198：《学霸助教眼里的孩子优秀，亲子关系和谐》河南郑州-君益2022年3月12日分享

莫雪39811

分 享 者：君益

联系电话：133 3383 2078

简   介：亲子关系、学霸家长，过去对孩子的细节是很关注的，现在懂得了真正的放手是不去掌管。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请原谅。

【君益】大家晚上好。我是来自河南郑州的辟谷爱好者君益，作为一个辟谷爱好者对辟谷有多么爱呢？就像现在，尤其是现在戴口罩管控下，我们依然来到了终南山的挑战营，这个就是爱，没有这份热爱，是不能够来挑战营的，做不到的对吧？今天是我们郑州的专场，我也想跟大家分享点啥。其实每个周六都是我们学霸部，你看我们负责人逾明，跟他坐在一起是有压力的。所以如果你有亲子关系的问题，夫妻关系的问题，大可以打字，在这个聊天框里，让我们的学霸部的逾明帅哥跟大家答疑解惑。

【逾明】这还跟我打了一波广告。

【君益】对，我想要分享的是什么呢？其实我也没有跟逾明说过，就是我的孩子，我儿子他也是咱们学霸部学霸班的学员。训练营的第一期的孩子，学霸孩子。我也不知道是不是做生意的缘故，我儿子就对赚钱非常感兴趣。

【逾明】行，咱开始之前你先简单说一下你的手机号。

【君益】对，我是辟谷爱好者君益，来自郑州。我今年是48岁，74年属虎的，我的手机号是13333832078，我车牌号也是078。

【逾明】可以。

【君益】我儿子可奇怪，可能是我做生意的缘故吧。他就是对那个赚钱很敏感。像大前年八岁的时候，他学的特长班，老师领着五十多个孩子去集训。第一次去那景点，老师说不能带太多钱，不能超过五十块钱。然后我就给他五十块钱，又买了一些他爱吃的零食。第一次去了七天，第二次也是七天。那边有卖东西的人，那景点都有。他就还给我们买了礼物，五十块钱花了三十多块钱给我们买东西了，我们一家四口，给姐姐买，给爸爸妈妈买。第二次又去集训，他又买了很多零食。就是去超市随便买，咱们家长所谓的垃圾食品，现在我们都是随便吃。然后又去集训了，可是这次是全封闭的，不允许孩子出去，那就买不了东西了。有些孩子都拿的是钱，没有拿零食。然后他就各种卖出，卖他的零食，卖了七十多块钱。当时是四个孩子住一个宿舍，他就给那三个孩子，一天一块钱让他们给他去推销。白天这有零食来吧。他一个可乐能卖30块钱，一瓶可乐，就是可贵了，回来就可高兴，“我赚钱了”就请他姐吃饭。我知道之后我说你们老师都不管吗？他说老师说了，“有人敢卖，有人敢买，不管，那是你们的事”他老师都是跟着去的生活老师，专业课的老师。就这样。我想说的重点是今年压岁钱。压岁钱像前两年，我们通过学习就是懂得了放手，其实也不是那种放弃，是放手。然后前两年他的压岁钱，就是给他存一半留一半，再往前推就是哄着给他少少的，剩下的给他存起来，存起来给他立个账户，我们是这样。今年就没管他，然后他就各种买买买，放手了。他就把钱相应的给我，让我帮他网上买。他要啥我都给他买，我没有说过不买、不允许、不可以、没有说过。然后他就买，等到开学钱也花的差不多了。然后有一天，我们也会经常聊，我说：“儿子你觉得什么样的情况下你最幸福？”他说：“我觉得就是买买买，我觉得花钱买东西的时候可幸福，吃喜欢吃的东西的时候很幸福。”然后我说：“那比如说你的压岁钱花的差不多了，你感觉怎么样？”他说：“这个没有那么幸福，我总结了一下，思考了一下，我发现了在买东西的时候，喜欢也要想想，不能马上买回来。”他说：“你看奥特曼一个130，我买了两个，我为什么要买两个呀？我买一个就行了。”还有英雄复仇联盟那个电影。”

【逾明】《复仇者联盟》。

【君益】是《复仇者联盟》，全都看，他喜欢里面的人物，还喜欢那些人物的装备。然后他也是买了人物、买装备，包括他说：“你看我喜欢钢铁侠，我放在心里就行了。”我还都给他买回来，钢铁侠的心脏，我也陪着他看完了那电影。钢铁侠心脏三百多块钱都买，钢铁侠的那个小人，他说：“你看那还是盗版的，还没有那么好，不是正版的。”这样说。然后我就觉得，他自己总结了一下，我得想几天再买。然后我说：“想几天，再想三天吧”他说：“三天都不行，得想半个月。”你看他有自己的想法，我就觉得通过这件事，虽然他花了一些钱但是他有自己的思考，又有自己的总结。我相信就是在他往后再去花钱想买啥的时候，他会思考了，会想这东西对我有没有用？

【逾明】对，很好。那个君益我在这稍微打断你一下，这个你分享的很好。因为就是刚才那个人问的问题，就是说他儿子不想上这个学校，他就给他办了什么借读或干嘛？刚才她的分享我不知道大家有没有听明白。这就是刚才我想表达的那个意思。就是他只有经历，咱反而一定要让孩子去经历。我们还鼓励这个学霸班的这些孩子们去经历挫折。因为他只有经历了挫折，经历了失败。就像一个学校，刚才我提到了一个学校，他总有喜欢的人，也总有讨厌的人。那么我和喜欢的人我怎么样去相处？我和讨厌的人怎么去相处？家长在这个方法当中，他有可能自己学会，也有可能通过你的这种，比如你的引领，你的交流他会学会，绝对没有必要走那么极端。没有必要我不喜欢这个学校，我就直接我不上了。我就去借读或干嘛。你看大家想想，我们能够学会的，能够成长的这些事情当中，都是因为我们经历了这种失败，经历了挫折。就像我今天上来之前我在家里，因为我丈母娘他们在山东。山东这一次也是疫情，直接就出在潍坊。然后潍坊出现了一例还是两例，然后就封城了。我们还在聊，就是说像这个政府也是这样。你像西安，西安大家知道去年封城整个直接都上热搜了，全国都知道是吧？但是你看经历了那样一次失败，那样一次挫折。大家看到了这次西安那个疫情以后防控的，基本上和上海看齐了，是吧？精准防疫。他经历了挫折，他才有这种新的这种成长，这点分享的挺好的。

