20220420开始辟谷

幸福满圆

20220420开始辟谷

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第三天辟谷，没喝水
早上还翻了下阳台的地 一点不累

幸福满圆

20220423
全辟谷第四天，状态很好

幸福满圆

2022.4.20
全辟谷第一天，精神很好。辟谷第一天做的核酸
2022.4.21
辟谷第2天，早上起来还给孩子们做的菜馍，我也没吃也不杨吃，感觉很好
2022.4.22
全辟谷第三天，感觉精神很好，早上我还上院里去挖土种菜，感觉也不累，挺好。
谢谢自己，今天还是全辟谷

幸福满圆

2022.4.23
全辟谷第4天，精神挺好，每天都天行健，做六字服气、龙腾九式
2022.4.24 星期日
今天早上两天多钟醒了，睡不着就听张老师发的辟谷信息，出门走天行健，又练功，做龙腾九式，六字服气法，又去小菜园弄的菜送给我的好朋友。
今天很开心呢。
今天是全辟谷第五天，今天拉大便了，拉的不多，有点黑
下午做核酸，做好核酸我去挖地种菜了，今天种的黄瓜、豆角，然后休息一会，天行健去了。
做好天行健，有练练功，回来洗了个澡，今天不饿不馋，精神很好。
给自己点个赞，我是最棒的！

幸福满圆

2022.4.25
今天4月25号星期一，是我辟谷的第6天，早上起来给自己做大爱，给家人做大爱。做好大爱叩齿。起床走天行健。天行健结束练功。不饿不馋，精神很好[img] [/img]

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2022.4.25
今天下午4点多给孩子们做饭烧菜。烧了几个菜，我都没闻到菜的味道。孩子们问我吃吗？我说不吃。对饭菜没有兴趣，不想吃，进入了辟谷状态很好。做好菜在家天行健。因为我在我们这里有疫情不能出门。天天在家天行健。天行健结束。练功。身上微微出汗。感觉很舒服。我是最棒的。给自己点赞
种 的小青菜

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2022.4.26雨转多云
今天4月26号。辟谷第7天。早上给自己做大爱，给家人做大爱。做好大爱，起床天行健。天行健结束，上我院里。搞点青菜，拍了几张照片。回屋开始练功。等一下做核酸，大白在我们院里已经准备好了。等着叫我们呢
我种的土豆

幸福满圆

2022.4.26 晚19：07
今天中午12点做的核酸。做好核酸回来听静音。听直播。5点多去走天行健。练功。一个多小时。7天不吃饭感觉很好，很棒

幸福满圆

今天4月27号。星期三。我辟谷的第8天。不饿不馋，精神很好早上叩齿吞津 给自己做大爱，给家人做大爱。起床天行健。练功。中午听静心冥想。下午去菜园。弄菜。听直播。5点多天行健。练功。晚上听直播。一天就这样过去了

幸福满圆

今天4月28号星期四。辟谷第9天。不饿不馋，精神很好。早上起来给自己做大爱。给家人做大爱。叩齿吞津。今天我大便了。有点黑。拉的不多。出去天行健喽。天行健一回来。练功

幸福满圆

今天4月29号。辟谷第10天。不饿不馋。就是胃反酸。想吐。想吐又没有又吐不出来。上午天行健，练功。天行健练功。做完以后。好一点。今天中午做核酸。带我家宝贝孙女玩一会儿，下午天行健。练功

幸福满圆

今天4月27号。星期三。我辟谷的第8天。不饿不馋，精神很好早上叩齿吞精津早上给自己做大爱，给家人做大爱。起床天行健。练功。中午听静心冥想。下午去菜园。弄菜。听直播。5点多天行健。练功。晚上听直播。一天就这样过去了

今天4月28号星期四。辟谷第9天。不饿不馋，精神很好。早上起来给自己做大爱。给家人做大爱。叩齿吞津。今天我大便了。有点黑。拉的不多。出去天行健喽。天行健一回来。练功


