2022.5.15辟谷第二天记录

跃子

昨天睡得挺香的，做叩齿吞津九组后肠道宝宝排了一次宿便，很舒服没有一点饥饿感，喝了口水一如既往的做六字养生诀，龙腾九，天行健，上午看了一会儿直播，看了一个电影《太平轮彼岸》感觉一个上午很快就过去了，中午静心一刻睡了一个小时，三点钟看木子一一主播的训练营预前学习，挺好的，嘴有点馋做叩齿吞精缓解了。傍晚忍不住吃了点苹果解解馋。