087：《老公让我做饭，我给他煮了一锅麻将》湖北黄石-开心爱快乐2022年1月14日分享

媚妹

分 享 人：开心爱快乐

联系电话：15107233287

居住地址：湖北黄石

简介：她个子1米58，曾经150斤。她做了三次手术，并子宫切除，还患有肠粘连这个医学难题“不死的癌症”，不能吃任何硬的、冷的、难消化的东西。因为肚子疼起来，就像有无数蚂蚁在咬。老公让她做饭，她给老公煮了一锅麻将。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

开心爱快乐：你好，能听到我的声音吗？村长你好，我是那个黄石的开心爱快乐，我今年47岁，我的电话是15107238287。

村长：你好。

开心爱快乐：就是，我走进这个辟谷就是因为我不能吃，希望学那个不吃饭还能活着，因为我当时就是不能吃，因为我有严重的肠粘连，肠粘连就是不能吃东西的，他吃了的话肠子通不过，就是堵在那里的，不然的话他就容易把肠子撑破，撑破了就没命了。所以当时我就在找就是说能够不吃东西还能活着的方法，因为我那个病他是没有办法治疗的，医生说就是收入世界医学难题不死的癌症，是无法治疗的。虽然没有办法治疗，我还是想找一个方法，能让我肚子不痛。因为我那个时候，它就是痛起来的话，它又不是说痛，一会儿他一痛就是连着痛几个月，白天也痛，晚上也痛，痛的，人特别难受。

村长：几个月还是痛，什么？痛多长时间？

开心爱快乐：几个月，那就痛几个月，天天痛。

村长：一个月吗。我没听清，是几个月？

开心爱快乐：就是痛几个月，就是说他痛的不是很痛的时候，就像那个蚂蚁在咬一样的痛，但是一阵阵的痛起来就痛的人在地上滚，就是这样子的。痛起来很难受。后来我就在网上，无意当中我就找到了一个辟谷，辟谷我就问人家，我说这个辟谷是什么。人家说是不吃饭，我说那不吃饭都还挺适合我的，我说我来学一下，我就是不能吃。后来我就去学，当时学的是收费的，我心里想着这么贵，后来我就没学。我也不知道收多少钱。

村长：什么地方？

开心爱快乐：他说过36000，他说我要进他群学的话，前期要交36000块钱，好几年了，什么地方我也不知道，在QQ上面看到的，后来我就继续在网上找，然后我就找到这个免费辟谷。免费辟谷那个时候不是叫龙腾辟谷嘛，这个里面是免费的？我说免费的，我来学一下，我说不管让我做什么我都去学，只要不让我做伤天害理的事儿，我管他做什么我都在里面学。后来我就在里面学着学。就我那个时候做功课做得特别特别认真，然后每天下了班以后我就泡在那个论坛里面看那个精品日记，然后上班的时候，因为我上班的地方可以听耳机，知道吧？

村长：上班的时候做什么工作？

开心爱快乐：我那个工作就是做清洁用品，做缝纫机一类的，相当于服装厂那一类的，可以带耳机听，那个时候我就带着耳机听那些课程，掌门里面的课。那时候刚开始是掌门，掌门里面的课我天天听所有的每个主播讲的课程，我全部都听了一遍，而且我做了个功课又做得非常认真，大概学了时间不长吧，大概学了有十几天，然后突然有一天我老公就问我，他说我怎么好像感觉这段时间没听到你说那个肚子痛，我说肚子痛有，也痛呀，我说就是没以前厉害，就像个蚂蚁在咬一样的，我能够忍受，因为之前的那种痛嘛，是我忍受不了的，一痛起来，我就要呻吟，要哭。有时候痛的哭，床上滚，有的时候痛很了，从床上滚到地上去的那种，就是很痛的那种。但是后来学了差不多，做功课，做了十几天以后，我肚子没有以前那么痛，只是有点点像蚂蚁咬一样的能够忍受。我说这个还可以，我说怎么我是为了学不吃饭，怎么还肚子居然不痛呢。我就更加有信心在里面学了，我就学得更加是认真的。那个时候我在上班，只要有那个谷友见面，我那个时候谷友见面是在苏州，从常熟到苏州去参加一个谷友见面，一去一回差不多要一整天的时间。只要有谷友见面，那个时候半个月一次，我每个月最少要请两天假就去学那个辟谷，参加那个谷友见面，差不多，不到两个月的时间，我就接到了那个信息，我就开始辟谷了。然后第一次辟谷完了以后，我那个肚子它就不怎么痛了。然后因为之前我还不能吃东西，然后辟谷完了以后，我就开始尝试着吃一点点东西，居然能吃，吃了肚子还不痛，我之前的话就是冷的辣的全部都不能碰，挨都不能挨。

后来第一次辟谷完了以后，我就尝试着吃一点辣的，辣的吃了也挺好的。然后过了一段时间，我又心里想着我不能吃冷的，我尝试一下吃一下冰棍儿，因为我有十几年没有吃过冰棍儿。那一天我就跟我老公讲，我说我想吃冰棍儿，因为我那个时候我们住的是酒楼，酒楼还没有电梯，然后我老公他开始不肯买，他说，你刚刚这段时间肚子没痛，你又想开始“作”了，是不是痛起来你就舒服了，我那个时候不知道为什么，我就特想吃冰棍，我跟他软磨硬泡，后来他就跑下去买了三只冰棍儿回来，然后那个时候我还不能碰冷水，我老公他去洗衣服去了，因为我们家衣服都是我老公洗，因为我不能碰冷水，他洗衣服。我一个人偷偷的在房间里面一边听直播一边吃冰棍，吃了个冰棍儿，不知不觉三根全部吃下去了。吃完了以后我心里也挺忐忑，我的妈呀，这三根吃完了要是晚上肚子痛，我老公那不要骂怪我，这咋办呀？后来我一想赶紧给我的身体做大爱，然后赶紧给我的身体沟通，我说对不起，对不起，今天太猖狂了，一下子吃三根，我说谢谢你们，你们是最棒的，然后我跟他做大爱，结果到了第二天肚子也不痛了，十几年没吃过冰棍儿，那天晚上一下子吃了三根冰棍儿，也挺好的，从那以后我那个心情就更大了，我就更加要在里面好好的学习了。那个时候我真的学的很认真，我记得是春节放假的时候，一个星期的时间，我把那些论坛里面的精品日记最起码有一千多篇吧，我用一个星期的时间给他全部看了一遍，觉得特别认真。自从学了以后，我以前身体就是严重的肠粘连，就这样就好了，就莫名其妙的就好了，怎么好的我也不知道，反正就好了。然后膝盖，我以前有严重的膝盖是退行性改变，从三十来岁就开始了。我这个膝盖是退行性改变，特别冷，又怕痛，特别怕冷，夏天都要用四五条厚毛巾给它包起来的那种，后来膝盖它也好了。然后我以前还有中度的脂肪肝，后来我到医院去检查，脂肪肝也没有了，我在学辟谷之前。

村长：你还有脂肪肝，我看着你瘦瘦的，你还有脂肪肝？你体重有多少啊？还有脂肪肝？

开心爱快乐：我之前的时候有将近150斤，我是学辟谷以后才瘦了的。

村长：你个子好像不是多高，你个子有1米5？

开心爱快乐：个子不高，1米58，那个时候特别胖。在没有学辟谷之前，我那个脸都是浮肿的，而且还是扭曲的那种，为什么扭曲？因为那个时候身体不好，就是各种抱怨，各种怨恨，在家里作的特别厉害的那种人，就像个刺猬一样。

村长：为什么像个刺猬一样呢。

开心爱快乐：我就觉得我如果不像个刺猬一样不厉害一点，你看我，我觉得不厉害一点，那不别人都欺负，是不是？就是那种心理，是不健康的心理，那个时候所以脸都是扭曲的，而且那个时候里面也特别多。就是说对我老公方面，也对，他也是非常非常多，其实我老公挺好对我也相当好。

