老学员新起点

秋奕暖阳

学辟谷三年多了，最近突然感觉想静下心来好好的做辟谷准备功课了。以前光注重学习心法了，对天行健、叩齿吞津、辟谷日记等等不太上心，总是三天打鱼两天晒网。所以虽然收获也不小，可却是大打折扣。现在才升起对辟谷及准备功课的敬畏之心。
老论坛账号一直找不到了，今天终于重新注册了一个新账号，秋奕暖阳，很喜欢的一个名字，愿这份温暖照亮我今后多彩的人生路，开启我美好的新生活吧

秋奕暖阳

2022.4.20   每日打卡的好处
心里有了每天打卡的弦儿，就会把准备功课放在首位，会尽量先做完，这感觉挺好

秋奕暖阳

2022.4.23  村长说的，诺言就是用来违背的
这两天朋友间聚会聚餐，贪吃贪玩。没有强迫自己必须每天打卡，顺其自然，轻松快乐也是爱自己
今天上午天行健，因这两天的贪吃贪玩没做功课而自责。与身体对话时有愧疚感。但转念一想，爱自己并不是非要爱那个必须做到完美和最好的自己啊，爱自己就应该是爱现在这个最真实的自己才对嘛！
想到这，突然豁然开朗，是啊，以前总是嘴上说着大爱语，心里却有过多过高的要标准要求。这都是对自己的苛责和不满。
意识到这是我的性格使然，于是开始转变思路，发自真心的和自己的身体对话，肯定赞美它们现在就是最棒的，虽然还有些小疼小痒，可那也是来督促我学习成长，是来保护我的。我感恩它们的提醒，谢谢你们的关爱
我爱我自己，爱以前的那个自己，也爱未来的我自己，更爱当下这个我自己，现在的我都是最好的，没有标准，没有设限，咋样都好