123:《高血压，高血糖不用吃药了》天赐百福2022年2月2日分享

兰花草19860

分 享 者：天赐百福

联系电话：15937995983

居 住 地：河南洛阳

【天赐百福与横刀的访谈录】

简介：困扰他多年的高血糖，高血压十分痛苦。为了减肥学习辟谷后。没想到降压药，降糖药全停了。他做了什么？敬请观看视频及文字介绍！

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

【横刀】你好。

【天赐百福】刀哥你好。

【横刀】你好。

【天赐百福】我挺长时间也没有连麦，我想分享分享，分享我自己的一点小感悟。

【横刀】行。你学了多长时间？

【天赐百福】我是洛阳的，“知乐”团队的，我叫天赐百福。

【横刀】洛阳的？

【天赐百福】我的手机号是15937995983。

【横刀】好，你往后坐坐。像我这种往后坐坐。对，本身你脸大把屏幕都挡着了。

【天赐百福】对，我坐在中间了，中间了。

【横刀】好。

【天赐百福】我是去年7月份加入这个辟谷的。加入了以后各方面也都很不错。因为啥？第一次辟谷把血糖、血压现在药都停掉，也非常的正常。知道不知道？有一段时间我给你连过麦。气冲病灶，我颈椎病也是好长时间。但是通过这三个月时间，这个谁？这导师们他们都说了，这都是气冲病灶。我都在这三个月时间，这确确实实两个肩膀现在都好了，都没事了。你像这个咽炎，鼻炎，我这很多这个亚健康这一块儿全部都好了。我现在就是说每天走天行健就是说，早上起来今天一天不走，好像就是说，那不是也不知道，每天早上起来到时候自动就行了，每天是2万步1万多步，2万步，这个一直基本上都是这样，功课啊，叩齿吞津，起床的时候都是天天都做着。都确实不错。但是这一段时间，有一段时间，就是这段时间有点少嘛，身体有时候有点啥吧，有点儿那个不老舒服了。小毛病但是我通过这个直播，咱这直播的课，听了以后，我说这大毛病都不说了，这小毛病咱还在这纠结啥。所以说我在一直想连麦，也想说，可是呢，就是说，我心里一直都相信就是他这个平台确实不错，一直来，不管多少问题，从我身上一一都体验到，都能解决这个问题，知道吧？所以说我今天说的啥，咱的新谷友们，包括他们有些这些问题，有时候也不用多问，只要相信，一直相信，记住坚信这个确实能把咱自己的身体能搞好。另外确实能把这家庭整好，我以前俺那孩子，俺那老人一直给我，说话各方面，他就不过来，在一块儿沟通。但是这从我辟谷以后，你看我也没教他，我也没叫他学，他现在能跟我坐在一块儿给我沟通了，也能给我说啥事了，为啥。我说多了原先就是一句话两句话来就吵架，现在都是说的很好，所以说跟这落地这方面的，我也就是参加辟谷也是第一次。再一个咱这个，说是洛阳市，但是我离登封比较近，去登封坐车，没去洛阳去坐车方便。所以说那个燕青大哥这我也经常去他那去玩，也参加几次这个线下见面，但是给他去了以后，回来以后坐车都不太方便，所以报辟谷营现在参加呢。要不这疫情的原因一直也没在参加。但是我听着心里就是好像离了辟谷营这个，我听着心里没有招面没有了这一点儿。心里这一直是想着说，我练的是不是有进步？没进步，我也不知道究竟是咋了，但是这事是各方面都是往好处发展的，我是非常在这个平台非常坚信这一点儿，知道不知道。但是我下边儿有几个朋友一直跟我走，学习者，但是我跟他们说一说，你相信你就来，不相信就算，是不是。可是有几个朋友也都是，走天行健，扣除吞津类，你来，我类说的也很少。我给你说的也不多。但是最好是你到辟谷营开始的时候，你给我一块儿去，咱共同把这个事儿，你也弄明白，我也更清楚一点下，导师给咱该知道的，咱们知道，毕竟是咱学的也少吧，但是我这人就是有点儿执着的，执着啥？原来的这个在少林寺也接触这些课，好练武，练武，所以说，我都主要说这功，练武弄啥。你学功课了，你不管练啥，你自己这功课做不好，肯定是对自己也没有啥好处。所以说我就坚信这点儿，不管有啥事，咱把这个功课做好了，这一切都会一一日结，知道不？我就坚信这一块儿，知道不？所以说你今天给你两位就是…

【横刀】我问你两个问题，您今年多大了年龄？

【天赐百福】我今年大概五十八九了吧。五十八九。

【横刀】我觉得是你应该年龄大，但是你这种看着挺娃娃脸的那种

【天赐百福】对，是他说很多人都是这样想，但是我现在是64年，你说不是58了吗？

【横刀】这个整体是年轻态，我还有个问题，你辟了几次谷？

【天赐百福】辟了三次了。

【横刀】你之前多重？

【天赐百福】之前232斤。

【横刀】以前232。那你辟谷减重了没？

【天赐百福】减了嘛，减了肯定是减的。因为说第一次辟谷，在当时做功课之前实际就是已经减了30斤了，辟了谷以后，辟了谷以后就是也减了，也减了也不多，但是说也减了，但是把这个药全部停掉。我这几个，病太多了，就是亚健康吧，你看血糖高，血脂稠，还有血压高，还有咽炎，包括这口舌生疮，包括皮肤病这方面，这个太多药我都没法吃了。所以说辟谷第一次我把那药全部丢掉。所以说我对这个品牌，我是非常这个导师在这里边儿确实是说的做的真是不错。我就想着这周边的朋友还是亲戚跟他们说，但时就说我，也知道咱做好自己，咱自己做好再说别的。但是就是说有时发自内心的想着说，身边的人，咱自己好了所以说想着我身边的朋友想跟他们说说，但有时候能理解，但是有人跟我走，走着走着，他们都走着走着走一段时间他都坚持不下去，不是坚持不下去，也不确实没有领悟到。我也不纠结，就是这情况。