村长：好几个人还在问，打断一下，不吃东西还能150斤？

开心爱快乐：对，因为那个时候我之前也不明白，不能吃，我还150斤。后来我学了以后我才明白的，因为我那个时候是一种愤怒像，特别愤怒，我为什么那么愤怒呢？我26岁就动了手术，第一次动手术，然后27岁，我又动了手术，到28岁，我第三次动手术，动了三次手术，动了三次手术以后，我就子宫切除。然后到了32岁开始，我就肠粘连，就开始肚子痛，因为那个时候我就天天就是奋斗，我说为什么我这么年轻，动了几次手术，是不是还动了手术不说，还连子宫都切除，我说心里面肯定是很难受的，是不是？

村长：很多人都问你，你要不吃饭你吃什么？

开心爱快乐：我那个时候就吃米糊，但是医生说的我不能吃别的东西，就把稀饭煮熟了以后，要用破壁机把它打成糊，打成糊才能吃。而且还不能吃菜。那个菜的话我只能吃那个菜叶子，菜叶子也要打成糊才能吃，因为那个菜叶子上面有纤维素，如果吃的话就容易在那个肠子里面，就堵在那里，通不过，菜那个菜都是不能吃的。我就是一直吃那个米糊就吃米糊。每次到了吃饭的时候，看到人家吃饭，人家都是笑眯眯的，那个时候在厂里上班，然后到了我吃饭的时候我就哭，因为我那个特别难吃，你想那个稀饭你煮熟了就这样吃，它还算好吃的，但是你要是把稀饭那个打成了糊，你再吃了特别不好吃，一点，什么味道都没有，很难吃的。而且一年四季天天吃那个米糊真的是受不了，到了吃的时候人就特别难受的那种，真的是很，现在想起来都感觉都是很难受的那种。

那个时候我生病的时候，跟我老公的关系也非常的不好，因为我那个时候在家里面，我一痛起来，喜欢骂，在家我特喜欢骂人，总是骂我老公，因为我身体不好，我就觉得我身体不好。

村长：说话就慢一点，慢一点不要跟机关枪一样。

开心爱快乐：好的，在家里面看到这也不顺眼，看到那也不顺眼，就是感觉。因为我觉得自己是个病人。家里什么东西肯定都要以我为主。如果不以我为主，我就开始骂人，骂到那个时候，我老公他就不爱回家，就爱去打牌，去打麻将，经常打到半夜不回家。有的时候打到半夜他不回家。要是碰到我那个时候肚子痛的厉害的时候，我有的时候还跑起来，从床上爬起来，跑到他打麻将的地方去，什么话都不说，给他把麻将一推，然后我就走人。那样的事儿我经常做呀，那个时候特别特别坏，我那个时候真的是坏透顶了。然后还有一次我老公放假了，他也是去打牌，打牌的时候，他就跟我打电话，说肚子饿了，叫我给他做饭，我想我天天肚子痛，你不做饭还要我给你做饭，你天天去打牌，你知道我怎么样？我把那个麻将煮在锅里一锅，等他回来以后揭开锅一看，一锅麻将。那个时候真的超级坏，真的是特别坏，那个时候做了很多很多不靠谱的事儿，特别特别的多。真的是现在想起来以前做的事儿特别好笑，感觉就不错。从学了以后我就知道我这个错嘛，从第一次参加那个训练营，我就认识到我自己的错，那个时候我从来没有叫过我老公，老公这两个字从来没说过，每次喊他，就是连名带姓一起喊。我记得我第一次参加南京训练营嘛，参加完以后我就别的没听懂，但是有一点我明白了，我明白我是个坏女人，特别坏，从来就是说没有把老公去欣赏过，也没有去鼓励过他，也没有好好的去爱他。然后就说我那些错，我要跟他道个歉，当时我就跟我老公，那天训练营那天中午休息的时候，好像是第三天我就跟我老公打个电话，打个视频给他道歉，把我老公吓一跳，他说咋了？心里想到我出去学个东西咋的，还跟他道起歉来了。这是什么情况？把我老公吓一跳。那一次我印象特别深，回来以后，我就想以后不用叫他的名字连名带姓的叫。我就说肯定要先开始叫老公，就这个老公两个字，我对着我们家卫生间的镜子练了好长时间了，刚开始练，怎么练都说不出这两个字来，练了好久好久才说出来。等我自己能说出来的时候，面对我老公的时候，我当着他的面我又说不出来了。我就练了好长时间，才开始慢慢的把这两个字喊出来，才开始喊老公喊出来。真的。

村长：谁给你交的，我们没有说，必须要喊老公，你连名带姓也没什么，你喊他叫什么。比如叫张谓廉或者叫什么，这完全可以，那为啥要练两个月什么？

开心爱快乐：因为那个时候我就想自己慢慢的去改变，慢慢的就是说把以前的那种就是错误的一些观念，一些思想，我就想慢慢的改变。那么改变的话，我就自己想要从对老公的称呼上面来慢慢的改变，是我自己那样想的，然后慢慢的就这样子自己改变的，主要就是自己想改变。

村长：那是自己“作”的。

开心爱快乐：对，主要就是自己想改变，改变以后现在夫妻关系非常非常好了，跟以前就完全不一样，以前我老公总是喜欢打麻将嘛，老是不回家。自从我学了这个辟谷以后，差不多现在我是2018年开始学辟谷的，我现在已经有三年多的时间了，三年多的时间他再也没有这样了，而且一下了班就回家，我就到外面去玩了。现在就非常非常的好了。然后我觉得我有一次我改变的时候，其实我老公他也挺感动的。你看以前的话我总是喜欢骂他呀，喜欢说他。有一次我们这边发了大水，就是说下雨，下雨的话我们这边都淹了。然后我老公他送我去上班，送我去上班的时候，我每天要经过那个地方，我知道那个地方淹水了。我就跟我老公讲，我说你车子不能从这边开，这边淹水了，他说没有，昨天淹了，不代表今天淹了，他就非要从那边走，那我就让他走，我就什么都没说，结果走的时候那边淹了。我说那要不要回头，他说不回头开过去算了，结果开过去的时候他也不知道水有那么深，开过去的时候水把车子都淹了，那个车子里面都进了好多水。但是我当时一句话都没有说，如果在以前我肯定要骂，我什么话都没有说，过后的时候我还不知道。后来的时候他跟别人聊天，他说，我老婆学了这个东西以后，变化确实是太大了，他说他那个车子那样淹了水，如果是以前的我的话，那要把他骂的狗血淋头。但是那天我居然一句话都没有说，我什么都没说。然后我老公当时还说了一句，他说，这车子淹了，他发动机恐怕就有问题了，怎么样的。我当时就说没关系，有问题就大不了就修，我说不然还能怎么样，我说你也不要有什么心理压力，我这样一说，他就感觉更加宽心了。过后我们家车子一点儿事儿都没有，而且车子好好的。因为当时我坐在车上的时候，车子都进了水，我就一直在给车子做大爱，也在给我家老公做大爱，我就说我们就这样过出来什么的。反正给车子做大爱过后的话，那个车子真的到现在都好好的，我们家车子买了几年从来都没有坏过，而且非常好，真的是特别特别好的。

还有一次，前段时间我们家房子漏水，把我们家楼下淹的特别特别厉害。人家给我老公打电话，我老公当时就吓着了，他就给我打电话，我说没事儿，我说等你下班回来先到他们家去看一下，该怎么弄就怎么弄。然后我老公到他们家去看了以后，他就说淹的特别厉害，因为当时我在外面不在家里，他看了特别厉害，他问我怎么弄，我说这个事情，你来做决定，你的决定比我的决定要好，而且你比我聪明的多。我说你知道我一向都挺笨的，都没有你聪明，你是最聪明的，你就是我们家的一家之主，是吧？你说了算，怎么弄，反正你说了算。从来我这件事一点儿都没有插手，如果是以前我绝对要插手，我要安排怎么样，弄怎么样的，反正就我全部要插手的。但是这件事我没有插手，我老公做的非常非常的好，处理的也非常的圆满。就通过这几件事儿，我老公现在特别特别有自信，以前的话是一点自信都没有。而且以前在我没有学辟谷的时候，我老公有那个中耳炎特别特别厉害，基本上隔三差五他要到那个医院去，因为他那个耳朵留了个黄脓嘛，他就说听不见也痛，很奇怪的就是什么呢？自从我学了辟谷以后，我老公那个中耳炎就这样莫名其妙的好了，再也没有去过医院了。特别特别好好。

