223：《 抱怨让我浑身是病》北京通州人生如兰2022年...

媚妹

分 享 者：人生如兰

联系电话：13522145268

所 在 地：北京

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

简介：她是一个浑身都是病的人，她以前把一切的病痛都归咎于干活太多，小时候受的累太多了，结婚以后也累得太多，后来才发现都是因为她自己纠结、抱怨、仇恨，导致的病痛。

【张渭廉】你好！

【人生如兰】村长晚上好！我叫人生如兰，我是内蒙古阿拉善人，退休以后就来到北京看孙子，我现在是在北京的通州。我的电话号码是13522145268。我也是想分享一下，通过这么多年在平台的学习，想谈谈自己的一个心理历程吧。

【张渭廉】好，

【人生如兰】我2017年就加入了这个平台，当时就是说体重是148斤，想减肥也没想那么多。但是通过辟谷训练营，通过线下见面，我才发现这不光是一个减肥的问题。它不但能改变我们病痛，也能改变我们的思想，改变我们的心态。我是一个浑身都是病的人，以前就是说我的右腿膝盖是打了玻璃酸钠才站起来的，我的左腿就是脚后跟儿老疼，完了坐骨神经也老疼。反正是经常走路是走一点路都不行，走稍微长一点儿就疼的不行。眼睛是见风流泪。颈椎也有毛病，右臂是手发麻，完了以后还有严重的脂肪肝儿，血脂也高，身体胖嘛。当时腿疼的时候就看大夫，大夫扒拉来扒拉去说，你没病，你就是太胖了，减肥去吧。所以这不是认识了辟谷，这就抓住稻草了，赶快去减肥。我最重的病还是妇科病，多少年就反反复复。当时，我把这些一切的病痛都归咎于干活太多。我小时候受的累太多了，我结婚以后也累的太多了，一件件都就是埋怨过去吧，埋怨父母，埋怨孩子的爸爸。反正一天就是这种报怨。我的生活就是在这种抱怨当中，纠结当中，就是这么个生活的，最后就是自己生病。后来就通过平台的学习，我才发现一开始我是归结于我是干活太多劳累所致，后来我才发现都是因为自己纠结、抱怨、仇恨，导致的病痛。我和老公是同学三年，恋爱五年后结婚的，但是在53岁的时候，我发现他在外头有了小三儿，当时是孩子刚从美国留学回来，分到英特尔公司的成都的分公司上班儿，也找了女朋友，也是留学回来的。各方面条件都不错。当发现这个问题的时候，一个是我怕影响孩子的这个婚姻。二是我在学校工作了三十多年，我这个脸也没处放呀

【张谓廉】哦，你是学校的老师啊。

【人生如兰】我也是学校的老师。我一开始我就是出纳会计，后来等我把会计师职称评上以后，我就搞了那个宿舍管理，搞了13年的宿舍管理，我们是完全高中，两千多个住校学生，男男女女，六栋楼，反正我就管理这个宿舍。

【张渭廉】你老公做啥工作的？我想问一下，

【人生如兰】我们是同学，同学也是分到学校工作，他是一个财贸中专，他是一个中专学校，我是个完全高中。

【张渭廉】另外一个学校。

【人生如兰】他分到那个学校了，就是说后来不是都评职称，评职称他又没有学历。我们两个都是我爸爸落实政策分配到单位里面儿的。所以我们都没有文凭，没有文凭你待在学校里头，你工资也上不去，什么都上不去。所以你必须要通过努力，你去奋斗，你的考职称，所以我就让他去考自费大学。我记得那会儿他们的办公室的前面有个小后窗户通我们家，每天晚上10点你给我送点儿晚餐吧，我有点儿饿。我每天10点就给人家送晚餐。

  结果后来他们学校老师说，马兰你真是个傻蛋，你老公每天晚上在那打麻将，喝烧酒，到了10:00了，知道你送晚餐了，就过来接晚餐了。你这个傻瓜，我还有点儿不相信，我说这是自己将来的生活保障，你工资高一点儿，生活就好一点儿。你说你没职称，待在学校里头，你还不是被淘汰，我一点儿不相信。最后我就暗访了一下，真的是这样，回来就大吵一架，那你不考我考。

