避谷日记2022年5月19日

麒麟

我是麒麟现在上海市
今天是我第三次避谷的第六天
，刚跟香芹导师学会写避谷日记，
    前两次是报着就尝试的心态学
习辟谷。去年在老家安微准北市经朋友介绍认识了避谷平台但是没有进训练营，准北梦想家导师介绍下找到了上海的茉莉香芹导师。2021年十月一号在上海参加避谷训练营，开始避谷七天，复食十五天后去医院查身体，肾里小结石没有了，尿酸偏高也降到正常了，有医院的前后检查报告数据证明的。2022年一月份参加第二次避谷训练营。结束后我的疮痔好点了，因为医院让我手术，我不想手术。役情期间我的疮痔又犯了。可能是不能出门没有办法锻炼身体，现在在小区里可以活动了，我就正常做避谷功课。2022年5月13日星期五试着接村长避谷信息，感觉接到了，14号就开始在家避谷。第三天吃个小苹果几颗枣子，第四天感觉有点累，就多休息了功课做少了，第五天早上起床感觉头晕眼花。我喝水后就慢慢下楼走天行健，开始头不晕了走的很慢，后来能快点走了，并且还能感觉身体给我回应了，当我做完六式服气后就神青气爽了。接着认真用心的做了龙腾九式，感觉太舒服了。好象找到了年轻的我了。今天早上我做完避谷功课有一种想要分享的冲动。我要成为爱。因为我受到平台的各位老师和谷友的大爱并且受益了。非常感恩这个平台让我今天有点点的小进步。等役情结束后，我想去终南山好好学习一下这个文化和功课。现在我只是真诚老实的学习体验这个平台的功课对我的效果。将来希望我能帮助到大家。

上善若水80961

做得好，你很棒，加油吧！

湘丰谷

非常棒、加油