补上

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今天4月27号。星期三。我辟谷的第8天。不饿不馋，精神很好早上叩齿吞津早上给自己做大爱，给家人做大爱。起床天行健。练功。中午听静心冥想。下午去菜园。弄菜。听直播。5点多天行健。练功。晚上听直播。一天就这样过去了

今天4月28号星期四。辟谷第9天。不饿不馋，精神很好。早上起来给自己做大爱。给家人做大爱。叩齿吞津。今天我大便了。有点黑。拉的不多。出去天行健喽。天行健一回来。练功

今天4月29号。辟谷第10天。不饿不馋。就是胃反酸。想吐。想吐又没有又吐不出来。上午天行健，练功。天行健练功。做完以后。好一点。今天中午做核酸。带我家宝贝孙女玩一会儿，下午天行健。练功

今天4月29号。辟谷第10天。不饿不馋。就是胃反酸。想吐。想吐又没有又吐不出来。上午天行健，练功。天行健练功。做完以后。好一点。今天中午做核酸。带我家宝贝孙女玩一会儿，下午天行健。练功

今天4月30号。星期六。今天辟谷第11天。早上给自己做大爱。给家人做大爱。起床天行健。练功。今天胃好多了。下午到小菜园。看看。弄点菜。又出去天行健。练功。今天精神很好。不饿不馋。给自己点赞


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幸福满圆

2022.5.1
吃了几个炸小鱼

幸福芳圆

今天5月1号星期天。辟谷12天。早上给家人做大爱。给自己做答案。今天叩齿。反胃。想吐。就没做。起床天行健。练功。今天奖励了自己。吃了三条小鱼。很开心。晚上洗个澡。很舒服。又听了直播。增加力量。我是最棒的

幸福芳圆

今天5月2号星期一。我辟谷13天。早上给家人做答爱，给自己做大爱，起床。去我小菜园种菜。今天种了苦瓜。种了豆角，种了生菜。做好了天行健去
天行健回来了。也练好功了。精神满满。给自己点赞

幸福满圆

今天5月1号星期天。辟谷12天。早上给家人做大爱。给自己做答案。今天叩齿。反胃。想吐。就没做。起床天行健。练功。今天奖励了自己。吃了三条小鱼。很开心。晚上洗个澡。很舒服。又听了直播。增加力量。我是最棒的

今天5月2号星期一。我辟谷13天。早上给家人做大爱，给自己做大爱，起床。去我小菜园种菜。今天种了苦瓜。种了豆角，种了生菜。做好了天行健去

天行健回来了。也练好功了。精神满满。给自己点赞

幸福满圆

今天5月1号星期天。辟谷12天。早上给家人做大爱。给自己做答案。今天叩齿。反胃。想吐。就没做。起床天行健。练功。今天奖励了自己。吃了三条小鱼。很开心。晚上洗个澡。很舒服。又听了直播。增加力量。我是最棒的

今天5月2号星期一。我辟谷13天。早上给家人做答爱，给自己做大爱，起床。去我小菜园种菜。今天种了苦瓜。种了豆角，种了生菜。做好了天行健去,天行健回来了。也练好功了。精神满满。给自己点赞

今天5月3号已做核酸了。下午我在院里种菜呢。今天隔壁给的牛肉我给胃宝宝打了个招呼，我吃了点牛肉，感觉很舒服。现在天行健去。出发
今天5月3号。星期二。早上给家人做大爱。给自己做大爱。起床洗漱好，天行健去 天行健回来。去我小菜园。弄菜，我种的小青菜长得很好。还给我邻居一包，今天我吃了点茼蒿菜。晚上又吃一点酸白菜 今天是辟谷的14天，不饿不馋，精神很好。我是最棒的

今天5月4号。星期三。辟谷第15天。早上醒来给家人做大爱。给自己做答爱，起床天行健。练功。天行健回来。给孩子们炸的萝卜丸子。我不想吃。想吃点菜。等一下，炒菜吃菜