  后来我就一直在考，最后我也如愿以偿了，反正助理会计师考上，又把会计师考上了，注册我肯定是考不了，因为英语不会。你想这样的话，我们两个人的差别就大了。我就嫌他不会挣钱，不求上进，这也不管，那也不管，一天就打麻将，喝烧酒，不务正业，我根本就不欣赏他。慢慢的我也就瞧不起他，真的是瞧不起他。像我们这个年龄，对婚姻还是比较忠诚的，不管怎么样，还有孩子，所以我自己就养鸡养猪，然后还上着班儿，带着孩子，就这么过来。

  人家一天就是上人家的班儿。晚上我下了班儿了，我就到那个饭店，我说你们要鸡吧？人家说要三只、五只我回来就杀。后来我直接杀到酒店去了，一杀就几十只，几百只就那么杀。杀完了以后，我说你帮我杀一下，我看见你那个就恶心，我难受，骑上摩托车就玩去了，就不管我，我自己干吧，我就只能自己干，后来这养成啥都就我干，第二天他只不过就拖摩托车给我去送一下。后来我也胆子大，直接把鸡送到酒店，一批鸡完了以后一共几千块钱，开一个现金支票就开出来了。后来我说他，我要是个男人的话，我肯定现在能创一番事业怎么的，在家里头就没人家的地位。

  就这样，这不就导致的，后来可能是人家外头就有了小三儿。一开始咱们不知道这些，通过辟谷这个平台的学习才认识到这些，我就不跟您说吗。那孩子还没结婚，我就把这事情给压了，单位也不说，我也不告诉他，我一个人就痛苦了两年，满满的痛苦了两年。我气的我连眼泪都没有，我就压着。因为我是特别要面子的人。谁都说马兰你相夫教子的好，把孩子培养的那么优秀，还是留美的双硕士回来，学金融，还娶了一个媳妇儿。反正把我是抬的高高的，可是我家庭却发生这种的事情，觉得我就很没脸，你知道吧。我都很臊，所以把这事情压下了。

    14年的元月18日，儿子结婚以后，我们两个战争就爆发了。我就再忍不住了。我就开始骂他卸磨杀驴，骂他是过河拆桥，骂他道德败坏，骂他是抛妻弃子。你就不是个好人，纯粹是怎么的。所有的不是，都扣在他头上了。坚决不过了，后来4月份我俩就离婚了，离了婚这都多少年啦，14年离婚到现在已经是八年了。但我这个仇恨还一直在。虽然我这么多年了，学习辟谷文化，学习耕种文化，家的文化，爱的文化，我也认识到我自己错了很多很多，但是我这个恨就放不下，我就直到现在，我就恨放不下。

  你看孩子去年才7月份儿说，妈我要和媳妇回去看看我爸去了，这么多年没回去，因为他奶奶那会儿还活着呢，也想去看看，我说你不许回去，你要回去，你的女儿我不给你看，你自己看。我说你还是向着你爸，我说他不配。跟我儿子吵了一架，你猜我发生了什么事情?

  我一个多月，每天都咳咳咳，都咳的是粘痰，也花了不少钱。最后总算好了，那是去年7月，到10月了，孩子就说，媳妇想到内蒙去旅游，一开始说旅游看他爸，后来说想让他爸来，说这么多年都没看孙子，我又爆发了，又跟儿子吵了一顿。吵完了以后，我又是那个一个多月，每天都咳咳咳，都咳的是粘痰。

【张渭廉】我问一下他爸现在是啥情况？他爸现在是再婚了还是？

【人生如兰】我们头脚离婚，人家就结婚了。那个女的比他小的15岁，年轻，农村女人，他搞工程的时候，给他做饭的一个女人，当时因为在新疆施工，新疆我妹夫在那儿，他在我妹夫的工程上去干。完了以后就在那儿，反正在山里面，那儿那个山也高，做饭干啥都不容易。当时我还能理解，我觉得，他确实需要有一个女人，在跟前帮助他，照顾他。没想到这个男人后来是变本加厉嘛，

【张渭廉】你看有人打字说是，你这是来砸场子的，我也感觉你是来砸场子，你到这儿来，说了半天，我看都是你对。这个男的有多糟糕，你到现在还恨，你说你把恨没放下，我能听出来，我估计在座所有的人都感觉到了。

