逾明：等于带着这个好奇。
鑫泉：好奇，非常好奇。我参加谷友聚会有两次，准备了有一个多月，我就报名参加了我们那边的第一期训练营。虽说我想着试试的态度，我也是带着目的去的。因为当时我冬天的时候低压高。
逾明：冬天的时候？只有冬天啊？
鑫泉：嗯，从那个11月份到来年的2月份，就这几个月。
逾明：这时间还卡的很准。
鑫泉：可准，就是低压100。一过了二、三月份，低压就是85就正常了。另外我的血糖体检的时候，体检出来说是我的血糖高，以前我没有什么感觉。因为我身体有什么状况也是很自信的，本身以前是当兵的，复员回来的时候也感觉说自己的体质还差不多。血糖高，当时体检完之后就说，那你可得注意吧，又说有什么遗传因素各方面。因为我妈以前是血糖高，我二哥也是血糖高，我亲弟兄八个，没有姐，没有妹，这是我们家人很多。一说我血糖高，当时在家里头，包括我爱人、我儿子说，那你可得注意了，你的血糖高，年轻轻的血糖高。去一次空腹，当时还不是很高，不到6点多。6点多就说了，他们说，你这血糖高。
逾明：稍微打断一下，今天直播间有人问，请问帅哥多大了？
鑫泉：我不到60。
逾明：不到60，那还挺年轻的。行，刚才说的血糖6点多，是吧？
鑫泉：后来也做那个糖耐，喝葡萄糖嘛，一瓶数量葡萄糖，一喝两个小时一次一、二十。他说糖耐不行，就直接判定你是二型糖尿病，就给我判断，判断了之后就开药，刚开始开什么二甲双胍呀，什么阿卡波糖片这些都吃，结果是越吃越高。因为我吃二甲双胍，二甲双胍对我好像是刺激物一样，我一吃就腹泻。后来干脆就停了，停了吃阿卡波糖，吃着吃着，后来那个药你要今天忘了吃了，或者是今天喝酒了，不能吃这个降糖药，。好了，第二天早上就涨到九点或七、八点。
逾明：那这长挺快。
鑫泉：嗯，后来我就参加了辟训练营，第一次参加辟谷训练营，听这个面授课，从听面授课这个中间，我找到了我这个病是怎么生成的。
逾明：给大家分享分享你的思考。
鑫泉：因为我高血压，每到天冷的时候就是快过节的时候。你做生意，到快过节的时候过年关的时候，外边欠你的账你要不回来，你欠别人的账，到春节了要还给人家。因为过年的时候都是要给工人开工资，各个方面。到春节你要还人家钱的时候，你的钱收不回来，你没有钱的时候，所以说这时候就有一定的压力。其实我这高血压，就是年关高血压。
逾明：年关高血压，这个名起的好像，这病的确是这样，是吧？
鑫泉：其实我的高压正常，高压就是不超过130。有时到春节的时候这个账全部还完了，正好我的账收回来一点，我把欠别的账都还完了之后，我心情松下来之后，我其实也会恢复正常。所以说我都知道我高血压是怎么来的。还有我这个糖尿病，就是说血糖高这个，其实以前我没有什么反应，其实是体检出来了。如果不体检出来，我不把它当回事，我那个血糖不会升那么快。就是说还是就到六、七点，可能说再稳定个三、五年还是那个样。因为一旦检查出来之后，就对我来说好像是把这事情感觉到可严重了，一下子我就感觉到很胆怯的事。这我家族当中有高血压，有糖尿病之后，糖尿病有什么什么危害？一说经常查资料，吃药、看说明书，一看了之后感觉到很后怕呀，所以说有时候提心吊胆。对，有些事情是你越是怕他来得就凶，后来就是逐渐养成了。
还有一个就是说我总怕什么事情处理不好，总怕被埋怨，被家里人的埋怨，被子女的埋怨。还有说是怕用户各方面有事情，工作什么售后做的不到位了，怕他们说你这个人怎么怎么的。有时候就说担不起那个批评，就说落得埋怨啥的都怕，还没有落到埋怨就害怕。
还有一个就是通过这个病，我都感觉说我跟人交往当中就没有什么自信了。在我没有辟谷之前，我还脑梗过一次。那一次是很突然，就是临近春节了，就是11月底到腊月12月近的时候。因为到年关了，我家属催着：“哎呀，你得出去赶快去收账了，把欠的账赶快要回来”，要回来之后下来要跟谁谁付账，哪一家哪一家立了很多单的，要给人家付账。所以就开始出去要账。结果在宾馆里住着的时候，那次没开车，宾馆住着的时候好好的，头一天吃了饭也好好的。第二天开始去用户厂里的，去卫生间的时候蹲下就站不起来了。后来攒了很大的劲，蹲着往前挪了挪坐到台阶上。坐到台阶上给我那个当时在焦作交的一个朋友打电话，打电话后马上他们就开车过去了。开车过去直接给我搀下来，搀下来之后直接送到医院。到医院一检查是轻度脑梗，虽说不是很严重，发现了及时，没再动。没有搞大的活动，在那边又输了11天液，最后好了就回来了。回来一直到春节前，也没有出去要账，也没有出差干别的啥。所以有时候我感觉着：一个就是说在没学辟谷之前，我这个心态是一种很个别的，那个时候是自己认为的一种心态。和现在学了面授之后，就是说以前是找不到自我，现在能找到自我了。感觉到我应该活成个啥样，以前没有目标，以前就说了我挣点钱，给子女留点房子，买个房子、买个车就感觉到挺满足了，都挺不错的。其实没有把家给弄好。