【横刀】你不用管那么多，我觉得你现在，对状态挺好，你要是这个58，现在状态也不错，我估计你之前肯定是你那些病，一听着就是肯定所有人都告诉你太胖了，是吧。胖了以后就是高血压，是吧。

【天赐百福】不是胖，我的是腿部中风知道吧。包括中风腿毛病，这都够了，知道了，其实我是想给大家分享，想给自己肯定一下，想跟大家分享一下。

【横刀】自己你可以也一样，给大家详细的分享一下。现在减了三十多斤意思就是辟谷，现在二百。

【天赐百福】三十多斤吧，反正就是年关嘛，年关这一块儿时间可能有事点儿，但不过我说，我也不纠结这个。

【横刀】其实这个是我问你的关键，就是你看，你上来没谈过你的体重，然后我感觉你肯定应该不轻啊，但是你讲的都是你这种的身体，身体好了，家庭关系好了，我觉得这个你就学得非常好，不在意那些个好像你刚才说的气冲病灶或者身体这个重量问题。

【天赐百福】对，我现在是也不重视这个，现在都是啥。我说哎呀，做了一段也不知道究竟是也没参加辟谷，也没有参加线下见面，离家一个老远，所以说心里做了，村长说没招没落，主要原因是想着，说我要自己肯定一下。另外就说，你给我指导一下，这个的方向和各方面是不是有点儿太拧巴了。或者是做这个事儿？是不是有点儿这个太死心眼儿了？是这，想着你给我指导指导，是这。

【横刀】我觉得你现在，不是那会儿你说了一句，你说有一些小问题什么的，听课啥的，就都我也就都明白了，也解决了。

【天赐百福】听课是天天都听，包括咱直播课天天都听。

【横刀】对天天拧巴之类的那些个，可能回头你再听一听再那个啥。你不是去年7月份嘛，就2021年7月份来的，是吧？还是2020年？

【天赐百福】2020年不就是去年今年都过两年了，去年。

【横刀】那你才学了半年，在这儿是不是？

【天赐百福】对。

【横刀】半年你已经可以学的非常棒了，其他的不用着急，然后也不用急着传播。没事儿，你能现在走在这块儿，已经走在凰嶂大道了。

【天赐百福】就是想着是啥吧？就在这里边儿说的这么好的东西，我想到了周边的人，这个朋友这么多，我这人还爱好朋友的人，做朋友见到了还吃饭，我都老想跟他分享分享说说有啥发现，有点事情病痛了，老想跟他说说。但是我知道这个不用花什么，也不用花什么东西，就是说他就要去做都行，知道不？所以说我想对咱这个平台就是多想多做，会为大家都分享，他们都知道。分享这个。也不是说其他的，是这个情况…

【横刀】挺棒，挺棒，像你这种分享的，回头大家看到了也会联系你，也会受益的。我今天因为你这块儿我也没说你回头分享河南话，我听是大部分都没问题。我估计有的人…

【天赐百福】我也觉得这个离少林寺比较近，少林寺这边就说话可能有点艮，普通话我也不会讲了很多。

【横刀】这个也挺好，挺好听的。反正回头你可以再准备一下，给大家也上来分享，非常棒，非常棒，而且学了半年能有这种认识悟性，而且有想把传出去这种心，我感觉给你点赞。祝你新年快乐！好不好？

【天赐百福】谢谢，谢谢，谢谢。时间关系今天我们先到这里。好的，好的，

【横刀】名儿也好，天赐百福，好好，谢谢，谢谢。好，谢谢你了。

【天赐百福】好的，好的，行，好的，以后祝大家这个新年快乐。虎年大发。好，谢谢大家，谢谢大家。那这样我挂了。好的，好的，谢谢，谢谢！好。

【横刀】大家听的怎么样？能听懂吗？我这看着他分享挺激动，也有点紧张，但是他愿意把这个东西说出来，我觉得挺好的，也没打算，应该大部分能听得懂吧？咱们的河南谷友也多哈，大部分还能听懂。对，半年就学这样。分享的也很接地气，很实在。

文字整理：豫金金

春暖花开87077

分 享 者：天赐百福

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该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。   

