我的颈椎一直都不好。颈椎有增生，颈椎、腰椎的椎管经磁共振诊断都狭窄。颈椎一直很难受，看电脑不超过十分钟，就酸的受不了。

不见得：你椎管狭窄有没有引起高血压？

人天相应：我没有高血压，始终是低血压。我年轻时候的血压都是60到90的。

我的膝关节，左侧的膝盖始终不太好。有时候走路就疼，走不了远路，支撑不了。有时候走路咔哧咔哧响，上台阶都比较费劲。

我的两个手腕从2012年开始有点酸疼。右手手腕最重的时候，拿一个空水杯都拿不了。平时拎二斤菜都挺费劲，挺酸疼，不好受。

我的腰椎疼最主要啥情况？坐着开会坐不住，受不了。要捡个东西，不能一下猫腰去捡，只能一点点猫下腰去捡，再一点点直起腰来。

不见得：慢慢的下去。你左手腕还是两个手腕都无力？

人天相应：右手腕重，左手腕轻。我在厨房切一盘菜，稍微一动就酸疼的受不了。家里扫地、拖地的活都干不了。我每年都要去医院的按摩科多次，给自己的颈椎、腰椎做按摩、牵引，但没有多大效果。也在网上买了不少药，钱没少花但也都没起什么作用。

最后发展到颈椎椎管狭窄压迫神经，造成我的左胳膊、左手、左腿、左脚，包括脚趾头全都都是麻的。到最后走路都很费劲，上不去马路牙子。

当地医院的外科大夫说必须得尽快做手术，不手术的话就得瘫在床上。我不甘心，尽量不做手术。到沈阳军区总医院、医大一院、二院都去看过，那些教授们看了我的片子后，都说：颈椎很严重，必须尽快手术，不然就要瘫了。实在没办法，我在2014年1月份住了19天院，做了颈椎手术。做完手术颈椎现在活动比以前好，但还有点酸，有点僵硬。

不见得：你是做的颈椎手术？

人天相应：我的颈椎现在挺值钱的，值6万块钱。一个钛合金钉值一万块钱，六个钉值6万块。颈椎做完手术，我的腿比以前好多了。

不见得：比亚迪电车装到脖子上了。

人天相应：手术完后走路还是一瘸一拐的，上台阶很费劲。要一步一步慢慢往上倒着走。走路掌握不好平衡。走路的时候如果边上过汽车，身子会不自主地往车那边栽。

不见得：是想碰瓷是吧？

人天相应：是不自觉地碰瓷。真要碰了一点，我就跟人家说：我不是故意碰瓷的。我肩周也不好，经过牵引按摩也不太好，除了脚踝其他关节都不好。

不见得：除了脚踝，其他关节都不舒服。

人天相应：都不舒服。

2019年我儿子推荐我进入了这个辟谷平台，当时我家庭关系不好。以前我跟你分享过我的四段婚姻。那时心里总是特别的郁闷、纠结、苦闷。儿子跟我说：学习辟谷啥事情就能想开了，不纠结了。

通过五年多的学习，我找到了自己颈椎不好、胃不好的原因。胃不好主要是因为我的前三段很不幸福，很不好。我总看人家的不对，不看自己的不对；总找别人的错误，不认为自己有错；总想改变别人，不想改变自己。自己心理上不堪重负，所以胃越来越不好。多年积压起来，最后形成了萎缩性胃炎。

我的腰椎、颈椎、手腕不好，一是我心理上不堪重负，二是我做事特别较真，追求完美，还很固执。

化验室有一套工序叫样品加工，样品要经过磨盘细磨。如果磨盘老化了，磨不出粒度来，分析结果就会偏低，容易把有矿误判为没矿。我和领导反映磨盘老化严重，需要换新的。领导坚持不换，不给买新的磨盘。为这事我和领导吵了一架。吵架的结果是我被下放到基层干活去了。

不见得：从技术岗位到一线了。

人天相应：对。下放半年多，化验室又把我弄回来。

不见得：劳动教育。

人天相应：第三个是我的职业问题。我是搞化验分析的，必须得认真细致，不能有丝毫马虎。如果结果做错了的话，人家投入大量人力物力就有损失。我是化验室负责人，我就得负责任，就得挨处分。所以我对质量要求特别细，特别认真，不能出现任何差错。