【君益】对，我就想，其实我也有思考，为什么我不管他？因为在他小的时候，碰到这些挫折他是有意义的，他也是有价值的，他自己会思考。比我们给他灌输的“你不行，你不能花钱，你不能怎么样，”要强的多。我相信通过这一次的经历，他知道他就有个自己的消费观，对吧？这东西是不是适合我？其实有时候我们大人是真的做不到的。比如说我们大人心情不好的时候，去花钱买买买、各种买衣服，也许那衣服真的你就放了放，就没穿是吧？你看这么小的孩子他今年才12岁，他就能够知道自己去思考，这个东西是不是需要，我要不要买，我相信他，通过这一件事情之后。

【逾明】他肯定思考，因为你给他完全的放手了，这个钱是他自己的钱，然后他花完了，他不可能不思考，什么有用没用的。

【君益】所以我觉得这是有必要的，就像刚才高中这个孩子。想想如果孩子跟你吵架了，他肯定会跟你闹矛盾。我们的孩子也会给我们闹矛盾，难道他就得换个妈妈吗？跟爸爸吵架难道就得换个爸爸吗？家长其实要引导，我是咋引导的？我经常会夸他的老师，我会说他的老师很漂亮，我会说他的男老师，“男老师可帅了，你看他穿衣服穿的多有品味。”我经常会这样，你就在就是有意无意的去跟他说：“这个老师挺棒的。”然后这个孩子就不会那么排斥这个对象，对吧？

【逾明】就带他去发现，他没有发现的那些点，就是像刚才咱讲的就是一个白纸上面一个黑点。等于现在孩子的注意力都在这个黑点上，然后家长是通过自己的引导，让他去看黑点以外的白纸。

【君益】毫无疑问，这个家长刚才问我也看到了。你在强化他那个，他看到那个黑点了，你也去关注那个黑点，然后去强化那件事情，而且你拿行动出来了都。

【逾明】我想着刚好聊到这个话题了，要不你给咱举个例子，给大家看看，你平常在家是怎么引导白宇轩的。我想是这样啊，我不知道今天发现那种，就那个问题特别多，孩子不愿意写作业或者干嘛的，白宇轩有这样的问题吗？

【君益】好像没有，我喜欢带他们玩，你看就说这两次，我爱人刚才还给我发个视频。这个孩子不是该考初中了吗？初中有跳绳，大家知道有跳绳，然后一分钟跳多少，对吧？然后我儿子他不喜欢跳绳，跳不动，一口气只能跳六个。前天在家里，一口气只能跳六个，我还能跳二十个。然后那天我就下楼，我说咱俩一块去试试。我说有这个考试吗？你看他是多少分？五十分还是多少分？我说你想想看，咱就把分白白的丢了吗？如果需要我们去练，无非再练，如果咱们练的话能够加一些分那不是更好吗？我儿子就想想。对，然后咱俩就跳绳，下去跳了。

【逾明】你们是一起跳的？

【君益】对，我们都会参与，包括他爸爸也是。然后第一天下来，他就跳六个，跳的他也不舒服。他有畏难情绪。

【逾明】畏难情绪。

【君益】畏难情绪是有的，一生气了：“我不想跳了。”我说：“不行啊，咱要跟这个跳绳好好说话，不能这样。”我说：“那你歇会妈妈跳，”然后我就一口气就跳二十来个，就真的不行，心脏扑通扑通的跳那种感觉。然后他就再跳，我说：“跳一会咱就上去，”就没有强迫孩子非得怎么样。然后第二天是他爸爸我们三个下来的。第二天我下来的晚，他在我下来的时候，已经能够跳二十多个了，第二天他爸领着他，进步很快。

【逾明】进步很快。

【君益】然后我说：“咋样啦？”他就想上去，我一下来他准备上去，我说：“今天咋样？”我爱人就说：“可了不起了，今天能跳二十个，”我说：“天呐真了不起，比昨天要多了一半还要多”我就鼓励他，肯定他。然后我说“能爸”，其实我爱人真的很棒啊，他是一个体育天才，真的是天才。

【逾明】这个形容词你看看好的很。

【君益】对，我很崇拜他。原先不觉得，你知道他跳绳，他能一口就跳七十多个。我爱人一口气跳七十多个，人家的脚就微微的立地一点点，非常棒。我说：“天呐你看你爸”我就当孩子面吧，说他确实了不起。我说：“这样一想，你爸这么优秀，”我说：“我都不知道，我哪哪都跟你爸比不了。”“妈妈你不是，”我儿子反而会说我你也可棒啊，说我你怎么怎么。我说真的，我说：“你爸除了不会生孩子，啥都会。”

【逾明】除了不会生孩子啥都会。

【君益】真的是这样。

【逾明】这样的环境下，都能感受到你看这个夫妻关系，包括各方面，肯定是非常的好。而且孩子能跟你说出鼓励的话，他肯定是生活当中经常家长给他说。

【君益】对。被鼓励的。

【逾明】经常被鼓励，他才会说出来同样的话，这是一定的。如果说家长平常都是打击他，那孩子遇到这样问题的时候，他也会打击家长，他也会去否定你。相反这个就是这样，非常有意思。刚才你说到这一点，其实跳绳和做作业其实是一样的。

【君益】一样的。做作业一会，你看今天又下去跳绳。我爱人还给我发短信，他说今天儿子自动自觉的说：“咱去跳绳吧，”他喜欢打羽毛球，打完羽毛球再跳绳，就这样子。而且作业这一块我倒是想说，其实从小到大，我真没管过他作业。像现在每天早上他自己起来可早了，他自己到点了就起来。然后去下到院子里，在那里背书。我是起来走天行健，在小区里走天行健。他就常常会到7:10左右下来，一边背他的什么概念，背书，就那样背。然后在院子里他看到我，就会喊我回来吃饭。我爱人俺俩一般都是差不多6点、5点多起床，爱人俺俩在下面天行健，到6:30他上去做饭，我继续走天行健。然后我儿子他大约是6:30-6:40左右起床，开始背那些概念，背书是这样。他的学习我们是没有管过的，我经常会跟他开玩笑，我说俺家两个孩子，我就说：“我从来没见过你们学习，可是你们考试总是让我很有惊喜。”他的学习就中上等吧。现在我们家大学生，他想考多少好像都可以，这是我们学霸的特色，真的。他就那么想一下，就努力一点点，他就能考个100分。有时候我还会说，其实直播间的谷友们，一定要觉得要给孩子使点绊子在学习中。