【村长与天赐百福访谈录】

【村长】hello！

【天赐百福】村长你好。你好。我是洛阳的，刚才燕青说你今天晚上在,分享吧。前一段分享过一次，我再给大家分享分享。

【村长】是在我的课上分享的吗？

【天赐百福】对,分享过一次，现在这段时间，第一是我的周围的人看到我的变化也很大，问我的也很多，所以我今天再来分享一下。

【村长】我打断一下，你要分享可以。你要介绍一下自己的电话，你是哪个城市？今年多大？电话是多少？

【天赐百福】我是洛阳的，我的电话是15937995983。我是去年的7月份儿进入咱们辟谷的。当时是那个疫情的情况，是朋友介绍的，朋友突然说到，当时非常胖，大概230多斤吧。通过学习这个辟谷，我在（这里听直播），听着听着就开始听入迷了，听入了迷以后，我就开始学这个做功课，一直做这个功课。在做功课期间，原先我的腿比较胖，负荷也大，走走路浑身都在疼，不舒服也不好走。这两天（就这么）走走（天行健），老想这两天问问：我这走了这么长时间了，（怎么）走路还是疼的？光想问这话，但是在这问的同时，在这个课堂里的我就又听听，听着听着又听到答案，所以说我觉得非常神奇。就是在这里边儿泡着、就学吧，学了大概有一个多月吧。一个多月参加的洛阳知乐和常青谷（辟谷导师），他们办的辟谷营我去参加一次，参加以后第一次辟谷。结果第一次辟谷，我的效果本身是啥呢？我是奔着减肥来的，可是我的血糖也高，血压也高，有鼻炎、咽炎，浑身这个亚健康（症状）特别多。就是这样，后来就去跟辟谷了，第一次辟谷了七天，那药都不想吃了，当时辟谷以后，我把这药都彻底的放弃了，到现在一直都很好。

【村长】那是哪一年？你今年多大？

【天赐百福】我是64年，今年是58了，就是58、9（岁）了。

【村长】马上60。

【天赐百福】对。所以说咱这个文化确实是好。

【村长】你当时体重230斤，我给大家翻译一下，有人听不懂河南话，我给大家翻译一下，你看看你当时的体重是230斤，是吧？

【天赐百福】对。

【村长】然后还有血糖血压都比较高，吃了好多的药，现在第一次辟谷了七天，然后就再也不吃那些药了，是吧？（所有的）药就再都没吃。

【天赐百福】对，没再吃，现在一直都很好，包括有一次一朋友是医生，（他说）：“你现在正学着呢，你量量（血糖、血压）吧”，我说：“我量了有啥用？”我就学习这个功课，（功课里）说咱不要把这个指标看的太重要。所以说我就按照这个（功课里说的），听话照做，导师们他们在这个课堂上说的也是按照这个去做。昨天那个医生说的（让我量量），我说：你今天我（量量）这（些指标）保险都一切正常，那医生说：“来来来，就量一量”，然后（就把各项指标都量一量）确实真的是非常正常。

【村长】你现在体重多少？

【天赐百福】第一次辟谷就瘦了三十多斤了，我现在大概有一百九十多斤吧。

【村长】一百九十多斤？身高多少？

【天赐百福】身高1米7吧。

【村长】1米7。好好。

【天赐百福】现在继续学习，继续做着功课。咱这个事儿确实是（挺好的），才开始才进来的时候，（我）就是村长说的（那种），老想（管别人）当神经病，我说：你说这好事儿咋不出一分钱。（结果给）给他们一说，他们有的相信，有的都不相信。所以说现在我不再跟他们说了，我就从我自己的变化让他们自己看，他们看到了，他们问我了，（让）他们再进来（学习），不问那就算了。

【村长】对了，就是这样，所以说不跟别人说。

【天赐百福】前一段时间我和村长连麦分享过，过了一段时间我再来分享，是不是？因为我看新朋友很多，他们都不知道（这个文化），现在好多人都知道了。

【村长】这就行了，分享一下就可以，谢谢你。

【天赐百福】好，谢谢。

【村长】下次希望我再减上个10斤20十斤，他学的时间应该不长，因为他说了，是疫情期间才学的，他只要这样一直学下去，再减上个30斤，体重达到160斤，应该身材就更好了。

推荐人：燕青

文字整理：豫金金

文字校对：鲁大海

文字整理组长：鲁大海

论坛发布：春暖花开87077

总校对：（论坛组负责）

川亮珍珠

分 享 者：天赐百福

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简介：困扰他多年的高血糖，高血压十分痛苦，为了减肥学习辟谷后，没想到降压药，降糖药全停了。他做了什么？敬请观看视频及文字介绍！

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请见谅。

【不见得与天赐百福访谈录】

【不见得】：hello。

【天赐百福】：不见得老师你好。

【不见得】：你普通话怎么样？

【天赐百福】：河南普通话，不会说普通话。

【不见得】：介绍一下自己，说说电话。

【天赐百福】：好，我是洛阳的天赐百福，我的电话是159 3799 5983。

【不见得】：普通话很好，我都听懂了。

【天赐百福】：我有点紧张，说话有点儿快，这次抓着劲儿说得慢一点，让大家能听懂。

【不见得】：好，你开始吧。

【天赐百福】：我是去年的7月份，一个朋友介绍说：“你这么胖，你还在减肥，我给你介绍个辟谷，你听说过没？”我说：“我听说过辟谷，也很想做，前几年听他们说，要多少多少钱，所以我没有再去认真地听。”这个朋友给我介绍以后，他也知道这个平台，但是可能他没有在做这个事儿。

