2022年4月26日辟谷笫二天

朋来宾馆小雨点

早上起来洗漱完毕，5点20出发，出去走天行健，吸着大自然里新鲜空气，我的身体无比的享受，再与身体对话，走了大概10分钟身体很累壮态，我没管它我赞美它，为它加油，一会儿就没感觉了，我越走精神越好，通过N次辟谷我知道这是身体在自己调理，我好开心呀，身体太棒了，通过听课，看辟谷日记我学道了很多很多，在生活中找到快乐，在不断的改变自己，找回自己，学会爱自己，通过对老公与孩子的不满，再去找自己说话的语气中反醒，村长讲的课里应射出自己，一点点的改变自己，活成自己想要样子。