【逾明】使点绊子。

【君益】对，不要跟他说，你必须要怎么样学习，怎么读书。其实你不用这样，你把他的时间给他分开，我经常会什么？比如说我周六、周日，我会跟孩子说，周六、周日或者哪一天我们要出去玩了，我们要跟什么闺蜜啦，带孩子一块出去，跟谁妈妈我们一块出去，我从来不管，你抓紧写作业。我们要出去，我只说我要干啥？我们全家要干啥？他们就会争分夺秒的写作业。这一点真的，大家试一下，刚才逾明也给大家方法了，包括怎么样？你说我们都做到这份上了，你去用一下，真的。你就不要说你要写作业，你要完成什么？不要说。你只说我们要去干什么？他们会争分夺秒写作业。真的会这样子。

【逾明】行。其实关于写作业这个简单总结一下。其实就是一方面是家长的关注点。一般家长关注点，就是孩子不愿意写作业怎么办？但是就像刚才她提到的，孩子学跳绳也一样，孩子其实背后他有各种各样的原因，刚才咱提到的有什么畏难情绪了，对吧？

【君益】肯定有的。

【逾明】这个什么痛苦了，或者是感觉这个被逼着了或干嘛了等等，不知道有很多原因，肯定的。所以家长的关注点应该是什么？应该是去和孩子聊一聊，看看他现在学习当中有没有什么困难，有没有什么需要你去帮助的，对吧？而不是只关注他现在不想写作业，我怎么能让他愿意写？先从他为什么不愿意了解，去了解他，去理解他。然后把咱刚才提到的这些，比如对孩子这种欣赏也好，认可也好，慢慢的去运用起来。而且咱们有一个课程是智慧家长。那个当中我们专门有一节课就是讲放手。刚才君益开始提到这个，你的这个思考很好，放手他其实不是不管。我不知道大家有没有发现，她刚才提到的孩子的这些细节足以说明，她平常对孩子这些是很关注的，但是真正的放手是什么？放手是我不去掌管。不是不管，而是不掌管。所以说这一字之差很有意思，就是很多的人会以为放手就啥也不管，“ok，我孩子我啥也不了解了，我啥也不看了。”其实并非如此。你只有对孩子这些细节能够去了解，你才知道该在什么地方给他引导，该在什么地方给他鼓励，该在什么地方给他认可，或者是该在什么地方让他经历挫折，对吧？要不然的话你都是两眼一摸黑，你就只能放手，是吧？不得不放手，放手了以后啥都夸，那到最后就没有意思了，对吧？那到最后就是好的也夸，不好的也夸，反正你们说了要夸。大家都知道吧，这样的夸下去，其实反而会把孩子夸的越来越不好，是吧？挺好的。好，你这边还有没有啥想和大家分享的？

【君益】我再聊两句吧，还有就是孩子我们家白宇轩，想一想他的作息真的非常棒啊。他会有自律就到9点了，“我要去休息了。”然后你知道他早上起来，他把他的床铺搞得干净净的，他还会怎么样审美，把那被子里面是黄色的，外面是蓝的颜色，被单他给它翻起来，可好看了，整的可干净。床铺也整的很好，书桌也整理的很好。你看他这种潜移默化，我觉得就自律这一点是非常棒的。而且人家干干净净的，房间里打扫的怎么样摆放，这一点很好。我觉得我就很夸儿子，而且你比如说他洗完澡了，人家会把地拖的干净的。那水不是溅的哪都是，他就会给你拖拖地。你说这孩子怎么能我们不能夸呢？随时随地都是夸。你知道那个眼神，我看到我儿子的眼神，我满心的欢喜。你找不出他的毛病，可咋办吧，就这样子。这个我觉得也得益于，当然了这些都得益于，在咱们这个平台学习。尤其是作为学霸助教，在带孩子的过程中也接触了很多孩子。所以我总结出来，有什么样的家长，就有什么样的孩子。有什么样的孩子，后面就有个什么样的家长。今天我就分享到这。

推 荐 人：君益

文字整理：小玩童

文字校对：芝麻番番

整理组长：北方无痕

论坛发布：哈哈一笑

总 校 对：陕A冬日暖阳

莫雪39811

198：《我的大脑门，影响老公财运和健康》河南郑州-君益2022年12月31日分享

分享者：君益

年龄：48岁

职业：自由职业

联系电话：13333832078

居住地址：河南郑州

简介：她让大家今天多看看她的大脑门，因为今天过后就看不到了。她曾经强势，长期压制老公，不让老公在出头之日。她患有严重的荨麻疹，不能沾鱼、虾、蟹、牛羊肉、葱、姜、蒜。只要她吃螃蟹脸就花了，需要打激素才有效。她和老公共同经营一个企业，为了帮助娘家，她把娘家的七姑子八大姨都弄到厂里，亏了不少钱。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请谅解。

君益：大家晚上好，我叫君益，来自郑州，这是我爱人。我今年48岁，他46岁，我也找了个小鲜肉。我的电话是13333832078。

我这次上山是带着问题来的，我找村长看额头高的问题，跟村长聊了有半个小时。村长不但操心我们的精神家园，还包括外在形象。他说我这个额头高，给大家看一下。大家可能是最后一次看到我的额头了，等到下次我就改变形象了，发型要改变一下了。我今天有三个方面的分享。
第一个是我这一次来找村长给我看这个额头、发型的事儿。第二个给逾明汇报一下我孩子这个学期的学习情况。第三个，我爱人就在身边，我们是怎么来到这个平台的。

逾明：刚刚大家说你爱人非常帅，一会儿就按照你的思路分享。我也给屏幕前的朋友再说一下，我们现在是在终南山训练营的现场。在我面前有好多谷友，还有各地的开班导师,大家一块在现场分享。一会儿让大家看一下刚才笑声那么美丽的几位美女是谁？好，君益请继续。

君益：好的。我这次来，刚才说了带着问题来的。见到村长，他说：“你这额头、脑门大就大了吧，你的发际线还这么靠后，你把头发整下来挡一些”。我问：这样影响我爱人的财运吗？他说：“何止财运，还会影响他的健康”。我就觉得这肯定不行，回去就把这个发型改一下，这是一个事儿，就说到这儿了。

我儿子是学霸部学员，他过了暑假刚上初一，他一到学校老师就会摸底测试，他是前30名。到第二个月月考他就一下子前进了20名，进了前十名。我们开家长会，每一科的老师都要表扬一下我儿子。我可能是这样的人，我害怕人家夸我，我就说儿子，咱可不敢让人家老是盯着你，这样你就不自由了。我说咱前10名，前15名、20名都可以，不一定非要多少名，我就这样跟他说，我不知道这样对不对。每个家长教孩子可能都是按自己的模式，按自己的想法去教育他们。我儿子就是那种自理能力非常强的，人家早上起来就去读书。

