我们都拥有健康的心里和身体

川安静

心理障碍排除法总结了八种可以在家庭范围内实施的心理障碍排除方法，经过实践证明，都是简单易行又速见成效的。第一种方法，（倾诉法）第二种方法，（宣泄法）第三种方法，（脱敏法）；第四种方法，（啍哈二将法）；第五种方法，（心理分析法）；第六种方法,（减轻压力放松法）；第七种方法，（暗示鼓励法）；第八种方法，（听之任之法）；

2、心理学有一种自我调节的方法，叫作“（心理障碍排除法）”。心理障碍排除法是中国孩子成功法的组成部分，是可以在（家庭）范围内实施的非常有效的（自我心理）调节术，也是每个人应该具备的心理（自我保健）常识。

3、例如很多大学生在生活紧张时，总觉得自己这儿不舒服，那儿不舒服，好像是（生理）原因，其实是（心理）原因，比如（胸闷）、（消化不良）、（头痛），还包括很多（妇科）的不正常反应。所以，做家长的既要重视（自已）的心理健康，还要从小重视（孩子）的心理健康，才能会使他们成年后能够避免心理（疾病）和心理（障碍）。

秦傅方

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新幸福快乐

向你学习，棒棒哒！