“做好功课，辟谷是自然发生的”，我信了！

山水间84391

       这次辟谷是我意想不到的，自然进入了辟谷状态，太不可思议了。常听说“做好功课，辟谷是自然发生的”这回我是信了。
       今天是我进入自然辟谷的第6天，这6天里除了第1天早歺1杯豆浆1个鸡蛋（因为我都没想到会自然辟谷，吃完早歺后胃胀、打隔、好象不消化，准备喝支藿香正气水。后我灵念一闪，会不会是辟谷了？有点激动和惊讶，实话说我一直对“辟谷是自然发生的”这个说法持怀疑态度。接下来，午歺、晚歺我什么也没吃，就少量喝了点水。嗯，好象有点信了，但还是不太确定，想着明天早歺看看是不是不饿…）
       接下来的几天，感觉都差不多一样，总是觉得胃里小胀、打隔、对任何食物没有兴趣，只是偶尔有些感到囗渴。 说说我从第2天到第6天的情况，这5天我总共吃了1个苹果（再加1/4个），5棵话梅，2粒梨膏糖（嗓子有点痒），每天喝水约800毫升。
       身体的感觉：从第2天下午开始，身体约有些发软，第3天夜晚2点左右双小腿抽筋（痛了好一阵），第4天、第5天夜晚也差不多是2点左右身体的背部、腹部、胸上部有些发痒。且这2天感觉不思眠，没有睡意，但白天没有困泛之感。
      再来说说锻炼吧，早晚天行健各1个多小时，每天步数在17000左右。别的都没做，听课不能少懈怠。
      对这次辟谷的时间长短，我还没想好。这不快过年了吗，不能太瘦（哦，忘说了，辟谷前我是118斤，今天早上称了下111斤），不能让80岁老妈担心。
       2022.01.13对我而言，是一个非常重要的日子，可以记入我人生里的里程碑，哈哈，缘分到了，挡都挡不住…
        感恩我的遇见，珍惜我的当下…