我也跟逾明分享一下他玩儿手机的事情。每到周五我爱人就会把平板、手机给他充完电放到那儿，这些年真的是这样让他随便玩儿。

逾明：那孩子会不会随便玩，玩得没有时间观念了？

君益：不会。他只要上课、去学校就自动不玩儿了，就周五到周日玩。今天咱们课程也说了那种饱和的策略，你真正允许他玩儿，他也不会没完没了地玩。接下来，说说我们怎么走进来我们平台的。其实，那个时候我就是爱玩儿。2014年我就接触了辟谷，但不是耕读文化平台，是一个收费的，只要给钱都可以，但是重病的不收，老年人不收，只收年轻人。他收费，就是带着你在山上跑，在辉县山里，在那里呆一周左右，真的有风险。

逾明：我没太听明白，在山里跑是什么意思？

君益：他领着你住在山里，每天带你跑跑，没有任何东西学习。我在那里大约是两年时间，一年辟三次、四次。最开始是一千多，最后涨价到几千，辟谷都没有学会，我自己在家根本就不会辟谷，想辟只能去哪儿给人家交费。后来接触耕读文化平台，那时是新乡的月琴，她说你来吧，我就跟她一块儿去训练营。当时在嵩山燕青家，学习了好几天训练营的课程，真的没收费。我就觉得怎么会有天上掉馅饼这样的好事，但是架不住三四个月之后我又想辟谷了，就又来参加。

第一次也没有学明白，村长老是说“坏女人”，说的我脸红心跳的。我觉着可像我，我又不想对号入座。大约参加过两三次训练营学习以后，我觉得自己真的很“坏”。那时候我有荨麻疹，脸都花了，身上也有。也明白了自己的问题，为啥会有这个疾病。每天痒是内心不安。当时我们自己做生意，我比较能干，自以为是，自己想干啥干啥。我老公说我自以为是，一言堂。啥就得自己说了算，不算都不行那种。自己也很累，他也生病了，他肝不好，当我学完之后，我也觉得我有问题。

逾明：君益，我打断一下，我最想和你聊的就是疾病这一块儿。因为我之前知道你有皮肤的问题，但不知道问题有那么严重。那天我在网上看到这个内容，才知道你之前的状态这么严重。

君益：太严重了。

逾明：你在跟你老公相处的时候是女强人，自以为是，应该非常强势吧？

君益：对。

逾明：除此以外，你的老公属于你的领导，但是，在生活当中他却被你压得不能赢了。你一方面对他歧视，一方面对他还有很多的怨恨、不满，没有爆发出来。因为，你面部有痘痘，痘痘往往是针对长辈和领导的。痘痘很多都下不去，说明你对长辈或者领导在心里有不满、怨恨、愤怒，但没有爆发出来。位置上虽然你老公是你的领导，但实际上他肯定被压得抬不起头。但就算抬不起头，他还是你名义上的领导，你还是有很多不满。所以，我非常想听在这一段当中，前后的变化和转变。

君益：这真的说来话长，刚好我老公在这儿。其实，我学完之后，我明白他肯定是比我强。但是我压着他，我不允许他比我强，因为他一旦比我强的话，他就得欺负我，我就不能在家里张牙舞爪，我有那种感觉。而且，我做了很多之后，内心是有抱怨的，抱怨他没有替我挡，其实是我没有给他机会。我的内心是很矛盾的。

逾明：对。

君益：我有一段时间觉得他对我真得很好。有一次，可能他都不记得了，我的脸过敏俩月没出来，家里门窗紧闭。大家都知道荨麻疹晚上是奇痒无比，每天晚上12:00左右，每天都是半夜挠一遍。最可怕的是你不能沾那些过敏源：不能沾鱼、虾、蟹、牛羊肉、葱、姜、蒜。你敢吃个螃蟹，那脸就花了。有一次，是8月15了，忍不住吃了2-3个螃蟹，第二天脸就花了。赶紧去看，打激素。那个时候因为吃的激素药我的脸是四方的，可痛苦。总是寻医问药，尤其是我去过你们开封，有个专门皮肤科。

逾明：对，开封是有一个皮肤科。

君益：我十天去一次理疗，一次根本就没有效果，没有用。那些中药我吃了几百碗效果都不大，也不敢碰那些过敏源。2014春天的时候，我一下子又爆发了。我就跟他说，这脸也花了咋办，你看我这脸也不能看了，就光是能说个话了，他就说：“没事儿，会说话就行”。他对我是没有要求的，爱姐爱到没原则。他真的有很多地方让我感动，继续说这个，就是在这里学习，知道自己是“坏女人”了。

逾明：你老公让你比较感动，但是，他在你这儿不敢动，是那个不敢动，还是不感动？刚才明照还开你玩笑，说你这是高压锅。

君益：对，高压锅，真的是高压锅。学习完之后，真的有改变。只要在这里学习，用心去学是有改变的。大约来三次训练营学习之后，我那些中药、西药全部都不吃了。你知道健康上来了，疾病下去了。我就敢吃大虾、敢吃螃蟹了，一点一点地吃，真的很好。我好了，他也好了。

逾明：我再打断一下，我想问一下，在这个当中，你都做了什么，以致于发生了这些变化？

君益：你问得非常好。我都做了啥，我真的做了很多，放下了很多。比如说，过去那么幼稚，什么都想管，管完了心里还不平衡。尤其是对我娘家，真的是事无巨细。我父母自己全部承担了，给他们买房子离我们近一点，1站地，我经常去看他们。对我家的兄弟，因为我们做企业，制作防火门，高层建筑电梯、步梯那个门就是防火用的，我们就是搞那个的。七大姑八大姨什么的都来找你，我在内心里是想帮他们，但是不是那回事儿。他们没有珍惜，我哥还弄了几十万货出去，一分钱都没拿回来。最后，到现在是几十万的货就给了5000块钱，因为他跑的，有可多这种事儿

知道我承担不了别人的人生，我就有意识地拉开距离，不管他们了。无形的压力是有的。当时我的颈椎也不舒服了，我的脸部爆发，身上全部爆发。2014年春天这些事儿很多，我弟带着工人在工地干活惹事儿也要赔十几万块钱。我老公真得很好，他给我打电话，他说你看那孩子出事儿了。我说你赶紧去吧，你得拿着钱去，几十万、十几万又是我们出了，他虽然不说我，但是我不舒服他也不舒服。就这样，我就陆陆续续地往后退，关注我们小家庭，关注他的内心，不想让他受委屈。

