辟谷第二天

晋若兰

今天辟谷第二天，一天只喝水，精神挺好，去上了两节舞蹈课，不疲不乏，很喜欢东方舞，尤其肚皮舞 。早上醒来先叩齿吞津，做了九组，大便一次，肚子里还有没走完的东西，不知明天会不会有了。体重称了一下83.3KG，掉了不少，刚开始是会掉得挺快的，一天嘴里好像木木的涩涩的，不是苦，走了两趟迷你天行健，别的功课做得还好，就是天行健差点儿。平日里该干的事一件不少，体力很不错。肚子有了饥饿感就跟胃宝宝沟通一下：咱们放假了，你休息吧，不闹了！打几个嗝，立马就没事儿了，这个胃宝宝很灵的，很好沟通。今天很不错，给自己点个赞 ，继续加油 ！明天会更好！