村长：我来给大家总结一下，家里人，如果有中耳炎的，往往有一个爱唠叨，就像你以前的那个，是吧？家里有中耳炎，其实就是代表中耳炎，不仅是中耳炎，包括那个耳聋，其实都是不愿意听，听够了，家里肯定是有一个爱唠叨、爱说爱指责，爱爱干啥的。包括这个称呼，我再说一下，我看还有人说要称先生更好，称爱人更好，我不这样觉得，我觉得叫啥都可以，叫当家的，这个不一定。叫什么不重要，直呼其名也很好，连名带姓也很好，叫先生也很好，叫老公也很好，咱刚才讲的叫杀千刀的，叫冤家，是吧？那才是真正的爱称，叫什么根本不重要，重要的是心里怎么想。我们这里也在讲传统文化，但是我们不是教那种，什么给丈夫该怎么称呼，给他洗脚，给他干什么的，我们不但不那样讲，我也不那样做。我们这里不是给老公洗脚，不是给老公行礼，不是举案齐眉，不是，不是的，我们不整那些虚头巴脑的，我们讲的是另一套，我们讲的是无，那些都是有，那些都是表面上的，那些都是看得见摸得着的，我们讲的是看不见摸不着的。叫他死鬼都可以，是吧？这个叫他死鬼，其实才是真正的爱称。这个心里怎么想，比啥都重要你叫的很尊重，可是叫着他大郎，给他端上药，这就是好事儿吗？不一定，你很尊重的叫他大郎，然后给他端了一碗药，你想害死人家。这些形象，外表的，看到的，给人看的一点儿不重要，重要的是另外的，咱们讲无中生有。我们研究的是无，我们做的也是无。行，你分享的很好。行，就讲这么多，可以吧？我再问你一下，我印象里你是落地的学员，你是落地的学员吗？是我记错了吗？还是导师？

开心爱快乐：我是导师。

村长：你是导师啊，你是不是上了落地的课程了？

开心爱快乐：对，上了落地的课程，上了幸福婚姻，我上落地的课程还给你提个问题，我每次到终南山去都要向你提问。

村长：落地的学生。好，你是导师的学生。

开心爱快乐：我是上过落地的课。

村长：咱就聊到这儿。

讲师点评：今天这两个分享评价还都不错，湖北黄石的，刚开始她说话有点儿快，但是后边儿慢慢地速度、心情平静了下来，后边儿这个节奏就比较好，说得就更清楚一些。包括车那一段。我觉得更好的是她说的她对丈夫的态度，她不但没有埋怨老公，也不没有骂他，没有说他，而且还宽慰他，没关系，这个更重要。至于给车做大爱呢，也不是不行，完全可以，这里边儿说可以，她叫开心爱快乐。她现在应该是回到湖北黄石了，以前是在江苏那一带，常熟，现在应该是在湖北黄石，肠粘连这也是很麻烦的病啊，肠粘连，她现在看的很清楚，当时并不知道。肠粘连不死的癌症。这个医生也没办法，我遇到过肠粘连很痛的，真是要死要活的，我们就是挑战这些疾病的，所谓的肠癌，不死的癌症，我们连真的癌症都挑战，何况这些不死的癌症，就是那些医院觉得没办法，治不好的。我们为什么挑战这些？因为我们跟医院不一样，医院他不研究这个人心态是怎么样，心里是怎么样，他心里怎么想，他不研究这些。他只看一，我们就是研究那些，我们认为无中生有，天下万物生于有，有生于无，改变了这个无，这个有这个疾病，这个肠子，这个粘连就改变了。事实上她的肠粘连还有什么其他的，她说了好几个，是她自己内心那些阶段从二十多岁内心就是混乱的，内心是纠结的，内心是痛苦的，那些疾病的痛苦其实映射着她内心深处的痛苦。她跟老公那些关系，其实你想老公在外边儿打麻将回来了，煮了一锅麻将，她这夫妻关系该多糟糕？她的生活该多糟糕，她的内心应该多痛苦，过上那样的日子怎么可能没病。这个女的有病，那男的肯定也有病。

推 荐 人：开心爱快乐

文字整理：水之道

莫雪39811

分 享 人：开心

年  龄：47岁

联系电话：15107233287

居住地址：湖北黄石

简介：她29岁做了子宫采肌瘤手术，还有肠粘连、膝盖退行性改变、滑膜炎、脂肪肝、高血压、心脏病等多种疾病。2014年她大弟弟去世，2015年妈妈去世，小弟弟进去，妹妹20岁走了。她们家在这个世界上，只剩下了她一个人。

该文字根据视频整理，有细微偏差.敬请谅解。

横刀：开心美女你好。

开心：你好。

横刀：你是黄石开班的？

开心：对。

横刀：我们没见过面是吧？

开心：见过。19年你到苏州参加谷友见面那次，我还跟你拍过合影；后来在终南山也见过几次。

横刀：那可能人多没注意。你是哪年开班的？去年吗？

开心：去年9月30号那期第一次开班。

横刀：那你成长挺快的。

开心：谢谢。我也学好几年了。我是2018年7月份开始学的。

横刀：现在湖北有几个地方开班？黄石在武汉是吧？

开心：对。湖北有五个开班导师，在四个城市开班。武汉有两个开班的，十堰有一个水之韵，襄阳有禅荷听雨，还有我们黄石。

横刀：好，你按程序介绍下自己，留个电话。

开心：好的。大家好。我叫开心，湖北人，老家是孝感的，现在常住黄石，目前在黄石开班，我的工作主要就是推广辟谷。我爱人在黄石电子厂上班。以前我们在江苏。我今年47岁，这是我的身份证。我的电话号码：15107233287。

我在没学辟谷之前身体有好多病，最主要的是肠粘连，还有膝盖退行性改变、滑膜炎、脂肪肝、高血压，心脏也不好，心房缺损。在我没有学辟谷之前，高血压的药吃两年多了。我小时候挺叛逆的，生病动手术后引起肠粘连。我做过三次手术，28岁第一次动手术，29岁就复发了；然后30岁又动手术，是因为子宫肌瘤。

后来我剖析了一下为什么得子宫肌瘤。小时候家里条件不太好，挺穷的，每次来月经时得跟我妈要钱买卫生纸，她不愿意给，给的钱很少，刚好够买一包，用完了再要买，又得跟她要半天。那时候我就想我为什么不是男孩子？要是个男孩就不用跟我妈要钱了。

我结婚也挺早的，20岁就结婚了。我怀孕时农村计划生育正抓得严，我们那边请了一些混混来，他们见了怀孕大肚子的，不管头胎还是二胎全都抓去审问，有的还逼着去引产。尽管我怀的是第一胎，他们还是见到我就在我后面追，追得我没地方逃了，正好跑到一个大水塘边，我一下就跳到水塘里了。

生了女孩老公没说什么，但是婆婆很不高兴，让我生二胎。当时我心脏不好，医生说不能生了；计划生育又抓得严，我不想生，所以就想我要是个男人就好了。后来就得了子宫肌瘤，也就不能怀孕了。第一年动手术，第二年复发，第三年又复发，最后子宫切除了。正好应验了我想做个男人的想法。才30岁就子宫切除，我这么年轻咋就得这个病？我老是想不通，最后身体真的让我不通了，就得了肠粘连，肠粘连不就是不通吗？这是我自己分析的，不知道对不对？请刀哥给我指点一下。

横刀：你先分享。

开心：得了肠粘连我就更加想不通。这病非常痛苦，痛起来肠子像扭在一堆，跟麻花一样。肠子通不过，不能吃东西，只能吃点打成糊的稀饭，不打成糊，米粒容易堵住；不能直接吃菜，只能把菜叶打成糊吃，因为叶子上有筋也会把肠子堵住。那时我一直吃稀饭和米糊，这些东西特别难吃。别人吃饭很开心，我吃饭时就哭。因为稀饭还挺好吃的，但是打成糊就非常难吃；而且我一日三餐只能吃这个米糊，别的什么都不能吃。我那时只吃一餐，因为受不了痛，又不好吃。

那时我整天抱怨、骂人。有一点不舒服，或者老公有点让我不满意，就开始抱怨，开始骂，总是找茬。我看不到自己的问题，看不到自己的错，觉得都是他们的问题。我都是一个病人了，每天这么痛，你们为啥不迁就我？为啥不按照我的意思来？所以整天抱怨、骂人，家里就像冰窖一样，导致身体越来越差，差得真是无法形容。心脏病也严重。总觉得家里人不爱我，所有的人都不爱我，自己觉得自己严重缺爱。

