年后自然进入辟谷状态了？好好享受辟谷吧！

冀悠儿

2022.2.7（正月初七） 星期一 晴

    年后上班第一天，上下班都是天行健走着去的，感觉非常好，白天一天不馋不饿，肚子饱饱的，非常喜欢这种感觉。晚上下班天行健到家，感觉懒懒的不想动，大女儿做晚饭，我出门天行健一个小时，心情愉悦，神清气爽。吃了一块雪莲果，4个小枣。这是自然进入辟谷状态了，跟着自己的感觉走，不饿就不吃。

冀悠儿

2022.2.8 星期二 晴
    今天又是天行健上下班。上午做了龙腾九式和六字决服气，下午又做了一遍。中午跟着直播静心，小睡了一会儿。叩齿吞津每天都会抽时间做。上午肚子叽噜咕噜叫了一阵，但是没有饿感，给她放假她美着呢！
    晚上感觉没劲，懒懒的，出门天行健50分钟，回来还是感觉嘴里淡淡的，没招没落的感觉，吃了个苹果，几颗枣，后来又吃了饺子和方便面，非常满足，管它算不算辟谷呢，跟着自己身体的感觉走。今天晚上是村长直播，天行健到家正好8点，打开直播听村长讲课，每回村长直播都会听，即使直播听不全也会听回放。

冀悠儿

2022.2.15（正月十五） 星期二 晴
    今天元宵节，上午吉祥公园天行健1个小时，然后买东西回家包饺子，茴香和韭菜两种馅，孩子爱吃茴香的，我和老公爱吃韭菜的。
    晚上早早吃完饭天行健一圈回来，听村长直播，村长今天发辟谷信息，我坐在床边，打哈欠、流眼泪、打嗝，接收到辟谷信息了，坐了一会儿，也就九点钟吧，感觉想躺会儿，就躺下来接着听课，没想到没一会儿就睡着了，一觉睡到4点多，老公说呢，让我小点音儿，你一会儿就睡着了，呵呵。

冀悠儿

2022.3.10 星期四 晴
     年后只是减食了几顿，没有辟谷。昨天晚上听村长发辟谷信息回放，流眼泪打嗝，接到信息了。今天一天都不馋不饿，清水辟谷一天。
     每次接村长发的信息都能收到，只是有时会想吃东西就会随缘吃了。想想从19年刚接触辟谷，跟着走了两次天行健就感觉不想吃东西了，那时候根本啥都不知道，也没做辟谷功课，对辟谷一点儿都不了解呢，就是身体对辟谷信息比较敏感。11月份公司停课，感觉心里没了着落似的，辟谷功课也停了。到20年初，我记得那时因疫情公司放假，也不让出小区，正好在快手上听到小风她们几位导师在快手上直播，在家里跟着他们的直播走天行健，听直播课，就感觉不想吃东西了。
     21年基本上没有辟谷，只要接信息每次都会接到，现在想想，是不是跟自己身体敏感，没怎么做辟谷功课的情况下减食有很大关系呢。