我的第三次辟谷

豫C健康喜悦

今天是我辟谷的第13天，早上伴随着早起的鸟儿的歌唱声醒来，癔症了一会儿，起床拿起手机看时间，六点13，无大便，完课后七点11，洗漱洗漱就去上班了。今天体力感觉轻松自在，阴天有小雨，在室内走天行健，感觉比昨天有力。中午前后眼睛还有懵、浑的感觉，同时伴随头部稍微懵、晕，只一会儿。上午吃了一小块苹果，一粒花生米，一个枣，吃完枣后，嘴一直有点发酸，应该是胃不想吃枣，身体暂时不接受吧！白天在单位吃了半个苹果，下午听直播，嘴有点馋，吃了一小把南瓜子，晚上到家吃了个沃柑，吃完沃柑，觉着胃口有点酸酸的，感觉吃的有点多了。今天嗓子一直觉得有异物感，喝了不少水。舌苔还是附着一层白腻。
晚上脚也没觉着有多凉，但洗脚的时候洗脚水往常都显烫放不进去的，但今晚把脚放进去，也不觉得多烫，洗完脚，看脚的皮肤，浸水的部分都是红红的。
打算明晚复食，很期待，又可以享受食物的美味了！
今天阴天有小雨，气温3到7度，运动记录走了12084步。