【不见得】：你刚才说有人给你介绍了收费的平台？

【天赐百福】：最早另外一个朋友，给我介绍过一个收费的平台，不是他介绍的。前几年我听说辟谷这个事很想学，但是当时因为那个平台是收费的，我就没有去参加这个事儿。这一次是别的朋友，他在这里边儿可能听了点课，但他现在没有在这里边儿学习，他把我介绍进来了。去年的7月份正好是疫情期间，我没事儿就听一听，学一学。听了第三天我就着迷了，说不但会减肥，并且还能把你身上的病，自己都能修复好，我听这个分享的人，那个分享的人都是有病的，通过辟谷都好了。所以说我对这个非常感兴趣，当时我自己的毛病非常多，那时是个啥情况吧？一是我的体重大概就是232，233斤左右，情况比较严重。二是我得过轻微脑梗正在吃着药，高血压、高血糖、还有咽炎、鼻炎、颈椎病、腰椎病，那可以说几乎浑身都是病，那药都没法吃了。吃着这种药，碍着那个事儿，吃那种药碍着这个事，成天都是发愁。吃了一段时间生了口疮，舌苔里边儿疼得呀，吃啥都吃不下去，有这种感觉。再一个就是成天口干，口干喝水喝多了撑的难受，也解不了渴。因为之前有这些情况，所以我就进到咱们辟谷平台里边儿好好学，学了以后我做功课，我年轻的时候也学过武术，知道做功课是很漫长的，必须得有一定的耐力才行。当时就是这么转着劲，走路也不会走，去哪里都是骑着摩托车，当时就是在家里边儿走......

【不见得】：腿疼？

【天赐百福】：我走那个短版的天行健，走短版的天行健，我都得分两次走，慢慢地才把这短版的天行健走下来。

【不见得】：什么叫短版的天行健？

【天赐百福】：版本比较短的天行健。

【不见得】：版本比较短？

【天赐百福】：就是第一次，刚开始学习的时候，发的视频的那个版本。

【不见得】：短版本的天行健。

【天赐百福】：对。走着走着就换上了长版的，现在在跟着仔爸，木子一一，跟着他们两个，走比较长的天行健，现在已经跟着他们走了两三回，一天大概能走两万多步。但是在走的中间，颈椎病，还有腿也是反反复复的，也不是说病一下就完全好了，这非得有一个过程，但是咱既然能走那么远了，那就更好了是不是？以前都不会走，现在会走了，就是疼点，咱也走着舒服是不是？再加上做功课的过程中，毛病是反反复复的，在做功课大概有一个多月时候，我第一次参加了辟谷营进行辟谷了。

第一次辟谷辟了七天，头三天的时候，正好收玉米，辟谷的时候也不饿，也不馋，并且还能劳动，还能干活，当时在地里边儿干活，弄啥，也不耽搁事儿。但是有一点，头三天腿还是有点疼，等到第三天以后，哎呀那腿简直是......可以说浑身从来都没有那么舒服，非常非常的舒服，非常轻松，那走着就像飞的一样，那真叫美啊，知道不？就是这个情况。七天辟了以后，当时说的只能辟七天，七天辟了以后，我就把原来我吃的药全部清了。

【不见得】：你以前都吃的啥药？

【天赐百福】：二甲双胍。

【不见得】：降糖的。

【天赐百福】：降血压的药，心脑血管的这些药。

【不见得】：治疗心脑血管的。

【天赐百福】：还有治疗炎症的这些药，我家里边儿还弄得有中药，你口疮不好了，你得吃那种中药。有时候吃这些西药，降糖药和降压药不能停。包括血脂稠，肥胖，吃降血脂的药。

【不见得】：降血脂的。

【天赐百福】：现在这些药全部停了。包括到现在一直都没有再用药，非常非常的.....药是彻底的给它停掉了。

【不见得】：原来体重和现在体重对比，原来体重230斤？

【天赐百福】：原来体重是232斤，现在大概就是190多斤吧。

【不见得】：190多斤。

【天赐百福】：第一次辟谷以后就是190多斤，现在基本上还是这样，没有咋反弹。

【不见得】：减少了40斤。

【天赐百福】：随后又辟了几次谷，体重也会轻点儿，过一阵就又回来了。我可能也就是啥吧......

【不见得】：你反复了较长时间？

【天赐百福】：对。到现在我身体各方面都非常好，另外就是颈椎病比较顽固一点儿。到第二次辟谷的时候，好像是突然气冲病灶，那两三个月的时间，肩颈可是有点非常不舒服，你挨都不敢挨，当时燕青那里，燕青说你这是属于气冲病灶，所以一直就没有再纠结，反正也不想它，它疼就让它疼，毕竟它比以前好太多了。因为有这种思想，我就一直都在走天行健，咱自己想着，是不是咱的功课没做到位，走天行健走少了？我就逐渐逐渐增加，一直到现在每天一般都2万多步，天天如此，都是2万多步，不管下雪、下雨从来没有停过。包括叩齿吞津，叩齿吞津做的不是太好，一天两次，有时候还会少点。但是那个天行健是一天2万多步，有时候是3万多步，就是这情况。

【不见得】：我还想问一个问题，过去你是不是肠胃吃完东西不舒服？有没有这种情况？

【天赐百福】：有。

【不见得】：经常是肠胃不舒服吗？

【天赐百福】：我在年轻时候不是爱喝酒嘛，喝酒以后......，最早我的胃不好，大人都说我胃不好，说我是浅表性胃炎。

【不见得】：胃炎。

【天赐百福】：但是年轻的时候，那时候也不在乎，年轻的时候我也有点儿......，你看我也练舞吧，我自以为身体好，我都不相信，浅表性胃炎啥的我当时也不在乎，该喝酒喝酒，该那个那个.....，喝酒胃疼的时候，我就把胃顶到桌子上，就这种感觉。