由于我的职业原因，我在生活中做事也特别认真，特别较真，有时候还很固执。心理上、职业上造成我的这种性格，所以我各关节，腰椎、颈椎都不好。这是造成我生病的根源，不知道我说的对不对？

不见得：有道理。

人天相应：我在这个平台学习了五年多，我跟大伙一样，每天早、晚走天行健，一天走8000到1万步，走的不算太多。

做龙腾九式，六字服气法，看辟谷日记，特别是咱们大成耕读公众号里的文章看的比较多，每天都不落。也看柯云路的《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》、《与你的身体对话》、《婚姻诊所》；还看《接纳不完美的自己》；现在正在看《生命的重建》；看村长的《健康靠自己》、《好锅自有好锅盖》，这些书我都看了。

我每天晚上听直播，看辟谷日记，听辟谷答疑，完了再看一些书。学习后心态有很多变化，心理上才意识到自己为什么得这些病？自己心里头也把过去不开心的、不愉快的事情彻底放下、解脱了。不再去纠结，也不苦闷，心里彻底敞亮了。

我现在每天生活的都比较愉快，不那么纠结了。这些是我分析的生病原因。

现在我身体都很好了，我的腰椎啥事都没有了。我每天在家里独自生活，住在6楼，屋子取暖不好还挺冷的。家里所有活都得我自己干，扫地、拖地，搬挪东西，我的腰椎啥感觉都没有了。有时候实在闲得没事，还下去打个小麻将。有时候坐四五个小时啥事没有，所以我的腰是彻底好了。

不见得：现在指不上别人干活，就得自己干。

人天相应：就是自己一个人干。

不见得：所以没别人帮就不矫情了。

人天相应：必须自强不息，必须自己干。

颈椎活动方面也比以前也好多了。我自己感觉还是不错的，但是和正常比还是差一点。也不那么总酸疼，只是多少有点僵硬。

我膝关节走路时现在也挺好的。每天早晚走天行健，膝盖也不疼了。我上台阶、上楼梯，一步一个台阶的蹭蹭蹭就上去了，也不疼。去年春天，我跟谷友去爬山，我没落后，还在前面走，这腿都挺好的。

手腕现在也是很好了，偶尔有点酸，但不疼。我原来上菜市场拎二斤菜都很费劲，手腕酸疼的不行，承受不了。现在我拎四五斤，偶尔也拎十斤八斤的东西，只是上楼拎着费点劲，但是能承受，都能拎得了。现在手腕彻底好了，偶尔还有点酸，但不是那么严重。

这些基本上是通过这几年的学习，听直播、看辟谷日记、直播分享，让我从生理上和心理上都有很大受益。下边我抓紧点时间，别占太多了，给别人多留点时间。

再说一下我心态的变化。

由于我有过四段婚姻，家庭关系始终不好，心态总是很郁闷、很纠结、很苦闷。所以有抱怨，总是看别人不是，心里总是不平衡，自卑、自责。有时候爱和同学攀比，爱和单位的同事攀比。跟人家比地位、比房子、比家庭。

我们地质队属于县团级单位，一把手地质队队长和党委书记是正处级，工会主席是副处级。下面还有科级、总工程师。我同班同学有好几个都是正处级，还有几个是总工程师。我啥也不是，就是一个小小的化验工程师。

人家现在都住着最少100平米以上的大房子。人家孩子都很优秀，不是在国外就是名牌大学毕业，有个好单位。我儿子原来有正式单位，后来买断下岗了，现在给人家打工。我觉得自己和人比，哪样都比不过人家。人家家庭很好，我还是单身，心里很不平衡，有时候感到很悲哀。

通过这几年的学习，我感觉我现在也不比他们差。他们有的条件比我好的，都早早见马克思去了。我现在身体还很健康，都挺好。我现在工资也不少，自己想吃啥就买啥，想穿啥就买啥，想上哪玩就去哪玩，也很自由。

现在我每天上午去合唱团跟他们排练，挺好的一天，挺高兴的。下午有时候自己在家练练歌。唱的稍微好一点的歌曲，在K歌里头展示两段，再发表两首作品。有时候自己干家务活时候，也把收音机里下载的歌曲放出来，自己一边干活一边跟着唱，自己心情也挺好。

