辟谷心得

张永辉

今天是辟谷的第5天，有点馋有点饿，吃了1根黄瓜一个苹果几颗大枣。因为每周只休息一天，无法去参加面授，很羡慕想辟就辟的谷友。正常上班、走天健，掉了5-6斤肉肉，感觉身体很轻松！内心还是想吃饭，看了谷友的分享，很受鼓舞有点信心了，昨晚做梦还在吃好吃的呢，感觉时间过的有点慢。可能还是学习的不够，还没有学会游戏生活。虽然只是听听直播走走天行健，还是有很多改变的，不像以前那么执着了，学会看到别人的优点，学会宽容了，把队友当做自己的一面镜子，知道对别人不满意就是对自己不满意，但是有时候还是做不到，还会因为别人而生气。泡在这里慢慢学习吧！