有一次，我妈在俺家。我跟我妈说，半辈子了，我都没有想过我们家谁对我好，我就觉得他对我好。我说的时候眼泪呼呼就下来了。其实，我能看到我妈不高兴，她说好就好呗。她还觉得应该跟她亲，大概是这意思。那时候他还不好意思，说你看你当着他们的面说啥。但那是我内心真实的想法。最后，我真的不想操心啦，我就气得拍大腿：我过去为啥要那么强势？为啥要那么操心？

他也爱学习，他也一直在耕读文化平台学习。在这里，我看到很多重症，我相信大家都能看到。像芬儿，我第一次去训练营燕青家，就看到芬儿。我特别喜欢她，她那种从轮椅上站起来的精神让我觉得很敬佩，很敬重。还有心安，我们河南有好多谷友，我都觉得了不起，要是放在我身上我未必会做那么好。确实，我就这样想，我们夫妻反而越来越好。

再跟大家交代一下，我俩是二婚，不知道大家有没有感觉出来，我从来没有说过。不是不说，我就觉得说了对我们没有啥用。我们在厂里多少年，他们都不知道我单身，我都不想说，就好好工作。最后跟我老公谈恋爱的时候，他有几件事情打动我，让我下决心跟他结婚，有一次我们一块去旅游。他说：“去华山，就在这儿”。我说：“我爬不动山”。他说了一句：“没事儿，你爬不动，我背也得给你背上去”。真的就这句话，我就觉得这男人可以。其实我们到现在也没有去过华山，倒是去嵩山去得多。那时候刚谈恋爱，我就觉得这小伙子可以。还有一次是我女儿放学了，她回家说：“有个小孩儿打她了，问她要钱还打她头。她不给人家就打了她一下”。那天中午他刚好来我们家听到了，我女儿上楼了他就跟我女儿说：“谁打你了，走，我跟你一块儿下去”。他就领着我女儿下去了，我就觉得这男人能托付。真的，我就是这样想，其它的真没有想，不是说非得多有钱，没有考虑这个，我总觉得我们俩努力绝对是越过越好。

逾明：那行，我知道你还有很多想说的，但是我还是打断你一下。因为我看直播间有很多河南的朋友，你看嫣然未来她们都强烈要求，让老白分享一下。

君益：要下我的麦吗？

逾明：我知道老白，他生活当中本来话就比较少，但是今天也给咱们分享一下，好不好？

君益：掌声、鲜花在哪里？

老白：其实确实非常突然，她也没说今天要让我分享，我也不知道说什么，该说的她都说完了。

逾明：那你该说的说说。

老白：我没啥可说的。

逾明：因为你们一块儿学了这么长时间了，你有没有什么收获？

老白：一开始我们参加辟谷，第一次也是收费的，她没有给我说就直接交了费，让我去参加辟谷。我莫名其妙地开车跑到山里参加了一星期。后来她就参加了耕读文化。我看她每天听直播，点点滴滴都在变化。之后我也想了解这是干啥的，讲的啥。慢慢地，就跟着她一块儿来学了。从17年开始接触耕读文化，确实使我们夫妻生活，包括夫妻关系、家庭和孩子的关系、老人相处各方面都变化很大、很明显。这两年我妈我爸来我们家给我说：“张红就跟变了一个人一样”，她确实变化非常大。

逾明：我简单问一下，你辟过谷没有？

老白：辟过。

逾明：你肝有问题的时候辟过谷吗？

老白：辟过，第一次辟谷是收费的，那时候因为要喝中药，每天都要熬中药喝，身体出了很大药味儿。我以前180多斤。

逾明：哦，180多斤。

老白：那时候特别胖，脸都是圆的。

逾明：现在多少斤。

老白：现在140多斤，瘦了大概27、28斤。

逾明：行，我刚才之所以问老白这个问题，因为在直播间看到有人说，肝功能不好不能辟谷，什么酶啥的会下降，所以我问一下老白这个问题。因为我们所谓的辟谷，不是看你有什么病，能不能辟谷。而是要看你有没有做准备功课，能不能接到辟谷信息。如果你做了功课，也接到信息，你就自然可以开启一场辟谷。那么我想让老白今天对过去的事情，有怨的报怨、有气的出气，你就当着咱们全国谷友的面，点评一下君益，现在你对她评价一下，怎么样？

老白：现在她挺好的。确实像她说的，以前她管的事儿比较多。那时候她把父母接到郑州，我知道她也有意无意地、不愿意让我参与她们家的事儿。来我们家走亲戚的时候，说她们家啥事儿，都有意无意地等到我不在现场的时候说。现在她是一心一意地把自己小家过好，不管那么多别人家的事儿。

逾明：对，这个说得挺好的。

君益：我再说两句，他上次去医院检查，肝功能一切正常。是化验过的，这个真得很了不起。我觉得这个可能是跟我做得好有关吧。对，又想起来一点，第一次他去训练营写我23条优点，当时我也不知道，有一次他那本儿就放那儿了，我翻开看了看，看得我眼泪汪汪的。在那之前我总觉得他看我哪儿都不顺眼，从上到下没有一处好地方。谁知道他写了我23条优点，我就觉得在他眼里我还是有这么多优点的。就觉得真的有时候没有沟通，没有交流，你根本不知道你在对方的眼里、心里是什么样的，千万不要自个儿瞎想。在那之前，我觉得在他心里、眼里，我是一无是处的，你看多可怕。我们俩经常也会说，要是没有在耕读文化平台学习的话，不知道我们是啥样了，你说我们的身体会好吗？荨麻疹是血液病不容易好，那反反复复的。像他的那身体咋办？我都不敢想。我们的孩子咋办？马上就是肝结节、肝硬化、肝癌，很可怕的，不敢想。所以真的那种感恩的心一直都在。我就分享到这儿吧。

逾明：行。

君益：我下去了啊。

逾明：好，为你们俩的分享点赞。

讲师点评：在现场咱再聊几句，大家今天晚上的分享都挺不错、挺好的。包括他们两位刚才提到的，关于给孩子玩手机。周五的时候一般的家长不可能说我让你使劲玩，放开玩。都是光想着怎么能把手机等等电子产品收走，不让孩子玩。
你们是主动地把这些东西放到孩子面前。其实往往人做任何一样事情，只要做的时间足够长，都会感觉着有点无聊。玩游戏也是这样，一开始玩有意思、不错。比如成年人可能有的时候喜欢网上打个麻将、斗个地主。一开始绝对有意思，让你斗上一个小时、两个小时、三个小时、四个小时、五个小时甚至更长，你总会感觉到没意思的那一刻。太累了，没啥意思。但是很多沉迷于网瘾的孩子，他往往压根儿就没有机会感受到无趣，就被家长给中断了。别玩了，都多长时间了，收走吧。所以越是这样，孩子就越对那个特别的渴望，总是没尽兴。这背后还有很多因素，包括家长对孩子学习成绩过于看重，管教太严等等，都会让孩子在网瘾当中沉迷。所以你看像他们这种方法对孩子，一方面这种举动是对孩子的信任；另外一方面，平板也给你，手机也可以，你想怎么玩怎么玩，孩子反而是有一个度的，他心里有数。

