辟谷第二天

冀C闲来看云

从上周我们小区就封闭了，我买了一些蔬菜水果，自己吃不多，还有很多。前天村长发辟谷信息，本来没打算辟谷，一边洗衣服一边听课，后来躺倒床上，觉得没什么事，要不也辟谷吧。自己从20年3月听课，12月参加训练营学习辟谷，21年5月参加第二次训练营，暑假去终南山参加第三次训练营，每次都在训练营辟谷，一次比一次有进步。第一次到第二天晚上就饿的不行，吃了一碗小米粥，第二次还好，带了一些枣和花生，吃了一些，比第一次感觉好，基本上算5天吧。第三次因为离第二次时间比较短，没想辟谷，可是听村长讲了意念辟谷，也就辟了，而且应该是坚持了7天吧。我希望自己有不饿不馋的状态，可是问了几个人，好几个人都说“咋不饿呢，坚持呗”，听了她们说的，我也没啥希望的了，饿也是正常的。昨天第一天，一点也不饿，感觉很好，把家里的蔬菜水果送邻居了，要不时间长坏了也挺可惜。今天早晨躺着不饿，起来有点饿，吃了一个枣。练六字服气，真的感觉肚子饱一些。出去做第八次核酸，在院子里走3圈天行健，回来练龙腾九式。虽然不怎么饿，但是肚子有时候像饿的感觉，我想饿也是正常的，一会儿就没感觉了。只是手哆嗦了，因为我在紧张的时候，手也有哆嗦的情况，不知道为什么。回来读书。喝水。
这次辟谷，我怀着体验的感觉，因为没有事，想好好体验一下，所以也有时间记录一下自己的感受。

冀C闲来看云

上午熨衣服和布料出了汗，中午坐着静心，穿的少，感觉冷了，昨天躺着静心太好了，睡了一大觉。下午跟着跳舞了。晚上天行健，六字服气了。早点睡吧。

冀C闲来看云

今天小区解封了，亮亮来秦皇岛，我要跟着回去。收拾东西。今天感觉还不错。希望自己能坚持下去。