【不见得】：过去有没有经常脾气急躁，看谁不顺眼？

【天赐百福】：会会会。我年轻的时候爱惹事儿，比如说谁老那个了，都光想跟人家动动手，就是这种情况。老想跟人家比试比试。

【不见得】：老想跟人家比划比划。

【天赐百福】：老想跟人家比划比划，就是这种情况，脾气比较暴躁。在家里边儿说话，也是大男子主义。我到家俺媳妇得给我弄好饭，在家吃饭，饭得端到手上才吃，端不到手上我说不吃就不吃了，就是这种人，人家都说我是大男子主义。通过这个平台学习的话，我自己嗔着说，那得改了，因为啥？确实女人在家里不容易，能忍受像我这样的人这么多年，也确实是对得起咱了，不能说别的。人家对老人也比较孝顺，我这人也是对老人比较孝顺的。我周围的朋友，他谁不跟老的好，或者跟老人有啥不孝顺，我就不想跟他接触了，这些人我都不跟他接触了，远离他。就是这种人。所以说我媳妇儿这一块儿，人家对老的非常孝顺，确实是给咱身上也付出不少，通过这学习，这更知道咱这毛病特别大，得慢慢去改善，反正是家庭的情况，也是咱自身的毛病。

【不见得】：你媳妇会武功吗？

【天赐百福】：争取当个模范丈夫。

【不见得】：好，现在你体重190斤，现在不吃药，还关注血糖和血压的事儿吗？

【天赐百福】：没有咋关注过。有一次是啥？我有一个朋友是中医，那天去他那儿玩去了，这个中医就说你现在学着哩，叫我给你量量，看看你究竟啥样？我说：你不要量，我自己能感觉出来我自己非常好。血压高和血糖高的时候都知道，我爱喝酒，以前稍微喝一点酒，血压就高了，很难受。就必须要吃药。血压高的时候，头是蒙蒙的，不舒服。学习耕读文化后没有这种感觉了。脑子非常清醒。以前血压高，高起来的时候脑子感觉发沉。医生给量的时候是，低压90，高压110，或者低压94。95，高压130，140。现在量是低压80、高压100非常正常。

【不见得】：嗯嗯，好。

【天赐百福】：我现在知道我不高，我也不担心这事了，我没有量过，从来没再量过。血糖当时是这样的，当时因为血糖高，得了中风，得了中风以后，烟、酒我都断了，白酒都断了。过一段时间，就到了年关。因为朋友多，叫喝酒的也多，我去的时候人家都不让我喝，但是当时老想尝试去喝一点，喝完也很好。现在喝一点也没事，又回到年轻那种状态，就这情况。所以说这个平台确实是很好，我就准备好好做这个事了，好好学，积极学习。大的不舒服都没有了，小毛病也慢慢在不断的调理着，就是这种情况。所以说耕读文化非常好，希望咱所有的谷友们都来学习，把咱自己身体调理好，这是最重要。

你想靠谁也不行，必须靠自己把功课学好，啥都有了。你不去学习功夫，不去做，这是自己糊弄自己的事，也没有啥意思。你糊弄来糊弄去的也没有糊弄别人。

【不见得】：哈哈。

【天赐百福】：我也就大致说这么多吧。以前的，也就是这么多，以后有啥。咱们可以继续聊。其中还有一件事。我有一个朋友，他是血糖高，都打胰岛素了，我就让他每天走天行健，他一个月时间走的很好，因为啥？我每天都关注他运动，每天去看他，在一块儿玩儿，听听课堂，听一听直播学一学，学习一个月时间左右，他问这个药能给停了吗？我说你试试，你能停，你就试试，你要感觉好，你都给停了。后来，他这个药就一点都不吃了。停药有十来天时间。有一天他说“我想着学习这么长时间了，身体很好。我想去再去量量。叫别人再去给他测一下血糖，老想再测量‘’。我说你最好是不去，他说为啥？我说你要一去的话，你自己的潜意识，又告诉你自己：我对我的练功好像有点怀疑了，是不是你的潜意识又回到了以前了。他说没事儿，我现在没事儿，我知道。他就去量了，量了以后确实是也没有啥不正常的。有个十天八天的时间。他说我又不中了啊，这这药还得吃呀。我说‘’你看你不相信我，你如果说当时不去了，你到现在都没有事儿。我说你去一量，你给你潜意识又一次造成这种毛病。他听功课也比较少，他光做天行健，叩齿吞津。我说你这功课你也不行。他说我没有时间。我说：“你要是多听听功课，你的药就都断。”

【不见得】：哈哈。

【天赐百福】：他现在又恢复到原来。他现在也是说了，好像失去了信心。他自己说了，自己没有信心呢。

【不见得】：你这二把刀还指导三把刀呢？

【天赐百福】：我是想说，你想学就学，不想学就不学，咱也不用强加学习。

【不见得】：你身高多少？

【天赐百福】我身高170cm。

【不见得】：170cm，190。好，

【天赐百福】：我在家里。

【不见得】：那你在家有进步。这个作为一个男同志其实作的时候也挺能作的，改的时候其实也挺利索的，西里卡拉就改。能意识到自己爱人的不容易，你就说到做到，以后把用来跟朋友们喝酒的时间放在家里帮爱人干点儿家务。

