我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天是我辟谷的第八天，昨天晚上睡觉早，今早不到五点就醒了，起床后补了昨天的辟谷日记，今早有大便，而且有一坨硬便，有两个大枣合起来那么大，正常颜色，不像羊屎蛋那样又黑又硬。白天在单位吃了8颗小灰枣，喝了不少水，咽部还是有异物感，晚上回来又吃了有一小把南瓜子。今天小雨，中午没有出去走天行健，只在办公室跟着音频走了有40多分钟。出办公室去车间里的过程加上了天行健，今天微信运动记录走了9754步。今天的状态还是不错的，心情也是愉悦的。有一点就是这两天时不时的流清鼻涕，也不是感冒，眼睛还是酸涩，晚上洗脚发现右小腿不肿了。就此了，洗洗睡觉了。