我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天来到了我辟谷的第12天，一觉醒来拿起手机一看5:44，就起床吧，喝水如厕，有大便，便便正常，蹲厕时浏览了一下朋友圈，阅读了一篇好文章，洗漱完毕又完成了股票进阶训练营第六课的学习，半个小时的车程八点零几分赶到单位，不算迟到 ，真是太棒啦！中午跟着音频把六字服气诀及龙腾九式各做了三遍，然后出去走了一个多小时的天行健。今天的天行健感觉比较轻松，不过速度还没有往常快。
今天吃了一个苹果，晚上回来又吃了一个沃柑，几粒花生米，剩下的就是喝水，喝水了。今天运动记录走了12425步。很期待复食后的美味呀！