【人生如兰】对，我现在恨确实还没有放下。说是你最大的放生，就是饶过别人，自己放下，放过别人，饶过自己嘛。

【张渭廉】凭什么放过别人呀？你说你放过别人的头，你还放过。

【人生如兰】但是我就是做不到。

【张渭廉】所以说你凭什么放过别人，别人做错了才放过别人，你看到自己的错误了吗。如果还像这样，你认为都是别人的错。你看你，你说你多牛儿，你指挥你老公学习，他又不争气，他不好好学，你每天给他端了饭，他还在那儿喝酒。你看你看见没。大家都觉得你很自豪，大家都感觉到，大家感受到你那种自豪，没他说的时候他多牛，你多傻多蠢的。

【人生如兰】我是被逼的过去，但是现在这个要求？

【张渭廉】你有什么资格要求你的老公。你有什么资格。你是你老公的什么？你是老公的娘吗？你是老公他妈，你是他妻子呀，你就是他妈，你也没有这样的资格。你多失败了，多愚蠢的呀！这么愚蠢，这么失败，这么愚昧的，还在这儿有资格，说人家的这不是那不是，你就是这种叫什么，只许州官放火，不许百姓点灯。来这儿的所有的人，都是来改变自己的。咱们经常说的那句话是什么？问你经常说那句话，关于改造自己那句话，

【人生如兰】向内看。

【张渭廉】改变自己是什么？

【人生如兰】改变自己是神，改变别人是神经病。

【张渭廉】你这么多年，你今年多大了？六十几了？

【人生如兰】我都64了。

【张渭廉】你这六十多年，你做了六十多年的什么样的人，你自己看看自己做的什么样的人。

【人生如兰】确实我知道，现在我知道我做错了，我知道我做错了，我现在也能。我现在就是说，过去我上终南山的时候，让我写老公21条好，我写不出来，但是我现在能。

【张渭廉】谁让你写了，我啥时候让你写21条优点。写210条优点也是白写，没意义。没有意义，写210条都没有意义，为什么？你写的再多也没有意义，也是居高临下的。你如果不来改变自己，如果不改变自己，你不看到自己的错误，你再写那些也是你以这个上帝的面目，去拯救人家。那是神经病。

【人生如兰】我没有，不敢。

【张渭廉】千万不敢。你的第一个问题，先要认识到自己的错误。你说你认识到。我没看到你认识到，你说的这些都不靠谱，不靠谱的厉害，这很糟糕的。这你仍然在折磨自己，仍然不放过自己，仍然在伤害自己，仍然在伤害人家。你自己的孩子，自己的孙女，还有你的前夫，首先要认识到自己的错误。这节课就讲了这个。以身观身，以家观家，以乡观乡，以国观国，以天下观天下。吾何以知天下然哉？如果你不开始反思，不认识到自己的错误，你去表扬人家，去写人家的优点，就是虚头巴脑的。咱们经常要讲，咱夫妻关系里边儿建设最重要的那句话，要对丈夫应该怎么样，怎么样才是对他真正的爱？

【人生如兰】欣赏。

【张渭廉】不对。欣赏不对。前边儿有个定语，记着那个定语吧。发自内心。

【人生如兰】发自内心的欣赏。

【张渭廉】对，发自内心的欣赏，就是发自内心的欣赏。你有对他的欣赏，你想想那些优点不重要，而这个发自内心，从哪里来，从哪里来，从你自己对自己的反思开始。如果你认为，你以前做的那么好，你看你讲你杀鸡的时候，你多牛，你们养的鸡，养的什么猪，就是杀鸡，就杀多少鸡送去，那很蠢的呀！你咋还没看到呢。

