2021年6月28日开始学习辟谷到现在第三次辟谷分享

余细妹

这次的辟谷和前两次有很大的区别，这次接到村长的辟谷信息后开始辟谷，我的胃宝宝经常会打嗝，会给我发信号了，今天早上我在跑步的时候，口腔内发出一股臭味，过了一下子我沒在意的时候，发现口腔里的唾液多了，闻到了清香的口味，这次辟谷和上两次不一样的就是我开始跑步了，我之前一直觉得自己跑不动，那天有位谷友问村长同样的问题，其实那也是我的问题，我也在这里找到答案了，还有刀刀领师那天也说到关于用跑的方式去做天行健，我的身体真的有不一样的体验，还有就是肖我给自己设限的时候，那个脚步就跑不动了，当下一转念，顺其自然吧，结果是跑的都停不下来，今天突破了一下，跑了五公里！我相信我会越来越棒了！今天先分享到这了！