有时候没事在家看会儿书，再不就下楼玩玩小麻将。每天生活的还是挺充实，挺开心的。

我家住六楼，冬天屋子取暖特别不好，最低时候十二度，最高时候十五度，平常都是十三四度，屋子很冷。我每天在家里头穿着棉鞋、羽绒服、棉裤、羊毛衫、羊毛坎肩，外边还套一个羊绒羽绒服。要不在屋里冷的受不了。

不见得：大冬天你的感受跟欧洲人民差不多。

人天相应：是啊。

我以前感到自己咋这么凄惨？这么悲哀？现在我通过学习，观念转变了，我找到了自信。咱做天行健一开始就说，君子以自强不息，我总拿这句话来激励自己。因为自己年岁大了，必须得自强不息，必须充分让自己建立自信。这样每天才能够增强自信，去更好地过好每一天。不然总是觉得自己啥也不行了，老了。

不见得：对，不跟生活过不去，不跟自己过不去，不跟别人过不去。

人天相应：原来我每次上楼前都在楼下歇一会儿。一进楼我就想：这么高的楼怎么上啊？特别犯愁上楼。

现在我不一样了。我知道转念了，我就把上楼当成在爬一座小土山。心想：不就一座小土山吗？有啥费劲的？所以我现在就感到自己上楼不那么费劲了，上台阶都不停，很快上6楼了。而且我一边上楼一边与楼梯对话。我说：谢谢你为我提供了锻炼的机会。上到楼顶与自己身体对话：感谢身体能够让我轻松登上楼顶。

原来回到屋里，感觉特别冷，心里挺寒心的，挺不得劲。现在感觉我这小家挺好，我的小窝挺温暖的，也挺温馨的。回到家心里挺高兴的，不再那么悲哀了，每天过得很充实，也很快乐。

不见得：很好。楼梯它不再是一个障碍，它是对你的表扬。每次登上一阶都是在表扬你又上一阶，这个心态很好啊。你看你今年77岁，在直播间里算比较年长的。你给所有年轻人做了个榜样。感谢人天相应你精彩分享。

人天相应：另外还有一点，我现在是辟谷的第八天。

可能时间不够，再多占用两分钟时间。上月25号，我的胃不让我吃东西，吃点东西过几个小时就开始肚子疼，拉肚子，到30号一直是这样。这六天我总共吃了四顿饭，一顿早餐，三顿晚餐，每吃完一顿都是这种状况。

我吃了黄连素、痢特灵都不管用。后来我想：是不是肠胃不让我吃饭，想让我辟谷了？所以我就从31号开始就辟谷了。辟谷前我跟肠胃说：亲爱的胃宝宝、肠宝宝你们是不是想要休息，想要我辟谷啊？如果是这样的话，那从现在咱们就开始辟谷吧。

从昨天下午开始我肚子不疼，胃也不胀了，完全都好了。现在我感觉精神状态都挺好。

不见得：从31号开始辟谷到今天，你的精神状态还不错，肚子也舒服了。好，谢谢人天相应。他的分享整体挺好的，对自己的认识也比较到位。

咱直播间里头刚才有很多问到自己手指头肿、关节疼、腿关节疼，这些人不用问我了，人天相应讲的他的故事就是你们的答案，自己回去多听人间相应的回放。好，时间关系就到这儿。谢谢你，这种分享大家比较愿意听。

人天相应：好，谢谢不见得。我今天说的快一点。那么多人，时间有限，别耽误别人说。

不见得：再有新的感受咱们再分享，好吧？

人天相应：好，那就这样，拜拜。

讲师点评：很好啊。

刚才直播间有些人说关节有问题的。你们跟他比，他全身除了脚关节不难受，哪个关节都难受。双腕关节、腰椎、颈椎没有哪个关节舒服。你看他现在是什么状态？人家爬楼也很轻松，出去拎菜也能拎，肠胃也好，各方面人家都过了这坎。

70多岁了，你看像47、37，哪能看出是77了。不管你现在骨头是啥状况，你跟人天相应学习就是了。

他工作是一个比较要求完美的工作，要求认真的工作。所以把这种工作的状态带到生活里，这种状态给自己带来很多的困惑和痛苦。如果用这种态度去生活的话，把生活也搞得很痛苦。学习改变之后，屋子也不冷了，楼梯高也不高了，人就舒服了。

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