后来我左边那条腿的膝盖，三伏天都要穿上牛仔裤，还要用四五条珊瑚绒的厚毛巾，把它包起来，不然就冷。就算42度、43度的高温天气，我也从来不开电扇；而且床上还要垫棉絮，不垫棉絮就冷。42、43度的天我就这样躺在棉絮上面不开电扇；有空调的房间也不能进，特别怕冷。

才三十多岁身体就糟糕成这样，那时真的是走投无路了。我得肠粘连十几年了，疼得特别难受。医生说属于疑难杂症，不死的癌症，是治不好的。痛却不能打针、不能吃药，因为打针会加重肠粘连度，吃药也是，所以每次疼只能硬扛。疼过来了就是个好人，疼不过去就拜拜了。人家哪怕是癌症还有止疼针可以打，止痛药可以吃，我这痛得又不能打针，又不能吃药，全靠硬扛。我每次痛不是一天两天，一痛就是两三个月。痛得不那么厉害时像被蚂蚁咬；痛得狠时经常在床上滚，在地上滚，有时还用头往墙上撞，那时真的生不如死。

因为肠粘连痛得我特别难受，实在受不了了，自杀过三次，第一次是跳楼；第二次割腕，手臂上现在还有好大的刀疤；还有一次吃安眠药。那时安眠药不准多买，一个药店只能买十片，我跑了十几家店，买了一百多片安眠药，都吃了。女儿放学回家看我在床上一动不动，还有那么多空药瓶，就给她舅舅打电话，她舅舅把我送到医院，我又活过来了。第三次自杀救回来后，半年多的时间喉咙说不出话，可能是洗胃伤到了喉咙。

肠粘连痛得真是走投无路了。无意中在网上搜到了免费辟谷，知道辟谷就是不吃饭，不吃饭不是挺适合我的吗？我正好不能吃东西。不吃饭还能活着那可挺好的，就毫不犹豫进来学。我之前在QQ上看到过辟谷，人家说要先交36000再教你怎么辟谷。那时36000对于我是一个天文数字。我当时在苏州打工工资挺高，但肠粘连总去医院，苏州那一带的医院我全部都去过。各种检查费用很高，所以我每个月打工的钱都送到医院去了。

后来找到咱们免费辟谷，在这里面学习，用心做辟谷功课。我打工7点上班，所以早上5点起床走天行健，晚上9点下班后老公陪我走天行健，因为在乡下有点偏。走了大概一两个月，我老公说：“发现这段时间没听你喊肚子痛。”我肚子还是有点痛，只是没有以前那么厉害。以前痛狠了就在床上滚、地上滚；走天行健的那段时间肚子只有一点点痛，就像蚂蚁咬一样能忍住。

我是18年的7月份走进来学辟谷的，10月1号到南京去爱上学那里参加训练营。通过学习知道我好多地方都是错的，心态、心理各方面错得挺离谱，跟以前的好多认知都不一样。虽然第一次学有点懵懵懂懂，但我知道我错了。回来后找出自己犯错的地方，跟老公承认错误，跟他道歉。没学习之前杀了我也不可能认错，不可能跟老公道歉的。以前我特别强势，在家里不管是对是错都得听我的；学习以后知道我错了，回去我就跟他道歉了。慢慢的改变自己，慢慢的肠粘连也不痛了。

学了大概半年时间，肚子一点都不痛了，我就跟我老公说我想吃冰棍，我老公说：“你现在刚肚子不痛了，还想吃冰棍啊？”因为我自从肠粘连，十几年不能碰冷的，冷水不能碰，冰棍更是绝对不能吃。我就跟我老公磨，跟他撒娇，他没办法给我买了三根；我们住九楼没有电梯，他从九楼跑下去给我买了三根。回来后他去洗衣服，因为那时我不能碰冷水，我们家衣服、洗碗、洗菜都是我老公。他洗的时候，我就一边吃冰棍一边听直播，不知不觉把三根冰棍全吃了。吃完才发现我怎么吃了三根呀，这下完了，要肚子痛可不得了。吃完后怕，就与身体对话，跟身体道歉，第二天挺好的，一点都不痛。从那开始以前不能吃的东西，不能吃的米饭，不能吃的菜，所有不能吃的我都开始吃了；从那以后身体彻底好了。包括心脏病、高血压的药全都停了。以前是中度脂肪肝，后来到医院去检查脂肪肝也没了。

我以前虽然不能吃东西，还特别胖，最胖的时候151斤。主要那时候太愤怒了，各种愤怒、各种抱怨，所以身体特别胖。现在身体恢复挺好的，既健康身材又好，现在才一百零几斤，特别好，而且现在夫妻关系也非常好。

横刀：你们家姊妹几个？

开心：我们家姊妹四个，我是老大。2015年我大弟38岁莫名其妙就走了；我妈是2014年走的，我大弟是2015年走的；我小弟前年出了点事，到现在还没有放出来；我妹妹20岁也走了。我们家现在只剩我一个了。

横刀：你这些病就是经历得多。没有那么多身体的痛，你那些经历还会在心里承受着；没有这么多的痛，你可能到现在还是病病歪歪地过一辈子，也没有这么大的力量走出来。

开心：对，是的。

横刀：你说肠粘连我不懂，也定义为不死癌症？就是说没有药物之类的去调整？

开心：对。医生这样说：到目前，肠粘连没有什么有效的药物能够让肠子不痛，而且发作一次比一次严重。假如痛一段时间后，有一段时间不痛，再次复发会比上一次严重。

横刀：如果这个也不可逆，我们挑战营应该把这加上。因为我觉得肠胃的问题，我们是当下见效。我估计你那个时候也有了辟谷经历，马上感觉肠粘连或者肠胃问题很容易解决，内心也感觉不是大事了。

开心：是的。

横刀：你不吃，马上不就不痛不难受了，应该是立竿见影。

开心：就因为肠粘连那么严重却好得特别快，学着学着就好了，所以我才学的导师。我们家里兄弟姐妹，包括我父母都不是很平安。虽然我大弟、我妹和老娘不在了，但是我还有老爸在，还有个小弟弟在，我学导师能够让他们不受那样的痛。其实我当时想法也是错的，学了以后才知道只能管好自己。

横刀：肯定会帮助很多人的。你慢慢会发生变化。很棒啊，四十多岁有这么多的经历。以前身体那些问题已经都彻底解决了，不存在了，是吧？

开心：对，彻底解决。

横刀：我问两个问题吧，你之前在得病过程中，是不是对孩子、对老公可能比对普通人还要冷漠？因为难受。我是这样想的。

开心：对。是的。

横刀：不像普通家庭的妈妈跟孩子或者跟老公那种关系。可能你觉得你身体不好，好像也没有激情，也没有爱，是不是这么一个过程？

开心：是的。刀哥真是火眼金睛。得病过程中跟我老公的关系非常不好，跟女儿的关系也非常不好。女儿有一点不听我的，我就把她朝死里打，把自己内心的怨恨、不满，各种抱怨发泄到女儿身上；老公让我不顺心的话，我也发泄到老公身上。

我记得最清楚的有几件事：以前老公不会做饭，有一次我们一起下班回来，他躺在沙发上玩手机，我炒菜，不知道为什么我特别生气，就把一锅菜倒进了垃圾桶，“我让你吃，吃个屁。”一下子就倒垃圾桶去了。当时还不知道自己错，我觉得都上班，你挣钱我也挣钱，凭啥我要给你炒菜？为啥你不炒给我吃？我是病人，你还是健康的人呢。

那时候我动不动就骂我老公，不管对错开口就骂。我老公中耳炎特别重，严重时三天两头到医院去打针。因为那个耳朵不打针就流脓，流黄水，特别痛还听不见。他一说听不见我就骂他，我说：“你妈的，你在外面听得蛮清楚的，别人一喊你就跑得蛮快的，你听得不晓得有多清楚，怎么一回到家里你就听不见了。”那时候我不懂不明白，后来学了才知道，他根本不想听我说话，因为我老骂他。