刚才君益提到荨麻疹的时候，我看直播间的韩久美说她以前十几年也是荨麻疹，越是晚上越痒，学习以后不知道什么时候好的。儿子今年30岁，以前也是荨麻疹，就是前些年瞎折腾，总想赚大钱。儿子上高中时就荨麻疹，医生说有血液遗传，这两年儿子的荨麻疹不知道什么时候好了，也不折腾了。君益现在做得还是不错的。

老白对她的一个点评：现在就是做好自己。过好自己的生活，不容易。尤其是对于一个非常敏感爱面子强势的这种人，就像《红楼梦》里王熙凤一样，她管得越多越自豪。大家看过《红楼梦》应该知道，当时贾府如日中天的时候，旁边宁国府没有人管理。问王熙凤，你现在管贾府都忙不过来了，你能不能帮忙再管一管宁国府？王熙凤高兴得不得了：我没有问题，我去。这就是强势的人，她就通过这来证明自己。她肯定也很累、也很疲惫，一天勾心斗角的。但是她就非常想去多管一下。所以对于这种人，能够变化到现在。不去管那些，这个也是一个非常好的方法。

比如她刚才提到什么弟弟借钱了，这也是一个很好的经验。让我来说，如果你解决不掉这个问题，你就解决带来问题的那个人。这个问题解决不了，但是这个人我可以解决。不是说把他打一顿或干嘛，而是我远离你，我远离你就是在解决这个问题。我远离带来问题的人。

到最后，你看人家过的，人也不去瞎折腾了，也不去瞎管这管那，瞎操闲心了。把精力放在经营好夫妻关系上，过好自己的生活上，一步一个脚印的，这是非常难能可贵的。刚才我看大家看你分享留海儿这一块儿的时候，有人问留留海好不好？我认为留留海儿还是比较好的。趁还有头发可以留的时候，要多留一留，要不然以后想留可能就没机会了。但是留留海最好不要过眉，过眉容易挡住人的精气神。不过眉留一个留海儿就比较好。

推 荐 人：君益

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豫汝栀子花开

君益分享的好棒啊！这也是每个家长要学习的！赞赞赞赞赞赞！

莹莹乐乐

白纸与黑点，真的很对，也可以用在看待优点与缺点，对待他人竟然也是这个角度。

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198:《28岁的女儿第一次喊后夫一声爸》河南郑州-君益2025年4月1日分享

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：君益

姓名：张红

年龄：50岁

职业：自由职业

联系电话：13333832078

身份证号：41102419740308****

居住地址：河南省郑州市惠济区英才街四季锦艺城香颂苑

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她有严重的荨麻疹，2014年大爆发一直到2016年。每天晚上12点钟左右，准时地痒，把人痒醒；它是很对称的，从四肢到前胸后背，痒醒了就挠，挠完了才能再睡，每天晚上如此。严重的时候，不能碰那些过敏源。

在医院化验出来三十多种过敏原，牛羊肉、鱼虾蟹、葱姜蒜、粉尘过敏。扫个地都能过敏，油烟过敏，抖抖被子过敏，还有紫外线过敏。在中药西药都吃的情况下，这些过敏源是不能碰的。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

莲如意：让我们来自河南郑州的开班代表君益给我们分享她的收获，她的蜕变。大家掌声鲜花送上。君益，晚上好。

君益：十年前见你是这样，十年后见你还是这样，真是佩服你了。

莲如意：再过十年我们还是这样。

君益：我来介绍一下，我是来自河南郑州的张红，这是我的身份证，今年51。我介绍一下我自己，也尽量去回忆吧，因为在免费辟谷平台快8个年头了，很多都忘了。有一句话说得很好，“好了伤疤忘了疼”，可能真的会忘。

我是2016年12月30号参加的第一次谷友见面会。我们河南的燕青辟谷指导师带着他爱人、嫂子，还有芬儿姐在新乡。当时我一个小姐妹，邀请我去新乡。

莲如意：把你电话报一下。

君益：我的电话是13333832078。我去了新乡参加谷友见面，当时人很多，老年人居多。

当时我觉得我还年轻，我是做生意的，也忙不能跟这些老头老太婆在一起。我就参加了一下，他们也讲了功课，也有分享，分享得也挺好。包括芬儿姐，我就觉得挺好，但不该是我这个年龄、这个阶段要做的事情，何况我也没有什么大病。我就这样想，我就说：算了，我听完就走了。

转眼大概是五月份，我这个小姐妹又喊我去开封燕青辟谷指导师家参加他的辟谷营。我说他们不是说了要做16项功课吗，我也没有做，不能去。她说：“没事，我跟你一块去吧。我这回在那做义工。”

我2014年开始接触辟谷，不是咱们这个平台。当时也是她带我去的，后来她接触咱们免费辟谷平台之后，就不去原来辟谷平台了。我以为反正都是花钱，在哪都一样。她说：“这个不收费，你来吧，我也在那。”我就跟她去了。

三天半的课程，我听到的最多的话其实是挺刺耳的。村长说比老公赚钱多的是“坏女人”；爱管闲事、爱操心的是“坏女人”；太热情的，就是那种说话也快，走路也快的女人是“坏女人”；不够爱自己，尤其是对娘家过分关注的女人是“坏女人”。天哪，反正他说了很多条，我觉得哪一条都在说我似的。

他不但说了“坏女人”，他还说了“好女人”，叫做“好女人”什么都不做。其实我心里渴望我是“好女人”，什么都不做，但是我又觉得这些不做都不行。最后就听得迷迷糊糊的，第一次也就算了。

在那之前，我是每三个月辟谷一次。我从2014年开始就去其它的收费辟谷平台学习。他们收费的标准比较高，开始是980元，后面是1580元，然后1980元，最后涨到9800元。现在人家可能还在教，他们是怎么样教的呢？他们没有辟谷营课程的学习，更没有与自己身体对话。

你去了之后，领着你在山上转，要不就是打坐。没有天行健功课，就是走，硬扛的。我不知道大家有没有那种坚持不吃饭，扛着饿，靠毅力，他们就是那样做的。

其实咱这里还有我们那个时候的谷友。我清楚地记得，有一次我们一块上山，洛阳有一群人有七八个人，开了一个车去的。在半夜的时候，一个男的他半夜的时候啃了个硬烧饼，他第三天的时候太饿了，半夜去吃了个烧饼就胃穿孔了，晚上就下山了。这给我的冲击很大，觉得这好像还有生命危险。

