专注当下

~神采奕奕~

今天听康佳美女在群分享挺受益！
把烦恼修成快乐也是修行！
快乐怎么修，专注当下，比如天行健，专注与身体对话！
当烦恼出現时，去天行健，专注当下，很快烦恼就没有了！
专注，不是太认真，也不是不认真，看似矛盾，但可以用心情愉悦来衡量，在心甘情愿中，开心愉悦中，专注与身体对话，就是天行健，就是自强不息！当出现纠结时，一心想解决问题，已到被问题所控制，可以暂时放下问题，去做功课，或许解决方法自然显現！
刚开始找不到感觉，就多做功课，学心法！长期泡下去！
才能有所收获和感悟！