第三天辟谷

悦368826 · 发表于 2022-2-20 11:34:01

我今天颈椎和脖子不那么疼了，
今天做操时候手心就热乎了
上午吃了3粒花生和2颗小枣，
做了五次扣齿吞津。下午回家了高兴点努力学习，好好做功课。：）

悦368826 · 发表于 2022-2-21 11:45:22

今天辟谷第4天了，
我跟自己说，得排除思想上的垃圾，修好内心，爱自己
昨晚回家给家里老公孩子做的排骨鸡汤西兰花。
以前美食让我能立马快乐，昨晚面对诱惑，我和我自己说我不外求，外求不会给我影响我增长内心能量，我要像爱自己还是找我自己的能力吧！
我今早在路上奔波没做上六菜一汤，但我在早上车里给自己作大爱，也感到能量了。现在折腾到一个半小时的公交上我再给自己做一遍大爱吧！

悦368826 · 发表于 2022-2-21 12:00:00

今天是辟谷第四天做大爱，收获能量爱自己

悦368826 · 发表于 2022-2-22 00:54:11

今天是辟谷第五天
少做了一次操

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