2022.2.19辟谷第三天

杨颖指数级成长

2022.2.19#辟谷第三天#周六今天辟谷的感觉是不吃可以，吃东西就撑，嘴馋想吃点水果，买了芒果和春甜桔，吃了1个芒果和2个小春甜柑，同事拔牙了饺子吃不完也不方便吃，给了我3个饺子和一点青菜，盛情难却，我吃了，结果小胃就"抗议"了，感觉又撑又胀，有点难受有点想呕吐的感觉，看来还是要听身体的呀，不听就不舒服了。

第一天辟谷右肩膀偶尔痛的厉害，现在第三天好了很多，昨天晚上睡觉躺在床上，右大腿疼痛，今天早上起来就不痛了，不知道这是不是辟谷期间出现的气冲病兆，总之都是在往好的方向转变。

自然醒来比较早，就是比较赖床多躺了一会儿。

这次辟谷和之前有了完全不同的感受，2018年第一次辟谷抱着好奇心7天只喝水没吃任何东西，体重一天天往下掉，掉了10.6斤，真是三观碎了一地，后面辟谷没怎么做准备功课就辟谷，流氓辟谷一会儿吃一会儿不吃，这一次从1月开始做准备功课，看直播看论坛走天行健等，然后2月村长发辟谷信息竟然接收到了，开始辟谷。

不同的感受在于，之前辟谷吃东西不会难受撑啥的，这一次辟谷就需要辟谷，本来很舒服的身体状态，因为吃了一些东西小胃就撑了，所以接下来还是要听身体的，既然辟谷就好好辟谷，不食五谷，馋了可以吃几颗红枣或者一点水果吧，如果吃五谷啥的估计小胃就又要“发作”了。

对不起，小胃，今天没听你的吃了东西让你难受了，接下来要好好爱护你，再休息4天，好好辟谷。