【天赐百福】：对，是好好感谢。说是也有点难，这个改变自己是确实也不容易，真是这样。有时候你要说的看不见活儿，成天养成这种习惯，有时心里想的有些活儿咱也看不到，是这种情况。所以说，不过慢慢改正，最后往好处改了。

【不见得】：你的福气一半儿，一多半儿在你爱人身上的。

【天赐百福】：对对。

【不见得】：你要对人家好，感谢人家对你的付出，多给家里干点活儿。然后不仅要把感谢放在心里，也得挂在嘴上。不管挂在嘴上放在心里，这两个都要说到做到，你前几前几十年其实挺作的。对人家亏欠挺大的，现在把你接下来的时间放在做这些事情上，做这些补偿，在救你自己。

【天赐百福】：是。

【不见得】：你做的越心甘情愿，越彻底、越真诚，你的进步就越大，你对自己的救赎就越深。对，找时间去挑战营，去申请挑战营，再去学习去啊，好吧？

【天赐百福】：另外我再问一下我的母亲的事。我母亲今年九十多岁.不小心摔了一下，摔到了胯骨，不会动了。现在自己能自理了。我就想着用啥好的方法能让她会走，能搀着走也行。

【不见得】：别想办法了，别想办法了，他心情好的时候，脑子清醒的时候，你有时间陪她聊聊天儿。我们讲过对老人要哄，让她觉得他很重要，让他觉得你跟他在一起很开心，让她感受到儿子的温情。对你们放心，这些就够了。你也别想着她去做功课，学辟谷，这些东西他不感兴趣。她最感兴趣的就是你们过好，感觉你们状态一个比一个好，感觉你们觉得她的生存不是你们的负担，觉得很需要她。给她这种感觉就够了。90岁了。

【天赐百福】：行行，好好谢谢，谢谢！

【不见得】：好，好。就这样，那就这样。

文字整理：小玩童  泓宇

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豫c一常青谷

帅哥棒棒哒！谢谢分享！赞赞赞！

豫汝栀子花开

分享的真好！赞赞赞！

川亮珍珠

川亮珍珠 发表于 2022-3-25 06:15
标  签：健康（体重230斤、高血糖、高血压、鼻炎、咽炎）
                                        《 ...

