第二次辟谷：第八天

[烟花]好运莲莲[

夜里睡眠很好，六点醒来扣齿吞金，七点起喝了点水继续天行健，今早走天行健感觉腿有点软，有点饿可又不想吃东西，上午在楼下罢弄我的小花园，清除杂草，让自己忙起来，精神还不错，到十二点半钟才上楼吃了一点梨休息做静心！
下午两点钟和老公逛超市，逛到五点钟才回来，买了好多东西，腰有点酸酸的，可能是累了到家休息一下不酸了，妹妹在家里弄南瓜饼吃来馋我，可我一点都不馋，看着他们吃！我只喝了一点点水。
下午我们这里下雨了，气温下降晚上泡了泡脚，老公来帮我柔腿脚，只要我泡脚老公都会帮我按摩腿脚，自从接触耕读文化泡在里面学习，慢慢悟出我的很多亚健康状态都是自己的情绪在作怪，泡在耕读文化里面慢慢学习相信一定会越来越的。