后来，来到免费辟谷平台之后，说可以吃东西，吃个苹果、花生都可以。我觉得这里是安全的。

还有一个就是我以前的荨麻疹可严重了，2014年大爆发一直到2016年，我身上会痒。大家知道荨麻疹吗？就是每天晚上12点钟左右，它准时地痒，能让你痒醒；它是很对称的，从四肢到前胸后背。让你痒醒了挠，挠完了才能再睡，每天晚上如此。

严重的时候，不能碰那些过敏源。我去医院，化验出来三十多种过敏原：牛羊肉、鱼虾蟹、葱姜蒜、粉尘等等。扫个地我都能过敏，油烟过敏，厨房那个油烟机一响我必定过敏，抖抖被子过敏，还有紫外线过敏。这人都没法生活，是吧？可不容易了，在中药西药都吃的情况下，这些过敏源都是不能碰的，就是这样。

那个时候去辟谷，在那里硬扛的时候也不痒了，能睡个囫囵觉。当时给我的感觉就是辟谷治病，挺好的。可是它没有辟谷营课程的学习，辟谷结束复食之后一星期左右，我身上又开始痒了。

后来我就觉得辟谷不治病，就这样一直来到咱这个平台之后，就是所谓的“好女人、坏女人”之说，让我有了思考。不管当时我是排斥的，还是接纳的，肯定是有思考的。因为毕竟有新的东西进来，我就开始慢慢地有意识地不说话少说话，有意识地去做一些落地的事。比如说看老公顺眼点，就这样慢慢的去落地。

等三个月后，我再去嵩山燕青家，差不多参加第三次辟谷营的时候，我觉得可能是有所改变，所有的药都不吃了。这个疾病很有意思，它也是一个平衡的过程，身体好了，我忌嘴的那些东西都开始吃了，很过瘾。

当时又听到一句话，叫“德不配位”。辟谷营课程第四节课天门开里讲到的“德不配位，必有灾殃”，又引起了我很深的思考。那时候我老公也去学习了，当时我老公是肝结节，下一步就是肝硬化、肝癌。当时我们俩一块学习，就会有一些讨论。

俺俩就分析说，我们就是德不配位。我们赚了很多的钱，对我们来说很多了，足够用了，肯定是承载不了。俺俩就商量，不如我也开谷友见面。当时郑州的谷友见面还是很少的，我说只有在这个平台“德”会长得快一点，这是我认为的。

你看你可能会做一点善事，去捐点钱什么的。但是在这里不一样，在这里你面对的是很多很多的谷友，他们是一个一个的人，一个一个的家庭。我说：不如咱去做个谷友见面，哪怕有一个人因为我们组织这一场谷友见面进来学习，因此受益，那我们算不算也是积了“德”，是吧？当时和老公俺俩一商量好，就开始做。

当时我第一次开谷友见面。郑州没有人提供场地，我们就付费租场地，是一个会议室，600块钱一次。我跟老公说，咱们一个月开两场也就1200块钱，想好我们就开。第一次600元，好像还有一次500元，还有最后就100元。后来慢慢就有人提供场地了。我第一次开谷友见面有95个人，那种感觉很好。

大家做过推广辟谷这个事的，都知道，不管是辟谷营也好，开谷友见面也好，那种感觉非常好。它会上瘾，然后一发不可收拾，开谷友见面一下子开到现在。就是在做这件事情的过程中，当时是想着帮别人，帮很多的家庭，帮很多的人。后来我发现我的家都有问题，我都有问题。我还得再回来重复说一下，我参加完三次辟谷营，我的身体全好了，我老公也好了。

我老公在没有参加免费辟谷平台学习之前，他也参加了收费的辟谷学习。之前，他是肝结节要吃药，每个月的费用是5000块钱。自从参加免费辟谷平台学习，我身体好了之后，他也好了，你看省了多少钱，是吧？后来我就报了辟谷指导师，就开始做推广免费辟谷这件事情。因为毕竟是自己先受益，然后在不断做的过程中，我发现自己的问题很大。

比如说家庭生活中，我们是二婚。我们结婚前，我有个女儿，我老公没有孩子。结婚后，又生了一个孩子。在这个重组家庭的过程中，我总是很担心这个家庭不那么和睦，我的女儿会不会受委屈。我就会很在意彼此之间的感受。

在这个家里我想要欢声笑语，想要一团和谐，我就会很在意每个人的感受。我就很焦虑，我就会很用力。大家知道吧？一用力的时候，你就没那么轻松。

在这里慢慢学习，发现这个问题之后，我就突然转念，我觉得这个家它未来的走向如何，不是我一个人说了算，这个家是否和睦不是靠我一个人去努力的。当我有这种想法，这种念头的时候，我就放下了。放下之后我很轻松。

我还发现他们彼此在一起聊天聊得更多了。这是个很神奇的事儿，就是妈妈话少了，孩子话就多了；老婆话少了，老公话就多了。对，就是这种很神奇的能量守恒定律，让我觉得很有意思。

我讲个故事，比如说我儿子是初中生住校，我老公每周末接他回来。有一次我老公接儿子回来，他俩讨论得热火朝天的。我在房间里听到儿子回来了，如果在平时我会跑得可快地去接儿子，跟儿子聊聊天啥的。我看见他俩聊得那么好，我竟然在房间里待了十多分钟没出来，我不想破坏他们那个氛围。这种情况很多。所以在这个过程中你一点点地变，他们也真的就变了。

我再讲一个，就是孩子这个事儿。大家都知道孩子玩手机，在我小儿子七岁的时候，我进入免费辟谷平台学习。在那个时候我们就知道了放手，是吧？对孩子放手不是放弃。那个时候我就不管他玩手机了，而且他上学去，我把手机充完电，回来他都能玩。

在这个过程中我跟他说过，我说你姐是13岁，我就不管她了。我说你是男孩子，你要自律，我就不管你了，因为我们都在免费辟谷平台学习，儿子也同意。现在他初中了，手机给他充上电，周五晚上他才回来，回来就可劲地玩，具体玩到凌晨几点，我是不知道的，我们就不管了。

有一次我们周末回家看孩子的爷爷奶奶，一般情况下，他玩手机玩得晚，第二天他肯定是精神没有那么充足的，他就会躺在车后座上睡，一直睡到差不多个把小时到老家。这次他没睡，我老公说：“你是不是昨天睡得早，今天挺精神的”。

