立个练功计划，每日来打卡写总结

美赫本 · 发表于 2022-2-20 13:53:24

早上4点起床
先做阿提，然后打坐到5点
5点出去做天行健，大爱无疆，叩齿吞津到6点半
6点半回来准备准备上班。

美赫本 · 发表于 2022-2-21 07:32:46

打卡第一天6点半起床。做功课到7点半。
睡过了。

美赫本 · 发表于 2022-2-22 06:38:32

今天下雨就不做功课了

美赫本 · 发表于 2022-2-23 07:58:29

昨天下雪，今天放自己假

美赫本 · 发表于 2022-2-24 07:05:39

早上5点30分起的床，做功课到7点

美赫本 · 发表于 2022-2-25 19:11:03

今天没有锻炼。嗯。这样也好

美赫本 · 发表于 2022-2-26 11:44:23

今天星期六，5点钟醒，6点起床，做功课到7点半。还行吧。床真的是恐怖的东西。拉着我不让我起来一个小时

美赫本 · 发表于 2022-2-28 22:43:39

昨天没有练功，今天正常练功。就是打卡晚了点

美赫本 · 发表于 2022-3-2 06:31:43

昨天练功了忘记打卡，今天4点起床。打坐一会，然后做功课从5点半到6点半

美赫本 · 发表于 2022-3-4 07:03:00

昨天加班，没有练功，今天正常练功

美赫本 · 发表于 2022-3-5 20:48:22

今天练功了。下雨，嗯明天继续吗？

美赫本 · 发表于 2022-3-13 10:59:55

出差一个星期，昨天回来，今天开始继续练功。我讨厌出差，要喝酒，还要吃一堆垃圾食品。

美赫本 · 发表于 2022-3-14 07:20:52

今天练功结束

美赫本 · 发表于 2022-4-5 22:37:49

好久没练功了，也没打卡了。补一下。昨天练功，今天练功了。

美赫本 · 发表于 2022-4-6 07:08:06

今天练功结束

美赫本 · 发表于 2022-4-9 08:46:30

今天早上5点起床练功。练功途中，遇到个学中医的。知道附近有一个中医学校，然后我兴奋了。一大早，别人都没上班我就跑去问他们有没有师承。

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