他超级喜欢打麻将。天天一下班就去打麻将，半夜才回来。有一次我肚子特别痛，就跑到他打麻将的地方，气呼呼的满脸怒气，一桌几个人都停下来看向我，我什么话都不说，两手把麻将一推，然后就回去了。没多长时间厂里放假，他在外面打麻将，给我打电话，说他肚子饿了叫我煮一点饭，一会儿回来吃。我说好。我把麻将放电饭煲里，他喜欢打麻将，家里买了手搓的麻将。等他麻将打完了要盛饭吃，把电饭煲一揭开一锅麻将，他气得把电饭煲都摔了。

横刀：看来很多的段子确实是从生活中来的。我以前听过有个段子：爱打麻将，说今天给你炖个小鸡，然后就把麻将的小鸡拿来，幺鸡炖小鸡；第二天吃大饼，就把这个饼这个桶全放在餐桌上，看来真有人实操作。问你两个问题，你孩子在这种影响下是不是也很独立，或者有一段时间也很孤僻？

开心：的确是的，你真的是火眼金睛。我女儿从小就非常独立，很厉害的那种，而且挺狠的。她在学校没多大，谁都不能惹她；人家要是不听她的，她就跟人打架。她一个女孩子敢跟男孩子打架，厉害得不得了，而且性格也跟男孩子一样。她之前的性格真的是蛮孤僻的。她不跟有点腼腆、有点内向的孩子玩；就喜欢跟爱打架的、话多的、喜欢闹事的这些人一起玩。而且那时我要是问她在干嘛，或者打电话给她问在干嘛，她就一句话：你又想管我？就这样从来没有一句好话，而且从来不喊我一声妈，从小到大从来不喊。

我学了辟谷，学了幸福婚姻，之前还学了智慧家长，慢慢学着改变以后，给女儿写了一封信，跟她道歉，说我怎样错了。回来后我说：“女儿我抱抱你吧，妈妈对不起你，这么多年我不会做妈妈，也是第一次做妈妈，我做得不合格。”然后我就抱了女儿一下，女儿当时流泪了，我也流泪了。从那以后女儿就开始叫我妈妈了。

横刀：你女儿今年二十多岁了吧？应该是没有成家。

开心：成家了。

横刀：不仅仅是因为你变了，因为她自己也成家了。自己有了些经历，她自己的思想观念可能也有很多的变化。现在你们关系挺好的吗？

开心：现在关系非常融洽。现在女儿经常回来给我买菜，有时给我做饭，有时陪我逛街，有时给我买衣服。这在以前是根本不可能的。以前吃饭我要是在桌子上，她就在旁边；我要是在旁边，她就在桌子上，两个人吃饭都吃不到一起。现在吃饭都是坐在一起的，有时一起坐着看电视、聊天。这真是我很向往，以前想不到的状态。

横刀：挺好。我估计其实最受益的还是她爸爸。以前你天天那样闹腾，你一身病，还那么暴的脾气，还能跟你过。

开心：是的。有人问我老公：“你老婆学这个东西到底是个啥玩意？”他说管它啥玩意，反正她学这个受益最大的就是我，我像换了个老婆。

横刀：挺好，分享得很接地气。你这种变化确实是因为你真的痛够了，不管是身体的、心理的；可能真的痛够了才愿意走出来，也确实逆转了。这样再走下去会用你本身的事例，还有家庭变化影响很多人。非常棒，我估计以后你也会把辟谷推广得更好。感谢开心。

开心：你帮我分析一下呗。我刚才剖析的是不是那样子？我得的那个病。

横刀：肠粘连应该不是一般的不通、堵，可能更多的是那种梗阻；粘连更多的是属于拎不清，好像扯不清晰，从思路到生活都粘连。我觉得，因为不是堵，所以是自己思路也不清晰，生活也不条理。你刚才讲之前一堆抱怨，其实这个不是你想不通，而是你对这些事情拎不清，没有条理。你分享完我觉得是这样：可能不是你思想里哪些东西想不通，堵；更多的是你可能也用力想了，但是你没能力把这个东西弄得清，弄得让它各行其道，就是一锅粥，这个应该比较符合。

开心：对，应该是的。因为我得病那段时间和我得病之前，我的确觉得生活是一团糟，真的像烂麻花一样，是非常乱的。

横刀：刚才你说的肠子像麻花一样搅在里面，这个不是不通；问题就像那疙瘩一样，你解不开；生活过成了一团麻，就是这样。

开心：对，那个时候真的生活就过成一团麻，确实是的。谢谢刀哥。

横刀：那先这样。

开心：好，拜拜。

讲师点评：有人打字说是纠结，对，纠结。她分享完我突然觉得，所有的人真的需要经历那么多痛苦才要改变吗？有时候甚至想如果不那样的话，我们学习它干啥，痛就完了，非得等从身体到心里经历那么多才能改变？瞎浪费那时间干啥，不如去体验，不如去难受，可能会让你来得更快。

事实是我们可以不经历那么多痛苦，去获得你想要的生活。我们不能所有的人都经历像开心美女那么多的事情以后，才下定决心改变。主要是非得经历痛苦才能改变的话，我们这平台都没有什么意义，讲这些可能都没有用。你痛到难受了，可能一个普通人、陌生人跟你讲的，你也突然明白了。我们要学习，我们要成长，更多的时候要思考，不能用这种经历，用这种累积的痛苦去做你的催化剂。应该是在你有了一些认识之后，不要放弃你改变的机会。

有的人是这样，痛够了改变了。但是大家想一下都知道，有多少人他是没有机会改的，他是没有机会回头的。比如说开心美女，那个时候自杀那么多次，如果哪次死了咱先不说，就说可能孩子离家出走，老公可能也不跟她过了。这种情况在我们生活中经常能看到，这样“作”到最后，哪有什么机会等着你痛够了去学习、去改变？

再说得严重一点，很多人痛到一定程度他就放弃了；他对这种生不如死，不管是病症的折磨，还是心理的折磨受不了了。所以不是痛够了会改变的；痛够了，准确地讲是没有多少机会能改变的。很简单，你现在不痛不痒，坐在这里，我们在这儿扯闲篇儿；如果你现在某一个部位特别疼，你还能听着我在这讲话？你可能去想办法找点止痛药来，就顾不上了。没有多少机会，所以痛够了改变的人不多，那是小众。大部分人从身体到心里痛，他是没有回头路的，那是一条绝路。所以我们不能所有人都等着痛够了去回头。

推 荐 人：开心

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整理组长：芝麻番番

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菩提树丽

87：《我学习辟谷7年，越来越“傻”了》湖北黄石-开心2025年4月10日分享

分享者：开心

姓名：龚艳艳

年龄：50岁

职业：自由职业

联系电话：15107233287

身份证号：42092319751229****

居住地址：湖北省黄石市黄石港区花湖大道

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她是2018年进来学习的，学习以前，有严重的肠粘连，经常肚子痛，一痛就痛几个月，高血压，眼睛看不清楚，膝盖退行性改变，而且还有严重的口吃，脸上是花的，就像个小花猫，跟老公经常吵架，骂的话很难听，要不就是冷战，老公爱出去打牌，她生气，就煮麻将给老公吃，他们对女儿也是非打即骂，大女儿13岁就不上学了，都不喊妈妈。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

安好：开心你好，你先做个自我介绍。

开心：我是来自湖北黄石的开心，我的真名叫龚艳艳。这个是我的身份证，能看到吗？

安好：好的，看到了。感觉你身份证上的照片脸好胖，圆嘟嘟的。

开心：这是没有学辟谷之前的照片，我丫头前段时间看到我这个身份证，她说：妈这个是你吗？她说感觉怎么不像你，完全不是一个人。

我的电话是15107233287。给大家讲一下我学了这几年学习的一些收获。

以前跟我老公的关系非常不好，不会经营夫妻关系，我老公说一点什么让我很生气的话，我就要破口大骂，我打肯定是打不过他的，我就会骂人，我超级会骂，我骂的话又很难听。

我超级喜欢跟他冷战，他要是让我不开心，最起码是半个月不跟他说话。最长的一次两个月都不跟他讲话，因为那个时候我没有别的招，我又没学这个文化，那个时候我就觉得女人除了一哭二闹三上吊以外，就是不理人，就不理他，那个时候就只会这样子。在我学了这个文化以后，我慢慢地觉得我真的还是有收获的，变化还是有点大的。

