开启自然进入辟谷

春羽 · 发表于 2022-5-11 21:50:17

今天2022年5月11日，做了3个月辟谷功课，今天自然进入辟谷状态，全辟谷中1天，状态非常好，不馋不饿，早晨在家天行健，8点半到10点在直播间值班，和谷友互动，特别开心，然后还打扫家里卫生，中午做了静心一刻，辟谷时感觉静心特别好，感觉全身都麻酥酥的，从头到脚到很通透，内心也很舒服，晚间6点出门天行1个小时左右走了1万步，回家继续听课，做好辟谷功课辟谷是自然发生的，加油，相信明天辟谷更好。

人生驿站 · 发表于 2022-5-12 04:27:16

加油！

春羽 · 发表于 2022-5-12 22:05:38

5月12日，星期四，今天辟谷第二天，早晨去练肚皮舞1小时，天行健去菜市场买了3个包菜，打算泡点吃，每次辟谷都特别想吃泡菜，在回家的路上在小区练了龙腾九式，总的感觉还不错，感觉辟谷时嗅觉特别灵敏，在小区凳子上坐着闻到别人家蒸的米饭好香啊，感觉身体特别通透，特别舒服，中午也做了静心，下午做了主播试讲辟谷功课，这两次都是不能按时进直播间，所以很匆忙，加之自己的自信心还不够，听到评委给我的指点也很受益，以后要多准备功课，相信自己会越来越好的，一定能成为主播的，加油

健康快乐92946 · 发表于 2022-5-13 08:05:32

太棒了

春羽 · 发表于 2022-5-13 23:11:48

5月13日，今天辟谷第三天，早晨9点出门做了核酸，就在外面天行健，大约2个小时，感觉身体很轻盈，心情也愉悦，中午又做了静心冥想，下午和谷友在外面天行健1小时，晚上村长发辟谷信息，刚开始上课就接到辟谷信息，很开心，明天继续辟谷

春羽 · 发表于 2022-5-13 23:12:50

感谢大家给我的鼓励，我们一起加油哦

春羽 · 发表于 2022-5-15 11:26:48

2022年5月15日，今天辟谷第五天，早晨出门和谷友一起天行健，走的非常开心，还拍了小视频，做好辟谷功课，辟谷是非常享受，生活简单，快乐

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