【人生如兰】自己现在才知道蠢，那是过去，

【张渭廉】我没有感觉到，我猜周围的同学也没有感觉到，相反感觉到了你自己讲起来，自己觉得自己很有本事，我把他继续查起夜魔刀就送去。没有。包括你去给人家送饭，人家我跟你说什么马兰。怎么。你咋这么傻呢？你傻不在你送饭，你傻在哪儿知道吗？自以为是你把一个男人当面团儿在这儿捏，你把那个男人，他不是你儿子，他就是你儿子。我告诉你，你儿子忍你好久，你儿媳妇儿忍你好久，你的同事都忍你好久了，你自己感受不到。这很可怕的。这人的幸福就来自于共情。你缺乏这种共情的心。你没有资格去践踏另一个生命，没有资格去控制另一个生命，你没有资格去扼杀另一个生命。即使他是你的丈夫，他是你的儿子，她是你的儿媳，她是你的孙女，你都没有这样的权利，你没有这样的权利。很可惜，很多人以这个爱你的名义去掐自己的丈夫，就要求自己就这样。你要好好去考个职称才能什么，那说的什么狗屁道理，自以为是，你认为那些道理是错的，你的人生观都建立的什么人生观？善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不出，你建设了些什么？你是一个善建者吗，你这还没到什么子孙呢？这直接就给你拔了，这你老公都给你挣脱了，你给你儿子传下什么。你儿子跟你一样刻苦学习，刻苦得就跟你杀鸡一样，他在学他的功课的时候，就跟你是杀鸡一样，跟你赚钱一样，你把钱看的比这个家风、比家里文化、比家里的氛围要重要的多，你以为钱就能带来快乐？没有，你也赚了些钱，供儿子去什么美国去读书，什么，你去杀鸡，又去什么考上什么职称，你赚那些钱意义何在？真正应该建设是你自己对这个世界的认知，对这个家庭的认知，对婚姻的认知，对于爱的认知。小三上位了，这其实已经是对你来说，是很残忍很痛苦的事儿了呀。

  我最近刚读了一句话，人不是因为经历挫折、经历离婚而变得聪明，不是的，是因为开始反思自己才会变聪明。你现在至少我没看到你的反思，你的反思不够。你让我感觉你是来砸场，别人也说了这样的话，有同学也说这样的话，感觉来是砸场子。你讲的这些，包括你说的，你到了终南山写了什么，荒唐、不靠谱，就跟你考职称一样，就跟你去杀那些鸡，赚那些钱一样。不是说职称有错，不是说杀鸡赚钱有错，不是说写21条优点有错，写21条优点是为什么？为什么？这建立在认识到自己做错的基础上才能做事。如果你没有认识到这些，你还在这儿讲呢，觉着自己挺光荣的，自己挺那啥的，别人可能这样夸，当年就是那些夸你什么，那是不是把你害了？是不是？把你架那么高，你自己还接受，还享受。

    不敢享受那些，虚头巴脑都非常虚伪的，非常虚荣的，虚伪的荣耀。你为了那些所谓的面子，死要面子活受罪。

【人生如兰】我就是死要面子活受罪的。

【张渭廉】不能再要那些虚的，不能追求那些错误的东西，那些利益的东西，你写上21条，210条也没意思。从自己内心开始建设，从认识到自己的错误开始。讲到现在，我没有听到一句，你认识到自己的错误，包括你说你写自己的老公的21条优点，流于表面。

    你可能自己觉得有进步，肯定也有进步，肯定有进步，相信有进步。但是对你来说是做这个分享。因为大家都要跟着你学了。你到这儿来了，是来剖析自己，给大家来作为分享的。可是感觉是来砸场子的，要跟你学习的，都要求自己老公去考职称去。那不乱了吗。咱这里乱了，

【人生如兰】过去就是那样要求人家的，这不是把人家推出家门儿了吗？我后来通过学习我认识到自己错了，我就说我现在虽然知道自己错了，但是这个仇恨还放不下。所以我就学的还是不够，修的还是远远不够。我知道。

【张渭廉】行，没关系，这个可能北京这儿上分享已经最近连着两个。在咱们这个领域里，北京的这个算是落后地区，人还是比较少，你在北京里边算做的比较好，你以前在内蒙的时候，刚开始是是在内蒙学还是在北京学习。

【人生如兰】我是那个啥？我17年到新疆去了，我到新疆以后，在妹妹家给我妹妹打工，我退休了吧，到给我妹打工，打工的时候我不是太胖嘛。148，后来就减肥吧，就到一个汗蒸馆里面，完了一个汗蒸馆有一个女的说，听说那个辟谷减肥怎么的？后来我说，那你有联系方式吗？别人正好认识了个绿蔓，就联系了绿蔓，在新疆参加的学习。