2022年3月24日天赐百福直播分享
标签：健康（颈椎、鼻炎、口疮、腿疼）
编号：123
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【不见得与天赐百福访谈录】
【不见得】：hello。
【天赐百福】：不见得老师你好。
【不见得】：你普通话怎么样？
【天赐百福】：河南普通话，不会说普通话。
【不见得】：介绍一下自己，说说电话。
【天赐百福】：好，我是洛阳的天赐百福，我的电话是159 3799 5983。
【不见得】：普通话很好，我都听懂了。
【天赐百福】：我有点紧张，说话有点儿快，这次抓着劲儿说得慢一点，让大家能听懂。
【不见得】：好，你开始吧。
【天赐百福】：我是去年的7月份，一个朋友介绍说：“你这么胖，你还在减肥，我给你介绍个辟谷，你听说过没？”我说：“我听说过辟谷，也很想做，前几年听他们说，要多少多少钱，所以我没有再去认真地听。”这个朋友给我介绍以后，他也知道这个平台，但是可能他没有在做这个事儿。
【不见得】：你刚才说有人给你介绍了收费的平台？
【天赐百福】：最早另外一个朋友，给我介绍过一个收费的平台，不是他介绍的。前几年我听说辟谷这个事很想学，但是当时因为那个平台是收费的，我就没有去参加这个事儿。这一次是别的朋友，他在这里边儿可能听了点课，但他现在没有在这里边儿学习，他把我介绍进来了。去年的7月份正好是疫情期间，我没事儿就听一听，学一学。听了第三天我就着迷了，说不但会减肥，并且还能把你身上的病，自己都能修复好，我听这个分享的人，那个分享的人都是有病的，通过辟谷都好了。所以说我对这个非常感兴趣，当时我自己的毛病非常多，那时是个啥情况吧？一是我的体重大概就是232，233斤左右，情况比较严重。二是我得过轻微脑梗正在吃着药，高血压、高血糖、还有咽炎、鼻炎、颈椎病、腰椎病，那可以说几乎浑身都是病，那药都没法吃了。
吃着这种药，碍着那个事儿，吃那种药碍着这个事，成天都是发愁。吃了一段时间生了口疮，舌苔里边儿疼得呀，吃啥都吃不下去，有这种感觉。再一个就是成天口干，口干喝水喝多了撑的难受，也解不了渴。因为之前有这些情况，所以我就进到咱们辟谷平台里边儿好好学，学了以后我做功课，我年轻的时候也学过武术，知道做功课是很漫长的，必须得有一定的耐力才行。当时就是这么转着劲，走路也不会走，去哪里都是骑着摩托车，当时就是在家里边儿走......
【不见得】：腿疼？
【天赐百福】：我走那个短版的天行健，走短版的天行健，我都得分两次走，慢慢地才把这短版的天行健走下来。
【不见得】：什么叫短版的天行健？
【天赐百福】：版本比较短的天行健。
【不见得】：版本比较短？
【天赐百福】：就是第一次，刚开始学习的时候，发的视频的那个版本。
【不见得】：短版本的天行健。
【天赐百福】：对。走着走着就换上了长版的，现在在跟着仔爸，木子一一，跟着他们两个，走比较长的天行健，现在已经跟着他们走了两三回，一天大概能走两万多步。但是在走的中间，颈椎病，还有腿也是反反复复的，也不是说病一下就完全好了，这非得有一个过程，但是咱既然能走那么远了，那就更好了是不是？以前都不会走，现在会走了，就是疼点，咱也走着舒服是不是？再加上做功课的过程中，毛病是反反复复的，在做功课大概有一个多月时候，我第一次参加了辟谷营进行辟谷了。     第一次辟谷辟了七天，头三天的时候，正好收玉米，辟谷的时候也不饿，也不馋，并且还能劳动，还能干活，当时在地里边儿干活，弄啥，也不耽搁事儿。但是有一点，头三天腿还是有点疼，等到第三天以后，哎呀那腿简直是......可以说浑身从来都没有那么舒服，非常非常的舒服，非常轻松，那走着就像飞的一样，那真叫美啊，知道不？就是这个情况。七天辟了以后，当时说的只能辟七天，七天辟了以后，我就把原来我吃的药全部清了。
【不见得】：你以前都吃的啥药？
【天赐百福】：二甲双胍。
【不见得】：降糖的。
【天赐百福】：降血压的药，心脑血管的这些药。
【不见得】：治疗心脑血管的。
【天赐百福】：还有治疗炎症的这些药，我家里边儿还弄得有中药，你口疮不好了，你得吃那种中药。有时候吃这些西药，降糖药和降压药不能停。包括血脂稠，肥胖，吃降血脂的药。
【不见得】：降血脂的。
【天赐百福】：现在这些药全部停了。包括到现在一直都没有再用药，非常非常的.....药是彻底的给它停掉了。
【不见得】：原来体重和现在体重对比，原来体重230斤？
【天赐百福】：原来体重是232斤，现在大概就是190多斤吧。
【不见得】：190多斤。
【天赐百福】：第一次辟谷以后就是190多斤，现在基本上还是这样，没有咋反弹。
【不见得】：减少了40斤。
【天赐百福】：随后又辟了几次谷，体重也会轻点儿，过一阵就又回来了。我可能也就是啥吧......
【不见得】：你反复了较长时间？
【天赐百福】：对。到现在我身体各方面都非常好，另外就是颈椎病比较顽固一点儿。到第二次辟谷的时候，好像是突然气冲病灶，那两三个月的时间，肩颈可是有点非常不舒服，你挨都不敢挨，当时燕青那里，燕青说你这是属于气冲病灶，所以一直就没有再纠结，反正也不想它，它疼就让它疼，毕竟它比以前好太多了。因为有这种思想，我就一直都在走天行健，咱自己想着，是不是咱的功课没做到位，走天行健走少了？我就逐渐逐渐增加，一直到现在每天一般都2万多步，天天如此，都是2万多步，不管下雪、下雨从来没有停过。包括叩齿吞津，叩齿吞津做的不是太好，一天两次，有时候还会少点。但是那个天行健是一天2万多步，有时候是3万多步，就是这情况。
【不见得】：我还想问一个问题，过去你是不是肠胃吃完东西不舒服？有没有这种情况？
【天赐百福】：有。
【不见得】：经常是肠胃不舒服吗？
【天赐百福】：我在年轻时候不是爱喝酒嘛，喝酒以后......，最早我的胃不好，大人都说我胃不好，说我是浅表性胃炎。
【不见得】：胃炎。
【天赐百福】：但是年轻的时候，那时候也不在乎，年轻的时候我也有点儿......，你看我也练舞吧，我自以为身体好，我都不相信，浅表性胃炎啥的我当时也不在乎，该喝酒喝酒，该那个那个.....，喝酒胃疼的时候，我就把胃顶到桌子上，就这种感觉。
