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暖心向阳86343

大家晚上好，静待花开美女晚上好我是甘肃白银的暖心向阳。我今天分享的是第二题，在《与你身体对话》第四五章中我最喜欢或最有感触的是哪句话？为什么？
       第4章标题，与身体平等对话。因为这句话对我感触特别深，让我反思自己这么多年怎样奴役自己的身体的。以前认为身体是自己的，想怎样用自己说了算，不需要任何理由。就该为我服务。当身体出现问题时，总是埋怨身体不争气，不能如自己所愿。你看人家身体怎么那么好。我咋这么倒霉，是不是上辈子造的业这辈子来受罪的，让我生活的不痛快。
       通过学习。以前的观点都是错误的，身体是生命修炼的载体，缺少谁我一天都坚持不下来。要正确对待自己的身体，就要学会与身体平等对话，认可欣赏他们是陪伴我一生最可靠的老朋友，感谢我的身体几十年来为我服务，为我工作，对他们说声辛苦了，体会到身体的不容易，以前忽视你们啦，现在知道错了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，向身体道歉。把身体当成老朋友相处，也许他们不会一下子接受我，没关系，我学会了理解，去关爱自己的身体，多鼓励，肯定他们的贡献，允许他们不舒服不痛快，这样或那样的问题，他们是来提醒我要好好爱自己，改变从前的不正确的生活方式。我要感谢我智慧的身体，他永远都不会背叛我，始终与我在一起
      当与自己的身体和平愉悦相处，接纳自己时。对待家人就没那么多要求。左也好右也好，都挺好，高兴就好。我就分享到这儿啦
              谢谢小伙伴们，我爱你们，我爱我自己
                 

               2022.2.10

              

豫汝栀子花开

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