举一个例子。前几天清明节的时候，3号那天要回我们农村老家去上坟，我老公那天请的假。他本来是4号休息。3号我婆婆就跟我老公打电话，让他一大早就回去上坟。我老公挺孝顺我婆婆的，因为我老公13岁的时候，我公公就不在了，我婆婆说什么我老公都听，从来不反对她的。

那天我老公早上8点钟下班，我婆婆和我大姑，还有我小姑子从早上还不到7点钟就开始轮番打电话催我老公，当时我不知道。我老公下班大概快9点的样子到家。他一进门第一句话就说，我被她们催得受不了了，从6点多钟就开始打电话。

当时他就又接着问了一句：老婆你在干嘛？当时我在给他煮面条，把面条煮好了端出来。我老公就开始吼我，他说刚煮的面条这么烫，怎么吃？他说你想把我烫死？反正就是把我一通吼。当时就把我吼愣了。他平时每次回来，我给他煮面条他是很开心的。但是那天我不知道发生什么了，我就觉得不对。后来我一想，肯定是我老公他有情绪了，肯定是小姑子、哥、老娘都催他，我就想他起了情绪要在我这里发泄一下。

我就深呼吸了一下，说：老公我用打包盒帮你装起来，开车回去还要1个小时，回去以后，面条凉了就可以吃了。我老公当时什么话都没有说，他就默认了，我就给他装好了。

在回老家路上的时候，我老公他还在说，他说：你看买一碗面这么简单的事儿，买一碗面现在我就可以吃了，搞得我现在肚子饿。那个面条那么烫，我怎么吃？我说：老公对不起，我错了，我说我就应该去买一碗面。我说：买的面条肯定是凉的，人家一煮出来就冷了。人家老板知道你今天要吃面条，昨天晚上就给你准备好了，或者他煮出来的面条是凉的，你可以直接吃。

你想哪个面条煮出来是冷的凉的？本来就是怼他的话，但是我老公当时觉得挺好笑的，他扑哧一下就笑出声了，这个事情就这样解决了。如果说我没学这个文化，那肯定就不是这样，本来我做面条给你吃，你回来把我吼了一顿，在车上你还啰里八嗦，还在说我，那我肯定不干了。而且现在跟你一起回你们家去扫墓，你还这样子说我，我肯定就要跟他吵，跟他骂，还要跟他闹。还要假装不回去，我就和你僵着，让你一个人回去，看你有没有面子。

原来我很会使这种小性子，但是我现在学了这个文化以后，我自己会反转了，会顺着老公的话去说，用幽默的语言来把这个事情给化解掉，让老公很开心。这就是我学习以后的一个收获。

再讲一个事情。为什么我老公对我推广辟谷这个事情他是非常支持的，他为什么非常支持？这是他之后告诉我的，他之前没有说。

我刚刚学辟谷是2018年的6月份，学了差不多两个多月的时候，我们那边发洪水，涨好大的水。有一条路，我天天从那边走，我知道那个路一旦淹水了就很深。我老公很少从那里走，我就跟他讲，我说老公这个地方淹水了，不能从这边走，我说等一下车子会进水开不过去。我老公他就不听，他非要从那边走。

这要是以前我肯定不干的，我就要骂他了。那个时候我身体不好，我老是骂他，但他不听，他还是往那边走，我就让他走了。他走到半路，果不其然，车子里面进好多水。当时我一句话都没有说。那个时候刚开始学，我也不知道我该怎么说，但是我就觉得我不能说，我一说我肯定会起情绪，肯定会骂他。这个事情我一说就会说砸的，我就闭嘴，一句话不说。

后来他把那一段路开过以后，我老公说车子进这么多水，他小心翼翼地看我的脸色，看了几遍以后，看到我确实没有生气。到了晚上他才问我，他说车子都淹水了，你为啥不骂我？我说我骂你干啥呢？我骂你水又退不出去，水又不能从车子里面跑走。再说了，我骂你的话，生气的也是我自己，我生气，你也生气，到时候搞得两个人吵架都不开心，何必呢？反正车子已经进水了，我说你肯定也不想这样。

那个时候我就采取了闭嘴的形式，什么话都没有说，这个事情就这样过了。我老公就觉得，我老婆学这个文化才两个月的时间，变化这么大，从那以后他就非常支持我学习。那个时候我到别的地方去参加谷友见面。如果我坐公交车去，要倒好几趟车，来回要整整一天的时间，我老公就每次开车接送，去参加辟谷营也是开车接送。我学了辟谷以后，变化真的很大。

有一次他跟我开玩笑说我支持你的原因，也有我的小算盘，他说你看以前你张嘴就骂我，要不就跟我这样闹那样闹。他说自从你学了以后，你都变了一个人，我尝到甜头了，我肯定要让你继续学。他说我不花钱还换了个老婆，而且老婆变得比以前优秀多了，这是我老公的原话，他特别支持我。

以前我跟女儿的关系也非常不好。我以前身体不好，，夫妻关系不好，在我老公那里受的气，我就把气发到我女儿身上，对我女儿非打即骂，导致我女儿13岁就不上学，不读书了，经常半年不跟我说话。那时候有几年的时间她从来不喊我妈妈，不跟我说话。

自从我学了辟谷以后，我变了，慢慢的我女儿变化也挺大。

去年我们到四川去游学，游学的路上我就想到四川有个女孩，她说她妈妈给她报幸福婚姻课程，去学幸福婚姻课。后来我想：我咋不知道给我女儿报一个？我跟我女儿差不多快两年一直没联系，也不发信息。我发信息她从来不回我信息，但是那天我给她发了个信息，我说丫头你在干嘛？我家丫头立马回信息了，她说了她在干嘛，又问我在干嘛。我说我现在在四川游学，我女儿当时就给我转了1000块钱，这在以前是根本不可能的。她几年都不理我，怎么可能给我转钱，春节都不给我打个电话的。

去年她变化真的很大，现在我们关系非常好。

安好：她是结婚了还是上学？工作？

开心：她在工作。我两个女儿，大女儿结婚了，小女儿还没有结婚，在工作。

安好：你说的这是小女儿是吧？

开心：这个是大女儿。

安好：大女儿，跟你关系搞得很糟糕的是大女儿，已经结婚了？

开心：对，是的。

安好：她离你有多远？

开心：她因为跟我关系搞得很糟糕，她就离我很远，嫁到贵州那边去了，那个时候她就是为了逃离我。现在我们关系就很好了。经常地跟我打电话、视频，跟我问候一下。虽然现在没有像人家好多母女相处得很好，像姐妹的那种，我们目前没有到那种，但是已经很好了，比之前的关系好了上百倍了，我已经很知足了。

我跟我小女儿的关系也很好。我是75年的，我小女儿是1996年的，今年是29岁了。她一直这么多年不谈朋友，你怎么跟她讲，她也不跟你说。自从我学习幸福婚姻课程以后，跟我女儿的关系慢慢地搞好了。

去年她谈了个朋友，今年春节还带回来，还特地跟我交代要怎么样，现在我跟我小女儿的关系也搞得非常好。以前跟我小女儿的关系虽然没有大女儿那样僵，但是也好不到哪里去。我们现在一起很开心。

安好：我有个小疑惑，你这么年轻，你是1975年的，你的大女儿是哪一年？

开心：我大女儿是1994年的。

安好：1994年的时候你多大？

开心：那个时候好像是21岁，我结婚结得很早。

安好：你是1975年的，1994年的时候明明是19岁嘛。

开心：是的，是19岁，21岁的时候有我的小女儿。

安好：我觉得我们都是同龄人，差不多的年龄。你生孩子这么早，19岁就生了大女儿，这个关系就可能没有那种真正的母爱出现。

开心：对，是的。

安好：现在对我们来说，19岁女孩才上大一，你就结婚、当妈妈了。你是19岁生孩子，18岁怀孕，我的天哪。

开心：那个时候我很早就结婚了。我觉得我从之前那样糟糕的样子到现在我已经很满足了。我之前糟糕的样子我大略地跟大家分享一下。

我以前身体非常的不好，有严重的肠粘连、高血压，眼睛看不清楚。那时候高血压的药就吃了一两年。我的膝盖退行性病变，而且还有口吃。我的口吃非常严重，我一生气的话，半天说不出来一句话。