【不见得】：过去有没有经常脾气急躁，看谁不顺眼？
【天赐百福】：会会会。我年轻的时候爱惹事儿，比如说谁老那个了，都光想跟人家动动手，就是这种情况。老想跟人家比试比试。
【不见得】：老想跟人家比划比划。
【天赐百福】：老想跟人家比划比划，就是这种情况，脾气比较暴躁。在家里边儿说话，也是大男子主义。我到家俺媳妇得给我弄好饭，在家吃饭，饭得端到手上才吃，端不到手上我说不吃就不吃了，就是这种人，人家都说我是大男子主义。通过这个平台学习的话，我自己嗔着说，那得改了，因为啥？确实女人在家里不容易，能忍受像我这样的人这么多年，也确实是对得起咱了，不能说别的。人家对老人也比较孝顺，我这人也是对老人比较孝顺的。我周围的朋友，他谁不跟老的好，或者跟老人有啥不孝顺，我就不想跟他接触了，这些人我都不跟他接触了，远离他。就是这种人。所以说我媳妇儿这一块儿，人家对老的非常孝顺，确实是给咱身上也付出不少，通过这学习，这更知道咱这毛病特别大，得慢慢去改善，反正是家庭的情况，也是咱自身的毛病。
【不见得】：你媳妇会武功吗？
【天赐百福】：争取当个模范丈夫。
【不见得】：好，现在你体重190斤，现在不吃药，还关注血糖和血压的事儿吗？
【天赐百福】：没有咋关注过。有一次是啥？我有一个朋友是中医，那天去他那儿玩去了，这个中医就说你现在学着哩，叫我给你量量，看看你究竟啥样？我说：你不要量，我自己能感觉出来我自己非常好。血压高和血糖高的时候都知道，我爱喝酒，以前稍微喝一点酒，血压就高了，很难受。就必须要吃药。血压高的时候，头是蒙蒙的，不舒服。学习耕读文化后没有这种感觉了。脑子非常清醒。以前血压高，高起来的时候脑子感觉发沉。医生给量的时候是，低压90，高压110，或者低压94。95，高压130，140。现在量是低压80、高压100非常正常。
【不见得】：嗯嗯，好
【天赐百福】：我现在知道我不高，我也不担心这事了，我没有量过，从来没再量过。血糖当时是这样的，当时因为血糖高，得了中风，得了中风以后，烟、酒我都断了，白酒都断了。过一段时间，就到了年关。因为朋友多，叫喝酒的也多，我去的时候人家都不让我喝，但是当时老想尝试去喝一点，喝完也很好。现在喝一点也没事，又回到年轻那种状态，就这情况。所以说这个平台确实是很好，我就准备好好做这个事了，好好学，积极学习。大的不舒服都没有了，小毛病也慢慢在不断的调理着，就是这种情况。所以说耕读文化非常好，希望咱所有的谷友们都来学习，把咱自己身体调理好，这是最重要。
你想靠谁也不行，必须靠自己把功课学好，啥都有了。你不去学习功夫，不去做，这是自己糊弄自己的事，也没有啥意思。你糊弄来糊弄去的也没有糊弄别人。
【不见得】：哈哈
【天赐百福】：我也就大致说这么多吧。以前的，也就是这么多，以后有啥。咱们可以继续聊。其中还有一件事。我有一个朋友，他是血糖高，都打胰岛素了，我就让他每天走天行健，他一个月时间走的很好，因为啥？我每天都关注他运动，每天去看他，在一块儿玩儿，听听课堂，听一听直播学一学，学习一个月时间左右，他问这个药能给停了吗？我说你试试，你能停，你就试试，你要感觉好，你都给停了。后来，他这个药就一点都不吃了。停药有十来天时间。有一天他说“我想着学习这么长时间了，身体很好。我想去再去量量。叫别人再去给他测一下血糖，老想再测量‘’。我说你最好是不去，他说为啥？我说你要一去的话，你自己的潜意识，又告诉你自己：我对我的练功好像有点怀疑了，是不是你的潜意识又回到了以前了。他说没事儿，我现在没事儿，我知道。他就去量了，量了以后确实是也没有啥不正常的。有个十天八天的时间。他说我又不中了啊，这这药还得吃呀。我说‘’你看你不相信我，你如果说当时不去了，你到现在都没有事儿。我说你去一量，你给你潜意识又一次造成这种毛病‘’。他听功课也比较少，他光做天行健，叩齿吞津。我说你这功课你也不行。 他说我没有时间。我说：“你要是多听听功课，你的药就都断。”
【不见得】：哈哈
【天赐百福】：他现在又恢复到原来。他现在也是说了，好像失去了信心。他自己说了，自己没有信心呢，
【不见得】：你这二把刀还指导三把刀呢？
【天赐百福】：我是想说，你想学就学，不想学就不学，咱也不用强加学习。
【不见得】：你身高多少？
【天赐幸福】我身高170cm
【不见得】：170cm，190。好，
【天赐百福】：我在家里。
【不见得】：那你在家有进步。这个作为一个男同志其实作的时候也挺能作的，改的时候其实也挺利索的，西里卡拉就改。能意识到自己爱人的不容易，你就说到做到，以后把用来跟朋友们喝酒的时间放在家里帮爱人干点儿家务。
【天赐百福】：对，是好好感谢。说是也有点难，这个改变自己是确实也不容易，真是这样。有时候你要说的看不见活儿，成天养成这种习惯，有时心里想的有些活儿咱也看不到，是这种情况。所以说，不过慢慢改正，最后往好处改了。
【不见得】：你的福气一半儿，一多半儿在你爱人身上的
【天赐百福】：对对。
【不见得】：你要对人家好，感谢人家对你的付出，多给家里干点活儿。然后不仅要把感谢放在心里，也得挂在嘴上。不管挂在嘴上放在心里，这两个都要说到做到，你前几前几十年其实挺作的。对人家亏欠挺大的，现在把你接下来的时间放在做这些事情上，做这些补偿，在救你自己。
【天赐百福】：是
【不见得】：你做的越心甘情愿，越彻底、越真诚，你的进步就越大，你对自己的救赎就越深。对，找时间去挑战营，去申请挑战营，再去学习去啊，好吧？
【天赐百福】：另外我再问一下我的母亲的事。我母亲今年九十多岁.不小心摔了一下，摔到了胯骨，不会动了。现在自己能自理了。我就想着用啥好的方法能让她会走，能搀着走也行。
【不见得】：别想办法了，别想办法了，他心情好的时候，脑子清醒的时候，你有时间陪她聊聊天儿。我们讲过对老人要哄，让她觉得他很重要，让他觉得你跟他在一起很开心，让她感受到儿子的温情。对你们放心，这些就够了。你也别想着她去做功课，学辟谷，这些东西他不感兴趣。她最感兴趣的就是你们过好，感觉你们状态一个比一个好，感觉你们觉得她的生存不是你们的负担，觉得很需要她。给她这种感觉就够了。90岁了。
【天赐百福】：行行，好好谢谢，谢谢！
【不见得】：好，好。就这样，那就这样。，