逾明：为什么这么说？
鑫泉：因为我跟我爱人，我们两个人从结婚到现在三十多年了，我们曾经经历过几次冷战，冷战时间最长的一次是48天。
逾明：48天啊？你们应该夫妻俩一块生活，那你冷战48天，这中间？
鑫泉：我们冷战很其实是心里冷战，你看我们还在一起睡觉啊。我吃什么她做什么，或者说有时候她不高兴的时候，她做什么我吃什么。吃完之后碗一放，她就是刷碗干什么该干什么的。我上班，那时候我在厂里面是搞销售的副厂长。之后晚上谁也不理谁，我衣服脏了，往那一脱，人家给洗好放那，该穿的时候自己就穿上。就是不理，不说话。
逾明：不说话，不沟通，一切都靠默契来进行。
鑫泉：就是，也算是各司其职吧，也没有说过什么甜蜜的话，更没有拉过手，也没有拥抱，所以说这是一种冷战。这是当时还是小孩小的时候，我们那时候年轻的时候，那时候小孩在两三岁的时候有一次冷战。后来又一次冷战，是小孩儿上初中的时候。我们因为冷战，中间我也产生过几次，就是说，要不就分了，后来一想那不行，还得凑合着再过下去，你看孩儿还小。后来孩子大了.....
逾明：男孩还是女孩？
鑫泉：我老大是儿子，老二是个姑娘。
逾明：我听刚才说的，你这工作应该是自己在整工厂？
鑫泉：以前从部队上回来的时候，我那时候是农村兵不安排，就是给私企打工。
逾明：你爱人呢？就你们是各干各的工作，还是？
鑫泉：不是，她没工作，一直就没有工作。现在我们自己开公司，她也是全职太太，现在是全职奶奶。因为我有一个孙子一个孙女，她有时候接送孩子，完事儿就打理我们的生活。所以说这中间要是不进入这个免费辟谷，我可能就已经把婚都离了。后来进入训练营了之后，我感觉着虽说自己也人五人六的，在战友当中，在同学当中、地位也感觉着差不多，但是没有把这个家弄好，夫妻关系没有处理好，以至于后来婆媳关系也不是很好。这个母子关系呢，因为婆媳关系的问题，母子关系也不是很融洽。还有母女关系有时候也不是能说的出口的，因为女儿也很叛逆，中间上学各方面也有些叛逆，所以就不说那么多了。我总而言之是感觉着就是进了这个免费辟谷，之后我通过学习面授，辟谷我也辟了我五六次了。
逾明：一共学了几年了？
鑫泉：学了有三年了，三年辟了有五六次。中间就是有好几次，就是说因为正好有训练营了，要报名了，报上名了之后。因为我们家族人很多，报完名的时候那边又说，姑娘结婚了，儿子结婚了，还是添孙子吃面了，所以说你这到时候得又请假又不能去了，就得回去。因为我回去不是光是去吃宴席应酬，主要是回去得给他们操办这一切。因为我们家里好多事情都得我出面，我出面就是说人来客往，宾客各方面得给他们安排这个事，所以说一整就耽误了好几期。主要是这个面授，我想这是听一遍，有一次的理解。
逾明：因为时间关系，要不你就跟我们讲一个点到两个点，你感觉现在哪一点对你来说，咱的这个训练营的课程你感觉触动到了你，让你有了思考。这思考是带动了你后续的一些行为的变化的，能不能给我们分享一个点或者两个点就可以。
鑫泉：行，我就先说说我自己的变化吧。我没有学习面授之前，在家里头我说了算。之后在弟兄们当中，就是我这一大家子当中，有时候我也说了算。什么时候都很固执，总觉得自己有本事，根本就没有理会过我爱人她有什么想法，她有什么诉求。其实她是女同志，我是这样想的，女同志其实就是想着只要你在乎她，你心里有她，她就不会给你那么叨叨。那时候就没给她当回事，所以说有时候她也压抑，压抑了之后她有时候就给你，就会啰嗦好多。你不愿意听了之后，中间两人也不沟通，一不沟通就是谁也不理谁，不理谁的时间长了之后呢，彼此身心都受到一种伤害。一种她就是肩膀疼、妇科病、胃病。