学习心得

花谢花飞85357

人是有心理防御机制的高级生命
心理预防机制的躯体化就是制造疾病。
我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子，这一点认知非常重要和有力量。你有什么样的信念系统就有什么样的身体，你有什么样的信念系统就有什么样的健康和人生。
疾病只是一种体验，当我们看到疾病背后灵魂的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。

花谢花飞85357

疾病是怎么来的？
有种种原因。
从西医来讲，各种疾病都有病因病理：有传染的，不传染的，有来自客观环境的各种有害物质、不良因素的，有来自生活中的各种原因的，包括中毒、外伤、受寒、中暑。中医也有一套说法：风，寒，暑，湿，热，凉。
然而，无论是西医还是中医，都会特别强调疾病还有一个原因，是社会心理原因。
中医讲七情伤心。讲得更具体，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，喜伤心，怒伤肝。
而现代医学讲，疾病百分之七十以上属于心身疾病，是说这些疾病完全或主要是由于社会心理原因引起的。当一个人遭遇打击与挫折，情绪焦虑、抑郁、苦闷、烦恼，或者恐惧、紧张、没有安全感，都可能酿成某种疾病。
换句话说，任何不良情绪都可能“躯体化”。
焦虑，烦恼，可以表现为心脏出毛病。
抑郁，苦痛，也可能累积为癌症。
紧张，不安，也可能呈现为皮肤病。
我突然想起了父亲去世前两年身体总是瘙痒，扣的，不管白天黑夜总是难以入睡，去看了多次医生，也总是看不好，父亲紧张不安一定是因为失去了他的养老钱，而根源却在于儿子，他又没法给我们说，而我和姐姐们总是埋怨父亲不听我们的，也没有给父亲一点安慰，才让父亲孤独不安的离去的，可是现在明白了，父亲已经永远的走了，留下的只是我的心痛和难以弥补的悔悟啊，好想哭，好想一切重新来过，那个黑暗的2018年的五一