儿子说：“昨天睡得早，12点睡的”。你看，人家睡得早就是12点。我儿子是初三，还要参加中招考试。我老公说：“我发现有一个问题，你快要考试了，你会不会觉得是这样：比如说你周五回来恨不得熬通宵，周六继续熬，周日下午走，你就迷糊。

周一的时候，你就不会在状态，不会跟学校的课程无缝链接，然后你就更迷糊。可能你真正进入学习状态大概率是周一的下午或周二的上午，是不是这样？”儿子说：“可能是吧。”俺俩在车前排坐，我就赶紧接话了，我说：“如果是这样，儿子要不要家长参与一下？

咱们主要是把这个作息时间改一下，你可以变成早上玩手机，晚上不玩，也挺好。”儿子说：“也可以。”然后我就赶紧又夸他，我现在就是随时能夸他。

我跟老公说：“老公，咱们在他七岁多学习免费辟谷文化，咱就没管过他玩手机。

可是儿子在咱们不管的情况下，就是在自由玩手机的情况下，能够保证他现在学习都是中上等，班级前20名，这孩子已经是很棒了。这都是你的功劳呀，老公。”老公说：“不是我的，是你的功劳。”儿子就不高兴了，儿子在后座说：“是我的功劳，好不好？你们都没管我。

俺同学还这么说，说家长管得紧了，不让玩手机，有的手机收了，怎么样的？警察抓小偷似的。轮到我吐槽，俺父母都不管我，我简直是被抛弃了似的。”当时我说：“儿子你也知道，你一路走过来也看到了，妈妈自己都不知道自己在哪儿，哪有资格管你。你看，自从我学了幸福婚姻课程之后，是不是爸爸妈妈都很好了？”

父母啥样，孩子都是知道的，儿子也说：“是啊。”接下来，就开始就实施这个办法，每到晚上十点钟儿子就准时地把手机拿出来，不再玩了。你看多好，是吧？我说我们就试一下，如果不行了，再调整，主要是调整作息。儿子在学校有早读课，再一周，他回来了说，每次早读老师都会表扬他，我老公就说：“儿子你发现没有？看起来我们这样做是对的。”儿子不由自主地就笑了。

其实每个孩子都是喜欢老师表扬他，夸他的。我们俩经常会夸他，“儿子你太了不起了，你很自律。说十点钟手机拿出来不再玩了，你就拿出来。”我说：“你非常的自律，这一点很多成年人未必能做到像你这么好。”

在免费辟谷平台学习之前，我是不会管孩子的，因为我害怕、担心，我自己啥都不行，我没有资格管孩子。我的孩子是散养的，现在我依然也没管孩子，他依然也是很棒，两个孩子都很棒。

我最后再说一分钟，我给大家汇报个好消息，我女儿今年28了，我跟我老公结婚了十几年，她从来没喊过爸。今年过年回来，她竟然喊我老公爸了。是我老公跟我说的，我老公说：“今天姗姗叫我爸了。”

我就可高兴了，我从来没跟孩子说过你要叫他爸，你要怎么样。因为她也大了，咱们辟谷文化是不会要求对方怎么样做。她能自动地喊爸，我觉得真的是太好了，现在我们家的环境正在良性循环起来。

这就是我今天的分享，其它的下次再来。感谢大家，在回忆的过程中，我依然是很激动的，我觉得我在这里收获很大。感谢。

莲如意：你有没有发现，我们虽然作为一名开班代表，我们组织大家搞谷友见面会，然后带着大家学习，最后最受益的还是我们自己。

我们直播间的小伙伴，大家认为我们对面的这个张红她有没有智慧？我感觉她很有智慧。我在听她的分享当中，她跟其他的家长是不一样的。我们有很多的家长听了我们的课程以后，回去向儿女赔礼道歉，去忏悔：“妈对不起你，妈怎么怎么……。

其实我们大家看，君益她没有去对孩子说对不起，去向孩子赔礼道歉，最关键的是她在事实里能去夸奖孩子。

君益：对。

莲如意：看到孩子自律的行为的时候，她会及时地去表扬他、肯定他。最关键的一点是什么呢？是他跟他爱人的关系好了。那么直播间的小伙伴们，她的智慧是怎么来的？这个智慧不是我们空想来的，是做出来的。智慧是在实践当中总结出来的，智慧是在我们每个人的经历当中一点一点沉淀出来，领悟出来的。

我们增长了我们的智慧以后，我们才能够有方式方法去面对生活当中的人和事：如何跟爱人相处、如何跟孩子相处、如何正向地引导孩子。她刚才表述得特别好，她说她以前对孩子也是属于是放养型的，现在也是放养。但是，两种放养是不一样的。

君益是我们免费辟谷平台的主播，我们俩可能2016年就有过接触。很早之前，虽然没有近距离的接触，但是从外在，包括你在直播时我们也都看了。你现在给我的感觉是什么呢？就是整个人沉淀下来。

刚才吕丽也说，以前你说话像机关枪似的突突突，但是现在说话能慢下来，能够柔下来。你知道你最关键的的变化在哪里？你的相貌，整个的面相变了，所以我们在这里学着学着，最后受益的是我们每一个人自己，每个人自己是最大的受益者。

其实我们组织别人在开辟谷营，组织大家来学习，我们自己也是在学习。包括咱们在辟谷营里面村长的答疑是最精彩的。因为这个答疑不是复制出来的，每一次谷友的提问也都是不一样的。每一次村长给出的答案因人而异，也是不一样的。我们直播间的小伙伴，大家没到过辟谷营的，我们还要是早早地到辟谷营来学习。

君益：对。

莲如意：这就是我们来自郑州的开班代表君益，今天晚上给我们大家带来的非常精彩的分享。我们在未来的一百多天当中，每天都会有一位开班代表上来给我们分享。

我们直播间的小伙伴也拭目以待，我们开班代表带来他们的分享。因为她（他）们在这里面做的年头多，然后领悟的也多，可能分享得会更具体一些。

好的，谢谢你这么精彩的分享。

君益：好，拜拜，

讲师点评：我们都一起加油。我还要重复说一下刚才君益的分享。她没有分享说感觉到自己没有做好一个妈妈，要对孩子怎么去道个歉了什么的，没有。

相反，她就是转了念，用另一种方式方法去引导孩子，学会了跟孩子去聊，能够站在孩子的立场上去看待一些事情。这样孩子也高兴，家里面都其乐融融的，非常的棒。

推 荐 人：君益

文字整理：红果树

文字校对：竹林听雨

整理组长：花谢花飞

文字编审：王艺瑾

编审组长：如心

总 编 审：爱的旅行

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