肝癌，停药后第三次辟谷

文英51039

2022年3月30日（辟谷第一天）
昨晚接到村长信息了。其实3月8号我就接到信息了，辟谷了两天就复食了，因疫情没能去钟南山。我就是想去辟谷营参加挑战，憧憬着接近大自然，看那美好的河山、和一群人在一起的快乐。这次可以如愿以偿了，很开心的
今天清晨刚醒，眼睛还没睁开，就一骨碌坐起来，开始做口齿吞津。
我先生给我蒸了铁山药、红萝卜、鸡蛋羹问我喝什么？我说“喝黑芝麻糊。”话音刚落，我就又说，“呀！不好意思，我昨晚接到村长信息了，今天开始辟谷”，我家先生说“没事，我中午都可以不做饭了”。
打开手机，跟随主播走了天行健。又做了一遍38节健身操。
去社区做核酸时遇到老朋友，约定下午去泡温泉。辟谷——泡温泉这节奏？既然约定了就去吧，泡的时间短点，应该没问题（我坚信）。
今天全天吃了两个枣，喝了1杯水，晚上看了精品日记。由于平时看精品日记太少，试卷上的问题模糊不清，有答20分的，有答30分、60分的，最高分是80，（有蒙出的答案）。这才得知自己学习不足，看来要好好学习功课了。今天时间过得好快，没有饥饿感。
听着答疑回放进入睡眠的。
3月31日（辟谷第二天）
今天辟谷第二天。5点就醒了，躺在床上先完成口齿吞津，又看了津秋秋的分享视频，得知她就是没有换膝盖省下14万的谷友。6.30起床，做38节健身操。走了45分钟的天行健，六字服气、龙腾九式各做了一遍。吃了一颗红枣喝了几口水，准备行囊，提前去钟南山。
下午五点终于到了我梦寐以求的钟南山。放下行李，我迫不及待的去爬山，两边的青山巍峨耸立，山泉水在路边的河里欢快的流着，潺潺的流水声、树上的鸟叫声加上我快步的天行健，这人与大自然亲密接触的美妙旋律，奏响了我内心喜悦的歌“山青水秀太阳高，微风飘呀飘……”好美！
临天黑之前回到住处，吃一颗红枣，抓紧时间把《与你的身体对话》又温习了一遍，“爱到病自除”“感恩和赞美是良药”
，于是，又将自己的身体赞美了一番。。我是听着康佳的“静心一刻”入眠的。
2022年4月1日（辟谷第三天）
我是被大公鸡的鸣叫声换醒的，这种声音真是久违了，睁眼一看5点40分。心里觉得好舒畅。口齿吞津做了3组。起床洗漱，出门走进大山，听着主播的天行健大爱词上山，和昨天下午比还是感觉有点累的，于是我弯下腰抚摸着两条腿重点的做了大爱。之后又在阳光下做了38节健身操，又到河边朗诵了一首诗《阅尽长安遍地诗》心情特别好。
下午听绿漫老师的课，晚上听横刀的课，课后在小组做了分享并提出了一个让我疑惑的问题。山西的飞扬让我第二天问村长。（待续）

鲁静远

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