安好：你还有结巴呀？直播间的小伙伴都说你说话再慢一点就好了，这竟然是个小结巴。

开心：我以前结巴得可厉害了。我从小就是个结巴，平时说话还好，只要有几个人在我面前，我就开始结巴，一生气、着急也很结巴，就是这样的。

那时候身体不好的时候，我要是生气了，我说不出来。我老公学我，我女儿也学我，我就更加结巴，就导致那个时候我见了他们就骂，摔东西、摔碗，经常骂。把我老公骂得老是不着家，总是在外面打麻将，经常打到半夜才回来。

安好：你一生气就结巴了，你怎么一生气还能骂得动呢？

开心：我也不知道，我骂人的时候就不结巴，就这么奇怪。我老公说我，骂人的时候没见到你结巴，说话你就结巴，他老是这样形容我，我也不知道是为啥。

安好：厉害，天生的一个骂人高手。

开心：前天辟谷营村长答疑的时候，好像是8号那天，他说有一个学员煮麻将给老公吃，说的那个人就是我。那时候跟老公的关系不好，老公天天出去打牌，经常打牌打得不着家。

有一天中午，他说他饿了，叫我给他煮饭。那个时候我肠粘连肚子痛，我正生气呢，我想：我还给你煮饭，煮个毛给你吃。我在家里本来想摔碗摔东西的，结果看到他买的那一副麻将，我当时想到你要我煮饭，你在外面打麻将，当时想到我就煮麻将给你吃，然后就把麻将倒到锅里面，一个锅里面还倒不完，又倒到电饭煲里面煮。

安好：你分享的都可以拍电视剧了，太好玩了，太形象了，真把麻将给煮了？

开心：对。

安好：是红烧还是清蒸？

开心：就搞到水在锅里面煮。你不知道我老公回来的时候，他看到锅里面冒烟，他还高兴的不得了，还心想着今天还有点待遇。平时打麻将回来就是冷锅冷灶，那天回来居然锅里面冒烟，他锅盖一揭，是麻将，他把锅摔了、丢了，一打开电饭煲，电饭煲里面是麻将，他也把电饭煲丢了。

我以前真的是超级“坏”。有一次我们下班一起回来，在宿舍里面，我们有弄菜的地方，我在炒菜，我老公就躺在沙发上玩手机。我想凭什么？两个人一起上班，一起下班，凭啥你一回来就躺在沙发上玩手机，我就在这里给你炒菜。我还肚子痛。因为那个时候肠粘连天天肚子痛，一痛就痛几个月的时间。我忍着肚子痛炒菜，我越想越不舒服，越想越起情绪，越想越难受。我记得很清楚，当时炒的是青椒炒肉，炒得差不多快熟了，我连锅带菜一下子丢到垃圾桶去了。

安好：我在想这个画面，分享的真的非常好。

大家喜欢开心吗？喜欢开心给她鲜花来一波，又教给我们一招，可以煮麻将。我们说好锅自有好锅盖，烂锅有烂锅盖，她家这个破锅，你看他不单是烂锅、烂锅盖，在里面煮麻将，各种砸锅。

开心：是的，以前真的是超级“坏”，但是幸好上天对我还是很厚爱的，让我遇到我们这个文化。我现在真的是改变了好多。我刚进平台学习的时候，我的脸都是扭曲的，而且肿得很厉害。现在学了以后，好多人都说我的相貌跟以前完全不一样。

4月7号我到长沙参加李艳玲的辟谷营，在那里遇到一个学员，我们几年前在终南山见过，他说你那时相貌比现在凶多了，现在比以前柔和好多了。我说我自己也感觉我比以前不光柔和了，还漂亮了。以前的样子真的好难看的。

3月14号去终南山，有好几个学员也说我现在比以前漂亮了好多，皮肤也比以前好多了。以前我脸上是黑一块、白一块、花一块，就像个小花猫，我以前皮肤就是这样子的。

安好：你有过去的那个花猫照片吗？

开心：花猫照片没有。我有一个稍微的要花一点点的照片，脸上一看就是黑呦呦的一大块，那张照片我还留着，那些花得很厉害的照片我把它删了。那个时候我没想到我要做推广辟谷这个事儿，我就觉得那个照片太丑了，都把它删掉了。

我刚学辟谷的时候，152斤，我把152斤的照片也删了。

安好：现在报一下你多少斤。

开心：现在我差不多两年没称了，大概最多110斤，我忘记了。

安好：来，直播间的小伙伴，敲重点，脸上花一块、绿一块、红一块的、黑一块。现在你看看人家脸，从脸型到额头，到光泽，到面相，那就是个娘娘皇后相。体重以前152斤，现在110斤，这简直哪是来辟谷的，是来变身的，太美了。小伙伴们有没有信心？有信心的打个888。我们在这里学习辟谷，学习文化，不单是人改变了，关系改变了。

今天听得我都觉得我就像一个新学员，更有信心了。脸可以越来越白，面相可以变得柔美、漂亮，关系也好，身材管理得也很好。

太棒了，继续，还有啥干货赶紧倒。

开心：干货其实挺多的。因为我已经有几年没有分享了，今天突然一下子上来分享，感觉还是有点激动的，干货真的还是挺多的。

以前我特别喜欢拿主意，我老公问我一个啥，我就直接把主意说出去了。但是我现在就学会了。前几天我老公突然地给我打电话，他说老婆我想辞职了。我就习惯性的问了个为啥，他说工资太低了，我本来想说够用就行了，后来我想我不说，我让他去说，等他说。

以前他说一句，我立马就要问一句，赶紧要知道下文，但是现在我学会了倾听，我就让他去说，他就噼里啪啦地说了一通。

他说在这个厂，感觉工资低了，又说产量达不到，又说没有好搭档，说了好多，我就一直听。我老公说你怎么不说话，我说我在听你说。后来他说你给我一点建议呗，你跟我讲一句。我说好，可以。

我说我很相信我老公，我老公走到哪里工资都能拿到8000。他说到另外一个厂是8000以上的工资。而且我老公就算离开这个厂，到一个新厂去，立马就会来一个很配合的搭档跟他在一起。这个话肯定是虚的，当时为配合他就这样说了。

如果是以前的话，我肯定就会说你在这个厂做了几年，你这个厂上了这么多年的班，你都没有碰到一个好搭档，你换一个新厂能碰到一个好搭档吗？这是不可能的。但是我当时就说，我相信老公你换一个新厂，肯定就会有一个好搭档，两个人配合得很好。

我老公听到这个话，他知道我是在安慰他，他说那怎么可能呢？不可能的，搭档不那么容易好找的。我说但是我相信你呀，我就这种笑眯眯地跟他一说。这几天他就没有下文了。

他昨天到火车站去接我，回来他也没说他要辞职的事，啥都没有说。后来我反思了一下，我顺着他来的，所以他不辞职。如果我说你不能辞，辞了怎么样，你做得这么熟，你要是辞职怎么怎么的，跟他说一大堆，反而人家绝对立马就辞职了，快得很。这就是我学了以后我自己悟出来的这一点点。

安好：对，我们说爱讲道理的人往往不懂道理，开心过去就是要讲道理，把事情当事情。现在她能看到事情背后的逻辑：他只是在表达他的一点情绪。还学会倾听了，真的太棒了，全都是满满的干货。直播间的小伙伴都非常喜欢你，学的时间长了，开班的辟谷指导师就不一样，谢谢你的分享。

开心：像3号那天那个事情，他说他哥也催他，婆婆也催他，以前我也会发表我的意见，我就会说他们不应该催，说他们怎么样。其实当时我也是很期待，我期待我老公拒绝的。因为我老公很孝顺我婆婆，每次我婆婆一打电话，他立马就回去。因为他本身3号请一天假，4号休息。

其实我当时还是有一点不太高兴的。我当时心里想的，我婆婆怎么老是这样打电话来直接安排，就不能跟我们商量一下吗？不能问一下我老公什么时候有时间。后来我转个念，婆婆已经七十多岁的人了，我们已经十来天没回去了，想儿子了，我们可以理解。

