开始正规辟谷准备

盘丝洞大仙

44岁，椎间盘突出，感觉心脏有点问题，经常胸闷，练过气功。三年前无人指导自己辟谷七天，就是靠毅力坚持过来的，感觉一般，治好了胃烧心，挺神奇。这一次找到组织，正规来一次。今晚开始，叩齿吞津，卧式服气，希望越来越好。