去年又做了甲状腺结节那个扫除，也是甲状腺，后来我想想因为我的原因多一点。那时候是怎么想的，我出去给你挣钱，你就在家管好家里就行了，你不用管这么多。那时候就这种想法，其实后来想想，这种想法是很自私的。以前是想着在家里讲理的，实际后来一参加这个面授学习呢，村长说了，家是个讲爱的地方，不是讲理的地方。你要在家里给自己人，给一家人，给老婆孩子去讲理去，那你弄反了。后来我就说你在家里讲理，你讲不出个所以然来，清官还难断家务事嘞。所以说官还不好断，你自己家里的事，你自己去按理上说不行。后来我就说在家里面讲爱，有时候出差了，给老婆买个礼物，买件衣服，走的时候给她喜欢吃什么东西。或者是想吃什么菜跑远一点，开车跑远买个她喜欢吃的菜，能存放的菜给她买一点。
逾明：这很好，因为我刚听你说到，你之前是从来不会给她买这些的，现在这是行为上的，这种点点滴滴的变化。然后我想打断你一下，想问你一个问题，刚才我听你提到，之前她在家里，比如说唠叨你或者啰嗦，你就感觉不高兴？不是说你现在学了以后，媳妇就不对你啰嗦了，不对你唠叨了，她肯定偶尔还会有。我想问一下你现在面对老婆对你的这种啰嗦呀，唠叨，你是怎么对待的？你心情是什么变化的？
鑫泉：现在学了面授之后，感觉着她这种唠叨，有时候啰嗦，重复，其实是一种调料、调味品。因为啥？你过日子，要是说你光棍一个，肯定没人跟你唠叨这个。因为有家了之后，其实她就这么点权利，她就这么点诉求，她就是说找一个能听她倾诉的人，她都很满足了，很幸福了。她说了之后你耐心听一听，等于说给她一个台阶，给她一个面子，其实有时候也是为了争一个面子。
逾明：对，其实你现在这样想，我感觉是非常好的一个做法。你面对老婆的这种唠叨干嘛的，你未必要告诉她你别唠叨了，你怎么的了。哪怕你听完以后你也没有什么回应，没有什么发表，是吧？哪怕你只是听了，这个其实对她来说也是一种，她感觉着他能听我说话了，就是你这种游戏的态度。为啥我要说这一点，这个就聊到了你刚才提到这些问题，你说比如年关血压高，为啥年关的时候就低压会高，而高压不高？我们说这个高压，它往往映射着对别人的这种控制，压力等等。那低压高说明了什么呢？低压高说明了是无法控制的事，这个结果你感觉特别的让你头大，但是这个结果你又无法控制，这个低压就会升高。不知道你当时有没有血稠？
鑫泉：血稠，有。
逾明：对，这个就更清晰了一些。因为只要是血稠的都和钱有关，这个钱，够用和不够用，那简直是要紧的。
鑫泉：钱少不够用吧。
逾明：对，它是一个血液的这种，它就不流通。就和那个钱，光想抓住不让溜走，是吧？别挣一个花俩，赶紧挣一个能落一个。包括你刚才聊到这种二型糖尿病，提到这种脑梗，因为我听你分享，我发现一个细节，你其实很在意别人对你的看法。
鑫泉：对。
逾明：一方面你感觉自己可能是很多人眼里的这种老大哥；一方面你肯定有对自己的认可，但是也透着你的认可是来自于别人的反应，有虚荣心啊，别人对你的评价。但是你的不认可也是来源于别人对你的评价，对你的这种反应。我们之前聊过，越是在意别人的看法，就会活成别人的奴隶。所以别人的点点滴滴，因为我们并不是对方，我们根本就不知道他为什么会这样想我，他为什么会这样对我，他为什么会这样看我，你想不通的事会越来越多。
鑫泉：其实有时候对方就没想，其实就是一句玩笑话，一个眼神，你自己就好像要对号入座了，感觉到自己把标签往身上揽。
还有一种就你刚才说那个年关血压高，血脂稠不稠，血脂稠。这个稠给发愁的愁是个谐音，同音字，音是完全一样。有时候按现在时髦的说法就是财务不自由，因为啥？你说的一算的话，是不是现在你要财务自由了，我想花多少花多少，想怎么花都行，我不欠别人的。所以说这个心态改变了，现在我感觉我财运也改变了。其实把家关系处理好了之后，心态改变了之后，你有时候不有意的去想着，刻意的去要赚多少钱，不定什么目标。有时候就很自然的，挣点就挣点，就是说挣多挣少不在意。现在疫情期间有好多上不了班的，失业的，饭店什么关门的，最起码我们公司现在还没关门，最起码你雇主说我开支没问题。所以说我都感觉到，这些都是一种满足感，我感觉知足了，他就没那么多事。