我老公他没有拒绝我婆婆，没有跟婆婆商量，直接就请假。明天4号就是休息，说明我老公很孝顺很有孝心。那我肯定喜欢一个孝顺的老公，有爱心的老公。

如果老公一点孝心都没有，婆婆打电话叫回去，那不行，我要明天回来，我今天不请假。那这样的男人也没有什么担当，我也不一定去爱，我肯定是爱有孝顺的男人。男人他这么孝顺，他心又坏不到哪去，他肯定是有责任心的人嘛。这样一想，立马人各方面就舒服好多，就很轻松很舒适。

现在我学了这么几年以后，我发现我会转念了。因为你转变了以后，所有的事儿都不是事儿。因为赚点钱爱发脾气，爱咋样的，其实都是自己大脑里面的那个念头让自己生气了，让自己不开心了。我现在把那个念头丢掉，我不要那么多念头，我就学傻一点不就行了。

以前不是说天塌下来还有个子高的顶着，我要那样干啥？我就要傻一点，越傻越好，越傻越开心，越傻家庭越和谐，现在就觉得傻傻的。

安好：这个叫智慧。我们说聪明是小聪明，傻，大智若愚是大智慧。所以面相上看这个人怎么貌似越活越傻了，其实是这个人真正地上了一个大台阶，叫大智慧。小聪明抵不过大智慧。厉害，特别棒。

开心：真的是发现我现在越来越傻了。不像以前有那么多计较的心了，好多事情我都不再去计较了。以前的生活真的是活在地狱当中，我就想我再也不要过那样的生活。慢慢地不计较以后，生活真的就非常的幸福了。我现在家里面非常的幸福，特别好。

我自从学幸福婚姻课程以后，我天天写拥有的作业，每天早上跟我老公发我爱你，我老公他也跟我发我爱你。有的时候我要是没跟他发，他到了点他就先给我发过来，我们天天都互动而且非常的好。

我老公下班进门第一件事都是拥抱，他出门上班也是拥抱，这真的非常好。以前根本就不可能的，还拥抱，看到你就一头的包，我还给你拥抱，你赶紧给我早点滚出去。

现在学了以后，虽然我没有多聪明，但我感觉我的变化还是挺多的。

安好：退步原来是向前，虽然你看起来越来越傻了，其实这是另外一种意义上的前进。这是你真的学到了。直播间的小伙伴也在说，开心是真的是学到了。你在这里是泡了有多少年了？

开心：我是2018年进来学的，今年是第7年。

安好：7年，非常棒，幸福婚姻的课程也上了？

开心：对，上了。幸福婚姻课程也上了好几年了。我是第三期幸福婚姻课程学员。

安好：这样的改变是不是就像我们刚才说的，就是这种，反过来了。转念，什么叫转？就是反转吧？反转了，转一遍又一遍，那个变就是一变又一变，你一直在上山，一直在学习，也没有离开这个平台，并且自己还成长为一名优秀的开班辟谷指导师。

开心：谢谢，感谢夸奖。我正好做一个广告，我们黄石4月13号星期天下午一点半在中窑江滩公园有谷友见面，欢迎我们周边的小伙伴们过来参加。

安好：去看一看我们的开心，近距离地接触一下你。

开心：好的，欢迎大家报名参加。十堰、襄阳4月27号到29号也有辟谷营。欢迎他们周边的小伙伴们就近去参加。我今天就分享到这里。

安好：依依不舍的，想听下一集，想听更好的、更全面的，大家可以到黄石去找开心，非常棒。感谢你今天给我们带来这么快乐的一个分享。

开心：拜拜。

讲师点评：太精彩了。提炼一点，有一个字叫“冲”，大家打个字“冲”，冲呀冲呀，过去我们时刻准备战斗一样的冲。出现矛盾的时候，我们就想冲上去抽他两耳光；心情不好的时候，我们就想冲上去把锅给砸了；遇到冤枉的事情，我们就想冲上去辩解两句。冲呀冲，每天都抱个枪就在那冲，冲上去就一通机关枪扫射。

但是开心现在做了一个什么动作呢？叫“停”。来，所有打“冲”的小伙伴咱们打个字“停”。很多时候，这些智慧的人在这里学了之后，他多了一个刹车键。你敢想象我们买一个车没有刹车系统，只有往前进，只有往前冲，停不下来。现在这个车优化了之后，能够随机而停。当话到嘴边想冲出去伤害别人的时候，当拳头挥起来想砸锅的时候，他会停。

这个“停”了不得。“冲”不用学，因为我们本能就想表达，本能就想辩驳，本能就想攻击。但是“停”是需要后天学习的，“停”是一个非常智慧的东西，每个人都渴望表达自己、抒发自己，但是如何能把它收回来，停。

她说了很多次，当老公说面怎么这么烫，你想烫死我吗？她话到嘴边停下了；当她觉得婆婆为什么一遍又一遍打电话，想唠叨两句的时候，一想婆婆是老公最重要的人，婆婆想儿子了，这个话说出去无疑伤害三方的时候，停。在很多的时候她停下来了。

那这个“停”怎么去找呢？这是需要不断在这里学习的，它是一个后天附加的能力，不是我们天生就有的。我们天生就有的是冲劲，我们要学习“停”。停下来之后怎么做呢？

转。来大家再打个“转”。就像车没有刹车系统了，有人给你动了手脚了，有人在后面推了你一把，你在下坡的路上，在掉下悬崖的路上，已经到了悬崖边了。

我们没有刹车，踩刹车的时候，刹车失灵了，控制不住了，所以我们就停不下来。但当我们停了，半个车头都到了悬崖上了，这个时候该怎么办呢？要“转”。“转”你的方向，这就是反转，就是我们刚才说的反文偏旁要转过来，“转”是需要进阶学习的东西，不是说我们一下就能转，你怎么“转”？往哪“转”？如何“转”？

就是他让我生气的，我明明给他做了饭，他却还在这里怪我太烫了，有道理没道理？那是我老公，你天天没个啥事，你也不考虑一下。我们是有家庭的人，也不说提前跟我们商量一下，你就直接安排，还搞得我老公情绪这么糟糕，还踢猫效应，让我老公回来给我受到这个无妄之灾，我肯定很生气。

怎么“转”？“转”不了。我们很多的学员在这里通通一顿怨妇相，然后呱呱一顿说，全是别人的问题，他转不过来。因为“转”需要专业的学习，需要专攻的。这件事情，如何用多角度、如何用多方向、如何去换位、如何去共情，如何去思考不利的事情里面有什么有利的东西。

老公这么大的脾气，但是一想他是一个孝顺的人，这个孝顺的人与我又有一个直接的美好关系，所以她“转”。

这个“转”就是我们在幸福婚姻课程里面，要大量地教给大家，夫妻关系当中很多需要“转”的东西要告诉你。原来我们看这个杯子，这个盖是什么形状的，我们觉得它是圆形的，因为你一直在这个方向，我们永远看着它是圆形的。别人再怎么劝你，你都觉得是圆的。

当我们在这里“转”的时候，它就成了这样一个形状了。我们会大量的练习，跟大家一起互动，一起交流，在这里继续泡着小伙伴，慢慢地发现，它还有这样的可能，它还有这样的方向，这个时候你就开始有多方向的转念，这就盘活了，要不然往前冲死路一条。

家庭里面最怕的就是互相起冲突，“冲”字代表着突击队，叫“冲突”，矛盾就出现了。这个时候我们就需要“转”。“转”是需要大量的一些练习，专业的指导。往哪“转”？你别出了虎穴又入狼口。你无法攻击他了，你“转”了，结果你又内化在你的胃里消化不了了，你有甲状腺问题了，那也不行。

所以“转”我们要专业地来练习。当你一“停”一“转”，再开始重新前行的时候，是不是另外的一个方向出现了？另外的一个世界就出现了？相由心生，你看到了不同的、各种角度的相，这个时候你的内在圆满了，你开始理解、认同、接纳、喜悦的时候，对什么事情都能够按下暂停键了。

明明是让自己非常生气的一件事情，她依然能够很快乐地化解。她能够用幽默的话语说，那就让老板给你做呗，老板的面一般都做出来就是凉的。

当老公说不想干的时候，她看到的不是不想干这件事。她停下来思考了一下，是老公说这件事的时候，他想表达的是自己的辛苦，他想发几句牢骚，她嘴巴就停止了。她转念一想，我变成一个倾听者更重要。很多时候我们身边不需要一个夸夸其谈的人，我们需要一个静静聆听的人。

非常感谢开心的分享，也谢谢大家对她的喜欢。

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