【张渭廉】她没有认识到错在哪儿，对自己的错误有初步的认识还是不够。

【人生如兰】但是通过这个学习，我最起码，现在内心变得很平静了，心态就是也平衡了很多。心里头现在就是说充满了感恩和爱、感动。也喜欢去谷友见面，也喜欢去训练营，更喜欢听村长和这些导师们的心法课。我也是一直想改变自己，因为我也不想痛苦呀，我也想从痛苦当中走出来，我也想高高兴兴的生活。现在我爸爸就说了，我以前照顾我父亲，我心不甘情不愿，因为我心情不好嘛，老是发脾气干啥的。今年我带着我92岁老父亲和五岁的小孙女在海南住了一个月，临走了我爸爸说啊，谢谢孝顺的大姑娘。我谢谢你。真的，我是留下了幸福的泪水，过去我老指责我儿子，还嫌他跟他爸一个鼻孔出气。儿子说你身上满满的都是负能量，我得离你远点儿。但前段时间儿子突然说了，妈呀，你现在好多了，正能量都回来啦，我真为你感到高兴。所以我去参加训练营，参加谷友见面，他特别的支持，今天晚上我说分享机会了，儿子领上孙女两人走了，说，把这个空间留给你。所以现在我也是改变了很多，但是我这个内心还在斗争。我也想的，放下这一切，想着让孩子和他父亲也能够其乐融融的，能够像一家人。我也试着现在在做，我也相信我将来会做到的，因为谁也想开心，很快乐。

【张渭廉】这个疙瘩是要慢慢的解开的，现在没有完全解开，也解开了一部分是吧？以前是个结的很死的死疙瘩，现在可能松了一些。

【人生如兰】那天我跟我儿子说了，我说，以后你跟你爸的事情我不管了，你也不要告诉我，我也不想知道，你们爱怎么样就怎么样。我认为我知道我错了，我认错了，人家毕竟是父子，我有啥权利干涉人家。我知道我错了，我也知道我过去太强势了，把人家从家里推出去了。我口口声声说爱人家，其实我根本不是爱人家，是害了人家，人家也不想走那条道是吧。因为我们俩离婚，老婆婆和老公公都八十多岁了，最后哭的老太太当时就脑梗了，这都是我造的孽。所以说我也知道我错了。村长您今天骂的对，那年的终南山，2018年，就是下大雪的那年，我上终南山上去，我就跟您说这个。您就说你这是标准的坏女人。当时我气的跟你梗脖子。

【张渭廉】现在至少没跟我梗脖子，

【人生如兰】因为我知道我错了呀，确实知道我错了。我刚才是想通过我过去的那种不讲理，那种霸道，完了来再联想到我现在，我现在的改变，我是想说明这么个问题。现在你看我的腿也好了，我现在走一万多步都没问题。

【张渭廉】不打那个什么，玻尿酸了。

【人生如兰】不打了，我就走天行健，我就走天行健与自己的身体对话特别有感觉，走着走着我说的大爱语能把我自己说哭了，真的是这样的。我这个妇科病现在也好了，这个手也不麻了，所以我现在身上很轻松很舒服的。我现在每个礼拜六，只要能爬山，在这个8km之内，500m高以内我都要去爬爬山。所以我的生活现在很丰富的，很充实的。

【张渭廉】好好

【人生如兰】感谢，感谢平台。

【张渭廉】看到你的进步。行，刚才是说了一些狠话，但是我觉得未来咱们树立了一个方向，咱还有很多事儿要做，已经有进步了，这很好啊。行，今天就到这儿。

【人生如兰】好，谢谢您，谢谢，谢谢，

【张渭廉】谢谢，谢谢。这是北京的人。

推 荐 人：舒莉

文字整理：青青

文字校对：豫金金

文字整理组长：豫金金

论坛发布：媚妹

豫汝栀子花开

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豫汝栀子花开

改变是神，改变别人是神经病！做好自已，家庭才会幸福！

情竹

学习辟谷文化，要牢记改变自己是神，改变别人是神经病。要发自内心的欣赏赞美老公。才可以家庭和睦。

夕阳红5215

谢谢村长，谢谢谷友们。我会好好学习，好好修心的，我相信我一定会幸福的。

夕阳红5215

谢谢村长，谢谢谷友们！

夕阳红5215

我一定会好好学习，好好修心养性。我一定会幸福的！