逾明：对，你这个说对了一些方向，我再简单聊一下。你这个夫妻关系的改善肯定很重要，包括你刚才提到的这种心态的变化肯定很重要。但是后来一步一步的，就在这之前更重要的就是一个开始，你是从哪儿开始的？肯定是先从像咱说的爱自己，先学习什么是正确的爱。比如用爱的态度来对待自己，因为你会用爱的态度对待自己，你才知道用什么态度去对待身边的这些事情。因为刚才也提到像你这种脑梗也好，像刚才提到的糖尿病也好，其实背后还有一种，就除了在意别人的看法以外，还有一种较真的感觉。
鑫泉：对，特别较真。
逾明：因为你特别较真，所以说才会思想上想不通，因为刚才你夫妻冷战，你妻子唠叨你，现在这样一个态度。我就赶紧说，你这个挺好，为啥这样打断你呢？因为你现在对待这个问题的态度就不是较真的，你已经不较真了，你已经灵活了。因为如果较真的话，那肯定是要不你就别说，你要说你就别跟我啰嗦，是吧？你那是一个很较真的状态，但是你现在已经不较真了。
鑫泉：不较真，这中间也有很多教训。其实当时第二次，还是第三次参加训练营的时候，当时就有一个作业，就是写爱人的21条优点。因为我们那次参加训练营，好像就四个还是六个男的，大部分女同志。当时说的是写出老公的21个优点，我们男的去了之后肯定要写老婆的21条优点。一接到这个作业，当时感觉说这个作业难度很大，所以那时候就是不认可我爱人的优点，那时候不叫爱人，那时候叫老婆。我不认为我老婆有什么优点，所以说感觉21条，写7条我都感觉到很困难，找不出来。后来学一回，能找出来几条，学一回也能找出来几条。后来辟谷几次之后我感觉别说是21条，就是42条，我也能给她找出来。我把她那个缺点不放大，不放大她的缺点，其实就是优点。她又没有说是拿刀砍你，又不是说不让你吃饭，不让你回来睡觉，这不都是优点吗？有时候说两句，本身以前就认识不到自己做的错，感觉喝酒喝到半夜，回来之后开门晚了之后还想厉害。后来想想人家都是睡得很香甜的，你喝酒喝到一两点钟回来吧，又不拿钥匙，让人起来给你开门，你还气势汹汹的，喝点酒，酒壮怂人胆。你还觉得可厉害，其实想想是不对的，还是自己做的不到位。其实人家是已经很原谅你了，你只是没意识到。我通过学习辟谷，我是感觉到收获特别大，特别是上一次在嵩山，我报名参加实战挑战营的时候，正好我们心安导师也推荐我，正好也通过了。这次来到终南山挑战营，这个收获比在我们当地去搞训练营的时候收获大的多，感觉到气场也不一样，感觉到心里接受这东西，感觉到记忆特别深，也能理解开了。以前有时候听不懂，懵懵懂懂的，说完一遍第二遍也想不起什么，这次通过这几天上课，我感觉到听的东西，好像在U盘里装着一样。
逾明：行，最后我想问问，因为刚刚听说你是和爱人一起来的？
鑫泉：对，我和我爱人一起来的，她现在也辟谷了，现在也辟着。
逾明：你先学习的还是她先学？
鑫泉：我先学的。后来我说把我自己先整好再说，自己整好了之后，现在她是要跟我一块来。一个是也没来过西安，也没来过终南山，也是想来感受一下。其实她以前也辟过一次谷，感觉效果也是不错。但是后来因为跟她沟通少，中间我们两个沟通少。有时我要是在家听直播分享的时候，就是怕影响她睡觉，我就在客厅里听，有时候在卫生间听。后来听着听着她不反感了，我们俩一沟通不反感了，其实她也愿意听了。其中有一次我在嵩山训练营辟谷，那次就是说写她21条优点的时候，当时我就给她找到了4个优点，勉强给她找到4个优点。后来4个优点写到纸上了之后，我不知道那天是我生日，写完之后大概停有20多分钟，我就收到一条那个微信：老公，今天是你的生日，祝你生日快乐！我刚把她的优点找出来认可她，感觉到把她优点找出来，这心有灵犀呀，马上另一个世界就知道了。她就给我发了个信息，“老公，今天是你的生日，祝你生日快乐”。我一看了之后我都很感动。我说我都把我生日忘了，她还记得我的生日，其实把自己弄好了收获是很大的。
逾明：对，那行，那咱要不今天就先聊到这。继续保持好这样的状态，祝你们越来越幸福！
鑫泉：好，谢谢全国的谷友，谢谢你们给我点赞。
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发表于 2022-4-3 09:25:47
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