放慢以后

湘丰谷

    近期早上打游龙太极拳，我从原来打一套拳的时间由十分钟、十二分钟、至现在的十六分钟、十八分钟分钟和二十分钟。平静让我放慢，心静让我平和、微笑让我放松。每一个动作都慢着、悠着、游着。听着美妙的音乐自己象是在宫中舒袖，仙境漫步，人间驾雾、天空飘浮、美妙极了。有在人间游、空中飞的感觉。以前打完一套就要休息一下的疲惫感一扫而光。且上班时精神充沛，体能充足、也没有了由于早上打拳的体能消耗后的身体放软感。              原来心静可以入仙境、放慢更享独自清。           而这种心平气和源自于大成耕读。感恩遇见！